Claim OwnershipYOGA & AYURVEDA INSPIRATION
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© Copyright Anna Biason
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In questo Podcast condivido con te il mio lungo percorso nel mondo dello Yoga e dell’Ayurveda. La mia intenzione è quella di ispirarti ad affrontare la vita ogni giorno con l’animo di uno Yogi. Ti parlo anche di Ayurveda perché sono letteralmente innamorata di questa scienza di vita, che mi ha aiutata moltissimo e mi ha stimolata ancora di più nel mio percorso di studio.
Sali sul tappetino e gioisci perché sì, è vero che la pratica dello Yoga richiede volontà, ma ci vuole un cuore colmo di gioia per sperimentare il massimo dello splendore della vita umana!
Sali sul tappetino e gioisci perché sì, è vero che la pratica dello Yoga richiede volontà, ma ci vuole un cuore colmo di gioia per sperimentare il massimo dello splendore della vita umana!
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In questo Episodio parlo della mia visione dell'essere se stessi, dopo averne discusso su Instagram, e quindi sulla profondità di questa frase e su quello che comporta
In questo Episodio convido una semplicissima pratica (e molto conosciuta e diffusa in India), ma non ancora abbastanza applicata da noi...
Nell'Episodio di oggi ti leggo la leggenda di una delle classiche (ma potenti) posizioni di Meditazione che, al di là della tecnica e quindi del fattore energetico/fisico, possiede un profondo significato...
In questo Episodio rispondo allo sfogo di una ragazza che mi ha raccontato un accaduto. Si tratta di comprendere il filo del giudizio e di quanto si cada nel meccanismo polare parlando di questo argonento (e ti racconto una storia vera).
Episodio dedicato all'Ayurveda e ad una riflessione sui Dosha proposta nella Box Instagram...
Anche oggi ho creato l'Episodio in base ad un argomento proposto su Instagram. Quando iniziamo a cmabiare, immancabilmente anche le cose attorno a noi cambiano, così come le persone...
Questo Episodio dà il via ad alcune risposte di quesiti proposti in una box nel mio profilo Instagram, nello specifico qui mi si chiede come affrontare le scelte difficili e se ci sono pratiche ayurvediche a supporto.
Questo è il primo Episodio del 2023 e ho voluto fosse una puntata speciale, con un argomento diverso dal solito... una lettera dalla futura te!
Questo Episodio di fine anno è una piccola riflessione. Quante cose rimandiamo per un futuro migliore?
In questo episodio affronto l'argomento "esperienze difficili" e come viverle osservando dalla Coscienza.
In questo episodio spiego nel dettaglio l'influenza dell'intestino in merito a pensieri e stati d'animo...
Mi è capitato di leggere un articolo che parlava di Milarepa e di come "ha sconfitto" i Demoni. In questo Episodio lo commento
In questa Puntata approfondiamo il tema energie, soprattutto il maschile/femminile dentro di noi. Come fa una Donna a comprendere se ha poca Energia Femminile?
In questo Episodio parliamo di squilibri autunnali, come riconoscerli e quali semplici rimedi adottare
Q&A Instagram: che pratica Yoga adottare in autunno? Studiamo assieme grazie alle connessioni ispiranti dell'Ayurveda
Confrontandomi con una ragazza su Instagram abbiamo parlato di diversità e di difficoltà a comunicare con chi ha uno stile di vita diverso. Ma è proprio così?
In questo Episodio leggo un testo ispirante e parlo del "principio delle buche da scavare" al quale mi sono sempre ispirata per ogni aspetto della mia vita
Parliamo del cambio di stagione e di Ayurveda, ricordandoci il ruolo degli Elementi e la nostra simbiosi con la natura
Con questo Episodio voglio approfondire lo studio di Surya Namaskara, con cenni che forse non tutti conoscono...
"L'incontro con l'oriente non dovrebbe essere un'alibi per evitare di fare i conti con la propria identità".
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