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© Psicóloga Janaína Santos
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Aqui, eu irei compartilhar dicas valiosas, para você cuidar da sua saúde mental.
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Vem comigo... eu vou explicar sobre o hábito de mentir.
o que é autocobrança, e como lidar com ela.
Nesse episódio eu vou falar sobre a Autoestima, características de pessoas com uma boa autoestima, consequências de se ter uma baixa autoestima e principalmente como elevar a sua autoestima. Vem comigo?
"O crescimento só acontece FORA da Zona de Conforto!"
O que é, benefícios e dicas para desenvolver.
Hábitos que você deve colocar em prática, para ter um bom funcionamento do seu corpo e da sua mente
Eu quero te ajudar a ter um novo olhar para a sua retrospectiva e para as suas metas do próximo ano.
Vamos falar sobre "Hábitos". Dicas para criar bons hábitos.
Seja bem vindo... Vamos falar sobre AUTOCUIDADO, dicas e benefícios.
Vamos falar sobre Procrastinação. O que é Procrastinar e dicas para você deixar de Procrastinar.
O que pode estar destruindo o seu Equilíbrio Emocional. E dicas, para você priorizar a sua saúde mental.
Dicas, para você desenvolver, o seu equilíbrio emocional.
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