C'est quand le bonheur ?

Pourquoi les liens humains sont-ils essentiels ? Comment entretenir des relations profondes et sincères ? Et que se passe-t-il quand ces liens s'effacent, que ce soit à travers la perte d’un être cher ou l’effacement d’une culture ?Dans cet épisode, Ferran, coach non-directif et passionné par l’amitié, l’apprentissage et l’art, partage son regard unique sur l’importance des liens. Il nous raconte comment il cultive ses relations avec les vivants comme avec les disparus, et pourquoi la mort, loin d’être une fin, l’invite à savourer encore plus l’instant présent.Mais ce n’est pas tout : Ferran nous livre aussi un témoignage poignant sur le deuil de sa langue maternelle, le catalan, et ce que cela signifie de voir s’effacer une culture. Comment préserver ce qui nous relie aux autres et à nos racines ?Un épisode qui questionne, émeut et nous pousse à réfléchir à nos propres liens et à ce qui donne du sens à nos vies.✨ Dans cet épisode, on explore :✔️ Pourquoi les liens sont le cœur de notre existence✔️ Comment entretenir une relation au-delà de la mort✔️ L’impact de la disparition d’une langue sur l’identité d’un peuple✔️ La place de l’instant présent dans nos relations💬 Et toi, comment cultives-tu tes liens ? Viens en discuter en commentaire ou partage cet épisode à quelqu’un qui en aurait besoin !Je suis Caroline Lefer-Palos, thérapeute narrative. Je t’aide à surmonter le deuil d’un être cher ou d’une période de vie, grâce à une psychothérapie qui fait bouger le cerveau et le corps de manière créative. Puis j'écris et peins ton histoire pour que tu puisses la poser sans oublier, entendre ce que tu as à te dire et avancer sereinement. Pour en savoir plus : https://labiopop.com/Vous êtes intéressée par le coaching de Ferran ? N'hésitez pas à vous renseigner sur ses services. Testé et approuvé ! Abonne-toi sur ton appli podcast pref' !Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…© crédit musique : Bubbles par DuralHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si je te disais qu’il existait une recette simple et gratuite pour améliorer ta santé mentale et physique, mieux traverser les épreuves de la vie et même vivre plus longtemps ? Non, ce n’est pas un régime miracle ni une nouvelle tendance bien-être… C’est la puissance des relations humaines !Dans cet épisode, on plonge dans les découvertes scientifiques qui prouvent que nos liens – famille, amis, amour – influencent directement notre bien-être. De l’étude de Harvard, qui suit des individus depuis plus de 80 ans, aux recherches sur l’impact du lien social sur la longévité, on explore pourquoi être bien entouré est aussi important pour notre santé physique et mentale. ✨ Les thèmes abordés dans cet épisode :Pourquoi les relations sociales sont importantes ? En quoi les relations sociales sont essentielles à la santé physique et mentalePourquoi l'isolement est dangereux ?Ce que nous dit l'étude de Harvard sur le bonheurCe que les neurosciences nous apprennent sur l’impact des liens humains👉 Un épisode essentiel pour comprendre pourquoi se connecter aux autres, c’est prendre soin de soi.🌟 Si as besoin de sortir du flou et d'être écoutée, je te propose une visio de 30 min, gratuite et sans aucun engagement pour t'aider à te sentir plus apaisée : https://cal.com/la-bio-pop/expressJe suis Caroline Lefer-Palos, thérapeute narrative. Je t’aide à surmonter le deuil d’un être cher ou d’une période de vie, grâce à une psychothérapie qui fait bouger le cerveau et le corps de manière créative. Puis j'écris et peins ton histoire pour que tu puisses la poser sans oublier, entendre ce que tu as à te dire et avancer sereinement. Pour en savoir plus : https://labiopop.com/Partage cet épisode avec ceux qui pourraient en avoir besoin. Vous n’êtes pas seule dans ce cheminement. ❤️© crédit musique : Bubbles par DuralHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Camille adore la plage en hiver, dessiner sans réfléchir, marcher et partager ces moments avec ses 3 filles. Elle n’aime pas quand les gens disent des choses mais que leurs actes contredisent leur paroles, et c’est à peu près tout car il y a peu de choses qu’elle déteste. Ha si, elle déteste les gens qui fument et en plus son mari fume, la lose.Dans cet épisode, elle nous partage tous les changements qui s’opère dans sa vie à ce moment T, que ce soit personnellement ou professionnellement. Camille nous raconte aussi comment elle essaie de jongler entre ses différents identités, entre la maman, la femme, l’artiste, l’entrepreneure mais surtout d’à quel point les liens et la communauté sont importants dans la vie. Ceux qui sont en train de se créer et ceux qui en ont vu des vertes et des pas mûres.Cette interview a été enregistrée deux ans auparavant, à la fin de cet épisode, vous entendrez Camille nous partager son retour suite à l'écoute de notre enregistrement. Je suis Caroline Lefer-Palos, thérapeute narrative. Je t’aide à surmonter le deuil d’un être cher ou d’une période de vie, grâce à une psychothérapie qui fait bouger le cerveau et le corps de manière créative. Puis j'écris et peins ton histoire pour que tu puisses la poser sans oublier, entendre ce que tu as à te dire et avancer sereinement. Pour en savoir plus : https://labiopop.com/Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheurSi tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…© crédit musique : Bubbles par DuralHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le deuil est une expérience universelle, mais souvent, on se sent seul face aux émotions et aux questions qu’il suscite. Dans cet épisode, je vous propose de répondre aux interrogations les plus fréquentes que l’on se pose lorsqu’on traverse un deuil. Combien de temps dure le deuil ? Est-ce que je vais m’en remettre un jour ? Comment surmonter la perte d'un être cher ?Je vais également démystifier certaines idées reçues, comme le mythe des "7 étapes du deuil" ou la question de savoir si le deuil peut être considéré comme une maladie. Vous découvrirez des pistes concrètes pour surmonter la perte d’un être cher, comprendre vos émotions, faire face aux dates anniversaires et fêtes difficiles, ou encore accompagner un enfant dans ce processus.✨ Les thèmes abordés dans cet épisode :Comment surmonter la perte d'un être cher ?Les émotions contradictoires du deuil : est-ce normal ?Vais-je oublier la voix ou le visage de la personne décédée ?Comment faire face aux dates anniversaires et aux fêtes sans la personne aimée ?Le deuil, un processus naturel ou une maladie ?Pourquoi certaines pertes restent difficiles à surmonter, même des années après.Pourquoi ai-je l'impression de voir ou d'entendre la personne décédée ?Comment savoir si mon deuil se déroule "normalement" ? 🎧 Écoutez dès maintenant et partagez cet épisode avec ceux qui pourraient en avoir besoin. Vous n’êtes pas seul(e) dans ce cheminement. ❤️🌟 Si as besoin de sortir du flou et d'être écoutée, je te propose une visio de 30 min, gratuite et sans aucun engagement pour t'aider à te sentir plus apaisée : https://cal.com/la-bio-pop/expressJe suis Caroline Lefer-Palos, thérapeute narrative. Je t’aide à surmonter le deuil d’un être cher ou d’une période de vie, grâce à une psychothérapie qui fait bouger le cerveau et le corps de manière créative. Puis j'écris et peins ton histoire pour que tu puisses la poser sans oublier, entendre ce que tu as à te dire et avancer sereinement. Pour en savoir plus : https://labiopop.com/Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheurSi tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…© crédit musique : Bubbles par DuralHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode nous allons discuter de notre vision de la mort, de comment surmonter un deuil, des conseils que l’on pourrait donner à quelqu’un qui vient de perdre un être cher puis une partie qui nous tient à coeur tous les deux, que faire ou que dire à quelqu’un en deuil. Et tout ça sans glautitude mais avec beaucoup d’humour, oui, oui promis c’est possible !Dans cet épisode, nous faisons références à nos épisodes solo dont voici les liens : Julien : "J’ai réussi à arriver là où je n’étais pas censé me rendre." : https://smartlink.ausha.co/c-est-quand-le-bonheur/julien-j-ai-reussi-a-arriver-la-ou-je-n-etais-pas-cense-me-rendreÉpisode spécial : je réponds aux questions du podcast ! + des bonus : https://smartlink.ausha.co/c-est-quand-le-bonheur/episode-special-je-reponds-aux-questions-du-podcast-des-bonusJe suis Caroline Lefer-Palos, thérapeute narrative. Je t’aide à surmonter le deuil d’un être cher ou d’une période de vie, grâce à une psychothérapie qui fait bouger le cerveau et le corps de manière créative. Puis j'écris et peins ton histoire pour que tu puisses la poser sans oublier, entendre ce que tu as à te dire et avancer sereinement. Pour en savoir plus : https://labiopop.com/Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheurSi tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…© crédit musique : Bubbles par DuralHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est quand le bonheur revient (enfin!) pour une saison 3 ! Une saison pleine de nouveautés tant sur la forme que sur le fond, je vous raconte tout dans une bande-annonce conçue comme un audio sur what's app. Je vous raconte également ce qui s'est passé dans ma vie pro et perso durant ces deux années mortelles. Dans l'épisode, je te parle de mon métier en tant que thérapeute narrative, si tu ne connais pas cette psychothérapie, je t'ai écris un article dans lequel je t'explique tout : https://labiopop.com/index.php/2023/10/10/la-therapie-narrative/ À bientôt, dans vos oreilles 😉Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour célébrer, la fin de la deuxième saison et le lancement de La Bio'Pop (mon nouveau projet de vie), je te propose des épisodes spéciaux pour découvrir la méthode POP. C'est une méthode que j'ai conçue pour que tu puisses devenir l'héroïne de ta vie.  Ça te parle ? Parlons-en ! : Réserve un appel découverte . Dans ces épisodes, j’interroge 3 grands-mères pour aller explorer avec elle : le sens de leur vie, la transmission, la famille, la grand-maternité, la vie quoi ! Tu vas voir, les questions diffèrent de mon questionnaire habituel car j’y utilise mes super techniques de biographe en approche narrative. Donc oui, vous allez être un peu comme une petite souris dans une séance de Bio’Pop . Dans cet épisode, je vous laisse avec Anne-Marie qui à l’approche de la soixantaine a enfin réalisé son rêve enfoui, celui d’être une artiste. On fait un bilan exhaustif de sa vie et de sa façon de transmettre. Elle souhaite transmettre son sens de l’art, qu’elle considère comme une base et à écouter son instinct. Tout un programme. Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café… © crédit musique : Bubbles par Dural Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour célébrer, la fin de la deuxième saison et le lancement de La Bio'Pop (mon nouveau projet de vie), je te propose des épisodes spéciaux pour découvrir la méthode POP. C'est une méthode que j'ai conçue pour que tu puisses devenir l'héroïne de ta vie.  Ça te parle ? Parlons-en ! : Réserve un appel découverte . Dans ces épisodes, j’interroge 3 grands-mères pour aller explorer avec elle : le sens de leur vie, la transmission, la famille, la grand-maternité, la vie quoi ! Tu vas voir, les questions diffèrent de mon questionnaire habituel car j’y utilise mes super techniques de biographe en approche narrative. Donc oui, vous allez être un peu comme une petite souris dans une séance de Bio’Pop . On commence cette série spéciale avec Odile. Que tu as entendu dans l'un des premiers épisodes du podcast : Retrouve son épisode ici. Elle partage avec nous ses tous premiers instants en tant que grand-mère et nous parle de son incroyable façon d'être mère et de tisser un lien nouveau avec sa fille. Un moment, beau, touchant et drôle, à l'image de la merveilleuse Odile.  Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café… © crédit musique : Bubbles par Dural Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Gaëlle a 5 fois 8 ans. Ancienne clown, elle est aujourd’hui graphiste pour des entrepreneurs à impact positifs. Elle adore se marrer avec son fils, partir à l’aventure en van avec sa famille et cultiver son potager. Elle déteste la malhonnêteté, l’égoïsme et le manque d’altruisme. Elle nous fait découvrir son clown intérieur parce que oui, nous avons tous un clown en nous et nous partage sa capacité à s’ébaubir comme une enfant de 8 ans. Gaëlle a le superpouvoir d’être aussi zen qu’un moine bouddhiste naturellement, dans cet épisode elle nous partage ses secrets pour y arriver aussi. Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café… © crédit musique : Bubbles par Dural Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En général à la fin de l'interview, mes invitées me demandent : quand est-ce que tu réponds à tes questions, j'aimerais bien connaître tes réponses. Après beaucoup d'appréhension, je suis passée derrière le micro en confiant les rênes du podcast à mon ami et journaliste, Julien. Et voici sa présentation de moi : Caroline a passé les 34 années de sa vie a voyagé partout à travers le monde. Elle adore manger des tartes à la fraise, voir des concerts et passer du temps sur des bords de mer. Elle déteste les gens qui jettent leurs mégots de cigarettes par la fenêtre et elle est très sensible par rapport aux enjeux environnementaux. Elle est journaliste de formation mais ce qu’elle aime le plus dans la vie est de raconter des histoires sur des individus qui accomplissent des choses extraordinaires ou sur des individus qui ont des parcours de vie inspirants. Dans cet épisode, Caroline répondra aux questions qu’elle pose habituellement à ses invités mais elle va également nous expliquer pourquoi elle a voulu faire ce podcast sur le bonheur et ce que cette grande aventure lui a apporté dans son quotidien. Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur Instagram :@c.est.quand.le.bonheur Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais-le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café… © Crédit musique : Bubbles par DuralHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Élodie a passé ses 31 années à partager de bons moments avec ses proches et voir des concerts. Elle aime le beurre salé, la mer et l’amour. Elle déteste les huîtres, les mensonges et les motos. Quand on lui demande ce qu’elle fait dans la vie, elle répond qu’elle est prof, entrepreneuse dans la musique et qu’elle va vers ses rêves. D’ailleurs, sa première patronne était Geneviève de Fontenay et oui, elle est sympa en vrai. Dans cet épisode, Elodie nous partage son miracle morning à elle : la kiffance morning. Ou l’art de commencer sa journée en se faisant plaisir. Comme ça quoiqu’il arrive ensuite, elle aura au moins passé un bon moment dans sa journée. Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café… © crédit musique : Bubbles par DuralHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coralie a fait 42 fois le tour du soleil. Elle déteste les repas de famille à rallonge et les objets humides comme les torchons et les combinaisons. Elle adore les chats, cuisiner et apprendre des langues comme l’Anglais ou le Russe. Mais surtout, elle est passionnée par l’organisation, les process et la structuration. À un tel point qu’elle rêve d’automatisation de process la nuit. Elle en a même fait un métier : Business Online Manager. Un terme barbare pour dire qu’elle aide les créateurs à réaliser leurs ambitions. Dans cet épisode, Coralie nous donne des astuces pour voir le bon côté des choses et nous raconte comment elle a surmonté sa dépression à travers la permaculture. Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais-le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café… © crédit musique : Bubbles par DuralHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Kevin a déjà passé 30 années à écouter de la musique, son activité principale après respirer. Il paierait très cher pour voir Mickael Jackson et Tupac en concert. Il adore la bouffe, ses plats réconfortants sont le riz sauce arachides et l’attiéké poisson de sa maman. Il peut être insupportable quand il a faim. Et son entourage l’appelle la raffinerie car il aime les choses raffinées. Dans la vie, Kevin se définit comme un rêveur de jour. Dans cet épisode, il nous partage son art de gagner via la stratégie de l’échec et d’une persévérance sans faille. Il a également un podcast à ce sujet : la réussite de l’échec   Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram: @c.est.quand.le.bonheur  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par DuralHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dorothée est directrice artistique pour entreprises à impact positif, c’est-à-dire qu’elle accompagne des entrepreneuses qui font le bien autour d’elles à rayonner grâce à ses créations visuelles. Elle a 34 années de vie dont 32 sans permis de conduire. Elle adore le chocolat, les comédies musicales et marcher dans la nature. Elle déteste les gens qui ne respectent pas le code la route, ça la rends dingue. Vous avez peut-être déjà vu un de ses designs sur la devanture de votre ciné indé car madame a créé des affiches de films. Dans cet épisode, Dorothée nous parle de sa philosophe du “non regret”, son leitmotiv dans la vie est de ne JAMAIS avoir de regrets ! Elle nous parle aussi de savoir prendre son temps, de son fantasme de vivre dans une comédie musicale et de l’effet bloquant de la comparaison. Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par DuralHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Margot a 24 noëls à son actif et dans la vie, elle entreprends des projets. Pleins de petits projets créatifs mais aussi dans son travail. Elle est biographe pour entrepreneurs. C’est-à-dire qu’elle écoute des entrepreneurs lui raconter leur histoire pour les aider à la mettre en valeur et la célébrer. Elle adore lire en buvant du thé, sur son canapé et si en plus, elle est pile à l’endroit où tombe un rayon de soleil, c’est le paradis ! Elle déteste s’ennuyer et l’incertitude.  Elle nous explique comment elle est devenue biographe et nous apprends à garder précieusement les traces de notre vie. Toute une histoire ;)    Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par DuralHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fred, enfin non Frédérique, ce prénom qu’elle n’aime pas trop et qu’elle a diminué pendant si longtemps, réponds également au nom de Mamzelle Pastel. Frédérique adore fêter son anniversaire car pour elle c’est une belle victoire. Le dernier en date porte le n° 42. Elle est artiste - entrepreneuse, ce qui pour elle est tout un art de vivre. Au quotidien, elle peint des visages et des corps. Frédérique adore le chocolat, prendre le temps et lire. Elle déteste la méchanceté gratuite, l’imbécilité et les brocolis. Un jour, elle est arrivée aux urgences en léopard bleue. Dans cet épisode, elle nous apprends à vivre de manière artistique et selon nos envies. Tout un programme ! Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par DuralHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Delphine a la trentaine et des enfants. Elle est travaille dans le développement international mais aussi en tant que prof de pleine conscience. Elle adore voyager en brousse en écoutant de la musique africaine, se balader dans les rues parisiennes et les êtres humains. Elle déteste la télé et mettre des jupes.  Elle nous explique que la pleine conscience ce n’est pas de passer des heures à méditer sur un tapis mais de profiter, vraiment, de l’instant présent. Comme observer les gens dans le métro ou cuisiner. Dans cet épisode, Delphine nous apprends à méditer sans méditer.   Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par DuralHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Julien est un vieillard de 22 ans qui a une sagesse folle pour son âge ! C’est un malade de football américain, de cinéma et de golf, mais plus pour le côté ballade que vraiment sportif. Il déteste les brocolis, les inégalités sociales et les gens qui manquent d’humilité. Il aime faire des imitations et d’ailleurs, si vous écoutez le podcast jusqu’au bout du bout, vous aurez le droit à un morceau de ses talents.  Julien nous explique ce qu’est la disphasie et comment il a réussi à devenir journaliste et étudiant en maitrise de sciences politiques malgré un cerveau qui se mêle les pinceaux. Une rencontre touchante et pleine de sagesse.   Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par DuralHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marie est enseignante en art dramatique. Elle adore ses chats, boire du vin et les spectacles vivants. Elle déteste la viande et l’injustice. Elle arrive à tordre ses coudes à 30°C et à 38 ans, s’est enfin décidée à se laisser pousser les cheveux pour qu’il deviennent très longs. Elle nous apprends que le bonheur n’est pas dans la performance mais dans le travail à mi-temps.  Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram : @c.est.quand.le.bonheur  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par Dural Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le premier épisode, nous avons compris ce qu’est la psychologie positive. Dans cette deuxième partie, Marine Miglianico nous explique pourquoi le Canada est un pays positif et la France l’un des pays les plus pessimistes du monde; l’importance de choisir les bonnes personnes inspirantes et que oui à coeur vaillant rien n’est impossible ! Elle vous donnera aussi des astuces pour être optiréaliste, un mélange d’optimisme et de réalisme. Suivez l’instagram du podcast @lespodcastsdudimanche où je vous réserve un projet surprise en attendant la reprise.  Références citées dans le podcast :  Martin Seligman, l’un des fondateurs de la psychologie positive.   Barbara Fredericton.  Alexandre Jollien.  Médiation guidée d’autocompassion.  C'est quand le bonheur, c'est le podcast qui cherche le sens de la vie via la notion de bonheur.  Abonne-toi sur ton appli de podcast pref' et sur Instagram : @c.est.quand.le.bonheur  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par Dural Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.