Claim OwnershipTecniche di Allenamento Per La Donna
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Programmazione e Tecniche di allenamento per donne, scientifiche e di ultima generazione, questo materiale non lo troverete da nessun' altra parte nel web.
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MOlte Donne si fanno sempre la stessa domanda. Perchè ho le gambe gonfie dopo l'allenamento in palestra? Le risposte le troverete in questa puntata.seguitemi su instagram @raffaele_dipinto_fitness_coachoppure sul mio sito www.raffaeledipintopt.com
Oggi parleremo dei trattamenti alimentari e sportivi per la ritezione idrica nelle donne.
Esperimento fatto con bilancia Impedenziometrica svela dei fattori interessanti e sopratutto smonta delle convizioni popolari radicate nella testa delle persone.
Parliamo delle 4 tipologie di Ritenzione Idrica. Ritenzione primaria, Ritenzione Secondaria, Ritenzione Alimentare, Ritenzione Iatrogena
Parliamo degli esami diagnostici consigliati per la P.E.F.S. (Cellulite), sia manuali sia con attrezzature da laboratorio.
Non è una variante di cellulite a se' stante, ma il risultato dell'evoluzione in senso sclerotico delle altre forme, sopratutto di quellacompatta.
E caratterizzata da infiltrati compatti,indifferenti ai cambi di posizione, la cute sovrastante è tesa e dura e l'epidermite molto sottile
Presenta una maggiore quota idrica, rispetto al tipo precedente, in questa fase si assiste ad un ristagno di liquidi e può essere avvertito un senso di pesantezza negli arti inferiori.
rimedi e allenamento per cellulite "molle o flaccida" la prima variante e la meno fastidiosa da trattare, che per la sua ricchezza in acqua può cambiare di forma con i movimenti e le posizioni. Si associa spesso ad ipotonicità muscolare.
Parliamo di Cellulite o P.E.F.S.( Pannicolopatia Edema Fibro Sclerotica) in generale per poi iniziare ad accennare le 4 tipologie di cellulite che possono manifestrarsi in una donna. La cellulite colpisce il 95% delle donne e negli uomini possiamo dire che sia praticamente assente
Andiamo a parlare di eccesso di adiposità localizzata che cos'è e come trattarla, acceni di alimentazione per aree muscolari.
Oggi parliamo delle alterazioni volumetriche della cellulite ed i primi rimedi da applicare come esercizi,alimentazione ed integrazione
Differenze di grasso viscerale e quello sottocutaneo tra uomini e donne, e rispettive problematiche e differenze trai due sessi.
Parliamo di donne sportive e non e le differenze che intercorrono fisicamente tra i sessi. Scoprirete che le donne sono più portate deimaschi in certe attività sportive.
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