Claim OwnershipCœur d'articoach
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© Andréa Cauchoix
Description
Cœur d'articoach est là pour vous aider à vous épanouir dans votre vie affective que vous soyez célibataires ou en couple.
Je suis Andréa Cauchoix, coach en intelligence émotionnelle et amoureuse et je partage avec vous des outils, réflexions et clés concernant les relations amoureuses.
Rejoignez moi sur andrea-cauchoix.com et sur instagram @andreacauchoix pour du contenu exclusif.
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77 Episodes
Reverse
Dans cet épisode, je vous invite à découvrir les différentes façons de présenter des excuses. Vous pourrez ainsi reconnaître les tentatives de connexion de votre partenaire et mieux comprendre comment avancer sur le chemin de la réconciliation.
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Épisodes mentionnés :
En finir avec la rancune dans les relations amoureuses
Cultiver le pardon pour une relation amoureuse épanouissante
Les langages de l'amour
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Livre mentionné :
Les langages de la réconciliation - Gary Chapman, Jennifer Thomas
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Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse.
Dans ce cinquième épisode, on se met dans la peau d'un.e journaliste et on part à la rencontre de l'autre. On sort de l'idée que l'on connait déjà l'autre par coeur et on se donne rendez-vous pour renforcer ou raviver la connexion émotionnelle.
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Dans ce quatrième épisode, on amène de la surprise et de la spontanéité à la relation avec les explorations insolites.
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Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse.
Dans ce tout troisième épisode, je vous propose de mettre en place une nuit des énigmes. Cette idée est top pour un "date night" original (ou plutôt rendez-vous amoureux, en français)
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Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse.
Dans ce second épisode, je vous propose de partir à la recherche des langages de l'amour de votre partenaire. Ou du moins, d'intentionnellement, communiquer sur la même fréquence que votre bien-aimé.e.
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Livres & épisodes mentionnées :
Les langages de l'amour - Coeur d'articoach
Livre les langages de l'amour - Gary Chapman
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Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse.
Dans ce tout premier épisode, je vous propose de réaliser votre livre d'aventures, vous m'en direz des nouvelles !
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Avoir des attentes dans une relation amoureuse est tout à fait naturel.
Mais que se passe-t-il lorsque ces attentes deviennent irréalistes ou excessives ?
Avant tout, comment savoir si nos attentes sont réalistes ?
Comment peuvent-elles affecter nos relations et notre propre bien-être émotionnel ?
Doit-on diminuer ou descendre certaines attentes et si oui, est-ce que cela signifie que l’on se contente d’une relation au rabais ?
Voici les questions que j'aborde dans cet épisode. Bonne écoute !
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Épisodes mentionnés :
La lutte de pouvoir
De relation fusionnelle à amour équilibré
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Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le pouvoir du pardon dans vos relations amoureuse.
Je vais ainsi parler des défis du pardon mais aussi aborder des notions de communication, de pardon conditionnel et de guérison.
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Épisode mentionné :
En finir avec la rancune dans les relations amoureuses
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Livre mentionné :
Les langages de la réconciliation - Gary Chapman
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Dans cet épisode, je m’appuie sur mon vécu, une expérience scénique personnelle pour vous partager un apprentissage.
Il ne suffit pas de savoir quelque chose pour l’incarner.
Le focus dans cet épisode se fait sur la thématique de l’entourage. L’importance de bien s’entourer.
Recommandations on ne peut plus évidente qui pourtant, mérite d’être mise en lumière.
Je vous laisse la découvrir à mes côtés.
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Épisodes mentionnés :
Story-time : ma première scène beatbox
À la rencontre de nos besoins profonds
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Dans cet épisode, j’aborde la notion des besoins.
Ce sujet est parfois un peu flou, vague. On confond besoins, émotions, satisfaction, insatisfaction ou encore demandes, exigences et ressentis.
Qu’est-ce qu’un besoin ?
Comment l’identifier ?
Comment prendre ses besoins en main ?
Que peut-on attendre de notre entourage ?
Rejoignez-moi autour de cette thématique, à la découverte de vos besoins !
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Épisodes mentionné :
Comment l’hyper-indépendance peut nuire à vos relations amoureuses
Outil mentionné :
Le jeu des besoins - Comitys
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Dans cet épisode, je vous propose de décortiquer la notion de relation fusionnelle.
Qu'est-ce qu'un amour fusionnel ?
Comment le reconnaît-on ?
Quels sont ses avantages comme ses conséquences ?
Comment sortir de la fusion pour aller en direction d'un amour plus équilibré ?
L'idée n'est pas de diaboliser cette vision de l'amour mais plutôt de présenter la viabilité de ce lien. On n'a pas toujours conscience d'être en recherche de fusion, dans la relation. Mettre de la lumière sur ce sujet peut ainsi contribuer à comprendre certaines déceptions amoureuses.
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épisodes mentionnés :
L'état amoureux
Les biais cognitifs
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Dans cet épisode, je vous propose d'explorer une thématique. Celle des incompréhensions et des différences. Là où les paroles, les actions et les perspectives se rencontrent.
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livre mentionné :
Victime, bourreau ou sauveur - Christel Petitcollin
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Crédit photo : Suvann – Facebook – Instagram – Site internet
Dans cet épisode, découvrez des conseils pratiques pour désamorcer les conflits et favoriser une communication constructive.
L'idée est d'apprendre à aborder les différences d'opinions, les frustrations et les désaccords avec grâce. Il existe des stratégies pour préserver une relation harmonieuse et trouver des solutions mutuellement acceptables.
Rejoignez-moi autour de cette thématique pour découvrir conseils et réflexions.
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épisodes mentionnés :
L'état amoureux
La banque d'amour
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Dans cet épisode, j'explore cette notion d'acceptation de miettes d'amour ainsi que les conséquences qui en découlent.
Quel cycle vicieux se perpétue ?
Quels clés pour aller vers un amour sain ?
Rejoignez-moi autour de cette thématique pour découvrir conseils et réflexions.
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épisodes mentionnés :
La suradaptation amoureuse
La dépendance affective
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La bonne personne, l'âme soeur, la personne faites pour soi... Que d'expressions pour qualifier une même croyance qui nous égare...
Dans cet épisode, je vous parle de ce mythe amoureux et son impact sur notre vie affective.
Livre mentionné :
Qui sont ces couples heureux - Yvon Dallaire
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Avez-vous déjà entendu parler des cavaliers de l'apocalypse, appliqués aux relations amoureuse ? Prendre soin de ces relations demande de l'attention mais aussi l'adoption de comportements sereins et constructifs pour la relation.
Les 4 cavaliers de l'apocalypse amoureuse n'implique pas la fin du monde mais peut-être la fin du couple !
Quels sont donc ces cavaliers ?
Comment peuvent-ils affecter la relation ?
Comment s’en affranchir pour créer un lien durable et savoureux ?
Ce sont les réponses que j'ai à coeur de vous partager dans cet épisode.
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épisodes mentionnés :
La lutte de pouvoir
La rancune dans les relations amoureuses
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Tous les couples peuvent être amenés à vivre ces neufs crises de couple. Les moments difficiles sont inévitables. Alors comment les surmonter et être un couple heureux sur le long terme ?
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Livre mentionné :
Qui sont ces couples heureux - Yvon Dallaire
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Comment trouver son orientation relationnelle ? C'est une grande question qui est dans l'ère du temps.
Monogamie, non monogamie, polyamour ou encore couple libre ? À chacun son fonctionnement et son attrait relationnel. Dans cet épisode, je vous transmets quelques pistes de réflexions afin d'y voir plus clair.
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J'ai eu le plaisir d'interviewer Lysiane et Romain, les fondateurs d'Unio, un parcours de préparation au mariage en ligne. 💍
La préparation au mariage, on en entend souvent parler dans le cadre des mariages religieux et très peu pour les unions laïques. Avec des statistiques de divorces qui avoisinent les 46%, j'ai eu envie de leur poser des questions sur leur programme mais aussi leur vision de l'engagement et du mariage. 💒
Encore merci à Lysiane et Romain pour leur présence et authenticité 🙏
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Ressources mentionnées dans cet épisode :
Episode 6 de coeur d'articoach : Les langages de l'amour
Quiz pour déterminer ses langages de l'amour
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À propos d'Unio, préparation laïque au mariage :
Site internet
Instagram
Facebook
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Relation casual, sans prise de tête, qu'est-ce que cela signifie ? Zoom sur des formes de relations qui s'émancipent de la notion de couple.
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