Claim Ownership

Author:

Subscribed: 0Played: 0
Share

Description

 Episodes
Reverse
مهمون این اپیزود پژمانه که مثل بقیه ی مهمونا داستانش رو تعریف کرد و یکم باهم گپ زدیم.پادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodارتباط با من:fercastpod@gmail.comلینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcastشبکه های اجتماعی من، مونا Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
فرکست یک سااله شد! توی این اپیزود داستان اختلال من رو می شنوید. همیشه من داستانای شمارو شنیدم، اما این دفعه نوبت شماست که از منو بشنوید.لینک خرید دفترچه ای دی اچ دی با 50 درصد تخفیف:https://idpay.ir/fercastpodcast/file/231079پادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodارتباط با من:fercastpod@gmail.comلینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcastشبکه های اجتماعی من، مونا Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
این اپیزود ویژه ی نوروز 1401 هست! هم صداهای شما رو می شنویم، هم یه قسمتی از کتاب واستون می خونم، هم هفت سین بیش فعالی داریم و هم چشم انداز امسال من رو می شنویم. عیدتون مبارکپادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodارتباط با من:fercastpod@gmail.comلینک حمایت از پادکست:https://hamibash.com/fercastpodاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcast Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
توی اپیزود بیست و دوم فرکست رفتم سراغ یکی دیگه از راه های غیر دارویی. داشتن یه مربی یا کوچ بیشفعالی می تونه به شما توی مهار اختلالتون خیلی کمک کنه. لینک پست معرفی اپلیکیشن فوکس تو دو:https://www.instagram.com/tv/Cabg7ZWgoL4/?utm_source=ig_web_copy_linkاینستاگرام بهار ابراهیمیhttps://www.instagram.com/ilovemyadhdbrainاینستاگرام کلینیک بهجوhttps://www.instagram.com/behjo_brain_centerموزیک پایانی از نیکپادکست دوم من؛ پادکست مانولینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodشبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpourارتباط با من:fercastpod@gmail.comلینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست: Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
پادکست مانو دومین پادکست منه که توی فصل دومش رفتم سراغ روشایی که بهم کمک کردن تا یادگیری زبانم رو بهتر و سریعتر کنم. مطمئنا به درد شما فریدونی هاهم می خوره چون خیلیامون توی یادگیری زبان مشکل داریم.پادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866شبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpour Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
توی این اپیزود حرفای من و سپهر رو میشنوید که یه شب نشستیم خیلی دوستانه راجع به بیش فعالی بزرگسالا و مشکلای جامعشون حرف زدیم، سپهر داستانشو گفت و خلاصه، مکالممونو ضبط کردیم که یه گفتگوی دوستانه و در عین حال جدی از توش در اومد.امیدوارم دوست داشته باشید.اینستاگرام سپهرhttps://www.instagram.com/sepehreshunکانون افتاب دانشگاه شیرازhttps://www.instagram.com/kanoon.aftabگروه تلگرام بچه های بیش فعالhttps://t.me/adhdfarsieموزیک پایانی از نیکhttps://www.instagram.com/innumbپادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodشبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpourارتباط با من:fercastpod@gmail.comلینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcast Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
توی این اپیزود با کاووس مصاحبه کردم که از سه روش درمانی نوروفیدبک، رفتار درمانی و تحریک الکتریکی برامون صحبت می کنه. کاووس در کنار همه ی این روش ها، مدیتیشن و سبک زندگی سالم رو هم پیش گرفته.معرفی کاووس (02:53)نوروفیدبک (09:39)رفتار درمانی (18:09)روتین روزانه (24:41)تحریک الکتریکی مغز (26:29)مدیتیشن (33:57)Calm اپلیکیشنی که کاووس معرفی کرد:موزیک پایانی از نیکhttps://www.instagram.com/innumbپادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodشبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpourارتباط با من:fercastpod@gmail.comلینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcast Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
خیلی یهویی و دلی حرفایی که چند روز بودم میخواستم بزنم رو ضبط کردم.موزیک پس زمینه، ترک هایی از آلبوم اینتروال:1. Futari by Diago Hanada2. Thirds by James Maloney3. Loft by Jacob Davidپادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodشبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpourارتباط با من:fercastpod@gmail.comلینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcast Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
در هجدهمین قسمت از فرکست به همراه مهمان دوست داشتنی، مریم، از روشی متفاوت برای درمان یا کنترل اختلال نقص توجه بیش فعالی صحبت می کنیم. روشی با نام Acceptance Commitment Therapy (ACT) که توسط آقای راس هریس در کتاب تله شادمانی به صورت کامل توضیح داده شده. لینک خرید کتاب از انتشارات سایه سخنکد تخفیف 15 درصدی: fercast آیدی تلگرام فرکست: t.me/fercastpodcast وبلاگ مریم: http://mimmag.ir/ موزیک پایانی از نیکپادکست دوم من؛ پادکست مانولینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین: https://zil.ink/fercastpod ارتباط با من: fercastpod@gmail.com لینک حمایت از پادکست: https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکستشبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpour Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
اگه تا الان از اهمیت برنامه ریزی برای مهار کردن اختلال نقص توجه/ بیش فعالی با خبر نیستید، یا هنوزز برنامه ریزی رو وارد برنامه ی روزانتون نکردید، این اپیزود قطعا کمکتون خواهد کرد. در اپیزود هفدهم فرکست با مهمان عزیزم، نوید ختایی، درمورد اهمیت برنامه ریزی و روش های عملی برای برنامه ریزی صحبت می کنم.لینک های نویدکانال تلگرام وبینار های علوم پزشکی تهران: https://t.me/counseling_webinars لینک خرید دفترچه برنام ریزی فرکست: https://idpay.ir/fercastpodcast/file/231079 لینک خرید میکروکتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال از طاقچه: کلیپ معرفی دفترچه برنامه ریزی فرکست: https://www.instagram.com/tv/CU1omiaAOn6/?utm_medium=copy_link موزیک پایانی از نیک پادکست دوم من؛ پادکست مانولینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین: https://zil.ink/fercastpod ارتباط با من: fercastpod@gmail.com لینک حمایت از پادکست: https://idpay.ir/monashabanpour اینستاگرام فرکست: https://instagram.com/fercastpodcastشبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpour Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
بعد از تغذیه، توی سبک زندگی سالم، ورزش مهم ترین عنصره؛ مخصوصا واسه ما فریدونیا. باعث میشه ذهنمون از افکار شلوغ پلوغ و درهم خالی بشه و انرژی زیادمون تخلیه بشه.در قسمت دوم از صحبت های من و عاطفه، اهمیت ورزش بر سلامت روان رو خواهید شنید.موزیک پایانی از نیکhttps://www.instagram.com/innumbپادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866اینستاگرام عاطفه:https://instagram.com/limbo_fitnessایمیل عاطفه:Jamali9513@gmail.comلینک یوگا برای مبتدی ها:https://youtu.be/vbgxIwQoyN4https://youtu.be/RiArIqYwCXQلینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodشبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpourارتباط با من:fercastpod@gmail.comلینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcast Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
اصلا ای دی اچ دی چه ربطی به تغذیه داره؟شما بعنوان یه ادمی که اختلال نقص توجه داره باید بیشتر از بقیه حواستون به سبک زندگیتون باشه. چون این فریدونه که میاد وعادتای سالمتونو به هم میریزه.تو این قسمت قراره صحبتای من و عاطفه، دوست عزیزم رو در رابطه با رژیم غذایی و تاثیرش روی اختلال فریدون بشنوید.موزیک پایانی از نیکhttps://www.instagram.com/innumbپادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866اینستاگرام عاطفه:https://instagram.com/limbo_fitnessایمیل عاطفه:jamali9513@gmail.comلینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodشبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpourارتباط با من:fercastpod@gmail.comلینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcast Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
این مدیتیشن توسط رمانه، مربی یوگا و میزبان پادکست یوگا و زندگی با رمانه واستون تهیه شده. برای انجام این مدیتیشن شما احتیاج به یک عدد شمع بلند دارید.پادکست رمانهاینستاگرام رمانه:https://www.instagram.com/p/BffNqEuH7NM/لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodشبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpourارتباط با من:fercastpod@gmail.comلینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcast Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
پنج دقیقه از وقتتو خالی کن تا این مدیتیشنو انجام بدی. این مدیتیشن توسط مربی یوگا و مدیتیشن، یاسمن؛ واسه شما تهیه شده.اینستاگرام یاسمن:https://instagram.com/yasamanyoga?utm_medium=copy_linkکانال تلگرام یاسمن:https://t.me/yogabayasamanلینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodشبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpourارتباط با من:fercastpod@gmail.comلینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcast Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
تا حالا به بالا بردن حافظه و تمرکزت از طریق مدیتیشن فکر کردی؟توی این اپیزود قانعت می کنم که چرا باید مدیتیشن انجام بدی! به همراه مهمون عزیزم علی ویشکی نژاد از پادکست علی ویشکی گپ و گفتی داریم با موضوع مدیتیشن و ذهن آگاهی.پادکست علی ویشکیاینستاگرام علی ویشکیhttp://www.instagram.com/alivishki_پادکست دوم من؛ پادکست مانواپلیکیشن معرفی شده برای مدیتیشن:Headspaceپادکست دارمامدیتیشن پادکستکتاب های معرفی شده:سکون سخن می گوید از اکهارت تولتمرین نیروی حال از اکهارت تولاطلاعیه پادکست مانو (02:11)  موزیک پایانی از نیکhttps://www.instagram.com/innumbلینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodشبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpourارتباط با من:fercastpod@gmail.comلینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcast Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
دارو موثر ترین و اولین روش کنترل اختلال نقص توجهه. تو این اپیزود قراره صحبتای من راجع به دارو ها و بعدش تجربه ی کوثر از دارو درمانی رو بشنوید. هرچیزی که درمورد دارو نیازه بدونید رو کاور کردم. از محرک ها و غیر محرکا صحبت کردم و انواعشو معرفی کردم. منبعی هم که استفاده کردم کتاب مهار اختلال نقص توجه بیش فعالی اثر راسل بارکلی هستش. این کتاب رو می تونید با تخفیف 15 درصدی از طرف فرکست تهیه کنید.لینک خرید کتاب مهار اختلال بیش فعالی و نقص توجه:https://www.adinehbook.com/gp/product/6007939219کد تخفیف : fercastعملکرد مغز بیش فعال (04:07)محرک ها (06:03)اشکال مختلف محرک ها (09:37)غیر محرک ها (15:43)تجربه دارو درمانی کوثر (19:05)نصیحت های مونا (27:22)موزیک پایانی از نیکhttps://www.instagram.com/innumbموزیک استفاده شده در این قسمت:Aurora- Runawayلینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodشبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpourارتباط با من:fercastpod@gmail.comلینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcast پادکست مانو پادکست دوم من Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
توی دهمین قسمت از فرکست رضا برامون از اینکه چطور اختلالشو توی مسیر درست به کار گرفته صحبت می کنه. همینطور از روشای غیر دارویی میگه که بهش توی مهار اختلالش کمکش کردن. اپیزود مرتبط با این قسمت، اپیزود پنجم هستش. اگه هنوز گوش ندادین توصیه می کنم گوشش بدیناپیزود پنجم: چرا باید فریدونو دوست داشته باشم موزیک پایانی از نیکhttps://www.instagram.com/innumbلینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodشبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpourارتباط با من:fercastpod@gmail.comلینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcastلینک خرید کتاب مهار اختلال بیش فعالی و نقص توجه:https://www.adinehbook.com/gp/product/6007939219کد تخفیف : fercastپادکست مانو پادکست دوم من Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
توی این قسمت حرفای فائزه رو می شنویم که از تجربه ی خودش از کودکی تا بزرگسالی مخصوصا جلسات نوروفیدبک رو واسمون تعریف می کنه. فریدون فائزه توی کودکی تشخیص داده شده اما دکتر اونو یه جورایی ترسونده و دارو هم روش جواب نداده. اما یه تراپیست داره که به گفته ی خودش حرف زدن باهاش خیلی کمکش کرده.موزیک پایانی از نیک لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوینhttps://zil.inl/fercastpod: گروه تلگرام بچه ها:ADHDمجله  https://t.me/adhdfarsieADDitude شبکه های اجتماعی من، مونا https://zil.ink/monashabanpour ارتباط با من: لینک حمایت از پادکست: اینستاگرام فرکستکد تخفیف : fercast لینک خرید کتاب مهار اختلال بیش فعالی و نقص توجه: https://www.adinehbook.com/gp/product/6007939219 پادکست مانو پادکست دوم من Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
سعید از تجربه ی شخصیش برامون میگه. از تشخیص توی بزرگسالی تا درمان دارویی، از مشکلاتی که تو مدرسه داشته تا تو رابطه، همه و همه رو واسمون تعریف می کنه.موزیک پایانی از نیکhttps://www.instagram.com/innumbلینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodارتباط با من:fercastpod@gmail.comلینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcastکد تخفیف : fercastلینک خرید کتاب مهار اختلال بیش فعالی و نقص توجه:https://www.adinehbook.com/gp/product/6007939219 پادکست مانو پادکست دوم من Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
تشخیص اختلال بیش فعالی توی بچگی خیلی راحت تر از بزرگسالیه. نزدیک بودن علائم افسردگی و اضطراب به فریدون باعث میشه پزشکا نتونن درست تشخیصش بدن. توی هفتمین قسمت از فرکست، تجربه ی مهمان عزیزم، انسی از اختلالشو می شنویم. انسی تجربه ی خوبی از تشخیص فریدون نداشته. به مراکز مختلفی مراجعه کرده اما یا تشخیص نادرست می دادن یا از تجویز داروی بیش فعالی خود داری می کردن. انسی از تستایی که داده صحبت می کنه و میگه چجوری مدام از این دکتر به اون دکتر در رفت و آمد بوده. موزیک انتهای پادکست از نیک:  لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین: https://zil.ink/fercastpod ارتباط با من: fercastpod@gmail.com لینک حمایت از پادکست: https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست: https://instagram.com/fercastpodcast لینک خرید کتاب مهار اختلال بیش فعالی و نقص توجه:https://www.adinehbook.com/gp/product/6007939219شبکه های اجتماعی من، موناhttps://zil.ink/monashabanpour Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
Comments (376)

ali sherafat

من که ۴۰ شدم ولی چه اصراری داشتی انقد عدد ما بالا باشه هی میگفتی ۵۰۰ تا اضافه کن 😄

Aug 19th
Reply

Srfarzaneh

یه قسمت پاک شد؟

Aug 19th
Reply

zahra gholami

چه پادکستایی پیشنهاد میکنین برای adhd

Aug 18th
Reply (1)

Ahad

چقدر منم 🥲

Aug 16th
Reply

Nastaran Faghih

یعنی اونایی که ADHD دارن قهوه میخورن حالشون بهتر میشه و دچار اضطراب و استرس نمیشن؟یعنی اگه با خوردن قهوه استرس و بیقراری و تپش قلب بیشتر بشه نشونه ADHD نیست؟

Aug 8th
Reply (1)

Nastaran Faghih

لطفا تو یه اپیزود علائم دقیق رو بگین که با دیدن چه علائمی باید به پزشک باید مراجعه کرد؟

Aug 8th
Reply (1)

motahare yaftiyan

منکه پادکستو با صدای ۱.۵ گوش میدم چون حوصلم سر میره🤣

Aug 7th
Reply

Fatemeh

ای خدا نمی‌دونم چرا ADHD رو بعضی ها بد میدونن؟! چرا وقتی به یکی میگیم ما این مدلی هستیم میگن وای نگو ! به نظرم کاملا یه سری ویژگی کنار همه و باید پذیرفتش.

Aug 4th
Reply

Fatemeh

ای وااای چقدر همه ی چیزایی که سال ها باهاشون مشکل داشتم و میگفتم چرا من اینجوریم رو تک تک تعریف کردی ، البته الان دیگه نمیگم چرا من اینجوریم، الان بهشون آگاهم و راحت کنترلش میکنم ، معضل اصلی من تعدد کارهایی بود که برای خودم میتراشیدم ، وسط درس خوندن میگفتم بذار برم گل هامو آب بدم، بعد میگفتم بذار یه ماسک خفن هم به صورتم بذارم و این پروسه خیلی رو‌مخم بود . البته بگم همه ی ADHD ها تو درس هاشون مشکل ندارن من خودم همیشه رتبه اول مدرسه بودم و دانشگاهم رشته دندانپزشکی خوندم اما خب واقعا برای این افراد درس خوندن خیلی سخته. خیلی کیف کردم با حرفات⁦❤️⁩⁦❤️⁩

Jul 31st
Reply

هی روزگار

سلام چه حیف شد که من فریدون ندارم ولی خیلی حال کردم از انرژیت. ضمناً آخرش هم خیلی باحال بود

Jul 30th
Reply (1)

saraz

بهت افتخار میکنم:)))

Jul 29th
Reply (1)

Fatemeh

منم از پادکست اجنبی با این «اختلال» آشنا شدم ولی دقیقا به نظرم بهتره اسمش اختلال نباشه و منم بهش super power میگم، وقتی خودتو بشناسی و بتونی کنترلش کنی ( مثل همون دانشمندایی که فرناز اسم برد ) میفهمی چه قدرتی درونت داری!خیلی پادکست خوبی داری تا اینجای کار خیلی نظرمو جلب کردی دختر 😍

Jul 28th
Reply (1)

Sajjad Yousefnia

دوست عزیزتر از جانش منم

Jul 24th
Reply

Mohadese Nikravesh

اول که گوش میدادم همش فکر میکردم داری خاطرات یکی از مخاطبینت رو میخونی اما کم کم شک کردم و بعد به یقین رسوندی منو که اینا تجربیات و احساسات خودت بودن نه یه مخاطب . میدونی، اولین باری که فکر خودکشی به سرم زد سنم خیلی کمتر از الانم بود . فکر میکردم بهتره یه جوری یه کاری کنم تا دیگه نباشم چون فکر میکردم من هیچی نیستم و تو این دنیا هیچ هویتی ندارم . یه آدم بی هویت توی دنیایی که کلی هویت داشت . خیلی حس سنگینی بود شب ها خوابم نمیبرد و هیچ جوابی برای سوال من کی ام ؟ نداشتم. اما تنها چیزی که باعث میشد یه کاری با خودم نکنم و هنوز درد و غم بی هویت بودن و به درد نخوردن رو تحمل کنم، وجود مادرم بود ‌. اینکه فکر میکردم بعد از نبود من حالش قراره خیلی بد باشه باعث میشد دلم نیاد اونو آزار بدم و باعث میشد هنوزم تحمل کنم خودمو .

Jul 18th
Reply (1)

Mohadese Nikravesh

مونای عزیزم من اومدم سر گوشی که یه چیز دیگه ای رو گوش بدم اما نمیدونم چطور از فرکست سردراوردم و چطور دستم خورد رو این اپیزودت و تا اخر گوش دادم .شک ندارم این خودش یه نشونه ست واسه تو و شاید هم واسه من

Jul 18th
Reply (1)

peezhiz

ما خودمون رو باور نداریم چون همیشه تو بهترین حال و بهترین کار ها مون سرکوفت خوردیم سر خورده شدیم

Jul 18th
Reply

leyliiii

کاش شمایی که قطعا یه فریدون تو سرتون دارین ، یعنی شمایی که تحت درمان هستی و پزشک تشخیص داده ،بیشتر از خودتون بگین ، از مدلی که هستین از درمان ، از هرچی که به باقی فریدونی ها تو تشخیص و درمان کمک کنه

Jul 11th
Reply

l🇮🇷 Mohsen

ممنون که گفتید اول اپیزود دو رو گوش کنیم من شدم 16، خیلی جذاب ساختید، پادکستتون رو پیشنهاد خواهم داد،

Jul 11th
Reply (1)

مسعود وحدتی

خوشحالم زنده ای 😃 اما دفعه بعد دیگه کارو تموم کن 😁😂😜

Jul 11th
Reply (1)

mohammad fardmanesh

چه عجب!مردیم از انتظار

Jul 11th
Reply (1)
Download from Google Play
Download from App Store