Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Hay una conversación que estás evitando. El problema es que el silencio no la resuelve — la agiganta. En este episodio encontrás las razones concretas por las que cuesta tanto (biología + historia) y una herramienta real para tenerla sin improvisar ni destruir el vínculo.📘 Conseguí mi libro: https://www.libro.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=canal&utm_campaign=conversaciondificil💜 Iniciá terapia hoy: https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=spotify&utm_medium=canal&utm_campaign=conversaciondificil

Nos callamos para proteger el vínculo. Y es exactamente eso lo que lo va vaciando. En este episodio hablamos de por qué evitamos las conversaciones difíciles, qué creencia está actuando desde las sombras cuando elegimos el silencio y cuatro herramientas concretas para empezar a tener las conversaciones que tanto postergamos.📘 Conseguí mi libro: https://www.libro.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=canal&utm_campaign=silencio💜 Iniciá terapia hoy: https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=spotify&utm_medium=canal&utm_campaign=silencio

¿Tu vida es tuya pero no la terminás de reconocer como propia? Hoy exploramos la diferencia entre la adultez cronológica y la psicológica: qué son las lealtades invisibles, la diferenciación del self y por qué a veces seguimos decidiendo para no decepcionar, en lugar de decidir para vivir.📘 Conseguí mi libro: https://www.libro.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=canal&utm_campaign=adulto💜 Iniciá terapia hoy: https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=spotify&utm_medium=canal&utm_campaign=adulto

El miedo al error no aparece después de equivocarte — aparece antes, frenándote en silencio. Hoy entendemos de dónde viene, cómo opera y qué podés hacer para que deje de manejar tus decisiones. Con neurociencia, psicología del error y herramientas concretas.📘 Conseguí mi libro: ⁠https://www.libro.psimammoliti.com/?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=error⁠💜 Iniciá terapia hoy: ⁠https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=error⁠🧠 Más contenidos de salud mental: ⁠https://www.psimammoliti.com/?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=error

Cancelaste planes, evitaste conversaciones, te quedaste callada cuando querías decir algo. No por lo que pasó sino por lo que tu mente dijo que iba a pasar. Que nunca pasó.¿Por qué la mente tiene ese poder? ¿Qué pasa cuando lo que pensamos se vuelve tan convincente que actuamos como si fuera la realidad?En este episodio no hablamos de lo que pensamos. Hablamos de cómo nos relacionamos con lo que pensamos. Y de qué podemos hacer para cambiar esa relación.Porque no podés dejar de pensar. Pero sí podés dejar de obedecer.📘 Conseguí mi libro: https://www.libro.psimammoliti.com/?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=pensamientos💜 Iniciá terapia hoy: https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=pensamientos🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=pensamientos