Discoverre-feel podcast
re-feel podcast

re-feel podcast

Author: re-feel

Subscribed: 14,953Played: 46,248
Share

Description

Алина Чичина, Саша Жаркова и осознанность.
Подкаст о wellness и о том, как наладить контакт с собой и своим телом.
17 Episodes
Reverse
Из чего складывается женская сексуальность? Можно ли всегда ощущать себя привлекательной, гармоничной и желанной? Чем женская энергия отличается от мужской и как не бояться обратиться к сексологу? Чтобы обсудить эту вдохновляющую и многогранную тему, мы пригласили сразу двух экспертов: Евгению Балыклову, клинического психолога, дипломированного сексолога и автора онлайн курсов и Татьяну Лейбман, коуча, ассистента по личностному развитию и медитации, колумниста Tatler и автора уникальных методик, в том числе по раскрытию женской энергии. Подробнее о re-treat: https://refeel.ru/re-trea Enjoy!
Какие средства подойдут для разных типов кожи? Почему проблемная кожа — это не тип? Зачем нам нужен массаж лица и в чем отличия натуральной косметики? Состояние кожи — тоже часть wellness, поэтому множество вопросов на эту тему мы задали эксперту японского косметического бренда Shiseido, Соне Дюпиной. Enjoy! Обновленная линия WASO от Shiseido: https://bit.ly/2YNUtVz
Что значит любить себя? Чем любовь к себе отличается от эгоизма и как она связана с уровнем эмоционального интеллекта? И почему любое достигаторство отдаляет нас от гармонии с собой? На множество вопросов о такой сложной и важной теме, как self-love, ответила Елена Мицкевич, практикующий психолог, тренер по эмоциональному интеллекту и ведущая подкаста «Ты — это важно». Послушать подкаст «Ты - это важно» — https://podcast.ru/1567953532 Праздничный P.S.: у Алины Чичиной недавно был день рождения, поэтому по промокоду BIRTHDAY на сайте refeel.ru можно получить скидку 15 % на все до 3 сентября. Enjoy!
Что такое цигун и чем он отличается от йоги? Как правильно дышать и почему для этого нужно вспомнить себя до рождения? Кому подойдет цигун? На множество наших вопросов об этой системе ответил Владимир Сидоров, преподаватель цигун и тайцзицюань с 20-летним стажем, основатель академии для преподавателей цигун и студии Дыши в Москве. Enjoy!
Зачем люди вообще спят? Правда ли, что существуют совы и жаворонки? Нужно ли спать днем и что делать при бессоннице? На наши вопросы о сне подробно ответил Роман Бузунов, президент Российского общества сомнологов, профессор, д.м.н. и заслуженный врач РФ. Промокод выпуска на -10% на сайте refeel.ru: SWEETDREAMS. Он будет действовать до 20 июля, enjoy!
Почему мы теряем мотивацию в тренировках? Какая цель в спорте — самая лучшая? Как внедрить активность в свою жизнь, если после офиса так непреодолимо манит диван? На множество наших вопросов о спорте ответила Дарья Брыгина, тренер Nike и персональный тренер. Чтобы у вас было больше энергии для спорта и вы смогли запастись церемониальной матчей, дарим промокод на -10% до 13 июля — MOREMATCHA. Enjoy! Алина Чичина: https://instagram.com/chichinaalina  Заказать функциональный латте: https://instagram.com/refeel__me    Пишите, чтобы сотрудничать: refeelpodcast@gmail.ru 
Чем ведическая астрология отличается от западной? Существует ли совместимость по знакам Зодиака и стоит ли бояться ретроградного Меркурия? И нужно ли сверяться с Лунным календарем перед стрижкой или важными переговорами? С этими и многими другими вопросами нам помогла разобраться Надежда Агаджанова, практикующий ведический астролог, коуч и мастер женских практик. Enjoy! Алина Чичина: https://instagram.com/chichinaalina  Заказать функциональный латте: https://instagram.com/refeel__me    Пишите, чтобы сотрудничать: refeelpodcast@gmail.ru 
Human design. Как понять свое предназначение? Обсуждаем с Елизаветой Шишкиной. Что такое human design? Как составить свой бодиграф и как жить, если вы Проектор, Генератор, Манифестор или Рефлектор? И нужно ли обращаться к специалисту или можно расшифровать свой путь самому? На эти и многие другие вопросы ответила Елизавета Шишкина, сертифицированный гид по human design, холистический консультант и эриксоновский коуч. Enjoy! * Как сказала нам Елизавета, она — «тройка» по Human Design: у них часто все ломается. Мы посмеялись, но не ожидали, что в этот раз тоже так случится — мы не смогли записать ответы гостьи. Елизавета мужественно перезаписала свою часть еще раз, но общая синергия разговора, конечно, пострадала. Тем не менее, выпуск получился невероятно информативным и вдохновляющим. Hope it's okay! Алина Чичина: https://instagram.com/chichinaalina  Заказать функциональный латте: https://instagram.com/refeel__me    Пишите, чтобы сотрудничать: refeelpodcast@gmail.ru 
Какие пищевые привычки больше других вредят ЖКТ? Чем пробиотики отличаются от пребиотиков? К чему приводит избыток сахара, глютена и молока в рационе? На эти и другие вопросы ответила Ксения Черная — нутрициолог, сертифицированный коуч по здоровью и соосновательница онлайн-школы «Pro-Здоровье». Алина Чичина: https://instagram.com/chichinaalina  Заказать функциональный латте: https://instagram.com/refeel__me    Пишите, чтобы сотрудничать: refeelpodcast@gmail.ru 
Чем эфирная терапия отличается от ароматерапии? Какие бленды аромамасел помогут успокоиться, а какие — зарядиться энергией? И как отличить качественные эфирные масла? На все эти вопросы ответила Татьяна Тимофеева — специалист по аромамаслам, сертифицированный коуч по здоровью и интегративной нутрициологии. Алина Чичина: https://instagram.com/chichinaalina  Заказать функциональный латте: https://instagram.com/refeel__me    Пишите, чтобы сотрудничать: refeelpodcast@gmail.ru 
На какие сроки оптимально ставить цели, чтобы оставаться в ресурсе? Как распознать 4 стадии выгорания и восстановиться после него? Какие 3 вопроса для саморефлексии могут улучшить качество вашей жизни? Узнали ответы на эти вопросы у Катерины Ленгольд —  предпринимателя, инвестора и автора бестселлеров «Просто Космос» и «Agile Life», создателя системы личной продуктивности, основанной на agile-спринтах и методах самокоучинга. Катерина Ленгольд: https://www.instagram.com/katerinalengold Алина Чичина: https://instagram.com/chichinaalina  re-feel: https://instagram.com/refeel__me    Пишите, чтобы сотрудничать: refeelpodcast@gmail.ru  #refeel #wellness #катериналенгольд #алиначичина
18+ В этом выпуске мы обсуждаем запрещенные вещества. Мы против их употребления и надеемся, что вы тоже осознанно относитесь к этому вопросу.  А теперь к теме: почему в последнее время набирают популярность древние духовные практики из Южной Америки? Какие церемонии и ритуалы проводят шаманы и как они помогают людям?  Узнали ответы на эти вопросы и обсудили глубокую тему духовного развития с Мариной Кацубой — целителем и духовным проводником. Марина Кацуба: https://www.instagram.com/marina_kacuba  Алина Чичина: https://instagram.com/chichinaalina   re-feel: https://instagram.com/refeel__me    Пишите, чтобы сотрудничать: refeelpodcast@gmail.ru  #refeel #wellness #маринакацуба #алиначичина #шаманизм
Как именно танец помогает расслабить тело и ум? И как почувствовать полную свободу и перестать анализировать все движения в танце? Об этом нам рассказала настоящая superwoman — хореограф с мировой известностью и основательница собственной танцевальной студии Жанна Украинцева. Слушайте этот выпуск, если хотите «приглушить» голос своего внутреннего критика и просто начать танцевать. Жанна Украинцева: https://instagram.com/superjanne Алина Чичина: https://instagram.com/chichinaalina re-feel: https://instagram.com/refeel__me  Пишите, чтобы сотрудничать: refeelpodcast@gmail.ru
Как связаны порядок в доме и порядок в мыслях? Почему избавление от вещей не противоречит эко-лайфстайлу? И как точно понять, что вещь вам больше не нужна?  На эти и другие вопросы ответила Маруся Рябова — профессиональный организатор пространства и основатель онлайн-школы Секрет Порядка. А еще в третьем эпизоде подкаста мы узнали, с чего начать очищение своего дома и как преодолеть страх перед избавлением от 10 пакетов с пакетами. Clean & enjoy! Маруся Рябова: https://www.instagram.com/secret.poryadka Алина Чичина: https://instagram.com/chichinaalina re-feel: https://instagram.com/refeel__me  Пишите, чтобы сотрудничать: refeelpodcast@gmail.ru #refeel #wellness #марусярябова #алиначичина #расхламление
Почему многие люди приходят к sugar free life, можно ли заставить близких отказаться от сахара вместе с вами, и что делать, если ребенок постоянно просит конфет? Об этом и многом другом рассказывает Урсула Ким — fitness Influencer и автор книги и марафона #МогуБезСахара.   Во втором эпизоде подкаста мы обсуждаем, что может нам дать жизнь без сахара, есть ли после этого опыта радость от тортика, и на что заменить привычку поощрять себя сладким.   Что советует почитать Урсула:  https://clck.ru/UG6GW   Урсула Ким: https://www.instagram.com/ursula__kim  Алина Чичина: https://instagram.com/chichinaalina  Саша Жаркова: https://www.instagram.com/sasha_zharkovaa  re-feel: https://instagram.com/refeel__me    Пишите, чтобы сотрудничать: refeelpodcast@gmail.ru  #refeel #wellness #урсулаким #алиначичина #сашажаркова
«Быть в моменте» — это ключ ко всему? И если да, то пора паковать чемоданы на ретрит или 5 минут медитации тоже okay?  Об этом расскажет Аня Звижинская — сертифицированный преподаватель mindfulness и первая гостья re-feel подкаста. В премьерном эпизоде мы обсудим, как осознанно работать с эмоциями и как начать медитировать, если два часа в позе лотоса — это не ваше. И ответим на главный вопрос: как и зачем становиться осознаннее жителю городских джунглей?  Что советует почитать Аня: https://clck.ru/UBPir https://clck.ru/TyBDt  Аня Звижинская: https://www.instagram.com/annazvizh  Алина Чичина: https://instagram.com/chichinaalina  re-feel: https://instagram.com/refeel__me  Пишите, чтобы сотрудничать: refeelpodcast@gmail.ru  #refeel #wellness #анязвижинская #алиначичина 
Небольшое интро, в котором Алина Чичина, co-founder и CEO re-feel рассказывает об идее запуска и философии проекта.  По вопросам сотрудничества: refeelpodcast@gmail.ru  Алина: https://instagram.com/chichinaalina   Re-Feel: https://instagram.com/refeel__me   #refeel #алиначичина #wellness
Comments (12)

Андрей

Очень теплый выпуск, большое спасибо

Oct 3rd
Reply

Борис Перез

Не хватает ссылок гостей на соц. сети

Aug 21st
Reply

I D

зачем они столько фраз по английски говорят?! слушать противно

Aug 5th
Reply

Юлия Остапчук

Так вот почему помогает умыться холодной водой, когда очень много эмоций

Jul 25th
Reply

fateful

никогда не задумывался о какой-то форме для занятия спортом... и как-то всегда забрасывал их, возможно, это и было частью моей причины 🤔 занимался просто в футболке, шортах и кроссовках( спасибо!!

Jul 7th
Reply (1)

Viktoriya Lokteva

Давно интересуюсь астрологией и другими инструментами 🙏 Благодарю за подкаст и гостью ❤️🙈

Jun 25th
Reply

LINA SEMINA

Добрый день! а можно ссылочку на инстаграм гостьи?)

Jun 22nd
Reply

Юлия Кожушко

Я сама ходила к Жанне, очень интересно было послушать, и вспомнить как на первых занятиях я Стояла супер скованная и просто боялась смотреть на себя в зеркало при людях )))))))))

Jun 8th
Reply

Ekaterina Teplenicheva

Полезный выпуск. И хорошая такая реклама Doterra. Отторжение вызывают их многочисленные навязчивые "вербовщики". Хотя после этого выпуска, конечно, сомнений не остаётся, что остальное и не эфирное масло вовсе)))

Jun 8th
Reply

Anastasia Egorova

Спасибо большое за ваш подкаст! Я занимаюсь профессионально музыкой, но понимаю, что мое тело сковано, а это очень сильно мешает. Этот выпуск очень вовремя)

May 6th
Reply

LINA SEMINA

медитация - это не обязанность по расписанию, а практика по зову сердца🙏💗 благодарю за беседу!

Apr 13th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store