Vous la connaissez sans doute si vous êtes amateur de cuisine & de pâtisserie puisqu’Emma est foodblogueuse & photographe culinaire. Son compte Instagram Casserole & Chocolat  cartonne avec plus de 37 000 gourmands qui la suivent. Je peux vous dire qu’en ce qui me concerne, je salive à chacun de ses posts !  Cheffe à domicile, alsacienne jusqu’au bout des ongles, maman de trois enfants, Emma s’est créé son propre métier à 43 ans après une première vie professionnelle en tant qu'ingénieure, sans imaginer le succès qu'elle rencontrerait par la suite. Aujourd'hui, Emma est une slasheuse : cuisinière, photographe culinaire, foodblogueuse, créatrice de contenus, influenceuse, autrice de 80 recettes faciles et sans gaspi à faire en famille... elle nous raconte son cheminement, la diversité de son quotidien, ses joies et difficultés d'entrepreneuse, et l'importance des réseaux sociaux dans son métier. Bonne écoute ! Marina contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : Casserole & Chocolat  Oser Rêver Sa Carrière  Livre 80 recettes faciles et sans gaspi à faire en famille, éditions Hatier. 

Si Audrey Akoun est aujourd'hui une femme libre et heureuse, son parcours de vie n'a pas été de tout repos...  Après avoir brillamment réussi ses études, Audrey devient notaire. A 25 ans, elle se voit proposer une offre prestigieuse et plutôt rare à cet âge. Formidable pourrait-on penser... oui mais non. Audrey tombe alors dans une dépression sévère qui la rongera pendant six mois et lui fera comprendre qu'elle n'est pas à la bonne place. Que sa vie reposait sur les envies des autres et les injonctions sociétales. Audrey avait pourtant - sur le papier - "tout pour être heureuse".  Elle cochait toutes les cases de la réussite... Démarre alors un parcours personnel qui l’amènera à s'interroger et à toucher à différentes disciplines pour se retrouver. Pour s'affranchir des attentes d'autrui, ne plus vivre une vie basée sur des "il faut" et découvrir la femme qu'elle est vraiment. Aujourd’hui, Audrey a 46 ans. Elle est maman de 4 enfants et - surtout - elle est plurielle : psy, coach, multi-entrepreneuse, kiffeuse, hypersensible, voyageuse, podcasteuse et auteure de best sellers. C'est une femme libre, qui le revendique et refuse de se laisser enfermer dans des cases pré-déterminées. Elle nous parle de son parcours non linéaire, de ses multiples facettes et de l'impact du développement personnel dans son cheminement... Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com   contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : - Wonder  - Oser Rêver Sa Carrière  - Livre La fabrique à kifs avec Florence Servan-Schreiber et Isabelle Paillea ; - Livre Vive les Zatypiques ;  - Livre La pédagogie positive avec Isabelle Pailleau, 

A force de vivre avec la fatigue, on s’y habitue. On la banalise. On ne la voit plus. Avec évidemment un risque majeur : qu’elle se chronicise et devienne délétère, entraînant épuisement ou autres pathologies. Qu’est-ce que la fatigue ? Existe-t-il une bonne fatigue ?  Pourquoi se résout-on à l’accepter, voire à l’entretenir alors même qu’elle ne nous rend pas service et qu’elle peut nous faire du mal ? Comment la gérer ? Et pourquoi ne pas lui dire good bye ? Léonard Anthony, spécialiste de la gestion de la fatigue et auteur de nombreux livres, dont le dernier, « Good Bye Fatigue », répond à ces questions. Léonard est également praticien en hypnose écologique, expert en charge du projet “Fatigue et Attention” à l’université Paris 1 Panthéon-Sorbonne. Je le remercie encore pour ses précieux conseils. Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com   contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : - Léonard Anthony, Good bye fatigue. L'art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres, Overjoy. - Site de Léonard Anthony  - Site d'Oser Rêver Sa Carrière 

Je vous parle aujourd'hui d'une notion que nous utilisons souvent dans notre jargon : le "confort inconfortable". De quoi s'agit-il ? Réponse dans cette capsule ! Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com  Pour me contacter : contact@orsc.email

Recommandation lecture du mois : le très bon livre d’Ariane Dubois qui, après 10 ans dans la mode et un « p..... de burn-out » comme elle l’appelle, se consacre aujourd’hui à sa passion pour l’histoire et la philosophie.  Elle y raconte sa descente aux enfers et sa reconstruction. Ce moment où elle se rend compte de la futilité de son univers professionnel, de la vacuité de sa vie, sa fuite-refuge chez sa grand-mère, le néant intérieur... puis la renaissance.  Un témoignage utile, percutant, sans filtre. Bref, une réussite !  À nos accompagné(e)s épuisé(e)s et à toutes celles et ceux vivant ou ayant vécu ce vide intérieur inhérent à l’épuisement, cette souffrance difficilement descriptible et trop souvent minimisée : ce livre vous parlera. Vous sourirez sans doute. Vous pleurerez peut-être. Une certitude : il ne vous laissera pas indifférent. Bonne écoute & bonne lecture ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com  Pour. me contacter : contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : Ariane Dubois, Ne t'inquiète pas, tout va bien, Flammarion. Le diable s'habille en Prada. Philippe Labro, Tomber 7 fois, se relever 8, Gallimard.

De mon invitée du jour, vous ne connaîtrez que le prénom, l'âge et le parcours professionnel. Son nom de famille - tout comme son visage - resteront confidentiels. Pourquoi ? Parce que son métier exige une confidentialité absolue.  Ségolène est détective.  Cette profession atypique, Ségolène l’a choisie comme deuxième carrière après avoir été responsable de la communication dans un grand groupe américain. Une reconversion vers un métier qui intrigue souvent et suscite de nombreux fantasmes... Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com   contact@orsc.email

Réinventer sa vie professionnelle, entreprendre, transiter, se reconvertir ou bien encore changer de poste exige de se sentir en confiance pour faire la bascule. De se sentir crédible et légitime alors que l’on démarre dans une nouvelle voie ou une nouvelle entreprise. Ce n’est pas toujours simple. Beaucoup se laissent freiner par ce que l’on appelle “le syndrome de l’imposteur” ou syndrome de l’autodidacte. Manque de confiance en soi, crainte de ne pas être légitime ou crédible... de quoi s’agit-il vraiment ? Qu'est-ce que ce fameux syndrome qui se limite rarement à la vie professionnelle ? Qu'en faire ? Nous en parlons aujourd’hui avec mon invitée - Aude Saliner - qui travaille avec nous chez Oser Rêver Sa Carrière  à côté de son entreprise à elle dédiée à l’accompagnement des personnes atypiques, hypersensibles et multipotentiels.    Dans cet épisode, nous parlons de confiance en soi, d'estime de soi, de complexe d'infériorité, de dévalorisation, d'auto-sabotage, d'anxiété, de suradaptation, d'alignement, d'épuisement, d'atypisme, d'hypersensibilité, de flow, d'humilité et de plein d'autres sujets passionnants ! Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com  Références citées dans cet épisode : Oser Rêver Sa Carrière  Aude Saliner Pauline Rose Clance et Suzanne Imes. Elisabeth Cadoche & Anne de Montarlot, Le syndrome d'imposture. Claire Le Men, Le syndrome de l'imposteur. Sandi Mann & Frédérique Corre, Le syndrome de l'imposteur : comment vous libérer du syndrome de l'imposteur et vous affirmer.

Stéphanie Retailleau. Les Pas d'Chichi. Quand la maladie suscite la trajectoire professionnelle Mon invitée du jour s’appelle Stéphanie. Elle a 42 ans, deux enfants et a déjà eu plusieurs vies professionnelles. Au cours de l'hiver 2020, à l’approche de ses 40 ans, Stéphanie apprend qu’elle a un cancer du sein. Un double cancer. Elle réalise alors qu’elle vient de traverser ce mur invisible qui sépare les bien portants des malades et qu’elle fêtera ses 40 ans sous chimiothérapie.  De nature positive et combative, Stéphanie s’interroge sur la façon dont rendre son traitement plus facile à vivre, ou tout du moins le moins difficile. Pas de recette miracle : les séances de chimie provoquent toujours le même chaos et la mettent KO. Pourtant, lorsqu’elle refait surface après les séances, elle se sent capable de travailler sur un élément : l’image et le bien-être. La chute des cheveux, rendue inéluctable, devient son obsession.  Trouver une parade à leur disparition sera son cheval de bataille et la mènera à entreprendre en créant Les Pas d’Chichi , des prothèses capillaires partielles avec les propres cheveux des malades. Objectif : retrouver rapidement son identité.   Bonne écoute ! Pour me contacter : contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière   Références citées dans cet épisode : Les Pas d'Chichi  Octobre Rose 

Des Capuches à mémé à Capuche Paris Il faut être bien dans sa tête pour être bien dans son business Mon invitée du jour s’appelle Juliette. Elle a 39 ans et est l’heureuse maman d’un petit Léon qui a 3 ans mais pas que… elle est aussi la maman d’une très belle marque française initialement baptisée « Capuche à mémé » et devenue « Capuche Paris » en juin dernier.      Juliette Babelot est une entrepreneure qui a su percer dans l’univers concurrentiel de la mode en s’imposant avec un concept à la fois chic et décalé puisqu’elle a réhabilité la capuche de pluie, amovible et imperméable pour la mettre au goût du jour.      Autrefois directrice artistique et graphiste, Juliette a décidé de se lancer dans l’aventure entrepreneuriale en partant d’une idée aussi touchante qu’originale. Elle nous en fait la genèse et nous en dévoile les coulisses.  Elle nous parle sans filtre de ses débuts, du passage de la création à la dimension business des capuches, de l'importance de la communication, de la délégation, des process et de l'accompagnement lorsque l'on est entrepreneure, de croyances limitantes, de créativité, de passion, de montagnes russes émotionnelles, de fragilité, de la fatigue des débuts et de la cohabitation de son rôle de maman et d'entrepreneure. Bonne écoute  Marina www.oser-rever-sa-carriere.com  contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : Capuche Paris   Mellow Yellow x Capuche Paris  Capuche Capsule DHL  Le Bon Marché  M6. Qui veut être mon associé ? 

Autopsie d'un burn-out Aude Selly est une guerrière... et une survivante. Le mot n'est pas trop fort.  Selfmadewoman, travailleuse, endurante, Aude s'est construite seule et se tourne - par conviction et avec coeur - vers les ressources humaines au début de sa carrière. Elle s'investit corps et âme. Trop. Jusqu'à l'épuisement. Puis la tentative de suicide. Aude est allée trop loin pour une entreprise en laquelle elle croyait. Pour bien faire. Parce que la valeur travail était fondamentale pour elle.  Suite à ce tsunami, Aude décide de faire des risques psychosociaux et du burn-out son cheval de bataille. Elle est désormais l'auteure de plusieurs ouvrages sur le sujet, dont son petit dernier Autopsie d'un burn-out. Elle est également à l'origine d'une pièce de théâtre sur le sujet.  Dans cet épisode passionnant et surtout très juste, nous décortiquons le processus de glissement qu'est le burn-out, et abordons de nombreux sujets : la lune de miel professionnelle, le surinvestissement, les signaux d'alerte, le déni, l'effondrement, la gestion de l'arrêt, la culpabilité, la place de la valeur travail dans la construction identitaire, le stress chronique, la dévotion au travail, la désillusion, la perte de sens et de confiance en soi, la reconstruction, la reconnaissance au travail, la démission mentale et la survalorisation du "faire". Et nous parlons même d'addiction au sucre, de torticolis, de sociologie et de médication ;-). Notre mission, via cet épisode et plus largement notre travail ? Casser le tabou de l'épuisement au travail qui - rappelons le - n'est pas l'affaire des faibles ou des fainéants... bien au contraire ! Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com   contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : - Aude Selly, Autopsie d'un burn-out - Aude Selly, Quand le travail vous tue - Marina Bourgeois : Burn-out. Le (me) comprendre & en sortir - Marie Pezé, le burn-out pour les nuls - Kikka, je ne te pensais pas si fragile - Réseau Souffrance et travail 

Le flow, les talents et vous Nous ne sommes pas habitués à parler de nos talents. Nous avons plutôt l'habitude de parler de compétences, de soft skills ou de hard skills... Mais quid de nos talents ? De quoi s'agit-il exactement ? En quoi les identifier est-il utile, notamment pour trouver sa voie ou un job ? Comment les (re)connaître et les valoriser malgré la culture d'humilité dans laquelle nous baignons toutes et tous malgré nous... ? Nous répondons à toutes ces questions avec Caroline Averty, ma super partner in crime et co-auteure du livre Trouver Sa Voie.  Au menu : flow, bien-être, épanouissement personnel et professionnel, pleine conscience, talents, compétences, connaissances, zones d'aisance, souffrance au travail, burn-out et même... anatomie canine & wedding cake... ;-). Bonne écoute ! Marina  Pour nous contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com  Références citées dans cet épisode : - Caroline Averty & Marina Bourgeois, Trouver Sa Voie, Vuibert - Thierry Dubois, Le livre pour découvrir vos talents, Eyrolles - Christine Lewicki, Wake up, Eyrolles - Stéphane Dieutre, Institut Aristote

La reco lecture d'octobre : chronique d'une improbable reconversion professionnelle, Yves Méjean En ce premier jour des vacances de la Toussaint, je vous parle d'un livre que j'ai adoré et que vous pourrez peut-être embarquer avec vous dans vos valises... ;-).  Il s'agit du livre autobiographique d'Yves Méjean, dans lequel il raconte avec une humilité folle son improbable reconversion. Je vous laisse le découvrir... Bonne écoute & bonne lecture ! Références citées dans cet épisode : Yves Méjean, Chronique d'une improbable reconversion professionnelle + La petite librairie Oser Rêver Sa Carrière  Pour. me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com 

Quand une ex-avocate devenue coach et comédienne vous invite à écouter votre petite voie... C'est un épisode un peu spécial que je vous propose aujourd'hui puisque je reçois Valérie Pouliquen qui intervient pour Oser Rêver Sa Carrière. Valérie a un parcours totalement atypique.  En 2015, après plus de treize ans d'avocature, Valérie ressent le besoin d'avoir du temps pour elle en dehors de son cabinet. Elle décide alors de s'inscrire à un cours de théâtre. Coup de foudre immédiat qui a changé sa vie : quelques années plus tard et suite à cette rencontre avec elle-même et un épuisement, Valérie raccroche la robe.  Aujourd'hui, Valérie a 55 ans. Elle est comédienne et coach en transition de carrière et souffrance au travail. Slasheuse, elle cumule deux activités pour le plaisir. Son loisir est devenu une passion, puis un métier. Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com  contact@orsc.email

De l'avocature aux tartes, puis aux Granolas ! Que mangez-vous au petit déjeûner ? Moi, je me régale avec les super Granolas bio de Catherine Kluger ! Catherine a un parcours professionnel assez dingue : après avoir été avocate pendant 15 ans, elle quitte le barreau en 2009 (je vous laisse découvrir son déclic) pour créer les Tartes Kluger (succès immédiat !), puis, quelques années plus tard SuperNature, une gamme de Granolas bio.  Ses produits cartonnent et c’est bien normal tant elle y met de la qualité et du cœur. Catherine a aujourd’hui 3 casquettes : dirigeante de SuperNature, consultante culinaire et auteure de livres de recettes. Elle a 51 ans et 3 garçons. Une femme vraiment inspirante qui a clairement osé rêver sa carrière... Bonne écoute  Marina www.oser-rever-sa-carriere.com  contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : SuperNature  Les livres de Catherine 

Reconversion entrepreneuriale : pourquoi opter pour la franchise ? Ils étaient 848 000 à créer leur entreprise en 2021, c’est énorme ! L'entrepreneuriat , notamment post reconversion, a clairement le vent en poupe. Parmi tous ces entrepreneurs, certains avaient déjà une idée de projet au moment de se lancer. D’autres non.   Lorsque l’on n’a pas d’idée mais que l’on ne souhaite pas ou plus être salarié ni entreprendre ex nihilo (à partir de rien), il peut être intéressant de s’adosser à une structure préexistante et d'opter pour un modèle économique "clé en main". C'est le cas avec la franchise : l’enseigne est là, le savoir-faire et la renommée aussi.  Mais bizarrement, la franchise est méconnue du grand public. Elle représente pourtant 76% des reconversions d’anciens salariés !  Pour y voir plus clair et vous faire découvrir les avantages et les inconvénients de cette forme d’entrepreneuriat, j’ai le plaisir de recevoir Corinne Giquel, dirigeante de Reconversion en franchise. Dans cet épisode nous parlons notamment carrière, projet de vie, projet pro, reconversion entrepreneuriale, choix de secteur, entrepreneuriat féminin et audace ! Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com  contact@orsc.email Référence citée dans cet épisode : Reconversion en franchise  

La créativité au service de notre développement pro et perso ! Retrouver du sens, mieux faire cohabiter vie professionnelle et vie personnelle, avoir davantage de flexibilité organisationnelle… tels sont les leitmotivs traditionnels des personnes en plein questionnement toquant à notre porte… Un autre motif devient récurrent depuis quelques mois : pouvoir exprimer sa créativité au travail ?    Pourquoi ce besoin émerge-t-il en pleine pandémie ? Qu’est-ce que veut dire exactement « exprimer sa créativité au travail » ? Est-ce créer sa propre activité par exemple en entreprenant ? Est-ce refaçonner son poste pour le faire correspondre à nos besoins et aspirations, ce que l’on appelle dans notre jargon le « job crafting » ?   Et, plus largement, qu’est-ce que la créativité ? Pourquoi et comment la faire émerger ?     Pour répondre à toutes ces questions, j’ai eu le plaisir de recevoir Valérie Bogaert, co-dirigeante de la société ArtForMe et co-autrice du livre « Libérer sa créativité » paru, en même temps que le nôtre, aux éditions Vuibert.  Dans cet épisode, nous parlons complexe de l'artiste, créativité manuelle, créativité intellectuelle, écriture, art, créativité en entreprise, agilité, choix de carrière, brainstorming, recrutement et... bullet journal ;-). Bonne écoute ! Marina Bourgeois contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com  Références citées dans cet épisode : Art for Me  Valérie Bogaert et Carole Cesareo, Libérer sa créativité, Editions Vuibert, collection My Happy Job 

Tester un métier avant d'en changer pour prendre une décision éclairée  Pour bien démarrer cette année 2022, j'avais envie d'aborder la transition de carrière de façon très concrète en répondant à la question suivante : comment s’assurer, lorsque l’on envisage de changer de métier, que nos pistes sont pertinentes ? Comment maximiser ses chances de se diriger vers la bonne voie professionnelle ?     Dans le cadre des dispositifs existants pour procéder à une introspection et faire émerger des idées, (bilan de carrière, bilan de compétences, outplacement, etc), il est capital de se frotter à la réalité pour pouvoir prendre, ensuite, une décision en pleine connaissance de cause. Parce qu’entre vouloir être fleuriste et passer des journées entières les mains dans les épines, il y a un gap. Ce gap, c’est la confrontation entre l'idée parfois fantasmée que l'on se fait d'un métier et la réalité de terrain. Pour s'assurer que le fossé n'est pas trop important et s'éviter une déception ultérieure, rien de mieux que l'exploration via l'immersion. Passer du temps avec un professionnel du secteur, s’imprégner du métier, en voir les avantages et les inconvénients, etc. Bref, tester ! C’est l’expérience que vous propose Carine Celnik, mon amie et partenaire historique d’Oser Rêver Sa Carrière qui dirige justement la société Test Un Métier . Dans cet épisode, nous parlons reconversion, testing, enquête métier, importance des sens et des émotions dans un processus de changement, mobilité interne, prise de décision, approche holistique de la transition de carrière, soft skills et entrepreneuriat. Bonne écoute et très bonne année ;-). Marina Pour me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com   Références citées dans ce podcast : Test Un Métier   Visio Métier  

De l'avocature à l'écriture Après une pause dédiée à la sortie de mon livre Trouver sa voie co-écrit avec Caroline Averty, le podcast reprend avec une interview qui me tient à coeur. J'ai en effet eu le plaisir de recevoir Catherine Gabriel-Liguti, auteure du très beau livre L'incroyable destin de Manika.  Catherine était avocate dans un très beau cabinet lorsqu’un jour, en 2018 précisément, elle rencontre une femme – Manika – qui modifie le cours de sa vie et sa vision du monde. Elle a, depuis, changé de v(o)ie. Dans cet épisode, nous parlons des rencontres qui changent une vie, de notre moi profond, de coup de foudre amical, de choix de vie, de destin et d'écriture. Nombreux.ses sont les français.es à vouloir écrire, surtout depuis les confinements successifs. Catherine raconte les étapes de son cheminement pour y parvenir. Un récit personnel aussi passionnant que celui de Manika.  Bonne écoute ! Marina  Pour me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com  Référence citée dans cet épisode : Catherine Gabriel-Liguti, L'incroyable destin de Manika, 2020, Editions L'Harmattan.  

Il n'y pas la vie pro d'un côté, la vie perso de l'autre. Il y a la vie, point. La rentrée est souvent synonyme de période dense avec mille et une choses à faire. Le rythme effréné reprend et l'on se retrouve à jongler à nouveau entre nos envies et nos obligations, personnelles comme professionnelles. Comment tout conjuguer, sans renoncer ? Mon invitée, Sandra Fillaudeau, est spécialiste de la question.  Son parcours de vie l'a en effet conduite à s'interroger sur la notion d'équilibre qui pour elle n'est pas un état mais une recherche permanente.  Sandra a commencé sa vie professionnelle "classiquement", avec le triptyque parfait sur le papier "prépa, école de commerce, grandes entreprises". Elle travaillait alors dans le marketing. Quand elle devient maman, les choses se bousculent. C'est l'heure de la prise de recul et du questionnement : comment mener une vie riche sans renoncer à rien qui soit important pour soi ?  Sandra commence alors à s'interroger sur le sens de l'ambition, de la réussite et de la vie. Elle décide de se reconvertir et se lance dans une nouvelle aventure : la création d'un super podcast Les Equilibristes, avec un fil rouge qui nous interpelle tous : la cohabitation de l'ambition professionnelle avec l'ambition personnelle. Dans la foulée, Sandra crée sa structure Conscious Cultures pour accompagner les entreprises dans cette problématique.  Tel un funambule, Sandra jongle avec tout ce qui compte pour elle : ses deux enfants, son mari, sa vie de femme ainsi que ses aventures professionnelles. Bordelaise, slasheuse épanouie, elle cumule plusieurs activités professionnelles par choix et pour le plaisir.  Adepte du réajustement permanent, Sandra nous parle de nos ambitions plurielles et de la subtilité de l'équilibre de vie. Bonne écoute ! Marina  Pour me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com  Référence citée dans cet épisode : Les Equilibristes 

Huit dépressions en trente ans. Parcours d'une vie sinusoïdale Gilles Paris est écrivain et attaché de presse dans l’édition depuis trente-cinq ans. Vous le connaissez très certainement pour son best-seller, "Autobiographie d’une courgette", qui a fait l’objet d’un film césarisé et multi-récompensé. Son parcours de vie est passionnant et son dernier livre auto-biographique bouleversant.     "Certains cœurs lâchent pour 3 fois rien" - paru aux éditions Flammarion - c'est à la fois la mise à nue d’un homme qui ose parler du tabou qu’est hélas toujours la dépression aujourd’hui et un très beau pied de nez à celles et ceux qui pensent qu'elle est réservée aux faibles.      Gilles a connu les excès, le succès, l’amour et a sombré par huit fois dans le gouffre qu’est la dépression. Huit fois en trente ans, pendant lesquels il a connu les hôpitaux psychiatriques, les descentes, les remontées, et les rechutes.      Il est tombé 8 fois et s’est relevé à chaque fois. Récit de 30 ans d'une vie sinusoïdale…  Références citées dans l'épisode :  Gilles Paris, Certains coeurs lâchent pour trois fois rien, Flammarion. Gilles Paris, Autobiographie d'une courgette, Phileas. Philippe Labro, Tomber 7 fois, se relever 8, Gallimard. Gérard Garouste, L'intranquille, L'iconoclaste. Marina Bourgeois www.oser-rever-sa-carriere.com  Mail : contact@orsc.email