朱芯儀說心理話

302 Episodes

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Ep.287【多元萬芯筒】)視障者能玩手遊還能成為電競選手？明盲共融的自由無極限_feat.心智互動發行總監 Ice

2025-01-2044:10

想像一下，當你結束了忙碌的一天，滿心期待地打開遊戲想抒解放鬆一下，結果伺服器連不上線；想上社群平台跟朋友八卦幾句，帳號卻登入不了。真是太嘔了！幸好這種情況發生的機會不多。但是因為缺少資訊無障礙的設計，視障者卻得常常面對有遊戲卻玩不了，有社交平台卻上不去的窘境。社交和遊戲?不就是娛樂嗎?不不不！它是一種重要的人際關係連結，不僅對"心理"有益處，更是一種"自由"的象徵直到那一天，「心智互动」因一位明眼人工程師浪漫的想替那些中途失明的視障夥伴圓夢，而造就了這個充分實現明盲共融的獨特企業體。現在，我身邊許多視障朋友們，靠「聽」就能馳騁在武俠手遊的世界中！在《聽遊江湖》和《遊俠傳說》裡，光是那澎湃震撼的音效和角色的神級配音，就能讓人瞬間熱血沸騰！明盲工程師攜手開發的遊戲，也很適合看太多3C、想讓眼睛休息的明眼朋友遊玩。還有《愛說笑》這款超夯App，不僅許多身邊的年輕視障者們透過它交誼，還有視障直播主們可以毫無障礙地在直播間跟粉絲聊天互動經營個人品牌。這場景真的讓人讚嘆不已！讓我最為震撼的，是心智互動團隊的成員中，竟有三分之一是視障朋友，不乏工程師、配音員、媒體行銷專家，甚至未來，他們還計劃培育視障者成為專業電競選手！這在台灣也是相當罕見。明眼人與視障者攜手合作會是什麼模樣？是一種「幫助」與「被幫助」的關係嗎？還是平等共融的全新模式？這一集，就讓我們和心智互動的發行總監Ice，一起邀請你閉上眼睛，進入一個不需要用眼看，卻能用心「聽見」的，多元共融的世界！ 💗心智互動官網：https://www.appshubforvisuallyimpaired.com/ 💗23號游侠傳說新服上線： https://www.appshubforvisuallyimpaired.com/rangerlegend 💗听游江湖：https://www.appshubforvisuallyimpaired.com/tyjh 💗爱说笑社群：http://www.xinzhihudong.com/htdocs/pages/game3.html 本集重點：「心智互動」成立初衷包羅萬象的服務明盲共融的工作環境邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.286【從芯裡挖寶】你累了嗎？檢視四種能量停止自我消耗

2025-01-1333:39

距離2025年的開端又過了兩個星期，不知道你感覺自己的能量是直線下滑，還是有完成蓄電，準備好這一整年的續航力了呢？如果你總覺得自己的耗電速度快，那我想邀請你檢視自身的四顆能量電池，是哪一顆總是在耗電？又應該怎麼做才能提升電池使用壽命或是快速充電呢？我特別整理了相關主題的重點單集，還有我自己生活中常用的小技巧，讓大家可以跟我一起有效率地把電量補滿！本集重點、延伸收聽： 1.身體能量🔋 (1)Ep.132【職人來談芯】從健康出發！讓愛自己變成好習慣_feat.健康管理師凱熙(上) (2)Ep.133【職人來談芯】體態、內分泌、睡眠困擾必看！三個解方聰明健康安頓身心_feat.健康管理師凱熙(下) (3)Ep.216【從芯裡挖寶】失眠還是可以安心面對明天，我的「告別失眠」四階段 2.情緒能量🔋 (1)Ep.78【從芯裡挖寶】療癒的起手式—與你的困境面對面 (2)Ep.52【從芯裡挖寶】為什麼轉念了心理還是卡卡的？其實你需要破解情緒迷思 (3)Youtube🔎朱芯儀說心理話：從芯裡挖寶播放清單 3.心智能量🔋 (1)Ep.58【談芯時刻】專注力UP！高效學習/工作的必學技巧_feat.軒言文創劉軒(上) (2)Ep.268【從芯裡挖寶】定心必聽！10分鐘呵護身體的三合一冥想引導 4.精神能量🔋 (1)Ep.281【談芯時刻】總是無法感到滿足？用熱情啟動內心的原動力！_feat.胡咪臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證指導師 (2)Ep.187【談芯時刻】東方心理學帶你認識人的本質天賦_feat.人生重擊教練寶哥 (3)Ep.239【談芯時刻】不只解鎖人生天賦，還能指引人生成長的方向 _feat. MBTI® 大師級認證諮商師王凱琳博士(上) (4)Ep.240【談芯時刻】如何創造舒適的親密關係？讓MBTI告訴你！ _feat.MBTI® 大師級認證諮商師王凱琳博士(下) (5)Ep.230【談芯時刻】還原人生初始設定，發現自己天賦異稟的內建方程式_feat.人類圖準分析師文心藍(上) (6)Ep.231【談芯時刻】與你的內在連上線，不辜負自己就是最好的人生_feat.人類圖準分析師文心藍(下) 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.285【職人來談芯】一名空姐的流水帳日記，開啟三萬英尺下的斜槓人生_feat. 主持人&內容創作者 Zoe 王小凡 (下)

2025-01-1037:11

今天我們再次邀請到曾經是空姐，現在搖身一變成為多才多藝的內容創作者、DJ和主持人的王小凡 Zoe！這一集中，小凡將繼續與我們分享機艙內不為人知的大小事，並真實揭露空服員辛勞的一面。如果你對這份職業充滿憧憬與好奇，千萬不要錯過這段精彩內容！不過，也不用擔心聽完後會因此對自己的夢想卻步，因為小凡還將分享她如何開啟人生的全新篇章：從空服員轉職為內容創作者與主持人，她是如何找到新的方向？又如何在這些工作中實現自己的價值觀？我想，就是因為小凡對人生的透徹領悟與勇敢突破，讓她的每一段經歷都充滿意義、精彩紮實，並活得更加自在從容。希望這些故事不僅能激勵你，也可能幫助你找到屬於自己的前進動力哦！ 🔎臉書粉專：一名空姐的流水帳日記 https://www.facebook.com/share/1YzwYMuSC3/?mibextid=wwXIfr 🔎IG：zoehappy666 https://juliavc.tw/Zoeig 🔎Zoe王小凡Youtube https://www.youtube.com/@zoehappy666 本集重點： 1.機艙內不安穩的插曲 2.乘客也能服務空服員 3.空服員所需的能力 4.小凡的人生第二篇章邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.284【職人來談芯】薪水高又能環遊世界？顛覆想像的空姐真心話_feat. 主持人&內容創作者 Zoe 王小凡 (上)

2025-01-0641:23

一提到空服員，你的腦海是不是也浮現出一個打扮整齊、永遠掛著燦笑、給乘客尊貴服務的空姐或空少呢？今天非常榮幸邀請到曾經是空姐，搖身一變成為多才多藝的內容創作者、DJ和主持人的王小凡Zoe！跟小凡訪談的過程，我完全被她散發的自信和專業吸引，而且聽著小凡的分享，才讓我真的了解，在光鮮亮麗的外表以外，空服員所承受的壓力、疲勞、不確定性，還有各種紮實的軟硬實力訓練，完全不是我想得那麼簡單啊！節目中，小凡會用她的專業經驗和我們分享：「你沒看見時，空服員都在做什麼？」、「空服員最大的任務不是送餐，那是什麼？」、「遇到緊急情況怎麼辦？」，還有大家一定也很好奇的「空服員情場真實樣貌」啦！邀請大家一起搭上這趟旅程，重新認識空服員的世界，顛覆你對這份職業的想像！ 🔎臉書粉專：一名空姐的流水帳日記 https://www.facebook.com/share/1YzwYMuSC3/?mibextid=wwXIfr 🔎IG：zoehappy666 https://www.instagram.com/zoehappy666?igsh=MjI5eWZkczduenVl 本集重點： 1. 不只是送餐的空服員 2. 空服員的薪水 3. 空中的危急時刻 4. 空服員的戀愛市場邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

EP.283【快閃計劃2.0】無懼外在勢力，專注於讓自己更強大！_無差別抱怨擂台最終回

2024-12-3001:15:32

今天是2024年的最後一天，我們再次邀請到用幽默擊退負能量的KJ，希望我和KJ能幫助各位聽友將生活中的抱怨一掃而空，讓自己更有智慧地迎接2025年！今天的六個抱怨有「克制不了的購物慾望、放任員工打小報告的老闆、不想參加的法會、被拒絕的履歷、雙面人同事、想被尊重的內向者」。你是不是也被這些情境氣得牙癢癢？還是默默忍耐到快內傷？在今天的節目中，我們不僅會拆解這六個抱怨的真相，還會分享如何從這些煩惱中找到解決之道，甚至反轉困境、讓生活升等！來聽聽專屬於你的共鳴時刻吧，保證讓你邊聽邊點頭！無差別抱怨擂台進行到最後一集，很感謝每個投稿的聽友，讓大家有機會知道其他人遇到的困境，讓我和KJ有機會用不同的角度來詮釋不同的情境，也感謝每位聽友的收聽，之後還會推出新企劃，請持續追蹤，讓我們一起彼此學習、成長吧！延伸收聽： Ep.195【從芯裡挖寶】不想要再吵架了！同理心溝通術幫你好好說話 https://reurl.cc/Y4qdKx 本集重點： 1. 克制不了的購物慾望 2. 放任員工打小報告的老闆 3. 不想參加的法會 4. 被拒絕的履歷 5. 雙面人同事 6. 想被尊重的內向者追蹤KJ IG：https://juliavc.tw/KJtalk 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.282【談芯時刻】生活卡關了嗎？一起來做個脈輪健檢吧！ _feat.幸運療癒師文齡 Keila

2024-12-2736:47

人生中有許多事情是我們無法掌控的，可是仍然可以把握我們能掌控的部分，那就是我們自身的行為、思想、情緒和生活習慣。而今天要介紹的七大脈輪，就是人體中連結行為和能量的中樞。脈輪會影響的範圍廣泛，從基本生存安全感，到覺知智慧的能力。可是我們通常不知道原來脈輪是需要保養的，而且也不知道怎麼保養？因此這次邀請到文齡療癒師，教我們一些又簡單又可以保養脈輪的好方法，說不定你現在的身體不舒暢，或是人際、財富、自我價值卡關，就是需要來一次脈輪健檢來開通能量哦！如果你們聽節目時跟著動一動、冥想後，有什麼好的效果也歡迎跟我分享哦！本集重點： 1.脈輪的起源 2.七大脈輪簡介 3.打通各脈輪的實用訓練認識文齡👉🏻幸運療癒師Wenling　邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.281【談芯時刻】總是無法感到滿足？用熱情啟動內心的原動力！_feat.胡咪臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證指導師

2024-12-2340:23

小時候我們可能不知道為什麼要讀書，而長大後又想著人為什麼要工作。當我們找不到屬於自己的熱情時，就會迷失在生活中，日復一日、年復一年。這集節目中，邀請到「臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證指導師胡咪老師」，跟我們分享她是怎麼樣從迷惘中，漸漸喚回體內的熱情，開始讓生命變得更有目標與意義。一旦你開始追尋心中熱愛，你會無法抗拒地被它牽引著，直到有一天醒來，你發現自己已經活在了滿載熱情的人生裡，並且深深體會到了一種深深的使命感。那真是值得你擁有的幸福人生，可千萬別錯過這集節目囉！【粉專抽書活動】 12月31日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽書。將抽出2位幸運的朋友，獲贈書籍《喚醒原動力的熱情測試：指引你活出使命、校準人生軌跡的高頻情緒》活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor 本集重點： 1.「熱情」是什麼 2.向成功人士取經 3.喚醒原動力的熱情測試邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.280【從芯裡挖寶】改變貧窮思維，讓枯萎的關係找回連結！

2024-12-1634:00

聖誕節其中一個令人期待的事情就是「交換禮物」！我想大家都期待自己用心準備的禮物，可以交換到等值的禮物吧！可是實際上，當我們決定參與活動的時候，就已經註定了一件事情，就是我們只能準備好自己要給出去的禮物，而不能決定自己想要換到的禮物。就像生活中的所有互動關係，要怎麼樣才能在我們接收禮物的時候不會失落呢？今天就要跟大家分享「豐盛思維」對我們的正面影響，讓大家都可以將這些想法用來提醒自己，只要你願意這樣相信，乾枯的土地，也會變得濕潤，渴望被愛的人，也能感受到滿滿的愛！本集重點： 1. 乾枯的土地渴求水 2. 怎麼開採自家井水 3. 豐盛與貧窮思維 4. 回應聽眾問題：與曖昧對象的關係怎麼會變糟糕？邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.279【多元萬芯筒】憨兒家庭的人生陪跑員_feat.育成社福基金會副執行長黃曉玲&會計組長滕汝娟

2024-12-1343:43

30多年前，有一群特殊需求孩子的父母親面對孩子連生活自理都有困難，不敢期待他們能學習更不敢想像孩子未來可以獨立生活、工作不過這群家長沒有因此放棄，而是從街頭募款開始一步步茁壯成今日的育成社會福利基金會節目中，我們邀請到育成的副執行長黃曉玲和會計騰汝娟，一起談談育成提供包山包海的服務：從0歲的早期療癒，到最後他們還為心智障礙朋友送終，不只關心孩子和家長，還有他們的手足，以及所有能協助這個家的支持者，也都在服務範圍內，不管是有形的經濟或無形的能力提升，育成都無微不至的關心。而其中身為家長的汝娟，更現身分享她一開始對女兒的期許，到現在有基金會服務後的進步。育成社福的存在，讓徬徨無助的家庭看見希望，讓沒有地方發揮長處的心智障礙者有了舞台，更對社會有著無價的貢獻！然而，面對通膨、老化等問題，龐大的服務量能急需各界幫助；如果您也希望能支持育成，邀請您成為「綠建庇護園區」VIP！ #為愛堅持 #永不放棄 #熱烈招募中 💖https://www.ycswf.org.tw/products_detail/23 本集重點： 1.特殊兒的家庭困境 2.育成基金會如何服務 3.障礙者的適性就業 4.雙老家園的困境 5.基金會未來展望邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.278【談芯時刻】中年人生沒車沒房沒未來，生活好迷茫該怎麼辦？_feat.《布姐的沙發》布姐Brenda

2024-12-1042:44

謝謝中年少女在芯裡問的投稿，由於問題的難度讓我想到一位特別合適解答的人選，那就是在職涯規劃有豐富經驗，而且跟她聊完的人都有被理解、雜亂思緒被梳理感受的職場生涯教練&《布姐的沙發》podcast主持人——布姐，和我一起為中年少女解答人生的困惑！中年少女在信中表露出對於生命經歷的茫然，不曉得怎麼好像活了大半輩子，卻在工作、友誼、親密關係各個面項都不盡如意。我想，當人處於低潮的時候，難免會覺得過去的一切都有待改進，但又不知道可以從哪裡開始，又覺得自己不可能改變什麼。別擔心！跟著我和布姐的引導，我們看見你的不安、看見你的不自信、也看見你的優勢，我們將會給你安全的小方法，讓你與生活的意義感連結，慢慢築起屬於自己的理想人生樣貌。本集重點： 1.專注一件事，拿穩人生主導權 2.畫出理想藍圖，知道自己要什麼 3.向過去的經歷取經 4.找出卡關的原因 ✨布姐的沙發podcast： https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B8%83%E5%A7%90%E7%9A%84%E6%B2%99%E7%99%BC/id1571405666 ✨FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ✨「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.277【從芯裡挖寶】悲觀者的逆襲！兩個開關啟動你的心理防禦力

2024-12-0238:26

你有凡事都先預設好最壞打算的習慣嗎？就像動畫電影《腦筋急轉彎 2》中的阿焦，總是先為主人想了各種出糗、被責罵或衝突的情境，以防事情發生時措手不及；但是，過多的悲觀最後卻讓大腦焦燥不已，深陷災難風暴之中。我們與悲觀的距離究竟該怎麼拿捏呢？今天這一集就會分享兩個，讓悲觀者在保有自己的狀態下，還能加以提升防禦力的重要秘訣。其實悲觀或樂觀不是絕對好或壞，而是看我們怎麼運用資源來引出隱藏技能囉！本集重點： 1.悲觀是生存的禮物 2.主動悲觀提升防禦力 3.培養習得性樂觀 💗心動就趕快行動，動動手指、打開耳朵收聽💗 Ep.147｜愛的通關密語！你的【愛之語】是什麼? feat.朱芯儀諮商心理師 https://reurl.cc/ly11kE Ep.81【從芯裡挖寶】從父親身上看懂的三件事：一步步讓你學會如何放手 https://reurl.cc/oVxKKD 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

Ep.276【職人來談芯】看似簡單的紙雕，乘載著不簡單的臺灣文化_feat紙藝玩人洪新富(下)

2024-11-2927:43

延續上集新富分享他如何散播紙藝到生活中的種子，下集就要來聽聽他如何讓種子茁壯發芽的呢？ p.s.本集的金句好多啊，大家聽了一定也會收穫滿滿！與新富對話的過程，就可以強烈感受到他的信念。他始終抱持著「看見別人的需要、看見自己的責任」，並用「簡單的心處理複雜的事」。正因如此，他勇於突破限制，成功讓臺灣的元宵節擁有童趣與文化、藝術並存的紙雕燈籠！謝謝紙藝玩人，雖然他說自己沒有什麼特別，但他的用心已經帶給我們太多特別的回憶了！扶風文化｜http://fufong-3dpaper.com/index.php?lang=tw 【粉專抽獎活動】 12月3日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽獎。將抽出1位幸運的朋友，獲贈紙藝玩人的「精緻紙雕組合包」！活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor 本集重點： 1.設計師是解決問題的「生活家」 2.開啟台灣燈會文化：紙雕燈籠 3.臺灣文化傳承：老喜帖 4.當事業變成志業邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.275【職人來談芯】誰說玩物會喪志? 為熱愛所學，更幸福_feat紙藝玩人洪新富(上)

2024-11-2539:34

還記得兒時的玩具嗎? 一張用紙摺出的飛機、幾隻竹筷綁成的竹槍就可以讓我們耗掉幾個下午，但是漸漸地，我們不再玩玩具，也忘記當時的童真。小小年紀的洪新富，從那時候就知道自己不只喜歡玩，還想要玩得比別人認真，他從童玩中學習到「真正的自主學習」，他為自己爭取一條不被看好的升學路，而且默默地為前景鋪路，如今，他擁有自己的公司，做著熱愛的事情，成為台灣文化重要推手的紙雕藝術家，而心還是和當年一樣，不曾改變過。扶風文化｜http://fufong-3dpaper.com/index.php?lang=tw 【粉專抽獎活動】 12月3日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽獎。將抽出1位幸運的朋友，獲贈紙藝玩人的「精緻紙雕組合包」！活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor 本集重點： 1.自製玩具學科學 2.偷學的功夫最紮實 3.大學播種的紙藝市場計畫 4.紙藝與愛情，我選擇… 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.274【特輯】第一次心理諮商就上手，陪你找到那位懂你的人_feat. 劉軒的 How to 人生學

2024-11-1847:26

憂鬱症已被世界衛生組織列為21世紀威脅人類健康的首要殺手之一！衛福部也看見了民眾對心理健康的需求，推出了三次免費心理諮商支持方案，積極鼓勵有需要的朋友勇敢尋求協助。但對於從未接觸過的人來說，心理諮商或許帶有陌生感，該如何開啟這段心靈之旅，並在第一次就獲得良好的體驗呢？又或是開始之後，發現並沒有想像中那麼順利？在節目中，軒哥和我整理了諮商相關的常見疑問，希望幫助大家更有信心地走進心理諮商的世界。我會不藏私地分享「如何尋找合適心理師的原則、方向與心態」，還有「與心理師的溝通技巧與合作方法」，協助你輕鬆踏出第一步。最後，鼓勵願意嘗試心理諮商的你，帶著你的需求與開放的心情，找到那位能陪伴你走過人生旅程的心理師！本集重點： 1. 諮商師專業有兩種 2. 合格心理師要具備？ 3. 如何選擇或感受合拍的心理師？ 4. 談話如何改善症狀？ 5. 如何解套諮商瓶頸？ *感謝《劉軒的 How to 人生學》提供本集分享《劉軒的 How to 人生學》https://pse.is/6q6vtx ————————————————————————— 【強力徵求你的抱怨】無論你的怨氣是大是小、輕描淡寫或憤怒爆發，都歡迎你來投稿徵件起證時間：即日起~2024年11月22日止歡迎投稿，保證匿名！投稿專區：https://forms.gle/VSveNeoeaUB34qGo6 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.273【談芯時刻】人生就是一連串的即興劇，大聲讚頌失敗吧！_feat.勇氣即興教練趙懷玉

2024-11-1542:57

想像一下，今天在校園活動或公司聚餐的表演環節中，氣氛熱烈，大家都在享受這個美好的時刻，突然間，主持人把注意力集中在你身上，讓你上臺即興聊天或演戲！哇，那一刻你會有什麼反應呢？肯定是興奮、緊張又有點吵鬧吧！今天我們特別邀請到了擁有15年即興劇演員與導演經驗的趙懷玉。她目前在台灣第一個專注於即興劇專業服務的的勇氣即興劇場擔任教練！她將和我們分享即興劇如何解放個人及團隊的即興思維與創造力，以及她如何在即興的過程中，引導學員學習對自己和夥伴的同理心和接納。有些朋友可能會覺得，即興演出是一場刺激又具挑戰性的冒險，但聽懷玉的分享時，我真的被她設計的團體活動和引導方式吸引住了！透過一次次的練習，這些活動幫助我們逐步打破固有框架，在這裡我們可以放心地天馬行空，錯誤也沒關係，最重要的是彼此之間可以建立深厚的連結。而這樣的容錯環境，真的是太珍貴也太有吸引力了！這樣的精彩演出與優秀演員，絕對不能錯過！趕快加入我們的抽獎活動，和我們一起展開這場冒險吧！【粉專抽書活動】 11月23日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽勇氣即興劇場「有機黑裸」的12月6日晚上19:30台北場現場即興劇票劵，一組兩張，共兩組。活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor 本集重點： 1.即興劇工作坊適合誰參與 2.即興劇的基礎-信任 3.行為改變預演解除防衛 4.練習-say yes! 5.練習-讚頌失敗 👉12月長篇即興劇「有機黑裸」購票網頁 https://www.gutsimprov.com/organicharold/ 演出時間：12/6, 12/27, 12/28 晚上 19:30 演出地點：Comedy Plus卡米地喜劇俱樂部 (台北市中山區復興北路480號) 👉勇氣即興劇場官方網站 https://www.gutsimprov.com/ 👉勇氣即興劇場FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/GutsImprov?locale=zh_TW 👉勇氣即興劇場IG https://www.instagram.com/gutsimprov/ 👉勇氣即興劇場Youtube https://www.youtube.com/@gutsimprov 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

EP.272【快閃計劃2.0】在人生迷宮裡跌跌撞撞，這到底是誰的問題？_無差別抱怨擂台 Round two

2024-11-1101:04:06

🔔聽到叮叮叮！就知道這是一個讓大家洩憤的前奏🥊 這一集要打擊四個負能量是： 💢「社福機構像繁星？真的能看得見希望嗎？」 💢「認真幫老闆把關，卻反而像個傻瓜！」 💢「我擔憂父母，父母卻只擔憂‘寶貝兒子’的未來」 💢「老闆始終看不到我的價值，讓我忍不住想離職！」。每個負面情緒都牽動著我們對生活和工作的反思。這次KJ用心準備了許多一針見血的金句與實用的應對句型，直白而真實，句句都道破迷津，不枉費我一杯咖啡的鼓勵！這一集的抱怨讓我和KJ思考著關於「課題歸屬」與「人際理解」的課題——問題究竟屬於誰，該由誰來解決？畢竟「解鈴還須繫鈴人」，只有找到問題的根源，才能真正有效地處理。同時，當發現問題的答案其實藏在自己身上時，這更是需要好好調整心態。了解自己的擔憂、需求，找到自己的生存之道，才能面對生活中的各種挑戰。最後，我們也邀請各位對「人與人之間是否能真正理解彼此？」有什麼想法嗎？歡迎聽眾在下方留言分享您的看法，一起討論喔！追蹤 KJ IG：@ kjtalk 【強力徵求你的抱怨】無論你的怨氣是大是小、輕描淡寫還是憤怒爆發，都歡迎你來投稿❗ 徵件起訖時間：即日起~2024年11月22日止歡迎投稿，保證匿名！投稿專區：https://forms.gle/VSveNeoeaUB34qGo6 本集重點： 1. 社福機構像繁星？真的能看得見希望嗎？ 2. 認真幫老闆把關，卻反而像個傻瓜！ 3. 我擔憂父母，父母卻擔憂‘寶貝公子’的未來 4. 老闆始終看不到我的價值，讓我忍不住想離職！邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.271【從芯裡挖寶】看到他這樣就討厭！居然是你不喜歡的自己？

2024-11-0439:36

「為什麼另一半這麼不上進？」「為什麼同事老是不負責？」「為什麼小孩總是愛抱怨？」是不是常覺得身邊的人都在考驗你的耐心？但話說回來，這些行為真的有那麼惹人厭嗎？他們有實際影響到你嗎？或許並沒有，只是沒有符合你心中的「理想版本」罷了。那麼問題來了——這些理想標準從哪裡冒出來的呢？為什麼我們會對他人的行為這麼「有感」？也許，那些讓我們皺眉的行為，其實暗藏著對我們的提醒——或許它們正在幫助我們理解自己。今天這集，我將分享兩個引導句，讓你輕鬆轉個念頭，從別人的小缺點中開啟自我探索的旅程。經常用這些引導句來反思，你會慢慢發現自己更能接納內心的各種樣子，進而放下對他人不必要的評判。下一次當你看到另一半懶散、同事推卸責任，或小孩抱怨個沒完時，不妨試著告訴自己：「嗯，他們可能正幫我更了解自己呢！」推薦👍🏻《好女人的情場攻略》 Ep.147｜愛的通關密語！你的【愛之語】是什麼? feat.朱芯儀諮商心理師 Apple podcast：https://reurl.cc/ly11kE Spotify：https://reurl.cc/1b994p 本集重點： 1. 關係中的投射 2. 對不順眼的人說 3. 換成對自己說 4. 當莫名成為投射對象 5. 回應聽眾提問：朋友疑似有疫情後潔癖強迫症，怎麼辦？邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.270【談芯時刻】卡關的愛情，更是升等的好時機 _feat.盧美妏諮商心理師(下)

2024-11-0139:09

談戀愛好難！要確認對方的真心好不容易，在一起之後要一起面對習慣上的差異也好不容易，而最不容易的就是如何好好道別吧！今天就繼續邀請到盧美妏心理師，來跟我們分享：「進不去、出不來、離不開、忘不掉」的時候，她有哪些具體推進關係的行動，或是哪些突破爭執迴圈的轉念呢？學會用正確健康的觀念，直面感情上遇到的困難，絕對是每個人必修課題，非常推薦大家聽聽美妏心理師如何用愛情智慧面對感情中的考題。《有效伴侶溝通術，未婚已婚都適用的真愛指南》 ✨教你一起修煉愛情，將關係中的石頭磨成珍珠！課程傳送門👉🏻https://wazaiii.online/盧美妏伴侶溝通術 ✨課程大亮點 🌟時數超過6小時，買課就送價值750元的親密關係諮詢工具〈愛情設計卡〉一套 🌟早鳥優惠只要2885元，結帳輸入WL300直接再折300元！史上最優價格即將截止，錯過不在！本集重點： 1.不舒服的曖昧期 2.幻滅的磨合期 3.好聚好散的分離邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.269【談芯時刻】做自己的愛神邱比特，真愛指南陪你修煉愛情_feat.盧美妏諮商心理師(上)

2024-10-2834:17

嘿！一起檢查看看你有以下的困擾嗎？ 1.遲遲遇不到理想的對象 2.遇到對象，但不確定要不要推進關係 3.進入關係，卻發現愛情跟我想的不一樣 4.穩定交往，但不確定要不要進入婚姻 5.進入婚姻，卻發現婚姻走到瓶頸好希望有個人能跟我有效聚焦討論，幫我釐清我的愛情進度困在哪裡，下一步又該如何是好呢？今天就邀請到在諮商現場已累積十多年的經歷，曾擔任蔡康永情商課專業講師，以及現為人生設計心理諮商所共同創辦人—盧美妏心理師，來跟我們分享她為親密關係設計的專業探索工具《愛情設計卡》。也許我們一直認為自己很了解想要的伴侶特質，也認為我們的需求不多，真的是這樣嗎？也許我們一直認為已經很用心用力疼愛伴侶了，怎麼對方都視而不見？會有這樣的困惑很正常，因為我們需要與自己和伴侶進行更深層的對話，才能真正知己知彼，百戰百勝啊！《有效伴侶溝通術，未婚已婚都適用的真愛指南》 ✨教你一起修煉愛情，將關係中的石頭磨成珍珠！課程傳送門👉🏻https://wazaiii.online/盧美妏伴侶溝通術 ✨課程大亮點 🌟時數超過6小時，買課就送價值750元的親密關係諮詢工具〈愛情設計卡〉一套 🌟早鳥優惠只要2885元， 👉🏻結帳輸入WL300直接再折300元！史上最優價格即將截止，錯過不在！本集重點： 1.感情裡的大難題：溝通 2.愛情價值 3.愛情行動邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

Ep.268【從芯裡挖寶】定心必聽！10分鐘呵護身體的三合一冥想引導

2024-10-2129:17

還記得2021年的Covid 疫情時代嗎？當時我推出了「芯安平安」系列的內容，其中一集談到三合一定心法，運用簡單三步驟，讓我們焦慮的心情能夠慢慢平靜。但是除了心情之外，能不能與身體連結，也是非常重要的定心因素，因此今天這一集就要照顧大家的身體，用10分鐘陪伴你跟身體對話，讓平常最不起眼的神隊友，可以再次感受到主人的愛❤️ 話不多說，趕緊享受今天的冥想時間，好好放鬆身心吧！延伸收聽：【芯安平安04】三合一定心法，簡單神奇的化解焦慮 https://chuchu.firstory.io/episodes/ckpsdmusfriqv0841r38gwftz Ep.72【從芯裡挖寶】啟動身體自癒力從學習與他對話開始 https://chuchu.firstory.io/episodes/cl4mq3f7a007r01x98rqqgc4n 本集重點： 1.三合一定心公式 2.身體的定心冥想 3.重獲能量音樂素材出處：專輯《月光下的蘆葦》-歌曲日落白沙灣歌手：王俊傑【強力徵求你的抱怨】無論你的怨氣是大是小、輕描淡寫還是憤怒爆發，都歡迎你來投稿❗ 徵件起訖時間：即日起~2024年11月22日止歡迎投稿，保證匿名！投稿專區：https://forms.gle/VSveNeoeaUB34qGo6 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting

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