朱芯儀說心理話

明明只是打開 LINE，卻像打開壓力開關😵‍💫 　　　　 紅點一跳，心先煩一次； 對方已讀不回，腦袋再亂一次； 一句訊息打了又刪、刪了又改， 群組裡想接話又怕太多，不接又怕太冷； 更別說明明下班了，訊息還是跳個不停⋯⋯ 　　　　 原來，讓人心累的不是只有訊息本身， 而是 LINE 很會精準踩中我們的焦慮點啊~~ 　　　　 這一集就由 喜劇主持人 KJ 與 視障心理師 Julia， 一個用幽默拆解日常荒謬， 一個用心理觀點看懂情緒背後的原因。 輕鬆聊、認真解， 陪你一起看看那些「明明很日常，卻常常讓人心很累」的社群焦慮。 　　　　 這次要聊的，就是最容易在 LINE 上出現的 5 大社群焦慮： 🎯紅點通知焦慮 看到未讀紅點，就會忍不住想：我是不是漏掉了什麼重要訊息？ 🎯已讀不回焦慮 對方一已讀沒回，心裡就開始冒出一堆 OS：我是不是講錯話了？他是不是不高興？ 🎯訊息措辭焦慮 一段話來來回回改好多次，只因為很怕自己講得太硬、太怪，或不夠剛好。 🎯群組回覆壓力 在群組裡常常卡住，不知道該不該接話，怕太安靜尷尬，回太多又怕打擾。 🎯工作與私生活界線模糊 手機一響，整個人就像又自動切回上班模式，讓人很難真正休息。 　　　 說到底， LINE 不是壞人（好啦有時候真的很像😆）， 只是它太懂怎麼喚起我們的注意力、責任感，還有各種不安感。 　　　 所以比起怪自己太玻璃心， 不如先提醒自己： 不是你抗壓性太差，是真的很多人每天都在經歷一樣的焦慮。 　　　　　 看懂了，就比較能慢慢把主導權拿回來💛 　　　　 你最有感的是哪一種？ 留言告訴我們： 1 紅點通知 2 已讀不回 3 措辭焦慮 4 群組壓力 5 工作入侵生活 6 以上皆是 也歡迎分享你的 LINE 焦慮日常🤣KJ《TalkJoke》Podcast：https://juliavc.tw/TalkJoke 　　　　 #社交焦慮 #LINE #LINE訊息 #社群焦慮 #LINE焦慮 #已讀不回 邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

這一集，我們繼續邀請到《讓我為你修復容顏》的兩位作者 義眼師趙璟嵐，以及將這些故事整理成書的趙映雪。 上集我們認識了義眼師與顏面小肢修復這個少見的職業，也了解義眼是如何一步一步製作出來的。這一集，我們把焦點放在另一件事：那些走進診所的人，他們的生命故事。 在訪談中，趙璟嵐分享了自己是如何走上這條路。她原本在科學與藝術之間徘徊，直到接觸醫學繪圖，才找到一個能同時結合兩者的工作，也終於感覺自己找到了可以長久投入的方向。 這一集談的不只是修復外貌，而是人如何重新定義「完整的自己」。 本集亮點 * 義眼師趙璟嵐如何在科學與藝術之間找到自己的職業道路 * 一位流浪漢希望義眼保留血絲，象徵自己的人生經歷 * 一位音樂家選擇全金色的義眼，為舞台上的自己增添力量 * 修復外貌的過程，也常常是重新找回自己的過程 關於趙璟嵐義眼師https://www.prostheticslab.com/📖【抽書活動】2026/04/21晚上8點前，於本集粉專/IG貼文，完成步驟，即可參加抽書。將抽出2位幸運的朋友，贈送《讓我為你修復容顏：義眼師與顏面小肢修復師的臨床紀實》。活動詳情：📍 管道一：FB 粉專任務：按讚本集粉專貼文 + 公開分享 👉 立即前往 FB 參加：http://juliavc.tw/FB📍 管道二：IG 官方帳號任務：追蹤帳號 + 按讚貼文 + 標記好友 👉 立即前往 IG 參加L：https://juliavc.tw/IG#義眼 #義眼師 #新書 #讓我為你修復容顏 #職場工作 邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

這一集，我邀請到《讓我為你修復容顏》的兩位作者義眼師趙璟嵐，以及將這些故事整理成書的趙映雪。趙璟嵐長年在美國執業，專門為因疾病、意外或先天因素失去外貌的人製作義眼與顏面小肢修復。這份工作結合醫學、雕塑與繪畫，也常常陪伴人走過外貌改變後的心理歷程。對我來說，這一集也有一種特別的共鳴。我在十五歲罹患腦瘤、十七歲失明，很能理解「外表改變」背後的心情。所以當我第一次知道義眼師這個職業時，就一直很好奇：當一個人重新看見鏡子裡的自己，那會是什麼感覺？本集亮點* 義眼其實不一定是一整顆眼球，也可能是一片薄薄的覆蓋眼片 * 製作一隻義眼通常需要四次門診完成 * 義眼師與顏面小肢修復師其實是不同的專業 下一集，我們會繼續談這本書裡那些真實的生命故事。邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 關於趙璟嵐義眼師 https://www.prostheticslab.com/📖【抽書活動】2026/04/21晚上8點前，於本集粉專/IG貼文，完成步驟，即可參加抽書。將抽出2位幸運的朋友，贈送《讓我為你修復容顏：義眼師與顏面小肢修復師的臨床紀實》。活動詳情：📍 管道一：FB 粉專任務：按讚本集粉專貼文 + 公開分享 👉 立即前往 FB 參加：http://juliavc.tw/FB📍 管道二：IG 官方帳號任務：追蹤帳號 + 按讚貼文 + 標記好友 👉 立即前往 IG 參加L：https://juliavc.tw/IG#義眼師 #新書 #讓我為你修復容顏 #職場工作 我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

📖 活動：新書《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會📅 時間：4/9（四）20:00–21:00走過，路過，這場不能錯過👇https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf74月9日晚上，我們線上見。-------------------------------------------心理諮商前，好困擾.....我的問題有那麼嚴重嗎？、去了要講什麼？如果心理師不適合我怎麼辦？、要談多久才會好？　　　　這是很多個案跟我分享他們在預約之前腦內上演的各種小劇場。 💭　　　　很多人不是不相信心理諮商，是當他真的開始考慮的時候，就會冒出各種猶豫、各種擔心，然後就停在門口了。 🚪　　　　這一集，我想直接點破這些讓人「不敢開始」的卡住。　　　　像是：來諮商前需要準備什麼嗎？我怎麼判斷這個心理師適不適合我？要做幾次才會有幫助？如果越談越難過怎麼辦？什麼時候可以結束？如果我想暫停，可以嗎？　　　　　哪個人的人生不難。　　　　　走進諮商的人，不是被打倒的病人，而是願意面對自己的勇者。　　　　不管你是否正在考慮心理諮商，或是你身邊剛好有人也在猶豫，　　　　如果你覺得這些問題他可能也會有，邀請你把這一集幫我分享給他。 贈物網｜送愛心：https://m.give-circle.com/?VNK=b9e8e41c　　　　　#心理 #諮商 #諮商心理師 #心理師 #諮商晤談邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

-----------------活動快訊----------------- 📖 活動：新書《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會 📅 時間：4/9（四）20:00–21:00 走過，路過，這場不能錯過👇 https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf7 4月9日晚上，我們線上見。 ------------------------------------------- 「他永遠不可能像愛自己的小孩一樣愛我。」 「我永遠不可能是他的小孩。」 「這輩子，他也不可能成為我爸爸。」 　　　　 這是烏龜在信裡寫下的三句話。 　　　　　 他說，因為原生家庭的缺憾，他很容易對工作中的主管產生依附。 對方願意聽她說話、知道她的憂鬱、替他保守秘密。 他也慢慢發現，自己愈來愈想靠近這個人。 　　　　 但某一天，他突然很清楚地意識到一件事： 不管再怎麼親近，他都不可能成為他的孩子。 於是見到他就痛苦。 既捨不得，又必須接受。 這一集，我邀請周姸伶諮商心理師一起聊。 是因為她很擅長陪人走進這種「明明知道不可能，卻還是很渴望」的內在拉扯。 她不急著給答案，而是帶著我們慢慢看見： 我們真正想要的，可能不是那個人本身，而是被理解、被接納、被穩穩放在心上的感覺。 　　　　 我們聊到： ．為什麼會一直期待某個人像父母一樣愛自己？ ．當期待落空時，為什麼會覺得是第二次被拋棄？ ．什麼叫把力量拿回來？ 還有，那把決定自己能不能快樂的鑰匙，其實常常被我們放在別人手上。 　　　　　 如果你也曾經卡在「我知道不可能，但我還是很想要」的狀態裡， 如果你也正在學習，不再把自己的快樂交給別人決定， 這一集，也許可以陪你一起把鑰匙找回來。 #依附關係 #依戀 #安全感 #內在小孩 #原生家庭 #脆弱 #父母 　　　　　 邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

-----------------活動快訊-----------------📖 活動：新書《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會📅 時間：4/9（四）20:00–21:00走過，路過，這場不能錯過👇https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf74月9日晚上，我們線上見。-------------------------------------------我最近覺得心裡愈來愈矛盾。　　　有人說現在缺工缺到不行，也有人說怎麼投履歷都沒有回音。　　　　企業覺得年輕人不好帶，年輕人覺得公司都不適合自己。　　　　選擇變多了，卻好像更容易迷路。　　　　到底是現在的職場變了，還是我們對「職涯」這件事，本來就理解得不夠？　　　　　所以這一集，我邀請到104人力銀行職涯永續長 王榮春博士來為我解惑。　　　　　王老師長期在做人才測評、職涯輔導和人力資源發展，每天都在看企業找人、人才找方向，也看著不同世代在工作裡卡住、轉彎、換跑道，再重新定位。　　　　　　　我們談到幾個很重要的觀點：▪ 為什麼現在的人更容易迷茫。工作機會變多，不代表比較容易找到適合的。很多衝突也不是誰對誰錯，而是企業不知道自己要什麼，人也不知道自己要什麼。以前選項少，反而比較容易往前走；現在自由變多，選擇變多，反而更需要知道自己是誰。▪ 職涯定位其實是有方法的。我們聊到一個很重要的概念：找方向不能只看能力，還要看價值觀、興趣和個性。有的人適合深耕一條路，有的人適合多線並行，看起來好像一直換工作，但可能那是比較適合他的方式。定位不是找到唯一的答案，而是找到讓自己能夠長久安身的方式。▪ 如果現在還在探索，其實也沒有關係。很多能力是在過程中慢慢累積的，工作裡可以學，下班後也可以學，有時候不是工作不好，而是還沒走到適合自己的位置。現在也有越來越多工具可以幫忙整理方向，像是職涯測驗、諮詢資源，甚至AI都可以幫你把經驗、能力和興趣慢慢拼起來，讓原本覺得很亂的人生，看見一些輪廓。　　　　　這一集錄完，我最大的感覺反而很簡單。　　　　我們真的應該好好停下來想想，自己到底想過什麼樣的人生。　　　　　特別推薦給最近學得工作有點卡，或者開始懷疑現在走的方向是不是自己要的朋友。 • AI職涯教練 https://tw104.pse.is/104CCS　　#朱芯儀說心理話 #職涯規劃 #職涯定位 #求職 #求才 #企業 #找工作 #人生規劃　　　　邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

📖 活動：新書《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會 📅 時間：4/9（四）20:00–21:00 走過，路過，這場不能錯過👇 https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf7 4月9日晚上，我們線上見。 ------------------------------------------- 我真的太在意別人，太沒安全感了嗎？ 　　　　　　 對方語氣冷淡了些，就覺得是不是不愛我了。 主管舉止好像和平常不一樣，整天都在猜是不是出事了。 朋友一句話沒講完，就開始想很多。 　　　　　　 也許你覺得是自己太沒安全感了， 但從演化心理學看， 我們的大腦，本來就對關係裡的風吹草動特別敏感， 常常在補風捉影也是正常的事。 我們不可能，也不應該不在意別人。 但是，要如何把安全感找回來呢? 　　　　　 本集會陪你理解： ▹你以為自己是太焦慮， 其實很多時候，是大腦只看見危險，沒看見安全。 　　　　　　　　 ▹你之所以那麼容易慌， 往往不是因為這段關係真的出了大問題， 而是你的安全感，可能只綁在一個地方。 　　　　　　 所以這一集不只是談 為什麼我們在關係裡這麼容易腦補、這麼容易不安， 　　　　　　　 也會談到 為什麼人一焦慮，就會自動忽略那些其實存在的安全訊號 怎麼練習把關係裡的穩定、修復、回應與在乎重新看回來 更重要的是，怎麼讓自己的安全感不要只押在一個人、一段關係、一個位置上 　　　　　　 因為真正讓人穩下來的， 不是要求自己從此不要焦慮， 而是慢慢把安全感長成一個系統。 　　　　　　　 關係可以是一個來源， 能力可以是一個來源， 生活節奏可以是一個來源， 方向感可以是一個來源， 你自己，也可以是一個來源。 　　　　　　　　 如果你常常因為別人的反應就整顆心被牽動， 如果你總覺得自己的安心，好像只能靠某一個人給， 我想把這一集送給你， 祝福你把安全感一點一點找回來。 　　　　　　　 #安全感 #焦慮 #心慌 #不安全 #在意別人眼光 　　　　　　 邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

很多人以為，關係變淡，是因為不愛了。 但這一集我們聊到的，反而是另一件事 其實很多時候，是因為我們太熟了，反而不說了。 在下集的對談裡，我和《思維槓桿》的米克、麥可， 從「愛之語」聊到關係裡最容易忽略的地方。 有人需要被肯定，有人需要陪伴，有人需要被幫忙，有人需要被想到。 問題不是沒有愛，而是你給的，剛好不是對方接得到的。 我們也聊到一個很真實的現象： 越親近的人，越容易覺得不用講； 越是自己人，越容易少了經營。 這一集裡有很多很好笑的片段，但背後都在談--關係不會因為熟就自動變好， 反而越重要的關係，越需要用心。 本集亮點 • 愛之語不只用在愛情，也用在朋友和夥伴 • 為什麼越熟的人，越容易不說 • 關係不是建立完就好，而是要一直經營 • 愛之語的組合技是什麼 • 喜歡一個人，記得讓他知道 📖【抽書活動】2026/03/25晚上8點前，於本集粉專/IG貼文，完成步驟，即可參加抽書。將抽出位幸運的朋友，贈送《人際關係的思維槓桿》。活動詳情：📍 管道一：FB 粉專（簡單分享抽）任務：按讚本集粉專貼文 + 公開分享 👉 立即前往 FB 參加：http://juliavc.tw/FB📍 管道二：IG 官方帳號（互動留言抽）任務：追蹤帳號 + 按讚貼文 + 標記好友 👉 立即前往 IG 參加：https://juliavc.tw/IG《人際關係的思維槓桿》新書分享會活動資訊•台北場：時間：2026年 3月21日（六）14：00-15：30（13：30 開放入場）地點： 誠品書店松菸 3F FORUM（台北市信義區菸廠路88號3 F）•高雄場：時間：2026年3月22日（日）14：30-16：00（14：00 開放入場）地點：高雄市立圖書館總館 7F際會廳（高雄市前鎮區新光路61號7F）報名網址：(高市圖報名連結) https://pse.is/8nhdqy《思維槓桿》podcast《思維槓桿》IG《思維槓桿》Youtube#愛之語 #人際關係 #人際思維 #經營關係 #看見自己 #自我覺察 #自我成長 邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

📖 活動：新書《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會📅 時間：4/9（四）20:00–21:00走過，路過，這場不能錯過👇https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf74月9日晚上，我們線上見。-------------------------------------------這一集邀請到 Podcast《思維槓桿》的主持人米克與麥可，一起聊他們的新書《人際關係的思維槓桿》，也聊聊他們一路從跌跌撞撞走到現在的歷程。兩人都不是心理背景出身，卻在不斷試錯、受挫、翻身的過程裡，慢慢整理出一套很貼近人性的思考方式。為什麼很多關係卡住，其實是因為我們不敢示弱、不敢承認需要、不敢看見自己。當願意放下逞強、開始自我覺察，關係才會真正改變。這一集的對話非常真誠，也非常好笑。我們聊到男人之間怎麼表達感謝、怎麼練習接收稱讚、怎麼跨過「我不能脆弱」的那條線，甚至聊到如果去演黑道電影，兩個人最想演什麼角色。看似輕鬆，但其實每一段背後，都在談同一件事當你願意放下防衛，關係才真的開始。本集亮點• 為什麼人際關係要從自我覺察開始• 逞強的人，往往最不敢求助• 表達脆弱，反而更容易建立連結• 練習接受稱讚，是一種能力• 關係中的那層「隔著一層紗」是怎麼來的本集節目中也準備了《人際關係的思維槓桿》贈書活動，想收藏這本書的朋友，記得聽到最後。📖【抽書活動】2026/03/27晚上8點前，於本集粉專/IG貼文，完成步驟，即可參加抽書。將抽出位幸運的朋友，贈送《人際關係的思維槓桿》。活動詳情：📍 管道一：FB 粉專（簡單分享抽）任務：按讚本集粉專貼文 + 公開分享 👉 立即前往 FB 參加：http://juliavc.tw/FB📍 管道二：IG 官方帳號（互動留言抽）任務：追蹤帳號 + 按讚貼文 + 標記好友 👉 立即前往 IG 參加：https://juliavc.tw/IG《人際關係的思維槓桿》新書分享會活動資訊•台北場：時間：2026年 3月21日（六）14：00-15：30（13：30 開放入場）地點： 誠品書店松菸 3F FORUM（台北市信義區菸廠路88號3 F）•高雄場：時間：2026年3月22日（日）14：30-16：00（14：00 開放入場）地點：高雄市立圖書館總館 7F際會廳（高雄市前鎮區新光路61號7F）報名網址：(高市圖報名連結) https://pse.is/8nhdqy《思維槓桿》podcast《思維槓桿》IG《思維槓桿》Youtube#人際關係 #人際思維 #經營關係 #看見自己 #自我覺察 #自我成長邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

📖 活動：新書《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會📅 時間：4/9（四）20:00–21:00走過，路過，這場不能錯過👇https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf74月9日晚上，我們線上見。------------------------------------------- 很多恐怖情人不是壞。是太怕失去。3月14日的白色情人節即將來到。你是期待著幸福的花束與晚餐?還是正默默消化一段關係留下來的疲累。這一集，我和 分手的99個理由的胡咪、Vito大叔一起談愛裡的失控、焦慮型依附，還有那句很多人不敢承認的心聲我只是很怕被丟下。節目一開始，Vito大叔就先自爆他年輕時也做過很多「自以為浪漫，現在回頭看其實很恐怖」的事。例如突然跑到對方家裡。還有下班時間站在公司門口等人。愛的時候叫貼心，不愛的時候，這些全部都變成了壓迫。秒回訊息、查勤、突然出現、情緒勒索。我們也許都曾站在其中一邊，或兩邊都待過。我們一起聊：為什麼有些人一談戀愛就開始失控為什麼會忍不住查勤、確認、黏住對方焦慮是怎麼在關係裡慢慢長出來的還有，那種「我知道這樣不對，但我停不下來」的內在拉扯這一集沒有誰被定罪，我們談的是「理解」理解自己什麼時候開始越線、理解為什麼會抓這麼緊。也理解，真正的親密不是綁住彼此，而是兩個人都還留在自己身體裡。這一集，推薦給每一個願意愛人，也渴望被愛的你。🌸【關於Vito大叔&胡咪老師】★ 胡咪老師擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。目前擔任《熱情人生學院》院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》。＊Instagram：@misshumi＊FB粉絲專頁：胡咪老師＊胡咪老師個人網站★ Vito大叔一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為多元工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。＊更多關於Vito大叔https://linktr.ee/vitosdiary★ 《分手的99個理由》收聽連結https://solink.soundon.fm/happybreakup★ 【熱情人生學院】最新課程活動https://linktr.ee/vitosdiary2★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》https://reurl.cc/lNGNYl#情人節 #恐怖情人 #親密關係 #情侶 #婚姻 #控制欲邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

你有沒有過這種感覺？ 明明已經知道自己卡住的原因，也看見了那些舊信念， 可是生活好像還是沒有真正改變。 覺察了，卻不知道下一步該怎麼走。 這一集，是我和小紀老師對談的下集。上集我們談到如何看見自己的潛意識劇本， 而這一集，我們直接往下一步走：當你看見了之後，怎麼讓改變真的發生？ 小紀老師長期投入女性成長與關係探索，透過潛意識與信念轉化的系統，陪伴許多人重新建立幸福感。 她提出的SEED幸福系統，談的不只是想法， 而是如何讓「相信」真的進入身體與生活。 在這一集裡，我們談到一個很多人都會誤解的概念「顯化」 很多人以為顯化只是許願、想像，但小紀老師談的是： 真正的關鍵，不是你想要什麼，而是你正在用什麼樣的感受過生活。 你要的夢想，是不是已經在你的日常裡被種下種子？ 你是否正在給出與夢想相同的頻率？ 而這一集最特別的地方，是我沒有只當主持人。 在節目中，我也被帶進一個很真實的練習裡，重新回到某個過去的畫面， 去看見那個曾經覺得自己很小、很無力的自己。 那一段現場的引導，不只是訪談內容，而是一個「相信到底怎麼發生」的真實示範。 本集亮點： 一、為什麼覺察之後改變還是沒有發生 不是你不夠努力，而是信念還沒有真正換過去。 二、顯化到底和白日夢差在哪裡 想像、行動、感受與相信，缺一不可。 三、頻率對齊是什麼意思 夢想不是先實現才快樂，而是先活出那個感受。 四、節目中的真實現場示範 我如何在訪談中被帶回原始畫面，重新改寫對自己的定義。 五、幸福其實是一種可以練習的能力 不是外在條件，而是內在狀態的轉換。 如果你曾經： 知道自己有問題，卻不知道怎麼改變 很想相信自己可以，但心裡總有一個聲音說「不可能」 或者總覺得幸福好像離自己差一步 那麼，這一集很可能會讓你聽見一件重要的事： 相信，不是逼自己正向，而是把阻礙相信的東西，慢慢放下。 如果你已經聽完上集，這一集會讓整個拼圖完整。 如果你還沒聽，也沒有關係， 直接進來，聽聽我們如何一步一步把「知道」變成「做到」。 按下播放，也許你會在某一段對話裡，聽見自己的轉折點。 ◆認識更多小紀老師 小紀老師的幸福學FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520/ 小紀老師的幸福學podcast https://player.soundon.fm/p/2b30dab1-0ab2-4382-a376-3b4db7d43ff2 邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

📖 活動：新書《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會📅 時間：4/9（四）20:00–21:00走過，路過，這場不能錯過👇https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf74月9日晚上，我們線上見。------------------------------------------- 妳真的值得幸福嗎？這一集，我再次邀請三年前曾來過節目的小紀老師回到《朱芯儀說心理話》。這一次，她帶著新書《女人，妳值得100分的幸福》來，跟我一起聊一個很多人心裡其實不敢問的問題：我們為什麼明明很想幸福，卻常常在同一個地方受傷？小紀老師長期投入女性成長與關係探索，透過潛意識與信念轉化的工作，已經陪伴超過兩千位個案。她的生命經歷並不輕鬆，十二歲父親離世，之後接連經歷重要親人離開，這些失落，也曾讓她在親密關係裡反覆上演靠近又逃走的劇本。她說，真正的翻轉，是在看見自己潛意識相信了什麼之後，才開始發生。這一集的對談，對我來說其實很特別。因為我們不只是談理論，我也把自己放進了對話裡。我在節目中談到一個自己一直在演的故事：我好像總覺得自己很小，好像努力了很多，卻還是不夠。當小紀老師一步一步帶我往前看，我才發現，原來我們每一個人都在用自己的方式，默默寫著內心的劇本。如果你常常有這些感覺：明明換了對象、換了環境，結果卻總是差不多很想靠近一段關係，卻又在關鍵時刻退後努力了很久，卻還是覺得自己不夠值得那麼，也許你不是做錯了什麼，而是還沒有看見那個「一直在重複的故事」。本集亮點：一、為什麼我們的人生會一直重演同一種劇情從小紀老師的真實故事出發，談潛意識如何用「保護」的方式，讓人困在熟悉的循環裡。二、什麼是100分的幸福不是完美，而是理想伴侶、自在關係，以及做靈魂熱愛的事，三個面向的整合。三、如果不知道自己的潛意識在演什麼，該怎麼開始從生活結果反推信念，是我們每個人都可以做的第一步。四、節目裡一段很真實的現場對話從「因為我看不見，所以我很小」，到「因為我看不見，所以我可以無限大」——這不只是概念，而是正在發生的轉變。我很喜歡這一集，因為它提醒我們：面對自己的脆弱，不是失敗，而是改寫人生劇本的開始。如果你最近也在懷疑自己值不值得幸福，或者覺得人生好像總是在同一個地方打轉，邀請你按下播放，一起聽聽看，也許你會在某一句話裡，聽見自己。◆認識更多小紀老師小紀老師的幸福學FB粉專https://www.facebook.com/jessicanac520/小紀老師的幸福學podcasthttps://player.soundon.fm/p/2b30dab1-0ab2-4382-a376-3b4db7d43ff2邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

📖 活動：新書《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會📅 時間：4/9（四）20:00–21:00走過，路過，這場不能錯過👇https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf74月9日晚上，我們線上見。------------------------------------------- 開工第一週，你過得好嗎？有些人，已經開始懷疑自己是不是選錯了。這一集，我特別挑了四封信，來聊聊「新職場」會發生的那些心聲。有人面試時談好的方向，進公司後卻完全不是那樣。溝通過，也反映過，卻沒有改變。有人卡在要不要問的拉扯裡。問了，怕被覺得沒在思考；不問，又被說怎麼沒有確認。也有人前期修正了幾次案子，好不容易比較上手，最近卻幾乎沒再被派任務。她忍不住想，是不是自己已經被貼標籤了？還有人轉到新單位，團隊穩定多年，大家彼此熟悉得像一張織得很密的網。沒人對他不好，卻常常感覺被遺漏，甚至連群組都沒被拉進去。讀著這四封信，我一邊讀，一邊聽見一種很熟悉的心情。他們問的，其實都不是能力問題，而是默默把表現和自我價值綁在一起。這一集，我陪這四位聽眾，把那條綁得太緊的線鬆一點。也許你會發現，焦慮的來源，跟你想的不太一樣。#職場表現 #職場 #自我成長 #自我成就 #自我價值 #職場焦慮邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

【故事教養講座活動】2/23，全國開學日當天，送完孩子上課後，有一個專屬於你的充電站講座，由【故事教養】主辦，朱芯儀Julia老師在空中陪伴大家好好生活，長出心理韌性。報名連結：https://life-flow-form.lovable.app故事教養官網：https://fairytalemaker.com/-------------------- 這一集，我們把話題拉進更私密、也更少被好好談過的地方。 我和坐輪椅的 YouTuber Chairman 椅人 聊感情、聊自卑感，也聊身體改變後的親密關係。 他很坦白地說，剛成為輪椅使用者時，其實根本不敢談戀愛。 不是不渴望，而是覺得自己沒有資格。 因為很多原本能做的小貼心都做不到了， 替對方撐傘、在人多時拉她一把、累了揹著走，這些他都給不起。 於是當有人靠近，他會退縮，明明喜歡，卻說不出口。 我們也直接談到性與慾望。 他說，慾望不會因為下半身沒有知覺而消失，但身體的回饋回不到大腦， 那是一種很難形容的落差感。 真正需要時間修復的，往往不是身體， 而是那句反覆出現的內心提問：我還值不值得被愛。 他分享自己後來怎麼慢慢走出「我什麼都給不起」的狀態。 從學著一個人生活開始，自己洗衣服、換床單、處理日常大小事。 他發現，當一個人能夠照顧好自己，自信才會一點一點長回來。 自卑感不是靠對自己喊「我很棒」消失的，而是透過一次又一次的嘗試。 他也說了一句很重要的話：「成長不能被催，沒有人可以被拉著長大。 無論是身為障礙者，或是愛上一個正在退縮的人， 每個人都有自己的節奏，也都有選擇權。」 這一集，你會聽到： *成為輪椅使用者後，為什麼會覺得自己不配談戀愛 *身體改變後，親密關係與慾望的真實樣貌 *自卑感如何悄悄影響感情裡的靠近與退縮 *為什麼學會獨立生活，會讓自信慢慢回來 *「去嘗試」本身，如何成為一種重建 如果你曾在關係裡懷疑過自己的價值，或正在學著重新站回自己的人生位置， 希望這一集能陪你長出力量。 📖【抽書活動】2026/02/27晚上8點前，於本集粉專/IG貼文，完成步驟，即可參加抽書。將抽出3位幸運的朋友，贈送《椅人：沒試過，怎麼知道你不行！》。活動詳情：📍 管道一：FB 粉專（簡單分享抽）任務：按讚本集粉專貼文 + 公開分享 👉 立即前往 FB 參加：http://juliavc.tw/FB📍 管道二：IG 官方帳號（互動留言抽）任務：追蹤帳號 + 按讚貼文 + 標記好友 👉 立即前往 IG 參加：https://juliavc.tw/IG❤️認識Chairman椅人博士：IG：https://reurl.cc/z8AxeVFB：https://reurl.cc/kdlDZGYoutube：https://www.youtube.com/@chairman1227🎟️椅子彩券行 歡迎光顧 地址：台北市大同區民族西路223-3號1樓 #Chairman椅人 #親密關係 #身障者的愛情 #如何找回自信 #如何走出自卑 邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

【故事教養講座活動】 2/23，全國開學日當天，送完孩子上課後，有一個專屬於你的充電站講座， 由【故事教養】主辦，朱芯儀Julia老師在空中陪伴大家好好生活，長出心理韌性。 報名連結：https://life-flow-form.lovable.app 故事教養官網：https://fairytalemaker.com/--------------------這一集，我邀請到坐輪椅的YouTuber Chairman 椅人 他 20 歲出車禍，胸椎第九、第十節受傷，下半身從此沒有知覺，也不能動。 我們聊的不是勵志故事。 他很坦白地說，剛受傷時最害怕的不是坐輪椅，而是突然覺得自己被丟進另一個世界。 朋友還在原本的人生裡，他卻進入「輪椅的世界」。 那段時間，他甚至抗拒朋友來醫院，不是冷漠， 而是不想讓別人看到自己最狼狽的樣子，也承受不起那些同情與憐憫的眼光。 他分享了成為輪椅使用者後，生活裡那些外人很難想像的細節： 每天用雙手代替雙腳移動、移位、上廁所、洗澡、出門；下半身沒有知覺， 連大小便都可能沒有感覺，只能靠腹脹、發熱或冒冷汗來提醒自己。 這一集也談到真正撐住他的力量來自家人。 爸媽在車禍後幾乎放下一切陪在他身邊，不是用控制的方式， 而是在爭執後仍然回來問一句「要不要吃東西」。 他形容，那是一種被完整接住的感覺。 我們還聊到「開口求助」這件事。 他說，請人幫忙不是乞討，對方願意伸手，是因為他也能得到幫助人的快樂。 這是一種雙向的交換。 這一集，你會聽到： *從健康到輪椅的人生斷裂感 *成為輪椅使用者後的真實日常 *為什麼會想切斷關係，其實是一種自我保護 *家人如何在低谷裡接住一個人 *怎麼重新學會相信自己還是原來的自己 如果你正在經歷人生被迫轉彎，或曾有過「我們好像活在不同世界」的孤單感， 希望這一集能陪你坐一下 📖【抽書活動】2026/02/27晚上8點前，於本集粉專/IG貼文，完成步驟，即可參加抽書。將抽出3位幸運的朋友，贈送《椅人：沒試過，怎麼知道你不行！》。活動詳情： 📍 管道一：FB 粉專（簡單分享抽） 任務：按讚本集粉專貼文 + 公開分享 👉 立即前往 FB 參加：http://juliavc.tw/FB 📍 管道二：IG 官方帳號（互動留言抽） 任務：追蹤帳號 + 按讚貼文 + 標記好友 👉 立即前往 IG 參加：https://juliavc.tw/IG ❤️認識Chairman椅人博士： IG：https://reurl.cc/z8AxeV FB：https://reurl.cc/kdlDZGYoutube：https://www.youtube.com/@chairman1227 🎟️椅子彩券行 歡迎光顧 地址：台北市大同區民族西路223-3號1樓 邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

🔥《人生好難，怎麼笑著走下去？》新書發售中：https://juliavc.tw/book2-----------------------------------------------------再過幾天就要過年了 🧧不知道你會不會也開始回頭看這一年。事情完成了不少，日子也過得很滿，卻偶爾冒出這樣的問題：我現在再過有意義的生活，還是只在完成待辦事項？🎧 這一集 Podcast，我想陪你聊一個很多人心裡都有、卻很少停下來整理的主題「意義」我們常常追問人生的意義，好像知道這個終極答案，我們就可以對齊未來，知道怎麼選、怎麼走就可以得到回報率最高的人生。但也許更貼近生活的是這些問題：為什麼與其追問人生意義，不如先過有意義的生活？意義到底是什麼？它真的找得到嗎？如果你現在覺得什麼都沒意義，又可以從哪裡開始？🎁 過年前，我也為你準備了一份小小的新年禮物。在節目資訊欄裡放了一個經驗萃取量表，給想停下來整理自己的人，歡迎點擊下載， https://forms.gle/aqqLpR8rwWUP2bos8這是你給自己，也是我對你最衷心的祝福。願新的一年 ✨你能更靠近自己的價值觀，也更靠近那個對你而言真正有意義的人生。#生命回顧 #人生意義 #生活意義 #價值觀 #人生經驗 #歲末邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

你是早起的人嗎？ 還是跟我一樣，每天要被鬧鐘拖著爬下床舖的人？ 講到早起，你第一個跳出來的想像是什麼？ 規律、紀律，還是痛苦？ 今天訪談到的來賓，是我的好朋友。 非城勿擾快速約會創辦人。 也是累積破兩千萬收聽的「好女人的情場攻略」podcast主持人：路隊長。 他正在帶一個，全台都在討論的早起社團。 他邀請那麼多人走進自我成長，但背後有個很少人知道的事： 他前兩年早起完全失敗。 但後來，「能持續」不是因為自律，而是因為早起讓他看見一件更關鍵的事。 原來，人不是靠意志力變更好。 是靠一個能撐住的小勝利，慢慢把自己重新定位。 這一集不是教你早起技巧。 而是帶你看到，為什麼一個看似簡單的早起，竟然會牽動行動、飲食、能量，甚至自我認定。 如果你人生裡有一件事現在就想重啟； 而如果你想找一群一起走下去的人， 路隊長的早起社團，就是那個你可以踏進去的地方。❤️路隊長 The 5 am Club 臉書社團 https://www.facebook.com/groups/344738558448007 ❤️好女人的情場攻略 https://portaly.cc/onelovepodcasteam ❤️非誠勿擾快速約會 https://linktr.ee/therightone.tw #早起 #晨間儀式 #自我成長 #心理學 #自律 #習慣養成 #改善拖延 #如何持之以恆 －－－－－－－－－－－－－ 邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

🔥《人生好難，怎麼笑著走下去？》新書發售中：https://juliavc.tw/book2----------------------------------------------------- 這一集，是從一封很沉重的來信開始的。 聽眾說，他曾經非常依賴一位精神科醫師。他自己也很清楚察覺到移情，還主動說出口。但這段關係沒有被好好處理。後來病情加重、治療突然中斷，甚至牽扯到法律事件。最難受的不是事情怎麼結束，而是從那之後，他再也不敢相信任何專業。所以這一集，我邀請周姸伶諮商心理師一起來談。之所以找妍伶來，是因為她很敢談治療現場真正困難的地方。她在紐約受訓多年，回台實務十幾年，同時也有音樂背景，對人的情緒節奏特別敏感。我們聊的是：什麼是移情？為什麼會對某個人特別依賴？心理師真的可能被個案罵半年嗎？當專業關係出問題時，雙方各自發生了什麼？而如果你已經被傷過一次，還有沒有可能再試著相信？如果你對心理治療其實有很多矛盾、猶豫或害怕，這一集，也許會陪你整理一些感覺。邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

有人一直吐槽、 有人講錯話、 有人笑著笑著就哭了、 也有人哭著哭著就笑了。 那天下午， 我們真的坐在同一個空間裡， 把那些平常不好意思說、說了也不知道該怎麼收的情緒， 攤在桌上，一邊抱怨、一邊笑。 1 月 18 日下午， 是一場專屬我們的見面會。 之前的一個多月， 你可能已經在粉專、Podcast、Line 官方帳上看到不少宣傳訊息。 而我自己， 一路跟時間賽跑， 每天都要提醒自己深呼吸好多回， 才能穩穩地切換到下一個角色、下一個任務。 直到那天下午坐下來， 我才發現： 啊，我終於停下來了。 很謝謝這幾年一路並肩作戰的最佳拍檔 KJ。 我們在台上來回接球、吐槽、硬凹， 把很多原本很重、很難說出口的東西， 變成可以一起笑著說的內容。 那種安心的感覺，好好~ 也謝謝情義相挺的視障咖啡師佳箴。 那天下午瀰漫的咖啡香， 手裡握著溫暖， 心裡也充滿著一種很真實的陪伴感， 還有代表視障圖書館收下這本書的工程師順子。 你送我的那顆有故事的石頭， 把一段人生裡的經歷與風景封存起來， 就像書裡的快樂箱一樣， 在低落的時候， 是最療癒的心情急救箱。 以及那天毫不留情爆我料的後製剪輯師帝瑋。 一點都不擔心之後會沒工作。 但當大家聽到我出錯有多離譜、 發音多不正確、 數字障礙有多嚴重， 全部人都笑到停不下來。 那一刻，我們都鬆了一口氣 原來芯儀也這麼邋遢， 原來不用完美，也可以被喜歡。 如果你有到場，真的謝謝你。 因為到現在， 我們和書局合作的正式新書發表會， 還是、還是、還是在排隊。 而不能來的朋友， 謝謝你們傳來的那些訊息。 我把那天下午的聲音， 分成兩集 Podcast 留給你。 這兩集 Podcast， 不是要教你怎麼想開、怎麼變好、怎麼更正向。 而是陪你坐在一個現場， 聽一群人一邊抱怨、 一邊笑， 一邊想辦法， 繼續把日子過好一點。 人生真的不容易。 但因為有這麼多人的成全， 那天下午， 我們不是一個人撐， 而是在咖啡、在吃螺絲、在哭哭笑笑裡，， 一起笑著走下去。 ----------------------------------------------------- 🔥《人生好難，怎麼笑著走下去？》 新書發售中：https://juliavc.tw/book2 #新書 #心理 #心理韌性 #朱芯儀視障心理師 加入會員，支持節目： https://chuchu.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

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