DiscoverPodcast O TOM
Podcast O TOM
Claim Ownership

Podcast O TOM

Author: Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

Subscribed: 1Played: 4
Share

Description

Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí podcastu? Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec
11 Episodes
Reverse
5 měsíců, 11 dílů, 3 000 poslechů. V této epizodě společně představujeme nástroj, který nám pomáhá komunikovat na poli přátelském i pracovním. O co jde? Jde o "check in" a "check out". Nástroj, který nám pomáhá připravit se na natáčení či lektorování nebo prostě "jen" sladit mezi sebou, i když jsou naše reality dost jiné.Toto téma jsme rozdělili do dvou dílů a v tomto díle se dozvíte více o první části - "check inu". Věříme, že tento nástroj může velmi vylepšit kvalitu komunikace a tím i vztahů. Vztahů a tím i kvalitu spolupráce, výsledků a života jako takového. Check in najde využití doma, v rodině, v přátelství, v zaměstnaní a prakticky téměř kdekoliv, kde k tomu vytvoříte podmínky. Opět pěkný poslech a děkujeme za přízeň. Web Jakuba a workshopy Wim Hof metody https://www.jakubchomat.cz/Web Martiny a společné workshopy, mindfulness https://martinachomatova.cz/Epizoda o kokosové očistě Wild&CocoVíce o koko detoxech najdete na Wild&Coco Zažít svou vlastní zkušenost s jakoukoliv očistou můžete navíc s 10% slevou - při zadání kódu 3ENERGIZACEOdkaz na Vision Quest 
Ljuba Krbová je televizní a divadelní herečka. Věnuje se také dabingu a je pracovně velmi aktivní. Proto nás zajímalo jak si udržuje v takovém pracovním nasazení pohodu, jaké tipy má pro dlouhodobý vztah, jak udržuje svou fyzickou schránku přirozenou cestou ve zdraví a jakým pravidelným návykům věnuje svůj čas a pozornost. Dostali jsme se v rozhovoru i k několika vtipným příhodám v oblasti otužování, partnerské komunikace a zdraví. Zajímalo by vás víc zmiňované představení Margaritě? <<<Pokud vás zajíma díl Podcastu O TOM na téma návyky, najdete jej zde <<<O otužování a speciálních efektech jsme si povídali zde <<<A tady najdete odkazy na víkendové workshopy v jurtách, kde jsme se s Ljubou potkali. Děkujeme za poslech. Pokud se vám podcast líbí, budeme rádi za hodnocení či sdílení. Jakub, Martina, Marek
Jak tvořit ve flow a napojení v inutici spíš než hlavou? Proč si dopřávat očistu a konkrétně kokosovou? Jak budovat silné partnerské pouto a spolupráci? To jsou témata, kolem kterých se točí další díl podcastu. Našimi hosty jsou Kateřina Andělová a Filip Atrey Říha. Zakladatelé Wild&Coco, tvůrci kokosových kefírů, očistných programů, partneři, rodiče. Dotkli jsme se tématu efektivity a jak rozdělit zrno od plev, tedy čemu se věnovat, jaké nápady realizovat a jaké ne. A které plevy naopak mohou být velmi zdravé. Jak se v tvůrčím/pracovním/vztahovém světě neztratit. Více o koko detoxech najdete na Wild&Coco Zažít svou vlastní zkušenost s jakoukoliv očistou můžete navíc s 10% slevou - při zadání kódu 3ENERGIZACE.Zmiňovanou meditaci od Kateřiny najdete tady <<<Děkujeme za  poslech, za sdílení slovem či na socíálních sítích.Více o podcastu na Instagramu.⭐️Martina, Kuba, Marek⭐️
Zasaď myšlenku, sklidíš čin, zasaď čin, sklidíš návyk, zasaď návyk, sklidíš charakter, zasaď charakter, sklidíš osud.Osud, život, charakter - jeden velký návyk. Aktivity, činy, které máme integrované tak, že o nich nemusíme přemýšlet. Je to jako čištění zubů, které má drtivá většina populace zaryté pod kůži. Naší vizí je žít život plný smysluplných momentů, vztahů, aktivit. Žít život v souladu se svými hodnotami. V této epizodě si povídáme o našich návycích. O jejich tvorbě, o těch, které máme uchopené, integrované třeba právě jako čištění zubů. Povíme si jak realizovat naše sny, vize právě díky konkrétním návykům - důležitým základním kamenům našich vizí. Které návyky se nám osobně daří v životě držet a jaké speciální efekty do života přinášejí. Posdílíme ale i ty návyky, které si chceme pevněji uchopit a ještě to není úplně ono. Příjemný poslechMartina, Kuba, MarekVíce inspirace na:webu Martinywebu JakubaInstagram podcastu O TOM
Terezka Rothová je koučka, lektorka Faster EFT a jak sama říká - vymazávačka Sama. Kdo to je ten Sam? Často lidé říkají, že se jim to děje SAMO. Ale to se neděje samo. Jsme toho příčinou. V tomto rozhovoru si povídáme o hojnosti, ale i o tom, jak často zapomínáme na svou hodnotu, překračujeme svojí kapacitu, tlačíme se do mnoha a mnoha aktivit a pak jednoduše vyhoříme. Jak si nastavit svou hodnotu? Proč je lepší nechat růst HP (happiness points) spíš než HDP? Jak si můžeme stoupnout do své síly a proměnit svůj život po zdravotní i psychické stránce? Jak přichází do našeho života hojnost a co konkrétně následovat, aby jí bylo víc? Přejeme příjemný poslech a pokud vás zajímá víc, na téma mysli si můžete poslechnout tento rozhovor s Terezkou.Více inspirace od Terezky najdete na Instagramu či Facebooku.Instagram Podcastu O TOM.A na webu: Martina Chomátová a Jakub Chomát
Vědomý rapper. Co to znamená? Jaké to je, když procházíte vnitřní proměnou před zraky mnoha fanoušků a dalších rapperů? Jak ustát náročný rapperský battle a vytěžit z něj? Proč je život jako hra a jak se k tomu náhledu dostat? Jak probíhá transformace náhledem našich návyků a automatických reakcí? Co když bude na zemi víc uvědomělých a sebevědomých lidí? Témata, která zazní v tomto rozhovoru s českým vědomým rapperem Suverenem. Že jej neznáte? Garantujeme vám, že si ho zamilujete spolu s jeho hudbou. Bylo nám velkou ctí vyzpovídat Suveho a dostat se víc pod pokličku jeho tvorby. A o tvorbě a kreativitě taky bude řeč. Připravte se na pohodové sdílení a otevřete dveře inspiraci a múze. Krásných poslech. Více inspirace:SuverenoMartina ChomátováJakub Chomát
Wim Hof metoda se v současné době těší velkému zájmu. Lidé se v zimě noří do ledových vod, nebo do bazénků plných ledu. Často se řeší vše kolem vědomého otužování, leckdy se díky tomu ovšem přistupuje velmi nelaskavě k našemu tělu. V tomto dílu si Jakub s Martinou povídají o tom, jak přistupovat k Wim Hof metodě laskavě, co když onemocníme, jaké další pilíře jsou důležitou součástí Wim Hof metody a co obnáší 3. pilíř - práce s myslí. V tomto dílu se také dělí i o další benefity, které jim Wim Hof metoda díky dlouhodobé praxi přínáší a nejsou to ty, které sdílí běžně na setkáních či workshopech. Dostaneme se tedy ve sdílení více do hloubky k dalším rozměrům praxe.Nechť je poslech k užitku a inspirací pro vaši osobní praxi. Budeme vděční za vaše zpětné vazby, sdílení a vaši přítomnost u poslechu. Více inspirace a odkaz na workshopy:Instagram - Podcast O TOMWebové stránky a odkazy na workshopy - MartinaWebové stránky a odkazy na workshopy - Jakub
Velmi zdárně si jako lidé umíme svůj život komplikovat. Jak se vrátit k jednoduchosti, když je náš život příliš složitý a děje se toho moc? Téma, které zajímá a baví Marka Adamce. V tomto dílu si povídáme O TOM, jak si zjednodušovat život v úrovni pracovní, vztahové. Jak zjednodušit naši domácnost, jak jednoduše přistupovat k sebeuvědomování (konkrétně co se týče praxe Wim Hof metody). Pojďte si s námi užít téma jednoduchost.Zaujalo vás něco? Napište nám:InstagramWeb - Jakub ChomátWeb - Martina Chomátová
Hravost v těle dospělém. Cože? To přeci nejde, máme povinnosti. Máme hodně povinností. A proto si budeme dnes povídat O TOM, jak a proč vnášet hravost do našeho dospělého života a nebrat sebe a život tak vážně. Posdílíme si jak hravost my osobně vnímáme a prožíváme. Jaké vnímáme spojitosti mezi naší dětskou hravostí, současným životem a tomu, čemu se teď věnujeme. Podělíme se o tipy, které vám možná přinesou do dnešního dne (a nejen do něj) hravou jiskru a inspiraci. Více inspirace: Jakub ChomátMartina ChomátováInstagram Podcastu Víkendové workshopy s námi a s mindfulness, Wim Hof metodou v jurtách
Laskavost je v dnešní výkonově zaměřené době velmi důležité téma. Povídáme si o tom, jak laskavost vnímat v oblasti vztahů, otužování, spánku, duševní hygieny, v komunikaci, ve vztazích, v práci. V této epizodě si můžete dopřát inspiraci právě v těchto oblastech a naučit se od nás/s námi, jak být k sobě a druhým laskavější. Kde všude může právě laskavost obohatit náš život. Jakub se podělí o to, jak si dopřávat laskavé ranní rituály, Marek sdílí o laskavosti v rámci mezilidských vztahů, řízení, chybování. Martina se podělí o laskavost ve formě přijetí sebe sama se vším všudy.Více inspirace:web: https://jakubchomat.cz https://martinachomatova.czinstagram: https://www.instagram.com/podcast_o_tom/
V úvodním dílu podcastu se vám chceme představit. Kdo jsme? Proč točíme podcast O TOM? Co pro nás TO znamená? Naše první zvukové setkání a první setkání s vámi. V tomto podcastu se s vámi budeme dělit o témata jako je laskavost, otužování, sebeuvědomování. Co nám pomohlo? Jaké jsme udělali chyby? Co nám funguje a nefunguje? Lidsky a otevřeně.V budoucnu se můžete těšit i na zajímavé hosty. Zajímá vás víc? https://jakubchomat.czhttps://martinachomatova.cz
Comments 
Download from Google Play
Download from App Store