演員的自我修養

◤ 💬本集主角：4種移動的質感 𝘍𝘰𝘶𝘳 𝘘𝘶𝘢𝘭𝘪𝘵𝘪𝘦𝘴 𝘰𝘧 𝘔𝘰𝘷𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 ◢ 🗣️本集為表演習作，請選擇可以自由活動身體、發出聲音的me time再服用.ᐟ 　 說「質感」好像很抽象， 不如就想成利用不同「元素」， 想像不同的情景，驅動肌肉表現出各種樣子💪 　 4+1種元素：地🌱、風🌬️、水💦、火🔥、光✨ 就像動畫裡的元素魔法一樣， 你也可以成為魔法師，找到新的身體記憶！ 　 　 ▹▹ 「想像力就是你的超能力」每週一晚間更新 ▹▹ 準時於各大平台收聽🎧 　 點擊Bio加入 會員小鴨子🐣 or 抖內❤️ 收取每月專屬電子報，也給予我們更多支持！ —————— 〖𝑺𝟓節目製作團隊〗 ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

◤ 💬本集劃重點：仰賴抽象的想像很危險 ◢ 無窮無盡的想像力，會帶我們去很遠的地方⋯⋯ 但是要小心⚠️ 太過抽象的概念例如「存在主義」 也許使用起來會讓腦袋太執著於「如何定義」✍️ 反而變成一場邏輯大戰爭💥 　 找到「為什麼要這樣做」的源頭 別只停留在抽象概念的定義上🙅 就能把抽象化為真實的呼吸！ ▹▹ 「想像力就是你的超能力」每週一晚間更新 ▹▹ 準時於各大平台收聽🎧 別忘了加入 會員小鴨子🐣 & 抖內❤️ ， 支持 「演員的自我修養」 ，跟你一起繼續走下去。 —————— 〖𝑺𝟓節目製作團隊〗 ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

◤ 💬本集主角：六個方向𝘚𝘪𝘹 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 ◢ 🗣️本集為表演習作，請選擇可以自由活動身體、發出聲音的me time再服用.ᐟ 身體也有「方向性」😵‍💫？ 聽起來好像很抽象，其實有點像是，透過想像力，把「前、後、左、右、上、下」這幾個身體的方向，設定好你自己的想像場景或畫面，需要的時候，跟按下鍵盤快捷鍵一樣，馬上啟動🙌 跟著我們一起練習如何切換不同方向👣吧！ ▹▹ 「想像力就是你的超能力」每週一晚間更新 ▹▹ 準時於各大平台收聽🎧 別忘了加入 會員小鴨子🐣 & 抖內❤️ ， 支持 「演員的自我修養」 ，跟你一起繼續走下去。 —————— 〖𝑺𝟓節目製作團隊〗 ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

◤　　　　　　　　　　　　　　◥ 💬本集主角：自在感 𝘍𝘦𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘧 𝘦𝘢𝘴𝘦 ◣　　　　　　　　　　　　　　◢ 在「演」喝醉的時候，如果用力到發抖、搖搖晃晃， 可能反而會讓人分心去擔心：這個演員還好嗎？ 一不小心過了頭，想要呈現的焦點卻模糊掉⋯⋯ 　 即使要握緊拳頭表現得很生氣，依然要輕盈！ 把「自在感」留在身邊，預留10%的餘裕， 就能讓重要的事情好好被看見👀 別忘了加入 會員小鴨子🐣 & 抖內❤️ ， 支持 「演員的自我修養」 ，跟你一起繼續走下去。 —————— 〖𝑺𝟓節目製作團隊〗 ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

❝ 當下的自己，是真的開心還是假裝開心？ ❞ ​ 「想像力就是你的超能力」主題訪談第二彈！ ​ 邀請到 既經營品牌也拍影片的 袁艾菲， 暢談各種身份切換之間，如何平衡一條自己的表演之路。 ​ ❓艾菲其實心裡超級有事但都假裝沒事❓ ❓怎麼從繃超緊的狀態回到可以放輕鬆❓ ❓藝人生涯啟發了艾菲不同的表演面向❓ ​ 我們也會經常「假裝沒事」， 但察覺自己真正的狀態， 找到屬於自己的平衡、節奏， 就能好好呼吸跟生活。🫁 【覺察自己的情緒，找到一個合適的出口🌟】 別忘了加入 會員小鴨子🐣 & 抖內❤️ ， 支持 「演員的自我修養」 ，跟你一起繼續走下去。 —————— 〖𝑺𝟓節目製作團隊〗 ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

🌟本集為聆聽的練習，還會需要你的雙腳動起來！ 請選擇合適的me time再收聽👂 —————— 動人的表演是動作裡有「生命力」？ ​　 ❝ 常常說動作要有生命力， 一個表演者在台上，要能用生命來動作。 ​　 那有生命力到底是什麼啊？ 是指特別用力嗎？還是要情緒很猛烈？ ​　 生命力其實就是： 「身體能夠成為意志的延伸」， 你想表達的事情， 透過動起來的身體，讓觀眾看懂。 ​　 是延伸就會恰如其分、 是延伸就會找到共鳴， 燃燒吧！丹田裡的小太陽！🌞 ❞ 【讓屬於你的太陽 ✗ 燃燒出你的內在力量】 —————— ​ 別忘了加入 #會員小鴨子 🐣 & #抖內 ❤️ ， 支持 #演員的自我修養 ，跟你一起繼續走下去。 —————— ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

多工處理的時候，怎麼切換自己的頻道？ 很常和學生分享，我在一本書📖裡看到的知識。 ​ 人腦百分之九十二，是沒有這麼好控制的潛意識， 但你如果可以跟潛意識相處，你就可以完成很多事。 最好和潛意識相處的時間，就是既放鬆又專注的時候， 這樣的狀態會開啟最大的可能性。 ​ 有時腦袋需要迅速切換頻道，多工處理超多💥事！ 從放鬆到專注，跟我們一起練習想一想。 【跟潛意識好好相處 ✗ 開啟無限的選擇】 —————— ​ 本集封面繪圖 by 歆雁。 別忘了加入 #會員小鴨子 🐣 & #抖內 ❤️ ， 支持 #演員的自我修養 ，跟你一起繼續走下去。 —————— ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

​ 本集為聆聽👂的表演練習， 請選擇可以專心的時間再收聽。 ​ —————— ​ ❝如果盡情讓腦中想像奔馳，你會去到哪裡？❞ ​ 我很喜歡舞台上的道具門， 因為就算穿過門，其實什麼都沒有發生😂😂😂。 ​ 但，應該「什麼都可以發生」才對！ 只要你開啟的是想像力的門。 教課的時候會說，穿過這道門你就成為理想的演員； 那你有想過對你來說理想的演員是什麼嗎？ 甚至不只用想的，你有體感或體驗過這樣的身體嗎？ ​ 事不宜遲，來跟意象合作吧， 讓這扇門，帶你看看你的可能性在哪裡。 【找出那扇屬於你的門 ✗ ✗ 腦袋裡的意象也能成真】 ​ —————— ​ 別忘了加入 #會員小鴨子 🐣 & #抖內 ❤️ ， 支持 #演員的自我修養 ，跟你一起繼續走下去。 —————— ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

❝ 對面坐著一個自己在批判我的所有選擇⋯⋯ ❞ ​ 本集邀請到 2021台北電影節非常新人 吳翰林， 來聊聊他的「自我懷疑」表演之路。 ​ ❓非常新人翰林其實是「非常舊人」❓ ❓以前的翰林其實完全不是這樣的人❓ ❓自我懷疑如何影響翰林的表演生涯❓ ​ 「你覺得對就對」，是一件需要練習的事， 不僅適用於演員翰林， 也適用午夜夢迴經常問自己「這樣做好嗎？」的你。 相信此時此刻的自己，然後就出發吧🏃 【相不相信都得做的話，要不要就試試看🌹】 別忘了加入 會員小鴨子🐣 & 抖內❤️ ， 支持 「演員的自我修養」 ，跟你一起繼續走下去。 —————— 〖𝑺𝟓節目製作團隊〗 ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

❝ 你的相信是五月天還是蘇打綠的相信？ ❞ ​ 開個流行歌的小玩笑😂 不過，「相信」絕對是我們神奇的天賦， 需要被辨認出來，成為幫助我們的力量。 　 演員們在角色中有時需要改變價值觀， 「我」相信的跟「角色」相信的，可能很不一樣。 此時如何不去批判角色的行徑、不貼標籤， 是進入角色相當重要的一環。 　 試著去感受、理解整個人生過程， 就會找到推動這個角色「相信」的動力是什麼。 【「相信」的能力，帶你腳踏實地前進👣】 別忘了加入 會員小鴨子🐣 & 抖內❤️ ， 支持 「演員的自我修養」 ，跟你一起繼續走下去。 —————— 〖𝑺𝟓節目製作團隊〗 ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

❝ 你都怎麼使用你的想像力？ ❞ ​ 想像力就像一隻調皮搗蛋的小精靈。 當你發現陷入自己的黑洞， 幻想各種可怕的事情、把自己嚇得要死的時候， 那可能就是把「想像力」用在壞事情上了。 或是，你一定想過， 我要怎麼樣才能讓他／她，跟我在一起❤️ 對於戀愛的美麗嚮往， 也是我們心裡常常奔騰到不行的「想像力」。 俗話說，水能載舟、亦能覆舟， 收服你野馬一般到處亂跑的想像力， 這位小精靈，就能幫我們成就很多事情！ 想像力可以帶你去翱翔，也可以讓你想要喊投降—— 【快收服小精靈，把它變成你的超能力】 別忘了加入 會員小鴨子🐣 & 抖內❤️ ， 支持 「演員的自我修養」 ，跟你一起繼續走下去。 —————— 〖𝑺𝟓節目製作團隊〗 ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

​ 本集為聆聽👂的表演練習， 請選擇可以獨自安靜下來的時間再收聽。 ​ —————— ​ ❝你有想過，為什麼你會緊張嗎？❞ ​ 有時候是對「不好的」事情有太多想像， 這時候反而要放掉這些過多的想像。 ​ 安全感會讓我們放鬆下來， 有空間去注意能幫助我們的事， 有靈感去發現緊張以外的好多感受。 讓我們來集中精神，在有幫助的想像上吧！ 【從練習落實到生活中，安全感別再捉迷藏】 ​ —————— ​ 別忘了加入 #會員小鴨子 🐣 & #抖內 ❤️ ， 支持 #演員的自我修養 ，跟你一起繼續走下去。 —————— ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

好久不見！ #演員的修養 第五季正式開跑啦！ 表演習作 ☓ 主題討論 ☓ 看家訪談 為你獻上全新風貌，宜隨身陪伴宜在家沉浸的PODCAST新體驗 —————— 𝟱個不同單元 & 𝟱種表演主題 𝟮𝟱+𝟱集盡情探索你的想像力如何變成表演超能力🌟 ​ 🄰 適合在獨處時收聽的 ➠表演習作 🄱 想一想轉一轉泡一泡的 ➠表演主題式討論 🄲 5位來賓怎麼看表演？ ➠主題訪談 🅳 不定時搭配上架 ​ ➠ 誰來聊聊他的自我修養 之 演員訪談 ​ 來吧！給生活一點閃亮亮的 ✿想像力魔法✿ ​ —————— ​ 𝟘𝟟.𝟚𝟙　𝗘𝗽.𝟭　安全感，別再玩捉迷藏——你的表演習作 𝐶𝑜𝑚𝑖𝑛𝑔 𝑠𝑜𝑜𝑛... ​ 別忘了加入 #會員小鴨子 & #抖內 ， 支持 #演員的自我修養 ，跟你一起繼續走下去。 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿​ ​ ⚠️本集居家錄音的品質欠佳，未來會全力改善，敬請見諒⚠️​ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿​ ​ 本節目首度LIVE PODCAST活動！​ 節目名稱致敬「心理諮商」熱銷書《 #也許你該找人聊聊 》，​ 該書是美國諮商師Lori記錄自己的諮商工作，​ 同時也分享自己「成為個案」，尋求諮商師協助的過程。​ ​ 「心理諮商」透過對話深入個案的生命經歷，​ 「主持人」亦是在「聊聊」當中與聽眾分享故事，​ 都需要兼具聆聽、理解和共鳴的能力。​ ​ 本集就邀請到性感的聲音節目主持人 #小樹，​ 分享在廣播和Podcast節目中沒有說出的功夫；​ 本節目的台柱曾歆雁也首度坐上來賓席，​ 將新秀主持人會遇到的問題及解方攤開。​ ​ 而兩位在節目上很能聊的主持人，​ 在生活中遇到最大的溝通問題是什麼？​ 難以交流的時候要如何自處？​ 也許，你該來聽我們聊聊🗣​ ​ —————— ​ EP⑭完整內容即刻收聽 ​ —————— ​ ​ 🎙 主持人：製作人｜小廣 ​ ☁️ 本集來賓：曾歆雁、DJ小樹（Podcast｜#誰來報樹 主持人）​ 🎚 作曲/聲音處理：張家瑀 ​ 👩‍🎨 視覺設計：Miss Misery​ 🔥特別感謝：相信世代、曾智偉、陳以十 Powered by Firstory Hosting

📢 S3✹EP⑬ ☞ #特別篇 ★一週年訂閱破千血淚史★ 📢​ ​ 各位聽眾大家好，這集就是本季的最後一集啦！​ 聽起來有點小小的感傷，不過有一個好消息分享，​ 《演員的自我修養》在各大平台的總訂閱數破千人啦！​ ​ 節目也在第三季的途中滿一歲了，到這集是第四十集，​ 從完全不懂「聲音節目」的空白開始摸索，​ 嘗試和作曲家合作，和來賓一起創作內容，​ 後來有視覺設計和攝影團隊的加持和國藝會的補助，​ 過程中有些從來沒分享過的心路歷程，​ 就選在這一集，和製作人一起聊一波啦！​ ​ 至於到底會不會有第四季呢？​ 那就要聽到這集的最後，​ 還有一些想跟聽眾說的心裡話，跟未來的神秘計畫，​ 我們耳朵裡見🧡​ ​ —— 本季最終集 EP13 已經上線 ​ —— ​ ​ 🎙 主持人：曾歆雁 ​ 🎚 作曲/聲音處理：張家瑀 ​ ⛑ 製作人：王廣耘​ 👨‍🏫 採訪顧問：Vege Wang ​ 📸 攝影：蔡詩凡 ​ 👨‍🎨 美術：曾智偉 （Tseng Chih Wei）​ 👩‍🔧 攝影助理：林蔚圻 ​ 👩‍🎨 視覺設計：Miss Misery​ 👩‍💻 社群編輯：Man Shing - 嫚芯的斜槓日常​ ​ 【本季節目由國藝會補助製作】 Powered by Firstory Hosting

📢 ​ EP⑫♡姚坤君與王宏元の戀愛講義♡ 📢​ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿​ ​ ⚠️ 本集因疫情採線上收音，帶點朦朧美但一樣好聽！ ⚠️​ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿​ ​ 本季的 #CoupleDays 單元，邀請到三組劇場CP！​ 聊聊角色的戀愛故事，有甜、有鹹、有喜、有悲​， 而演員自己的愛情觀又是什麼？​ 面對愛情的課題，他／她們找到答案了嗎？​ ​ 最後一組CP就是姚坤君和王宏元！​ 他們即將在6/18、19日兩天，演出舞台劇《想像的孩子》，​ 由動見体劇團製作，​劇團核心藝術家王靖惇編導，​ 與演員鮑奕安、廖原慶、​梁允睿 、張棉棉、王詩淳同台。​ 於樹林藝文中心演藝廳演出三場。​ ​ 宏元稱作「人生唯一導師」的姚坤君老師，​ 兩人在宏元大學時以師生關係相識，​ 在《想像的孩子》中，兩人飾演夫妻，​ 事前彼此偷偷都做了什麼準備呢？​ ✨閃光片段搶先聽！✨（墨鏡預備😎）​ ​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 你喜歡戀愛單元 #CoupleDays 嗎？​ 最甜的劇場CP都在這裡👇​ EP⑦ ☞【又仁與林家麒の戀愛講義】​ EP② ☞【張詩盈與陳彥達の戀愛講義】​ 更多戀愛忠告、私密告白和演員對戲的秘辛，​ 都在《演員的自我修養》第三季🗣​ ​ ——— ​ EP⑫完整內容即刻收聽 ​ ——— ​ ​ 🎙 主持人：曾歆雁 ​ ☁️ 本集來賓：姚坤君、王宏元​ 🎚 作曲/聲音處理：張家瑀 ​ ⛑ 製作人：王廣耘​ 👨‍🏫 採訪顧問：Vege Wang ​ 📸 攝影：蔡詩凡 ​ 👨‍🎨 美術：曾智偉 Tseng Chih Wei 👩‍🔧 攝影助理：林蔚圻​ 👩‍🎨 視覺設計：Miss Misery​ ​ 【本季節目由 國藝會 補助製作】 Powered by Firstory Hosting

📢 S3EP⑪【集合啦！進港浪製作所 ✹ 洪唯堯Ｘ孫唯真】📢​ ​ 本季的 #集合啦 單元，​ 邀請到三組劇團分享創作和經營的甘苦！​ 最後一組就是—— 🌊 進港浪製作所 🌊​ ⚠️ 近期正式將團名從五個字改到六個字！請廣傳🎉​ ​ 由製作所的團長唯堯，及進港浪浪花唯真，​ 來分享他們是如何Hold住越做越大型的演出？​ 進港浪的初衷和現況有什麼改變？​ 作品又是經過什麼樣的思考而變得迷人呢👀​ ​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 你喜歡團訪單元 #集合啦 嗎？​ 你一定要認識的劇團都在這裡👇 EP⑧ ☞【集合啦！明日和合製作所 ✹ 張剛華X黃鼎云】​ EP③ ☞【集合啦！小事製作 ✹ 林素蓮X陳逸恩】​ 更多劇團經營、創作和合作的秘辛，​ 都在《演員的自我修養》第三季🗣​ ​ ——— ​ EP⑪完整內容即刻收聽 ​ ——— ​ ​ 🎙 主持人：曾歆雁 ​ ☁️ 本集來賓：進港浪製作所（洪唯堯、孫唯真）​ 🎚 作曲/聲音處理：張家瑀 ​ ⛑ 製作人：王廣耘​ 👨‍🏫 採訪顧問：Vege Wang ​ 📸 攝影：蔡詩凡 👨‍🎨 美術：曾智偉 （Tseng Chih Wei） ​ 👩‍🔧 攝影助理：林蔚圻​ 👩‍🎨 視覺設計：Miss Misery ​ ​ 【本季節目由國藝會補助製作】 Powered by Firstory Hosting

📢 EP⑩ #耳感小劇場 Track 002📢 ✨嘻哈登場✨​ _____________________________​ 《演員的自我修養》原創聲音作品－前導製作 ▍Track 002 【直到最喜愛的事情淹沒了她】 傳說，2012年世界將會毀滅， 曾歆雁在那年的某一天，變成一隻「獨角獸」， 她被推進手術室，她會在末日之前恢復原狀，還是一起被毀滅？ 躲過死神也躲過末日的她，沒有躲過身為劇場演員的貧窮， 沒有躲過名叫「眩暈」的病，但更糟的還在後頭， 她被自己騙了，他媽的都被夢想騙了⋯⋯ _____________________________​ ​第 1️⃣ 章 —— 在末日前殺死獨角獸​ 『沒有一個醫生可以明確告訴她，那到底是什麼，所以只能說，她一定是獨角獸了。』 第 2️⃣ 章 —— 排練和打工的我全年無休 （✨試聽版已上線✨）​ 第 3️⃣ 章 —— 做你想要做的事情​ 『你有沒有聽過一個說法？就是這件事情，你很喜歡的部份，你會去做；你很不喜歡的部份，你也會去做，那這件事情就會從你的夢想，成為你的工作了。』 第 4️⃣ 章 —— 錢和名聲你要的是什麼？​ （✨正式曝光！戴上耳機收聽🎧 ）​ 『大家他媽的都被夢想騙了，或是說被自己騙了。』 第 5️⃣ 章 —— 但是女主角才有人生​ 『某一天，姊姊跑去側台換衣服的時候，手上一邊忙得要死，一邊突然感覺到，腦子裡有人在問「我到底在這裡幹嘛？ 」』 ——— ​ ◀ 完整故事今日嘻哈上線 ◀ ​ ———​ 🎙 主持人：曾歆雁​ 🎚 作曲/聲音處理：張家瑀​ ⛑ 製作人：王廣耘​ 📸 攝影：蔡詩凡​ 👨‍🎨 美術：曾智偉 Tseng Chih Wei​ 👩‍🔧 攝影助理：林蔚圻​ 👩‍🎨 視覺設計：Miss Misery 💄 妝髮：Priti makeup studio 【Elsa】 【本季節目由國藝會補助製作】 Powered by Firstory Hosting

📢 EP⑨📢 【余彥芳的自我修養】  沒錯！本集邀請到 #舞蹈界狂霸子 余彥芳～～ 究竟本集會與大家分享關於彥芳的哪些舞蹈哲學呢？ 快收聽本集節目，聽她娓娓道來她的舞蹈人生 ｜EP9經典摘錄｜ Q/歆雁： 接觸即興到底是什麼樣的舞蹈嗎？ A/彥芳： 字面上的解釋，也就是英文就叫做：Contact Improvisation（接觸即興） 在歷史一開始發展，就是都不拿舞蹈來跳一些形式、敘事， 或是拿古希臘的神話等等來做，就是來「摔倒」吧！ 後來這個東西慢慢發展，形成一個兩個人才可以跳的舞蹈， 然後當你不要有任何敘事，而兩個人要開始溝通，要跳舞的時候， 就把『接觸』當作一個基本盤，當作一個語言、一個溝通的橋樑， 在這個接觸的基底底下來作『即興』。 Q/歆雁： 那你教學的時候要怎麼讓學生理解接觸即興呢？ A/彥芳： 舞蹈最底層是一種「參與」，你就是得先跳起來，才有機會去理解怎麼看舞蹈。 所以你看到別人跳舞，會想要參與，很想試試看，那就去嘗試，很難用說得表達。 Q/歆雁： 那最近重回學生身份的你跑去唸了博士班？ A/彥芳： 因為覺得缺乏囉～我覺得我好像不夠理解這個世界。 我是很有意識、很有危機感的人，作為舞者其實很忙， 一天要花十個小時去訓練身體，其實真的沒有時間去做太多的閱讀， 所以在學校的時候我強迫自己每天包包裡面都要有兩本書， 一本是從圖書館借的，另一本是筆記本。 因為在人類歷史的那個軸線裡面， 其實已經有很多人對「怎麼活」有過很多的思考跟觀察， 而那這些被前人留下來經典的想法，有機會被我去閱讀跟理解， 我就這樣試圖自我教育。 但在這個狀態下仍舊很難突破自己的喜好或是興趣範圍的限制， 很多我不想要拿取的書，要怎麼去吸取這些資訊呢？ 所以我申請博士班，寫了「舞者的自我修養」， 想要找到作為一個舞者或一個演員該有的修養跟可能性到底可以在哪裡？ Q/歆雁： 從科班至今，你覺得你是怎麼樣的藝術家？ A/彥芳： 我想最底層，我們是一個哲學家，因為我們一直都在思考與創作。 不過其實啦！我覺得我就是一個匠人， 我如果沒有好好的、定時的進去排練場，我就是會焦慮， 我就是會覺得我一事無成，一點用都沒有， 所以在這個狀態下， 我才意識到這輩子我想要把自己增幅成什麼樣的人。 ｜小編後記｜ 真心佩服 🙌🏻 匠人精神的藝術家們！ 在不斷思考、發想創作的同時也正往哲學家的路上前進， 不只是身體上的訓練，就連為什麼要提供這樣的作品，也不斷地挖掘與探討。 集集精采的【演員的自我修養】為大家收錄各種藝術家的心路歷程， 如果你喜歡！歡迎大方的追蹤、訂閱，留言讓我們知道， 你的回饋，就是我們繼續往前的動力喔！ #隨身攜帶兩本書 #舞蹈就是要跳起來 #職業舞者的匠人精神 #接觸即興 —— EP9收聽更多完整內容 ​ ——  🎙 主持人：曾歆雁​ @tseng_hsin_yen 💃本集嘉賓：余彥芳  🎚 作曲/聲音處理：張家瑀​ @guitarha  ⛑ 製作人：王廣耘​ 👨‍🏫 採訪顧問：Vege Wang​  📸 攝影：蔡詩凡​ @tsai.shifan 👨‍🎨 美術：曾智偉​ @tseng_chih_wei  👩‍🔧 攝影助理：林蔚圻​ @wickedchiken  👩‍🎨 視覺設計：Miss Misery​ 👩‍💻 社群編輯：@tiffsforest  【本季節目由國家文化藝術基金會補助製作】 Powered by Firstory Hosting

📢 EP⑧【集合啦！明日和合製作所 ✹ 張剛華X黃鼎云】 你去北美館抽過彩球機的號碼牌， 等待幸運之神的青睞嗎？ 又或者你進劇場看戲卻一直在寫考卷？ 還是你曾經在廚房烹飪90分鐘， 只為了煮給下一批觀眾吃？ 還是你參與過講座式展演， 曾經一邊洗頭一邊聽故事呢？ 恭喜你，如果你以上都參與過！ 你還不是明日和合VIP！ 你還要聽完本集Podcast才能拿到VIP勳章🥇（喂～） 沒錯！相信大家都猜到了！ ✹✹ 昨日預告，今日集合，明日和合✹✹ 沒錯！打破你的劇場體驗， 讓你『主動思辨』的 明日和合＠co_coism 來啦！ 想知道他們的作品為何這麼特別的小秘密嗎？ 👂一起先偷聽剛華Ｘ鼎云怎麼說👇 雁：觀眾「主動思辨」的行為在你們的演出中扮演了重要的角色嗎？為什麼？ 「我們都在思考觀眾當下是怎麼判斷這件事情（演出安排的內容）， 然後引導他往下一個階段去走，所以其實我們一定會規劃某一種腳本， 讓觀眾去體驗那些流程，但我不會稱觀眾的選擇為假的選擇， 而是一個交換訊息的結果，很多明日和合的作品就是在處理這個過程。」- 剛華 「我們想要提取觀眾的記憶，或者是讓觀眾更可以記住這些事情。 讓觀眾產生選擇或行動，某個程度上也是讓他更記得這些事情的方式， 或更可以產生對話的方式。」-鼎云 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ ☁️☁️ 明日和合製作所的作品，不只是娛樂你， 還你讓有「感覺」、有「想法」的離開， 透過創造一個平台或機制，讓你有不同的覺察， 因著不只是空間或是文字的信息，而是透過參與， 引發觀眾主動思辨，就是要你很燒腦！ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ #來一起唱 #打破它 #打破它 #打破它 #打破大家印象 #不會只有我知道這首歌吧 #brainstorming #快到各大平台收聽我們熱烈的討論 #觀演關係 #就是要重新喚醒你的「 #感覺」 ——— ​ 完整內容盡在EP⑧ ​ ———​  🎙 主持人：曾歆雁​ @tseng_hsin_yen ☁️ 本集來賓：明日和合（張鋼華、黃鼎云）  🎚 作曲/聲音處理：張家瑀​ @guitarha  ⛑ 製作人：王廣耘​ 👨‍🏫 採訪顧問：Vege Wang​  📸 攝影：蔡詩凡​ @tsai.shifan 👨‍🎨 美術：曾智偉​ @tseng_chih_wei  👩‍🔧 攝影助理：林蔚圻​ @wickedchiken  👩‍🎨 視覺設計：Miss Misery​ 👩‍💻 社群編輯：@tiffsforest  【本季節目由國家文化藝術基金會補助製作】 Powered by Firstory Hosting