Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour parents sereins & enfants épanouis

Qu'est-ce qu'un Cercle de Parents? Quelles en sont les conditions et les bénéfices pour les parents? Comment sa diffusion à l'échelle nationale pourrait-elle aider les jeunes parents?Dans ce Replay de l'épisode 140 , j’accueille Elodie Emo, infirmière puéricultrice et fondatrice des "Cercles de Parents", un projet d’accompagnement pour les familles des tout-petits, lancé en 2022. Forte de plusieurs diplômes en psychopathologie et périnatalité, Elodie forme les professionnels de la petite enfance et milite pour la prévention de la Violence Educative.Elodie détaille aujourd'hui sa mission de vie, son parcours avec le Collectif "Je suis Infirmière Puéricultrice" en direction de la prévention, notamment dans le cadre de la politique des 1000 premiers jours en précisant les enjeux des recommandations des institutions, de la PMI, des pédiatres et la force du dialogue avec un.e expert.e.  Elle partage aussi sa vision: face à la suresponsabilisation des parents et au manque de relais, les Cercles offrent un espace de soutien et d’échange. Au-delà des consultations médicales, ces moments permettent de répondre aux doutes des parents, de renforcer leurs liens d’attachement et de les aider à surmonter les injonctions et l'isolement.Nous explorons le fonctionnement d'un Cercle, le profil des participants, les nouvelles dynamiques de parentalité et l’impact des neurosciences. On aborde aussi la transmission intergénérationnelle et comment les parents peuvent s’affranchir des anciens schémas pour vivre une parentalité plus sereine.Episodes connexes : n°21, 108 et 127Suivre Elodie Emo :Instagram : @lescerclesdeparentsFacebook : @CerclesDeParentsLinkedIn : Elodie Emo✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen ----------------- Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille! Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+. Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.   Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.    Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.   Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.com Offres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen   Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌍 Élever des enfants du mondeComment favoriser l’ouverture d’esprit, le respect et l’inclusivité dès le plus jeune âge? La parentalité aujourd'hui, c'est aussi apprendre à nos enfants à naviguer dans un monde aux mille couleurs et cultures. Dans cet épisode, on plonge dans les enjeux et les trésors de la diversité culturelle pour te donner des outils concrets et inspirants. ✨Au programme: ✔️ Pourquoi la diversité est une force pour les enfants✔️ Des astuces simples pour célébrer et valoriser toutes les cultures✔️ Comment cultiver une éducation inclusive au quotidien🎙️ Épisodes connexes: le 66, 57, 139 et 166 à retrouver: https://podcast.ausha.co/les-petits-plus-zen👨‍👩‍👧‍👦 Que tes enfants soient jeunes ou déjà ados, cet épisode t’aidera à ouvrir leurs perspectives et faire leurs propres choix d'avenir en pleine conscience des possibilités. 💫 Pour une vie de famille plus sereine où chaque enfant se sent reconnu, compris et valorisé. Cultive l’écoute et la bienveillance pour multiplier les occasions de grandir ensemble et de renforcer les liens. 📅 Bonus: le calendrier de Consultation Parentale est ouvert 📲 Prends rendez-vous pour une consultation personnalisée et obtiens des conseils adaptés à ta situation: https://calendly.com/lespetitspluszen/✨Tu veux d'autres options ? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée  et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci  --------------  Offres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Pour un monde plus zen dès l'enfance,Sereinement, SéverineCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧘‍♀️ Arrives-tu à te détendre, à prendre soin de toi et à t'écouter dans tes propres besoins depuis que tu es maman?Que fais-tu quand tu réalises que tu te laisses déborder par tes émotions?As-tu une oreille empathique autour de toi pour le déposer sereinement?🤝Je te propose d'approfondir les caractéristiques et bénéfices de l'offre inédite et exclusive Zen'Flix qui débute le 1er Novembre pour voir si tu es concernée.Toi aussi tu devrais pouvoir être entendue, écoutée, reçue dans tes situations de vie, tes émotions et outillée pour avancer sereinement dans ta vie de femme, sans être jugée, critiquée ou culpabilisée.🎯 Je te partage dans cet épisode 169 la génèse de Zen'Flix, les différences avec Emoti'Zen et tous les bienfaits et avantages à nous rejoindre dès le mois de Novembre, sur la thématique délicate et douloureuse de l'épuisement.🔥Tu y retrouveras des thèmes chers à ma pratique autour des besoins humains, de la responsabilité de nos réactions et émotions, de la Cheminée des émotions©  et du temps pour soi nécessaire à l'équilibre intérieur de chaque mère.Hâte de lire tes retours en commentaires: comment ce thème résonne en toi?Quelle petite action en ce sens te proposes-tu de faire avec toi-même pour prolonger cette thématique?-------------------✨ Pour aller + loin, participe à Zen'Flix: https://bit.ly/ZENFLIXAutres offres ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  --------------  Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.comOffres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Pour un monde plus zen dès l'enfance,Sereinement, SéverineCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Te dit-on souvent que tu réagis de manière disproportionnée? trop fortement?  Te sens-tu parfois en décalage avec les autres, dans leurs ressentis et leurs réactions? T'es-tu déja demandé si tu n'étais pas Hypersensible?   J'ai la joie de te proposer le Replay de l'épisode 134, l'interview réalisé avec Sophie Clergue, coach professionnelle depuis 2009, fondatrice du cabinet de coaching Amescience sur Paris, Aix en Provence, Marseille, Bordeaux et San Francisco.  Ingénieure Telecom et gymnaste de haut niveau, Sophie et son équipe accompagne désormais les leaders empathiques et hypersensibles, les coachs entrepreneurs, les cadres et les dirigeants dans leurs stratégies de développement perso et pro.   Nous avons échangé sur la découverte de son hypersensibilité il y a 20 ans, les premiers antidotes qu'elle a mis en place pour l'apprivoiser, comment savoir si on est hypersensible et ce qu'elle proposerait à un parent qui se reconnaîtrait dans cette description, pour lui-même ou pour son enfant (la réponse pourrait vous surprendre!!!)   Tu entendras des angles de réflexions sur la façon de jongler avec toutes les facettes de l'hypersensibilité, en famille et au travail, l'adaptation à opérer dans notre communication quotidienne, autour de nos limites et besoins et les clés pour y parvenir avec - de souffrances et de somatisations.   Entre avec nous dans les coulisses de l'Hypersensibilité, qui concerne 17 millions de Français, tu pourrais t'y sentir chez toi....   Pour faire le Test: https://www.amescience-academy.com/hypersensible Retrouve Sophie sur Instagram  https://www.instagram.com/hypersensibles.leaders.coach/ Hâte de lire tes retours sur nos échanges avec Sophie, dis-moi si tu t'es retrouvé.e dans certaines anecdotes et ce que cela t'a donné envie de mettre en place✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   --------------  + de contenus, d'inspiration et de motivation: lppzen.comOffres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤝 Les relations entre frères et sœurs, c’est souvent un mélange d’amour, de rivalités et de moments complices.Comment encourager des relations positives et équilibrées entre nos enfants?⚖️ Comment gérer les disputes sans prendre parti ni amplifier les tensions?Quels sont les bénéfices à long terme d'une bonne entente fraternelle pour le développement social et émotionnel de chaque enfant?Dans cet épisode 168 , on aborde des stratégies pratiques pour apaiser les conflits et créer un climat familial propice à la cohésion et à la solidarité. Tu découvriras des clés pour que chaque enfant se sente unique et entendu, tout en renforçant les liens fraternels.💡 Thèmes abordés:- Pourquoi les relations entre frères et sœurs sont essentielles pour le développement émotionnel- Comment encourager la coopération et l’entraide entre enfants?- Quelle posture pour gérer les conflits de manière bienveillante et équitable?- Comment valoriser les moments de complicité entre frères et sœurs?🎯 Points forts :- conseils pour cultiver un esprit de fraternité et d'empathie au sein de la famille- astuces pour accompagner chaque enfant individuellement tout en renforçant les liens fraternels- exemples concrets pour favoriser un environnement familial où chacun trouve sa place👨‍👩‍👧‍👦 Que tes enfants soient jeunes ou déjà ados, cet épisode t’aidera à instaurer des relations harmonieuses entre frères et sœurs. Apprends à gérer les rivalités et à encourager les moments de complicité, pour une vie de famille plus sereine.📅 Prends rendez-vous pour une consultation personnalisée: https://calendly.com/lespetitspluszen/🎧 Épisodes connexes: 49 , 60, 122, 128✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps.  Participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles--------------  Retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.comInstagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Pour un monde plus zen dès l'enfance,Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📱Comment intégrer les écrans dans la vie de famille sans perdre l’équilibre?💻Comment poser des limites sans entrer dans un conflit quotidien avec nos enfants?Quels sont les impacts des écrans sur le développement social et émotionnel des enfants?Dans cet épisode, on aborde des stratégies concrètes pour une utilisation saine des écrans en famille. On parle des clés pour encourager un comportement responsable en ligne, tout en maintenant des moments de jeu créatif et d'interactions sociales hors ligne.💡Thèmes abordés:- Pourquoi l’usage des écrans doit être encadré dès le plus jeune âge?- Comment définir des règles claires et cohérentes pour toute la famille?- Quels outils pour aider nos enfants à gérer leurs interactions en ligne?- Comment encourager les moments de déconnexion et de créativité?🎯 Points forts :Des ressources pour concilier parentalité numérique et bien-être familialDes conseils pour équilibrer le temps d’écran et le temps sans écranDes exemples concrets de gestion des émotions liées à l'utilisation des écrans👨‍👩‍👧‍👦 Que tes enfants soient petits ou ados, cet épisode t’aidera à trouver le bon équilibre entre technologie et vie de famille. Découvre comment instaurer des habitudes qui respectent les besoins de chacun et favorisent la communication et l’harmonie au quotidien.📅 Bonus: Le calendrier de Consultation Parentale est ouvert!Prends rendez-vous pour une consultation personnalisée et obtiens des conseils adaptés à ta situation: https://calendly.com/lespetitspluszen/🎧 Épisodes connexes à ne pas manquer: 28, 29, 46, 65, 95, 99Retrouve tous les épisodes sur https://podcast.ausha.co/les-petits-plus-zen✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  --------------  Autres contenus: Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Pour un monde plus zen dès l'enfance,Sereinement, SéverineCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚀Comment définir nos objectifs familiaux à long terme?Faut-il tout planifier pour l'avenir de nos enfants? Comment se préparer sans tomber dans l'excès de projection? Quels sont les enjeux d'une vision à long terme pour notre famille?Dans cet épisode 166, nous explorons l'importance de fixer des objectifs familiaux durables. Nous parlerons de la planification de l'éducation des enfants, de la gestion financière et de la création de traditions familiales qui résistent au temps. Vous découvrirez des stratégies pratiques pour construire ensemble un avenir familial épanouissant, basé sur des valeurs solides.💡 Thèmes abordés:Pourquoi planifier l'avenir familial ?Comment définir des objectifs clairs pour toute la famille ?Quelles ressources pour adopter une parentalité bienveillante sur le long terme ?Comment intégrer la gestion des émotions dans l'éducation quotidienne ?🎯 Points forts:Des ressources pour créer un environnement familial zen, sans stress et aligné sur vos valeursDes outils concrets pour comprendre et gérer les émotions de vos enfants et les vôtresDes exemples de cohérence éducative et de communication parent-enfant👨‍👩‍👧‍👦 Quel que soit l'âge de vos enfants, cet épisode vous guidera dans la création d'une dynamique familiale positive et durable. Apprenez à vivre dans la joie, à gérer les défis du quotidien et à construire des relations harmonieuses avec vos enfants.📅 Bonus : Le calendrier de Consultation Parentale est maintenant ouvert! Prenez rendez-vous ici pour une consultation individuelle et obtenez des conseils personnalisés: https://calendly.com/lespetitspluszen/🎧 Épisodes connexes à ne pas manquer : 22, 23, 72, 135 et 139. Retrouvez tous nos épisodes sur:  https://smartlink.ausha.co/les-petits-plus-zen🌟 Ne ratez pas les prochaines rencontres:  https://bit.ly/lespetitspluszen🐞 Pour un monde + zen dès l'enfanceJe m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   --------------  Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤨 La parentalité positive dans l'éducation bienveillante, c'est quoi?L'éducation menée par les parents est un processus long et continu qui demande de l'engagement et de la réflexion. Dans cet épisode 165, nous examinerons l'importance de l'éducation par l'angle de la parentalité positive et partagerons des ressources et des outils pour les parents désireux d'approfondir leurs connaissances et leurs compétences en matière de posture bienveillante.👶 Nous évoquerons également les générations qui utilisaient les violences éducatives, leurs impacts sur l'estime des enfants, du stress généré par le cortisol et des avantages à rejoindre des groupes de soutien ou communautés de parents pour partager expériences et conseils.🐞 Quel que soit l'âge de ton enfant, tu découvriras avec Les Petits Plus Zen des angles de réflexions sur la place essentielle des émotions dans ta famille sur le long terme et sur le bien-être. Tu y retrouveras des notions chères à ma pratique, comme la cohérence éducative, l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et le fonctionnement de ta Cheminée des émotions©.Important: tu as le pouvoir de décider de ton objectif parental: tout est possible selon ton essentiel!J’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages💬 Dis moi si tu as envie d'apprendre à pratiquer une parentalité positive?Le calendrier de Consultation Parentale est ouvert:✨ Prendre rdv: https://calendly.com/lespetitspluszen/Episodes connexes: 97, 108, 113, 115, 158 et 163Tous les épisodes: https://smartlink.ausha.co/les-petits-plus-zenL'offre Zen'Flix citée reviendra dans sa nouvelle version en NovembreLes prochaines rencontres entre parents: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  --------------  Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen surInstagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Pour un monde plus zen dès l'enfance,Sereinement, SéverineCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

😆Ce moment où ta vie de maman et ta vie pro "d'avant-bébé" commencent à être incompatibles.... Comment construire cet équilibre fragile entre tes domaines de vie? Faut'il renoncer à son ambition ou sa carrière?En quoi des actions + ciblées pourraient tout changer? Comment pivoter ses objectifs et naviguer les aléas de la vie?Comment mettre son essentiel au coeur de sa vie? J'ai la joie de te proposer en épisode 164, l'interview réalisée avec Julie Kinoko, entrepreneure, salariée, mère engagée d'une petite fille de 5 ans, hôte du Podcast "être soi", très présente sur Instagram/Tiktok par ses contenus sur le business et ex-dirigeante, associée avec son mari Rémi, de l'entreprise Kinoko, spécialisée dans la création d'offres digitales.Nous avons échangé sur sa vision du business avant la naissance de sa fille, sur la place de chacun dans le couple, sur ses défis de maman et de CEO, sur l'instruction en famille, sur l'impermanence de la vie de parent, mais aussi sur l'héritage éducatif et les enjeux de la régulation émotionnelle pour nos enfants.Enfin, Julie t'y partage généreusement ses meilleures astuces anti-crises, aussi bien pour l'enfant que le parent et nous raconte ses dernières aventures....Retrouve Julie sur Instagram  https://www.instagram.com/kinokojulieTiktok: @kinokojulieSon Podcast  Être Soi : Entreprendre et Façonner sa vie https://shows.acast.com/etre-soiOu sur son site:   https://kinoko.fr/Les témoignages de son mari Rémi sont dans les épisodes 130 et 131Episodes cités:  la mort (102) et les ateliers philos (57)Hâte de lire tes retours et ce que cela t'a donné envie de mettre en place.----------------------Pour remettre de la joie et de la sérénité dans ta famille:Le parcours Emoti'Zen débute le 1er Octobre! Les infos: https://bit.ly/EMOTIZEN✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   --------------  Pour un monde plus zen dès l'enfance,Sereinement, SéverineCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👶 Comment élever nos enfants au quotidien en limitant le stress ressenti?Veux-tu quelques pistes pour réduire le stress parental?La parentalité peut être source de stress et d'anxiété pour de nombreux parents. Dans cet épisode163, nous discuterons de l'importance de la gestion du stress parental et partagerons des techniques de relaxation et de bien-être pour les parents.Nous aborderons également des stratégies pour identifier et réduire les sources de stress dans la vie quotidienne, afin de promouvoir un environnement familial calme et serein.🥰 Imagine, par exemple, réussir à vivre et rire avec tes enfants, dans la joie...Faire la paix avec les émotions: les tiennes et celles de tes loulous...Ressentir de la légèreté et du plaisir à les élever au quotidien.🐞 Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la place essentielle des émotions dans ta famille sur le long terme et sur le bien-être.Tu y retrouveras des notions chères à ma pratique, comme l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et le fonctionnement de ta Cheminée des émotions©.Important: tu as le pouvoir de décider de ton objectif parental: tout est possible selon ton essentiel!J’ai hâte de lire tes retours💬 Dis moi si tu as envie d'apprendre à réguler ton stress?Si oui, j'ai une belle nouvelle!Dimanche, j'organise une masterclasse pour reprendre Confiance en son rôle de maman: https://bit.ly/MCZEN2024Et le calendrier de Consultation Parentale est ouvert:Prendre mon rdv Individuel: https://calendly.com/lespetitspluszen/Episodes connexes: 69 & 142Tous les épisodes sont ici: https://smartlink.ausha.co/les-petits-plus-zen✨Tu veux aller + loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  --------------  Pour plus de contenus, le site lppzen.comInstagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment kiffer ce mois de Septembre? Avoir de belles bases de coopération dès le début?🚸 20 ans de rentrées en maternelle. Côté enfant, les nouveautés sont nombreuses: lieux, personnes, odeurs, bruits, objets, activités, chansons, livres, consignes... ils ont peu de repères auxquels s’accrocher pour se sécuriser.  Côté parent: Comment coopérer avec l’école? Soutenir l’enfant qui devient élève? Pour permettre à chacun de trouver sa juste place dans cette aventure: les enjeux, différents pour petits et grands, sont importants.  Dans ce live Instagram 2023 de rentrée avec Nadège Touzain, ancienne enseignante aussi, que tu as déjà entendue dans l'épisode 148:✨Les 2 émotions récurrentes à la rentrée, celles de l'enfant et celles du parent✨Un outil particulièrement efficace pour apaiser les émotions de chacun+ beaucoup de partage d’un point de vue de parents comme de professionnels de l’accompagnement, des tas de tips et astuces!! L'hôte du Live: Nadège Touzain - @Les Créa Coaching de Nad, Coach de Vie Certifiée RNCP qui accompagne les Atypiques Sensibles de tous âges à oser enfin être eux-mêmes et réaliser leurs rêves.Elle s'est spécialisée dans les émotions, l'hypersensibilité et les personnes neuro-atypiques de tous âges qu'elle guide pour s'accepter, apaiser leurs relations (à eux-mêmes, aux autres) et développer leur confiance en eux pour une vie épanouie.  Ses réseaux:instagram https://www.instagram.com/les.crea.coaching.de.nadlinkedin https://www.linkedin.com/in/nad%C3%A8ge-touzain-a85b421b7/son site avec ses livres & formations: https://nadegetouzain.podia.com/et son podcast  "le Podcast des Atypiques Sensibles" sur toutes les plateformes d'écoute Pour prendre un rendez-vous, découvrir la communauté et les dernières nouveautésC’est par ici: beacons.ai/lescreacoachingdenadEnsemble, savourons + nos vies de famille et permettons à nos enfants de grandir dans une ambiance + zen, dans l'équilibre des Besoins de chacun, enfants ET parents, sans sacrifice ou épuisement.✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+. Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  --------------  Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen surInstagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Sereinement, SéverineCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤗 Comment faire la paix avec tes émotions cette année? Quelles étapes suivre pour comprendre et apaiser nos émotions désagréables? Est-ce possible de moins subir nos émotions?   Aujourd’hui, je t’offre en replay l'épisode 69: une expérience immersive que mes clientes connaissent bien: je vais te partager une partie du Processus du Scan de ta Cheminée des Émotions, pour mieux comprendre, mieux ressentir et agir en pleine présence à toi.   Tu y retrouveras des notions chères à mon cœur et à ma pratique, comme Léopold le Hamster, l’Arc-en-Ciel des Besoins, le déclencheur factuel neutre, l’éventail des stratégies, les braises, le Bocal à Deuil ou les pensées-étincelles.   Laisse toi guider dans cette expérience, j’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages: comment s’est passé ce premier scan pour toi?   Belle écoute et bons préparatifs de rentrée Je te donne rdv le 15 Septembre pour la suite dans une Masterclasse offerte✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée  et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci  --------------  Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.comOffres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Pour un monde plus zen dès l'enfance,Sereinement, SéverineCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚸La 1ère rentrée en Petite Section ou en TPS, c'est une expérience incroyable aussi pour le Professionnel de la Petite Enfance.   Préparation matérielle, spatiale, temporelle et surtout l'état d'esprit du titulaire au programme de cet épisode Replay.   20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance.  Les premiers pas de chaque enfant de Petite Section sont souvent comme un 1er pas sur la Lune. Les nouveautés sont nombreuses: lieux, personnes, odeurs, bruits, objets, activités, chansons, livres, voix, consignes... ils ont peu de repères auxquels s’accrocher pour se sécuriser.  Comment les aider en tant que Pro ? Permettre à chacun de trouver sa juste place dans cette nouvelle aventure: les enjeux, différents pour petits et grands, sont d’égale importance.  Pour anticiper cette rentrée, je te donne des pistes et informations dans cette rediffusion de l'épisode 15 du Podcast (vintage!!)Belle écoute et bons préparatifs de rentrée! Ensemble, savourons + nos vies de famille et permettons à nos enfants de grandir dans une ambiance + zen, dans l'équilibre des Besoins de chacun, enfants ET parents, sans sacrifice ou épuisement.Toi aussi tu devrais pouvoir être entendue, écoutée, reçue dans tes situations de vie, tes émotions et outillée pour avancer sereinement dans ta vie de femme, sans être jugée, critiquée ou culpabilisée:  ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  --------------  Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.comOffres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Pour un monde plus zen dès l'enfance,Sereinement, SéverineCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚸 La 1ère rentrée peut être une étape symbolique et délicate pour le parent aussi!   Après 20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance, je t'explique ce que j'ai compris.  Comment apaiser aussi les parents à l’école?  Permettre à chacun de trouver sa juste place dans cette nouvelle aventure: les enjeux, différents pour petits et grands, sont d’égale importance.   Pour anticiper la petite larme ou le gros chagrin, je te donne des pistes et informations dans cette rediffusion de l'épisode 14 du Podcast (vintage!!) , aussi disponible sur lppzen.com  Belle écoute et bons préparatifs de rentrée!Ensemble, savourons + nos vies de famille et permettons à nos enfants de grandir dans une ambiance + zen, dans l'équilibre des Besoins de chacun, enfants ET parents, sans sacrifice ou épuisement.Je t'invite à commenter, mettre une note et un avis sur ta plateforme si tu apprécies cet épisode et ce podcast, et à me rejoindre sur les réseaux sociaux pour en savoir plus sur mes offres individuelles et collectives.  Toi aussi tu devrais pouvoir être entendue, écoutée, reçue dans tes situations de vie, tes émotions et outillée pour avancer sereinement dans ta vie de femme, sans être jugée, critiquée ou culpabilisée:  ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée  et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci  --------------  Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.comOffres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Pour un monde plus zen dès l'enfance,Sereinement, SéverineCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚸 20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance.  Les premiers pas de chaque enfant de Petite Section sont souvent comme un 1er pas sur la Lune. Les nouveautés sont nombreuses: lieux, personnes, odeurs, bruits, objets, activités, chansons, livres, voix, consignes... ils ont peu de repères auxquels s’accrocher pour se sécuriser.  Comment verbaliser les attentes de l’école? celles de l’enfant? (liées étroitement à son Arc-en-ciel des Besoins, Épisode 7) et celles du parent?Pour permettre à chacun de trouver sa juste place dans cette nouvelle aventure: les enjeux, différents pour petits et grands, sont d’égale importance.  Pour anticiper et éviter de lire dans les yeux de nos enfants le 2 septembre ”Qui sont ces gens? / Je ne les connais pas / Pourquoi je suis la? / Je peux partir? / où est maman?” qui sont des classiques, je te donne des pistes et informations dans cette rediffusion de l'épisode 13 du Podcast (vintage!!) Belle écoute et bons préparatifs de rentrée!Ensemble, savourons + nos vies de famille et permettons à nos enfants de grandir dans une ambiance + zen, dans l'équilibre des Besoins de chacun, enfants ET parents, sans sacrifice ou épuisement.Toi aussi tu devrais pouvoir être entendue, écoutée, reçue dans tes situations de vie, tes émotions et outillée pour avancer sereinement dans ta vie de femme, sans être jugée, critiquée ou culpabilisée:   ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  --------------  Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.comOffres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Pour un monde plus zen dès l'enfance,Sereinement, SéverineCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚸 20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance.  Les premiers pas de chaque enfant de Petite Section sont souvent comme un 1er pas sur la Lune. Les nouveautés sont nombreuses: lieux, personnes, odeurs, bruits, objets, activités, chansons, livres, voix, consignes... ils ont peu de repères auxquels s’accrocher pour se sécuriser.  Comment verbaliser les attentes de l’école? celles de l’enfant? (liées étroitement à son Arc-en-ciel des Besoins, Épisode 7) et celles du parent?Pour permettre à chacun de trouver sa juste place dans cette nouvelle aventure: les enjeux, différents pour petits et grands, sont d’égale importance.  Pour anticiper et éviter de lire dans les yeux de nos enfants le 2 septembre ”Qui sont ces gens? / Je ne les connais pas / Pourquoi je suis la? / Je peux partir? / où est maman?” qui sont des classiques, je te donne des pistes et informations dans cette rediffusion de l'épisode 5 du Podcast (vintage!!) Belle écoute et bons préparatifs de rentrée!Ensemble, savourons + nos vies de famille et permettons à nos enfants de grandir dans une ambiance + zen, dans l'équilibre des Besoins de chacun, enfants ET parents, sans sacrifice ou épuisement.Toi aussi tu devrais pouvoir être entendue, écoutée, reçue dans tes situations de vie, tes émotions et outillée pour avancer sereinement dans ta vie de femme, sans être jugée, critiquée ou culpabilisée:  ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  --------------  Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.comOffres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Pour un monde plus zen dès l'enfance,Sereinement, SéverineCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚸 Septembre, c’est souvent un marathon, entre les inscriptions, les fournitures, les rendez-vous médicaux, les mises à jour, les changements d’horaires de train, de judo, de réunions associatives et de la baby-sitter…..Comment optimiser sans te crasher en vol parce que le programme était trop ambitieux? Ecoute dans le Replay de l'épisode 124 mes 6 astuces faciles à intégrer, construites à partir de 22 ans de rentrées scolaires et de mon métier de facilitatrice pour les familles. Nous parlerons évidemment organisation, autonomie, planning, souplesse et régulation émotionnelle en solo, en couple et en famille!Belle écoute et bons préparatifs de rentrée! Bonus: l’article spécial 1ère rentrée des classes réalisé pour Topla:Article 2021✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen😜 Rencontre inédite le 15 Septembre pour récupérer mes clés de confiance maternelleInscription ici: https://bit.ly/MCZEN2024-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée  et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci  --------------  Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.comOffres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Pour un monde plus zen dès l'enfance,Sereinement, SéverineCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

😡 As-tu déjà des outils pour diminuer la fréquence des colères de tes enfants? De quelle manière apaise-tu les éclats et feux d'émotions des petits?Dans ce Replay de l'épisode 38, je partage avec toi des stratégies éprouvées et des réflexions basées sur 22 ans d'expérience. Découvre comment j'ai réussi à apaiser les colères, aussi bien en classe qu'à la maison. Apprends les choix judicieux et les techniques efficaces pour gérer les émotions des enfants et favoriser un environnement harmonieux.🌈 Tu y retrouveras des notions chères à mon cœur et à ma pratique, comme l’Arc-en-Ciel des Besoins, la Cheminée des émotions©, l'Eventail de stratégie et la Reformulation Positive.💬Hâte de lire tes retours en commentaires:Comment ce thème résonne en toi?Quelle petite action en ce sens te proposes-tu de faire avec tes enfants sur leurs propres colères?        ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée  et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci  --------------  Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.comOffres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Pour un monde plus zen dès l'enfance,Sereinement, SéverineCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Comment aider ton enfant à faire la paix avec ses émotions? Quand il se sent dépassé par sa tristesse, sa frustration, sa peur, que fais-tu?Quelles étapes suivre pour comprendre et apaiser ses émotions désagréables?🎁 Aujourd’hui, je t’offre dans ce Replay de l'épisode 109 une expérience immersive que mes clientes connaissent bien: je vais te partager une partie du Processus du Scan de Ta Cheminée des Émotions©, à tester avec ton enfant, pour mieux comprendre, mieux ressentir et agir en pleine présence à soi. Asseyez-vous ensemble pour 8 minutes: je lui fais vivre en direct un Scan adapté à son âge (5-12 ans environ)C'est un fichier exclusif que j'ai préparé en 2022 pour la plateforme Osmose qui vulgarise les séances et compétences psychosociales auprès des enseignants et familles.🌈 Tu y retrouveras des notions chères à mon cœur et à ma pratique, comme Léopold le Hamster, l’Arc-en-Ciel des Besoins, le déclencheur factuel neutre, les pensées-étincelles, l’éventail des stratégies et le TQHILE©. Peut-être que cette version "enfant" résonnera aussi pour toi, différemment du script adulte à retrouver dans l'épisode 69.🤗 Laisse toi guider dans cette expérience, j’ai hâte de lire tes retours (et les siens) en commentaires: comment s’est passé ce premier scan pour ton enfant?Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée  et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci  ------Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.comOffres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  Pour un monde plus zen dès l'enfance, Sereinement, SéverineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

😰 Comment fais-tu face à tes propres peurs de parent?Mets-tu de la conscience sur ce que tu ressens face aux infos / dangers du monde?Comment éduques-tu ton enfant dans une confiance en ses actions, malgré les chutes et les échecs?🔥 Je réponds à ces questions et te propose des pistes sur cette thématique aujourd’hui, dans ce replay de l'épisode 111, pour t'inviter à creuser tes braises d'émotions, tes peurs héritées et tes projections pour l'avenir de tes enfants. Je t'y donne des exemples aussi bien pour les petits, comme Cyana (5 ans à l'époque) que pour les ados, comme Lyvna (quasi 16 ans à l'époque) entre autonomie et protection, entre estime de soi et sécurité physique & émotionnelle.🌈 Tu y retrouveras des notions chères à mon cœur et à ma pratique, comme l’Arc-en-Ciel des Besoins,  la Cheminée des émotions©, l'Eventail de stratégie et la Reformulation Positive.💬Hâte de lire tes retours en commentaires:Comment ce thème résonne en toi?Quelle petite action en ce sens te proposes-tu de faire avec tes enfants sur leurs propres peurs?           -------------------------------------------------------------🎧 Retrouve cet épisode 111, sur ta plateforme préférée ou sur lppzen.com🐞Les Petits Plus Zen, le podcast et les offres pour faciliter et savourer ta vie de famille.✨ Pour aller + loin dans l'implémentation de ces outils et pistes, participe à l'une des 4 offres estivales en cours. Toutes les infos sont ici: bit.ly/lespetitspluszen -------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée  et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci  ------Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.comOffres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  Pour un monde plus zen dès l'enfance, Sereinement, SéverineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.