Escuta Acadêmica

Aprenda três técnicas de relaxamento para fazer no dia a dia.

Este podcast foi desenvolvido por um grupo de estagiárias do 6° período do curso de Psicologia da Universidade Ceuma - Campus Imperatriz, em parceria com o Núcleo de Apoio Psicocopedagógico e Experiência Docente (NAPED). Nosso objetivo é que você entenda melhor sobre a ansiedade e o estresse, compreenda como influencia no seu rendimento acadêmico e aprenda como lidar com essas duas reações naturais do organismo humano.