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ELEVA-teTuPODes

Author: Madalena Quiala

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Sou apaixonada por Pessoas e para estar com pessoas e Partilhar com elas, precisamos de comunicar.
Contudo, uma actividade aparentemente simples pode transformar-se num bloqueio aos relacionamentos nas mais diversas áreas da vida e pode impedir-nos de liderarmos com eficácia e de forma entusiástica.
Por isso preparei este PODcast onde semanalmente estarei ao teu lado com dicas cirúrgicas e eficazes com aplicabilidade rápida. Este PodCAst é um companheiro na tua caminhada e assim poderes Comunicar e Liderar de forma eficaz e alcançando os resultados que tanto desejas.
Eleva-teTuPodes nasce do meu Acreditar que TuPodes todos os dias, construires a tua melhor versão nas áreas da comunicação, liderança e teres os Resultados que fazem sentido para ti.
Partilhas de Técnicas de Comunicação que te ajudem a comunicar para diversos Públicos com confiança.
Entenderes a tua Autoliderança e assumires a Liderança com Foco e Gerires as tuas Acções para atingires os teus Objectivos.
26 Episodes
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Sobre Compromisso começo por questionar-te:Que compromissos tens assumido contigo?Assumimos vários compromissos com tudo e todos e raramente temos tempo para cuidar de nós, estar connosco e identificarmos as nossas necessidades e vontades.Hoje desafio-te a definires dois a três compromissos contigo mesmo.Esquece por momento todos os outros e não te sintas egoísta por isso.Sabes é uma necessidade com benefícios para ti e para todos à tua volta tu assumires compromissos contigo mesmo.Hoje é tempo e te colocares me primeiro lugar e dares importância à pessoa mais importante da tua vida...tu mesm@Vamos a isso?Caso sintas algum constrangimento na identificação dos teus valores, necessidades e querer deixo-te aqui a sugestão para te inscreveres no meu programa de transformação ✅DESCOBRE A TUA MARCA E ELEVA O TEU POTENCIAL!5ª EDIÇÃO em breve!CLICA AQUI https://madalenaquialacoach.newzenler.com/courses/descobre-a-tua-marcaONDE ESTOU: 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachCanal 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFacebook 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachInstagram AQUI PODES OUVIR O MEU PODCAST http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Google Podcast http://bit.ly/podcastelevatetupodes Apple Podcast http://bit.ly/elevatetupodespodcast Deezer http://bit.ly/podcastelevatetupodesDeezer
É Tempo de CORAGEM!

É Tempo de CORAGEM!

2021-10-1214:05

Será que tens tido CORAGEM?Pois é, muitas pessoas pensam que a Confiança define a nossa Acção!Não deixa de ser verdade, contudo a CORAGEM faz toda a diferença nos teus Resultados!Porquê, porque muitas vezes já deves ter percebido que tiveste de ter CORAGEM para dizer Sim ou NÃO. Se olhares para trás vais entender que , se não tivesses tido momentos de Coragem a tua realidade ( o teu HOJE) possivelmente não seria o que vives hoje.Contudo é fácil olharmos para os outros À nossa volta e rapidamente anuirmos que o outro teve coragem ou falta dela. Porém , não paramos para parar e olhar para nós e ver :O que já perdi por falta de Coragem?O que ganhei por ter tido Coragem?Quando nos permitimos olhar para esse percurso vamos entender que perdemos muitas oportunidades, (provocadas por outros e/ou criadas por nós).Por isso , desafio-te a listares as conquistas e as oportunidades perdidas por ter tido Coragem ou ausência dela.É preciso Coragem para darmos o passo rumo ao desconhecido e colocar-nos à prova...o engraçado é entender que atrás da porta que separa a Coragem e a falta de Coragem existem múltiplas oportunidades a espera dos audazes, ou melhor, dos CORAJOSOS!
Menos é mais...De um momento para o outro ninguém tem tempo e pouco tempo se tem para si!De um momento para o outro todos fazem MILHARES DE COISAS, estão demasiado coutados e chegam, ainda assim, ao fim do dia, frustrados, ansiosos, stressados, cansados, tristes porque...Pois porque fizeram muito mas muito pouco do que precisam e era importante fazer!Pois é Multitask, muitas actividades ao mesmo tempo, muito de tudo e pouco do que de facto importa!Diz-me:sabes qual é a tua ÚNICA COISA?Sim essa tarefa, actividade, acção que bem sabes que ao fazes vais impactar e influencia de forma gigante em tantas outras coisas?Se te focares na tua ÚNICA coisa vais perceber que MUITAS coisas serão impactadas e os teus Resultados (principalmente o teu bem estar pessoal e satisfação pessoal) serão bem diferentes.Diz-me:Qual é a única coisa que se fizeres hoje fará toda a diferença no teu dia, na tua semana, no teu mês, nos teus Resultados?Pensa e Age...faz essa única coisa HOJE (Agora)!
Muito se Fala de Competências porém...tenho uma questão para ti!Como estão as tuas Competências?Isso mesmo; Como estão as tuas competêcnais?E será que as Competências que identificas são as que tens, as que desejarias ter e são as que precisas para SER quem queres ser (Profissional, Pessoa, Pai, Mãe, irmã, irmão...etc)?Ao falarmos de competências, não obstante Serem importantes e ser necessário termos perfis identificados para determinadas profissões e cargos... a questão é entendermos e as nossas competências estão alinhadas com o nosso SER hoje e com o SER que queremos ver daqui a 10 anos!Neste episódio levo-te à reflexão para tomada de CONSCIÊNCIA e maior CLAREZA sobre onde estás a colocar a tua energia?Entender que o teu esforço sem esforço deve ser no desenvolver ou adquiri competências que te levem à tua melhor versão e te permitam alavancar o teu SER!Vamos a isso?
Este episódio É ESPECIAL!Era uma vez um sonho…Um sonho bom!Um sonho que impactaria em outras vidas. Como❓✅Permitindo que cada um entendesse que o seu percurso importa!✅Facilitando a aceitação da realidade e o fazer as pazes com o passado!✅Intermediando a conversa entre memórias que temem em ser esquecidas e memórias que tendem a aparecer!Um sonho que eu tive e em plena pandemia ganhou asas!Vários foram os Convidados e de várias latitudes e curioso é entender que SIM somos diferentes e é essa diferença que nos torna ÚNICOS!Depois de mais de 50 Conversas com Sentido usando um computador e outras vezes um telefone… Depois do COMPROMISSO comigo mesmas, estabelecimentos de METAS, alguns Não,s e muitas emoções geridas…✅Conversas com Sentido tornaram-se em um LIVRO!✅Um livro de todos os que tornaram possível este Tornar Real e assim podermos juntos impactar outras pessoas!Quem diria que depois de tanto tempo a caminhar FAZENDO O QUE FELIZ ME FAZ seria Convidada para ser uma das 50 Oradoras do Maior evento de Coaching e Desenvolvimento Humano de Portugal - MomentUM2021 que está na sua 3º edição.Uma coisa é certa, tem sido uma semana Mega Iluminada e Feliz.Estou Orgulhosa de mim (do que tenho feito, por vezes com muito custo) e por isso partilho contigo este episódio especial.Tenho um segredo para partilhar contigo:-Sabias que também TU PODES tornar teal os teus Sonhos❓Para começar só precisas de dar um primeiro passo (se quiseres mudar a tua Realidade ) e iniciar um percurso que faça sentido para ti. ✅INSCREVE-te na MASTERCLASS 3 Passos para Víveres o teu Eu e Elevares o teu Potencial!Clica Aqui : https://madalenaquialacoach.ao/3-passos-eleva-teu-potencial/#madalenaquialacoach #mvqelevate #descobreatuamarcaeelevaoteupotencial#elevaoteupotencial #passoapassocomacoach #eventosmvqcoach
Muito se fala sobre Liderança!Já falei em episódios anteriores sobre Auto-liderança e Liderança. Igualmente sobre o poder de ser líder quando de facto assumimos o compromisso de influenciar, congregar, unificar e juntar para o bem comum.Hoje, neste episódio partilho contigo algumas características para que possas exercer a tua liderança de forma eficaz e sem stress.Atenção que cada SR é um SER. teu és o responsável para identificares as melhores estratégias e verificares se de facto tens algumas das características que hoje partilho contigo.Vamos a isso?Aprendizagem contínuaInteligência EmocionalAutoconhecimentoComunicação assertivaFlexibilidadeCapacidade para tomada de decisões Algumas das características que partilho neste episódio.ONDE ESTOU: 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachCanal 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFacebook 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachInstagram AQUI PODES OUVIR O MEU PODCAST http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Google Podcast http://bit.ly/podcastelevatetupodes Apple Podcast http://bit.ly/elevatetupodespodcast Deezer http://bit.ly/podcastelevatetupodesDeezer
Conversas com Sentido- O LIVRO!E que livro!Uma partilha que muito me orgulha...Ao chegar a este momento não te vou dizer que todo o trabalho que tive foi esquecido.Vou sim dizer-te que faria tudo de novo!Voltaria a fechar-me, a renunciar aos estímulos exteriores, a FOCAR-me de corpo e alma ao que coloquei como importante e prioritário.Porquê?Porque fez e faz todo os sentido levar Partilhas de Percursos que Importam.O meu e o teu Percurso IMPORTAM e tu em primeiro lugar deves ser quem o Valoriza.Conversas com Sentido reflecte a capacidade que cada um de nós tem de SER quem quer ser , FAZENDO o que faz sentido. Conversas com Sentido são o Resultado do esforço, do trabalho , do SIM dos mais de 50 convidados que aceitaram o meu convite para Partilhar os eu percurso.Nem sempre foi fácil fazer essa partilha pois, todos nós temos episódios da nossa vida que nem sempre é fácil abordar (e muito menos ) em público.Terem sido CORAJOS@S ao dizerem sim, colocaram-me num papel de extrema importância na medida em que fui a mediadora entre o presente, o passado e o futuro de cada um dos meus convidados.A eles o meu Obrigada.Neste livro, poderás encontrar a Conversa que tive comigo mesma... retrato neste livro um pouco do meu próprio percurso. Estou Feliz e vou gritar para todo mundo ouvir... é isso que eu faço com este episódio de hoje.Obrigada por estares desse lado.Partilha, comenta e já sabes que estou deste lado e não dispenso uma boa Conversa com Sentido.
Quando queres ter uma imagem mais de perto o que fazes com a lente do teu telefone ou da tua câmara fotográfica.Qual foi a ultima vez que tiraste uma fotografia?Foca-te no que te leva aos resultados é sobre isso que falo neste episódio.A importância de abstraires-te tudo e todos à tua volta e manteres o Foco no que queres , no que tens de fazer para que possas ter os resultados esperados.Para o efeito, é importante sempre que necessário tu fazeres ZOOM, libertares a tela do que naquele momento não importa e manteres a atenção, sem ruídos e desfoques do que de facto é importante e prioritário.Neste episódio comparo a questão do foco à captura de uma imagem com toda a precisão e foco que te levará a ter a nitidez e a imagem mais fiel possível da realidade.SIM, é importante!Uma coisa de cada vez e não tanto o que hoje se venda como algo muito importante e que se busca:As pessoas multi-tasck!Pois é, se calhar também já te venderam a ideia de que muito é sinónimo de bom e que tu deves fazer mais do que uma coisa ao mesmo tempo e que quando assim é... és produtivo e um excelente profissional.A questão é:Qual a qualidade do que fizeste?Vamos fazer ZOOM do que de facto nos leva aos Resultado numa lógica de qualidade e eficácia e deixarmos de desfocar a imagem....Vamos a Resultados com o Foco necessário.ONDE ESTOU: 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachCanal 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFacebook 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachInstagram AQUI PODES OUVIR O MEU PODCAST http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Google Podcast http://bit.ly/podcastelevatetupodes Apple Podcast http://bit.ly/elevatetupodespodcast Deezer http://bit.ly/podcastelevatetupodesDeezer
Quem nunca montou um puzzle?Por outra,Qual foi a última vez que montaste um puzzle?Existem regras para que a tua produtividade ao montra um puzzle seja a melhor.Contudo tu, decides em função do teu estado se vais ou não usar as regras ou estratégias para montagem de puzzles.Quando tu identificas as peças mais facilmente vai conseguir colocar no sítio certo e vais igualmente, identificar as peças que ao serem colocadas no tabuleiro vai fazer-te rapidamente terminares a montagem do puzzle.Pois bem, Tu conheceres os perfis dos elementos da tua equipa é essencial para que a cada um possas atribuir determinada tarefa, actividade em função das características que cada perfil, cada membro da equipa, cada peça do puzzle apresenta.Em função disso, evitas perdas de tempo, falar de foco pois, ao teres em atenção os perfis nas distribuições de tarefa aos elementos da tua equipa estás a assegurar ao máximo que as tarefas, actividades sejam realizadas no tempo que assim esperas. Um líder que conhece os integrantes da sua equipa está melhor munido das condições para delegar.Sabes que uma criança depois de conhecer as peças, depois de montar duas e três vezes o mesmo puzzle aumenta a sua produtividade.O mesmo se espera de um liderança que, ao identificar cada perfil e em função disso distribua as tarefas.Vamos a isso? Estás pront@ para montar o teu puzzle.E já sabes, se queres saber qual o teu perfil DISC / PROFILER podes entrar em contacto comigo pois terei todo o gosto em ajudar-te nesta identificação das peças e também na identificação do teu perfil.ONDE ESTOU: 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachCanal 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFacebook 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachInstagram AQUI PODES OUVIR O MEU PODCAST http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Google Podcast http://bit.ly/podcastelevatetupodes Apple Podcast http://bit.ly/elevatetupodespodcast Deezer http://bit.ly/podcastelevatetupodesDeezer
Dicas para FOCO!

Dicas para FOCO!

2021-08-2410:34

Como CONSEGUES MANTER O FOCO?O grande desafio nos dias de hoje é conseguirmos ter a flexibilidade de ajustar a lente da nossa vida em função das prioridades, das coisas importantes e das urgências.Vivemos num mundo em que só há assuntos para ontem, urgências descomedidas e tudo feito à última da hora.Quando resolvemos PARAR para ver o que andamos a fazer percebemos que somos como um bombeiro...estamos constantemente a apagar fogos e mal temos dias de descanso.✅Como ser produtivo se tudo e todos tão urgências (dos outros)?✅Como conseguir balizar e identificar a fórmula que le leva ao FOCO?Partilho neste episódio algumas dicas que vçao ajudar-te a manteres o FOCO onde de facto importa. Espero que gostes e , já sabes que se queres TORNAR-TE PRODUTIVO SEM SRESS. e a aprenderes a usar a tua Energia para o que de facto é importante. faz a diferença na tua vida sem stress, Junta-te a mim no curso de transformação: TORNAT-TE PRODUTIVO SEM STRESS!❗️CLICA AQUI E INSCREVE-TE NA LISTA DE ESPERAhttps://madalenaquialacoach.ao/torna-te-produtivo-sem-stress/ONDE ESTOU: 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachCanal 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFacebook 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachInstagram AQUI PODES OUVIR O MEU PODCAST http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Google Podcast http://bit.ly/podcastelevatetupodes Apple Podcast http://bit.ly/elevatetupodespodcast Deezer http://bit.ly/podcastelevatetupodesDeezer
DISC - O que é?

DISC - O que é?

2021-08-1711:52

Hoje muito se fala do Vermelho, Amarelo, Verde e Azul.Muito se fala de DISCMas afinal o que é o DISC?De um momento para o outro toda a gente se refere a si como uma cor como se todos soubessem o significado ou o que representa essa cor.Por isso mesmo, por ser também, entre outras coisas que já sabes, Analista de Perfil Comportamental DISC e Profiler ...Quando sabemos o que é entendemos a sua importância.Contudo importa aqui dizer que todos nós temos os 4 perfis e um deles é o mais dominante em nós sem prejuízo dos restantes fazerem parte de nós.O grande desafio com o DISC é entendermos como estamos e somos e ver igualmente o que fazer para melhorar , ajustar, alinhar os restantes perfis.A situação, o contexto, o momento e outros factores condicionam a nossa acção sem prejuízo de termos em nós um perfil mais predominante.Neste episódio de forma muito simples partilho contigo o que é o DISC bem como explico-te levemente o que significa cada cor, cada tipo de perfil.No fim, se tu ainda não sabes qual é o teu perfil ou o da tua equipa e é algo que te interesse:Entra em contacto comigo!Qualquer questão já sabes que estou deste lado e aguardo pelo teu feedback. dicas e sugestões para episódios seguintes.Boa escuta😊😉Para saberes mais sobre os temas que aqui abordo podes seguir-me nas minhas redes sociais:📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachCanal 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFacebook 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachInstagraminfo@madalenaquialacoach.ao / madalenaquiala.coach@gmail.com
Este episódio surge depois do Acto de CORAGEM da Querida Simone BilesNem todos teríamos a mesma coragem e aí mostra o PODER DO AUTOCONHECIMENTO!Sim , o pode do Autoconhecimento na nossa vida pois vivermos desconhecendo quem somos não é vivermos o nosso Eu.Inspirei-me neste acto da Atleta Olímpica tetracampeã pelos EUA na modalidade de ginástica pois ela teve a coragem de DIZER STOP.Que MULHERQue ATLETAQue SER🌟Alta Performance é ter a capacidade de entender os nossos limites;🌟Aceitar que não se pode mais;🌟Compreender que a maior vitória é estarmos bem;🌟Valorizar o bem estar;🌟Ganhar a PazNa semana passada tivemos a oportunidade de assistir a um momento único, um acto de CORAGEM e uma medalha de ouro para um bem que preço não tem.Digo muitas vezes e ontem Simone Biles confirma a minha Crença: “Saber dizer NÃO aos outros é dizer SIM a nós mesmos”🌟Simone ontem disse SIM à voz que por vezes a chama a atenção e gritava em silêncio.🌟Biles esteve no limite e só ela sabe quão perturbador foi o momento que antecedeu ao:“Chega de sofrer em Silêncio “🌟Alta Performance é saber parar e carregar Energias!Quem mais parabeniza tal acto de Coragem?🌟Quantas vezes nos levamos ao limite com medo do que os outros que nos rodeiam digam… ela não se importou com o que a Nação EUA e o mundo iam dizer!Simone , com os seus 24 anos, só pensou e entendeu quão importante é a vida dela🌟Bravo! Quando crei o programa de transformação Descobre. atua Marca e Eleva o teu Potencial foi a pensar na quantidade de pessoas que não têm a coragem que Simone teve...pessoas que nem querem parar para ouvir e sentir os sinais do seu corpo e da sua mente...Podemos evitar resultados terrivelmente negativos na nossa vida se conseguirmos ter a coragem de fazer a escolha certa.Acredita que tu Mereces, tu Podes e tu Consegues atingir os teus resultados ainda que para isso ela primordial para ti DIZERES NÃO AOS OUTROS! Tu parares.A 5ª edição do DESCOBRE A TUA MARCA E ELEVA O TEU POTENCIAL o passaporte para uma viagem inigualável ao teu será em Outubro.Para o efeito deverás clicar no seguinte link https://madalenaquialacoach.newzenler.com/courses/descobre-a-tua-marcaSe Escolheres Olhar para ti de forma individual podes agenda comigo uma sessão de coachinginfo@madalenaquialacoach.ao
De que forma as Férias Impactam na tua Produtividade.Parar é importante e pode ser o catalizador para que a tua produtividade esteja em alta e assim atingires os resultados que tanto queres.Muitas pessoas não param para férias tirar acreditando qu são super heróis e pessoas de fuma força inabalável...contudo é , para mim, um grande erro!Um erro que pode levar-nos a uma queda de produtividade mas mais do que isso, uma queda física e mental acanudando com a nossa saúde.Saber que o PARAR para FÉRIAS e igualmente cuidado de nós, da nossa mente e do nosso corpo é crucial para nos libertamos do ruído que tanto já parta de nós faz.Não precisas esperar um férias longas, por lugares exóticos, só PRECISAS PARAR! Libertar-te dos pesos e constrangimentos do dia a dia e manteres apenas as rotinas que te vão manter focado no que precisas.Eu vou finalmente de férias e vou desligar-m pois sinto que o meu corpo e a minha mente disso precisam e por isso vou obedecer a uma paragemMas calma... não fiques triste pois os episódios estarão sempre disponíveis para ti... esses não tiram férias😊😊😊Vou aproveitar os óleos recomendados pela querida Luisa que der forma muito cuidado aconselhou-me os óleos que me vão ajudar a relaxar e prevenir as queimaduras solares.Lavanda para Relaxar durante as férias (pois bem mereço😊)Hortelã Pimenta para prevenir as queimaduras solarese da Combinação dos dois para ter um After Sun Mega natural que vai hidratar a minha pele.Ir de férias mas bem acompanhada e continuando a cuidar de mim.Se quiseres saber+ clica aqui e a Luísa terá todo o gosto e aconselhar-te o óleo ideal para ti!😊www.luisacunha.pt
Mais dois ingredientes que te vão ajudar a Comunicares com Assertividade e Confiança.De que forma o Horário tem influência na minha comunicação?Pois bem em função do horário a tua comunicação deverá ser mais ou menos acutilante, dinâmica e até o teu ritmo deve ser ajustado. O ciclo de energia (aspecto que te abordarei em episódios seguintes) tem muita influencia na forma como a nossa audiência recebe a nossa mensagem. Logo em função do horário a tua Emoção, Motivação, Dinamismo deve ser ajustado.Igualmente o Local tem impacto na forma como tu vais comunicar. Estamos a falar do tipo de sala (auditório, sala de reuniões, sala de aula, on line, espaço interior e espaço estrio etc etc). O Local tem impacto directo na forma como preparas a apresentação, como te vais apresentar e na escolha das ferramentas que te ajudem a comunicar.Muitas pessoas que sentem dificuldade em comunicar , nem sempre param para ver estes ingredientes que, vão sem sombra de dúvida, uma vez atendidos e tipos em conta, facilitar a forma de comunicar e melhorar a tua relação com a comunicação.Estes dois ingredientes são essenciais e devem ser uma preocupação de quem vai comunicar pois vai permitir que desfrutes da comunicação que vais fazer.1- Tens tido estes dois ingredientes em atenção quando prepararas a tua Comunicação?2- Como foi para ti teres escutado este Episódio?Sabes que estimo muito o teu feedback e estou super entusiasmada com o que comigo avis partilhar.Até ao próximo episódio😊Para saberes mais sobre os temas que aqui abordo podes seguir-me nas minhas redes sociais:📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachCanal 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFacebook 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachInstagram AQUI PODES OUVIR O MEU PODCAST http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES
Quem sabe a Resposta à questão, MAs Afinal Nasce-se Líder ou Tornamo-nos Líder?Pois é, hoje muitas pessoas ainda não sabem bem responder a está questão e por isso, neste episódio, fica aqui a minha posição.Todos nascemos com Oportunidades para SERMOS; FAZERMOS e TERMOS o que para nós faz sentido.Temos todos a capacidade de irmos atrás e fazermos acontecer pois, acredito que todos podemos Elevar o nosso Potencial.Quem quer de facto ser líder sabe que deve buscar aprender, desenvolver e criar hábitos que que permitam exercer uma liderança. A habilidade para saber congregar , influenciar está directamente relacionada com a capacidade de comunicar pois a mesma é o veiculo através da qual se exerce a liderança.Assim qualquer pessoa pode tornar-se um Líder se esse for o seu propósito e se estiver disposto a trabalhar para o desenvolvimentos destas competências.Sim! Isso mesmo, Liderança trabalha-se e aperfeiçoa-se com o tempo, experiência e pensamento de que somos seres em construção e todos os dias podemos buscar a nossa melhor versão em todos os papéis que exercemos na vida.O que te parece?Para ti, Nasce-se ou Tornamo-nos Líder?Deixa um Comentário com o teu ponto de vista sobre este tema.Para saberes mais sobre os temas que aqui abordo podes seguir-me nas minhas redes sociais:📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachCanal 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFacebook 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachInstagram AQUI PODES OUVIR O MEU PODCAST http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Até ao próximo episódio😊
Já paraste para pensar nas emoções que tens com maior frequência?Já te apercebeste o que causa essas emoções?Que comportamentos tens em função das Emoções que sentes com maior frequência.E agora diz-me, que Resultados tens tido pela dificuldade ou não em Gerir as tuas Emoções?Não nos ensinam a Falar das Emoções e grande parte da nossa vida somos levados a Acreditar que não devemos ser demasiado emotivos ou não manifestar as nossas Emoções.Curioso é entender que as Emoções são o combustível para a nossa acção, independentemente das emoções serem mais ou menos positivas.Neste episódio levo-te a fazeres um exercício onde vais dedicar tempo a entender:- Que Emoções tens com mais frequência- O que causam essas Emoções- Que Comportamentos tens em função dessas emoções - Resultados consequentes do teu Comportamento causados pela Emoção que sentes.Autoconhecimento é a base de nós entendermos mais sobre nós e assim conseguirmos ter clareza sobre o que nos move e assim entender as Emoções, Aprender a antecipar alguns comportamentos (pelo menos as menos positivas) e assim conseguires ter Resultados que tanto desejas.Como prometido, partilho contigo o link para a ficha de Inscrição do meu curso DESCOBRE A TUA MARCA E ELEVA O TEU POTENCIAL o passaporte para uma viagem inigualável ao teu!Para o efeito deverá clicar no seguinte link https://madalenaquialacoach.newzenler.com/courses/descobre-a-tua-marca
SIM lIDERAR é preciso!Muitos pessoas pensam que para se ser Líder é necessário um estudo profundo sobre liderança e conhecimento das pessoas.De facto em determinados níveis de lIderança é adequado que se possam desenvolver competências que nos permitam influenciar o melhor possível.Contudo, todos os dias Lideramos e somos Liderados pois sem Organização e Comandos... nem consigo imaginar o que seria a sociedade.Uma casa onde todos mandam e todos fazem tudo o que querem não é de todo um cenário ideal.Conseguir ter as coisas organizadas é essencial pois, tal como é desafiante colocarmos-nos à estrada sem direcção, viver em sociedade sem regras não é aconselhável.Consegues imaginar como seria a vida sem regras?Visualiza o que seria o transito se não tivemos as regras de trânsito e se não estudássemos o mesmo código.Imagina apanhares um autocarro sem destino e sem informação das paragens que o mesmo fará!O que te pareceu a imagem que te apresentei?Nada simpática.Por isso LIDERAR é uma forma de conciliar as pessoas para o mesmo fim salientando o papel e importância de cada um e igualmente ressaltando as individualidades.Vamos lá ouvir?Depois de ouvir deixa o teu comentário.SIM, LIDERAR É PRECISO!CONCORDAS?Eleva-TeTuPODes😊Onde me podes encontrar? 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachCanal 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFacebook 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachInstagram PARA SABER QUANDO ESTOU ON LINE CLIQUE AQUI: https://m.me/376284076324862?ref=w14102538 AQUI PODES OUVIR O MEU PODCAST http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODESGoogle Podcasthttp://bit.ly/podcastelevatetupodesApple Podcasthttp://bit.ly/elevatetupodespodcastSpotifyhttps://spoti.fi/3uBvKywDeezerhttp://bit.ly/podcastelevatetupodesDeezerNo meu SITE https://madalenaquialacoach.ao/podcasts-2/
Um Olhar no Olhar dos mais pequenos...Este é o tema das Conversas com Sentido de Junho. com os mais pequenos estarei à conversa para ver como foi a adaptação à Pandemia.Um Olhar diferente que muitas vezes nos surpreende e pode levar-nos a ver com outros olhos a mesma Realidade.Este mês a Conversa é com os que não perderam o brilho nos olhos!Voz dos mais pequenos nas Conversas com Sentido e para mim faz todo o Sentido. Impressionante a forma como os meus Convidados Comunicaram a sua experiência, as suas descobertas e aprendizagens. Impressionante como se apresentaram e deixaram a sua opinião.A Clareza na Comunicação e no saber o que querem neste momento e no futuro!Impressionante como as Crianças nos podem levar a ver com outro Olhar a mesma realidade.Concordas comigo?Que possamos manter esse olhar na nossa vida e perder o Medo, ganhar a Coragem para Comunicarmos o que para nós faz sentido.Agradecer à Realçe Ao Cosméticos pelo patrocínio deste episódio com a sua linha infantil... https://loja-cosmeticos.com/Ouve com atenção e comunica-te qual o teu Olhar sobre estas Conversas com Sentido. Posso contar contigo?Eleva-TeTuPODes😊
De que forma podemos utilizar as nossas diferenças para nos sentirmos bem dentro do considerado Normal?Até que ponto estamos dispostos a dar de nós, treinar, exercitar, esforçar-nos para conseguirmos SER quem queremos SER?Deixas-te abater pelas dificuldades ou buscas as soluções?Tão bom ver a energia do Dumbo!Tão gratificante ver a força que ele teve em manter-se em Acção!Saber Persistir é uma grande virtude e para melhorarmos a nossa Comunicação é essencial que estejamos disponíveis para :TREINAR, EXERCITAR, TREINAR, EXERCITAR e voltar a TREINAR e EXERCITAR!Ninguém nasce a saber falar e muitas pessoas nascem com sérias dificuldades de falar...pelo menos da forma que se espera ou considerada normal...porém uns desistem e ficam presos aos obstáculos e outros são um DUMBO...treina, e exercitam, e procuram a solução.SIM, tu podes melhorar a tua Comunicação se assim entenderes e estiveres disposto a Treinar, Exercitar e a aprender com as tentativas falhadas.Melhor dizendo...não são falhas mas sim oportunidades que tens que te ajudam a manter a consistência e fazem-te ir mais além dentro de ti Mesmo.Diz-me, depois do que ouviste:Que tal seres um DUMBO?
Sobre Comunicação, partilho contigo 2 ingredientes que acabam por ser o ponto de partida para Comunicares com mais confiança.Assunto ou Tema é o primeiro ingrediente. - Sobre o quê que vais falar?Para Quem é o segundo ingrediente:- Quem é o teu Público?Quando sabemos sobre o Quê vamos falar e para Quem, estamos sim prontos para trabalhar na nossa Comunicação.Poderás ter mais ou menos domínio do tema mas quando tu percebes sobre o quê vais falar tens a possibilidade de preparares-te e assim estares pronto para Comunicar.O segundo Ingrediente, igualmente é essencial para que que definas de que forma vais comunicar, ou seja passar a mensagem!Saber para quem vais falar da-te a possibilidade ajustar, alinhar a tua comunicação de forma a que tu tenhas bem claro o principio, meio e fim e assim ajudares a audiência a acompanhar a tua comunicação.Desfruta deste episódio pois tens aqui dois ingredientes que podem fazer toda a diferença na tua Relação com a Comunicação e quiçá assim, iniciares um "flirt" com a Comunicação😊Agora já conheces os dois ingredientes para uma melhor relação com a Comunicação.
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