DiscoverТы – это важно
Ты – это важно

Ты – это важно

Author: Елена Мицкевич

Subscribed: 17,746Played: 129,606
Share

Description

Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.

А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.

Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни.

А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой.

Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога https://www.instagram.com/elens_way/

По вопросам рекламы и сотрудничества:
ads.mitskevich@gmail.com
28 Episodes
Reverse
В этом выпуске мы говорим: - о том, почему важно учиться выдерживать сильные эмоции; - о чем нам говорит тревожность; - как выглядит незрелая обида.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
Гость Ольга Кравцова https://instagram.com/kkkrem, соавтор студии озвучки «Кубик в кубе»В этом выпуске мы говорим о: ⁃ регрессе, как части развития; ⁃ сложности понимания чувств; ⁃ ценности называть вещи своими именами.Партнер выпуска сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imtАвиасейлс Ещё - сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за аренду отелей, автомобилей, покупку туристических страховок, туров и за другие траты, связанные с путешествиями. А слушателям подкаста Авиасейлс дарит промокод “тыэтоважно” на скидку 10% на Еще.Путешествуйте с удовольствием, экономьте с умом.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_wayНе забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
В этом выпуске мы говорим о: - строении нашего мозга; - функциях эмоций; - важности сложных чувств. Партнер выпуска – сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt Авиасейлс Ещё – сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за аренду отелей, автомобилей, покупку туристических страховок, туров и за другие траты, связанные с путешествиями. А слушателям подкаста Авиасейлс дарит промокод “тыэтоважно” на скидку 10% на Еще. Путешествуйте с удовольствием, экономьте с умом. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
Гость Аня Пинки https://instagram.com/pinky.sassafras, писательница.В этом выпуске мы говорим: - о чувстве обиды; - о Питере и Достоевском; - о любви к литературе и в сублимации в искусство.Партнер выпуска сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt Авиасейлс Ещё – сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за аренду отелей, автомобилей, покупку туристических страховок, туров и за другие траты, связанные с путешествиями. А слушателям подкаста Авиасейлс дарит промокод “тыэтоважно” на скидку 10% на Еще. Путешествуйте с удовольствием, экономьте с умом. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
Гость Маша Арзамасова https://www.instagram.com/masha_davay/, секс-блогер, журналистка. В этом выпуске мы говорим: - о том, как детские травмы влияют на отношения; - о выдерживании манипуляций; - и преодолении страхов.Партнер выпуска сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt Авиасейлс Ещё - сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за аренду отелей, автомобилей, покупку туристических страховок, туров и за другие траты, связанные с путешествиями. А слушателям подкаста Авиасейлс дарит промокод “тыэтоважно” на скидку 10% на Еще. Путешествуйте с удовольствием, экономьте с умом. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
В этом выпуске мы поговорим об осознанности и узнаем, как она может улучшить вашу жизнь. Вы получите не только теоретические знания, но и практическое упражнение, которое поможет вам улучшать навык осознанности.Партнер эпизода – сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online https://click.zigmund.online/vazhno Слушателям “Ты - это важно” Zigmund.Online предлагает два первых занятия по цене одного. Для вас по промокоду VAZHNO два первых занятия с психологом в сумме будут стоить 2190 рублей. Срок действия промокода до 28 ноября. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.
Во втором сезоне подкаста мы будем больше говорить о чувствах, об эмоциональной усталости и опоре на себя.С гостями подкаста мы продолжим обсуждать их глубокий путь в психотерапии. А ещё в этом сезоне мы подготовили для вас эксклюзивный дополнительный контент за небольшую символическую сумму, который будет размещён на Apple Podcasts и Patreon. Он поможет вам получать больше полезной практико-ориентированной информации для того, чтобы заботиться о своём ментальном здоровье. Верю, что вам понравится!
Гость Даша Худи https://www.instagram.com/dahahoodie/, блогер, эксперт по цифровому этикету.И в этом выпуске мы говорим: - об образе идеальной жены; - о смелости стать непохожей; - и важности замедления.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
В этом выпуске мы продолжаем говорить об опасных убеждениях:- Обижать других — плохо.- Меня все должны любить.- Либо все, либо ничего.- Трудности — закаляют!- Прошлое определяет настоящее.- Дуракам везёт! Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.
Гость Оля Микитась https://www.instagram.com/olyamikitas/, ведущая подкаста «Номально же общались» https://podcast.ru/1534711276 И в этом выпуске мы говорили: ⁃ как это — оказаться в браке с «чужим» человеком; ⁃ об осознанности нового поколения; ⁃ о том, почему важно идти туда, где страшно.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
В этом выпуске мы говорим почему в наше время опасны следующие убеждения: - Одиночество — это боль - Быть открытым — опасно - Мир несправедлив - Нельзя быть грустным - Все нужно делать хорошо - Важно себя пинать, чтобы достигать лучших результатов.Партнёр выпуска Gett такси. Gett сделал масштабное обновление приложения для мобильных устройств. И если ты обновишь приложение (или скачаешь его, если у тебя его еще нет) — и совершишь поездку до 12 сентября, тебе дадут статус "Король Лев", который будет давать скидки до 20% на все будущие поездки! А по промокоду SEPTEMBER ты получишь скидку 1000 рублей на первые 2 поездки премиум-класса по 500 рублей на каждую. https://b.gett.com/youareimportant Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста
Гость Алина Чичина, co-founder и бренда “re-feel” и автор одноименного подкаста https://podcast.ru/1561609832И в этом выпуске мы говорили: ⁃ о работе со злостью; ⁃ об опыте телесной терапии; ⁃ об отношениях с родителями и ценности ресурса. Партнёр выпуска Gett такси. Gett сделал масштабное обновление приложения для мобильных устройств. И если ты обновишь приложение (или скачаешь его, если у тебя его еще нет) — и совершишь поездку до 12 сентября, тебе дадут статус "Король Лев", который будет давать скидки до 20% на все будущие поездки! А по промокоду SEPTEMBER ты получишь скидку 1000 рублей на первые 2 поездки премиум-класса по 500 рублей на каждую. https://b.gett.com/youareimportant Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста
"Вот заработаю достаточно денег, и тогда буду жить счастливо! Вот похудею и начну ходить на свидания!..." – знакомо?В этом выпуске мы поговорим, почему мы привыкли откладывать свою счастливую жизнь на потом и что с этим делать. Партнёр выпуска сервис по подбору психолога «Ясно» https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=important Для слушателей «Ты — это важно» «Ясно» подготовил скидку в 20% на первую консультацию по промокоду: IMPORTANT (обратите внимание, пишется заглавными латинскими буквами). Ведущая: Елена Мицкевич Instagram: https://www.instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Гость Антон Маслов, автор подкаста «Искусство ошибаться».И в этом выпуске мы говорили: ⁃ о начальниках-абьюзерах и удовольствие в работе; ⁃ о переносе чувств и влюбленности, как части терапевтического процесса; ⁃ о тревоге и других сложных чувствах жителей больших городов. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста 
Гость Анна Бадаева https://instagram.com/timeforimage, стилист, имидж технолог и автор самых современных методик для создания гармоничного образа.И в этом выпуске мы говорили:  ⁃ про отпечаток первых отношений на жизни;  ⁃ об индивидуальном стиле каждого человека,  ⁃ про страхи на новом пути. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста ❤️ Партнёр выпуска сервис по подбору психолога «Ясно» https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=important Для слушателей «Ты — это важно» «Ясно» подготовил скидку в 20% на первую консультацию по промокоду: IMPORTANT (обратите внимание, пишется заглавными латинскими буквами) Берегите себя и заботьтесь о ментальном здоровье!
Стестнительность иногда не дает нам проявляться так, как нам хочется. Но нужно ли с ней бороться?В этом выпуске мы разберем, как обрести уверенность в себе и своих способностях. Ведущая: Елена Мицкевич Instagram: https://www.instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Гость Вика Кобилинская https://instagram.com/v.kobilinskaya маркетолог, эксперт по таргету. И в этом выпуске мы говорим: - о принятии родителей; - о том, почему не безопасно ходить с мужем к одному психологу; - как эмоциональная зрелость помогает карьере; - и о психологии в маркетинге.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста. Партнер эпизода Яндекс.Доставка — быстрая доставка для вашего бизнеса. Для слушателей моего подкаста скидка 50% (но не более 300₽) на первые 5 доставок, действует до конца года По промокоду: elensway21Приложение скачивайте по ссылке: https://clck.ru/Wm5DM 
Почему советы чаще всего не помогают, а скорее раздражают? Чем отличаются совет и поддержка?В этом выпуске мы разберем, как искренне помочь человеку почувствовать себя значимым.Ведущая: Елена Мицкевич Instagram: https://www.instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Гость Аня Порохина https://www.instagram.com/annporohina/ – блогер, эксперт по stories.И в этом выпуске мы говорили о том: - Почему отпуск не всегда помогает восстановиться; - Почему в России идут к психологу, когда "все плохо"; - Как поддерживать себя при помощи изучения своих чувств.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.
Гость Аня Павлова https://www.instagram.com/pavllann/ – блогер, творец, бренд-менеджер. И в этом выпуске мы говорили о том: - Как принять решение уволиться с работы; - Как понять, что психолог вам не подходит; - Как побороть перфекционизм внутри себя. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.
loading
Comments (32)

ID19038990

Потрясный выпуск, в каждом новом персонаже слышишь какие то свои проблемы и благодаря их рассказам понимаешь многое решаемо.

Dec 6th
Reply

ID21129537

Огромное спасибо за этот выпуск и за подкаст в целом! Каждое слово откликается, прослушал выпуск уже три раза) и да, мне даже сложно этот комментарий писать, потому что чувствую безумную стеснительность

Dec 1st
Reply

ID23021875

Спасибо большое подкаст❤️

Nov 30th
Reply

Екатерина Терентьева

про напоминалки очень интересно, надо попробовать

Nov 16th
Reply

Екатерина Терентьева

жила на юали и страдала. ну вы серьёзно что ли....

Nov 13th
Reply

Фарида Исхакова

спасибо большое 🙏💛 замечательный выпуск!

Nov 5th
Reply

Маша Соколова

лично мне эта часть понравилась больше) спасибо за подкаст!

Oct 7th
Reply

Маша Соколова

Спасибо за подкаст!

Oct 7th
Reply

Valery Shkondin

Боже, какая тупая тёлка и ужасная мамаша! Завела любовника, ради него разрушила семью и получила по заслугам.

Oct 4th
Reply

nazar En

Щопенгверу понрвса мисль потксау

Sep 22nd
Reply

S. Hary

спасибо. помогли очень

Sep 16th
Reply

Ami Pognerybko

У вас очень красивый голос! Очень приятно слушать ваш подкаст🥰

Sep 12th
Reply

Ксения Воробьева

Какой чудесный подкаст! Спасибо вам 🥰

Sep 9th
Reply

ID19038990

Потрясающие подкасты, каждый раз видишь в раз в людях, свои проблемы и понимаешь что они решаемы.

Sep 7th
Reply

ninocheks

Обесценивание своих чувств является некой нормой для многих из нас, ведь нас так научили - замечать свои неудачи, ошибки, быть придирчивыми к самому себе. Все это идёт из детства. Мамы, папы, бабушки - все они любят нас. Мы знаем, что нас любят, но это чувство не так часто выражается. Результат ребёнка в чем-либо воспринимается как должное, но не как успех или радость… Каждый из родителей любят нас так, как только может, но не показывает этого так, как нужно нам в детстве. Спасибо за классный подкаст, приятно вас слушать. Хорошо поставлена речь и крайне приятный голос, слушать вас - одно удовольствие.

Aug 23rd
Reply

ninocheks

на самом деле, проблема стеснения и отсутствия уверенности в себе - она насущна для меня и, думаю, для многих. спасибо за этот чудесный и важный подкаст, который даст пищу для размышления, но не самокопания! коротко о главном: 1. смущение - малая концентрация стыда. чтобы заслужить внимание, работу, место в этом мире - не меняйся, а будь собой. найди место, где тебе будет комфортно и доверительно. 2. практика «список своих прав». я человек с правами на счастье. 3. начать замечать свои успехи. со мной все так. фиксация «уникальных» моментов. 4. вечное чувство страха. научиться регулировать и удерживать чувство страха. определиться с ними, концентрировать, изучить его природу. 5. начало формирования внутренней опоры. нет событий, которые я не мог/ла бы пережить. я могу найти безопасные места для безопасного раскрытия себя.

Aug 22nd
Reply

Диана Чемрова

отличный подкаст спасибо🙏💕

Aug 20th
Reply

Анжелика Д.

Девочки, спасибо за подкаст. В нём много тепла и отдавания. Я осознала свои некоторые затыки как "нормальность" для себя, а не как "быть неспособной подстроиться". Есть о чем подумать. Моё первое касание с подкастом на 5+. Елена, благодарю за твою энергию, что вложена в подкаст 🙌

Aug 19th
Reply

Катерина

Лена, с удовольствием послушала подкаст. не думали начать начитывать аудиокниги?)

Aug 17th
Reply

Марина Клёсова

Благодарю за этот эпизод! Я ведь правда редко хвалю себя и благодарю за что-то, не замечаю чего-то хорошего в своей жизни, время исправляться 🙏🏽💝

Aug 16th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store