DiscoverТы – это важно
Ты – это важно

Ты – это важно

Author: Елена Мицкевич

Subscribed: 14,086Played: 85,136
Share

Description

Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.

А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.

Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни.

А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой.

Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога https://www.instagram.com/elens_way/

По вопросам рекламы и сотрудничества:
ads.mitskevich@gmail.com
21 Episodes
Reverse
Гость Даша Худи https://www.instagram.com/dahahoodie/, блогер, эксперт по цифровому этикету.И в этом выпуске мы говорим: - об образе идеальной жены; - о смелости стать непохожей; - и важности замедления.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
В этом выпуске мы продолжаем говорить об опасных убеждениях:- Обижать других — плохо.- Меня все должны любить.- Либо все, либо ничего.- Трудности — закаляют!- Прошлое определяет настоящее.- Дуракам везёт! Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.
Гость Оля Микитась https://www.instagram.com/olyamikitas/, ведущая подкаста «Номально же общались» https://podcast.ru/1534711276 И в этом выпуске мы говорили: ⁃ как это — оказаться в браке с «чужим» человеком; ⁃ об осознанности нового поколения; ⁃ о том, почему важно идти туда, где страшно.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
В этом выпуске мы говорим почему в наше время опасны следующие убеждения: - Одиночество — это боль - Быть открытым — опасно - Мир несправедлив - Нельзя быть грустным - Все нужно делать хорошо - Важно себя пинать, чтобы достигать лучших результатов.Партнёр выпуска Gett такси. Gett сделал масштабное обновление приложения для мобильных устройств. И если ты обновишь приложение (или скачаешь его, если у тебя его еще нет) — и совершишь поездку до 12 сентября, тебе дадут статус "Король Лев", который будет давать скидки до 20% на все будущие поездки! А по промокоду SEPTEMBER ты получишь скидку 1000 рублей на первые 2 поездки премиум-класса по 500 рублей на каждую. https://b.gett.com/youareimportant Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста
Гость Алина Чичина, co-founder и бренда “re-feel” и автор одноименного подкаста https://podcast.ru/1561609832И в этом выпуске мы говорили: ⁃ о работе со злостью; ⁃ об опыте телесной терапии; ⁃ об отношениях с родителями и ценности ресурса. Партнёр выпуска Gett такси. Gett сделал масштабное обновление приложения для мобильных устройств. И если ты обновишь приложение (или скачаешь его, если у тебя его еще нет) — и совершишь поездку до 12 сентября, тебе дадут статус "Король Лев", который будет давать скидки до 20% на все будущие поездки! А по промокоду SEPTEMBER ты получишь скидку 1000 рублей на первые 2 поездки премиум-класса по 500 рублей на каждую. https://b.gett.com/youareimportant Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста
"Вот заработаю достаточно денег, и тогда буду жить счастливо! Вот похудею и начну ходить на свидания!..." – знакомо?В этом выпуске мы поговорим, почему мы привыкли откладывать свою счастливую жизнь на потом и что с этим делать. Партнёр выпуска сервис по подбору психолога «Ясно» https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=important Для слушателей «Ты — это важно» «Ясно» подготовил скидку в 20% на первую консультацию по промокоду: IMPORTANT (обратите внимание, пишется заглавными латинскими буквами). Ведущая: Елена Мицкевич Instagram: https://www.instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Гость Антон Маслов, автор подкаста «Искусство ошибаться».И в этом выпуске мы говорили: ⁃ о начальниках-абьюзерах и удовольствие в работе; ⁃ о переносе чувств и влюбленности, как части терапевтического процесса; ⁃ о тревоге и других сложных чувствах жителей больших городов. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста 
Гость Анна Бадаева https://instagram.com/timeforimage, стилист, имидж технолог и автор самых современных методик для создания гармоничного образа.И в этом выпуске мы говорили:  ⁃ про отпечаток первых отношений на жизни;  ⁃ об индивидуальном стиле каждого человека,  ⁃ про страхи на новом пути. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста ❤️ Партнёр выпуска сервис по подбору психолога «Ясно» https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=important Для слушателей «Ты — это важно» «Ясно» подготовил скидку в 20% на первую консультацию по промокоду: IMPORTANT (обратите внимание, пишется заглавными латинскими буквами) Берегите себя и заботьтесь о ментальном здоровье!
Стестнительность иногда не дает нам проявляться так, как нам хочется. Но нужно ли с ней бороться?В этом выпуске мы разберем, как обрести уверенность в себе и своих способностях. Ведущая: Елена Мицкевич Instagram: https://www.instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Гость Вика Кобилинская https://instagram.com/v.kobilinskaya маркетолог, эксперт по таргету. И в этом выпуске мы говорим: - о принятии родителей; - о том, почему не безопасно ходить с мужем к одному психологу; - как эмоциональная зрелость помогает карьере; - и о психологии в маркетинге.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста. Партнер эпизода Яндекс.Доставка — быстрая доставка для вашего бизнеса. Для слушателей моего подкаста скидка 50% (но не более 300₽) на первые 5 доставок, действует до конца года По промокоду: elensway21Приложение скачивайте по ссылке: https://clck.ru/Wm5DM 
Почему советы чаще всего не помогают, а скорее раздражают? Чем отличаются совет и поддержка?В этом выпуске мы разберем, как искренне помочь человеку почувствовать себя значимым.Ведущая: Елена Мицкевич Instagram: https://www.instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Гость Аня Порохина https://www.instagram.com/annporohina/ – блогер, эксперт по stories.И в этом выпуске мы говорили о том: - Почему отпуск не всегда помогает восстановиться; - Почему в России идут к психологу, когда "все плохо"; - Как поддерживать себя при помощи изучения своих чувств.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.
Гость Аня Павлова https://www.instagram.com/pavllann/ – блогер, творец, бренд-менеджер. И в этом выпуске мы говорили о том: - Как принять решение уволиться с работы; - Как понять, что психолог вам не подходит; - Как побороть перфекционизм внутри себя. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.
Почему из сотни комментариев мы концентируемся только на негативных? Почему из ста добрых слов нам запоминается только одно плохое?В этом выпуске мы разберем, с чем связано это явление и что делать, когда такое случается. Ведущая: Елена Мицкевич Instagram: https://www.instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Гость Ира Подрез https://instagram.com/ira_podrez — блогер, эксперт по продажам.И в этом выпуске мы говорили о том:  ⁃ как психотерапия помогает ребёнку;  ⁃ почему съехать от родителей — не значит сепарироваться;  ⁃ что помогает достигать высоких результатов. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста
В этом выпуске мы обсуждаем такое понятие, как безоценочность. Как она помогает взрастить эмоциональную зрелость?Ведущая: Елена Мицкевич Instagram: https://www.instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Гость Таня Минт https://www.instagram.com/tanyamint — блогер, фитнес тренер и автор проекта FIT&ZEN.И в этом выпуске мы говорили о том:  ⁃ что такое жить с расстройством пищевого поведения;  ⁃ как себя чувствует человек в депрессии;  ⁃ почему старшему поколению тоже нужно идти к психологу.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста :heart:
Разрешаете ли вы себе злиться? А грустить? Или в любой ситуации пытаетесь быть позитивным? Почему важно позволять себе испытывать разные эмоции, мы поговорим в этом выпускеВедущая: Елена Мицкевич Instagram: https://www.instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Гость Александра Рудко https://instagram.com/aleksandra_rudko — продюсер и автор подкаста «Богема и Маркетинг»И в этом выпуске мы говорили о том,  ⁃ почему слёзы важный маркёр в работе с психологом;  ⁃ почему важно выкладывать именно свои деньги в терапию;  ⁃ какого это, когда твой партнёр по образованию психолог; Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.
Обращаете ли вы внимание на то, как вы с собой разговариваете? Какие чувства вы испытываете? Как поддерживаете себя в сложные моменты? О том, как сформировалось ваше самоотношение мы поговорим в этом выпуске.Ведущая: Елена МицкевичInstagram: https://www.instagram.com/elens_way/Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
loading
Comments (26)

Маша Соколова

лично мне эта часть понравилась больше) спасибо за подкаст!

Oct 7th
Reply

Маша Соколова

Спасибо за подкаст!

Oct 7th
Reply

Valery Shkondin

Боже, какая тупая тёлка и ужасная мамаша! Завела любовника, ради него разрушила семью и получила по заслугам.

Oct 4th
Reply

nazar En

Щопенгверу понрвса мисль потксау

Sep 22nd
Reply

S. Hary

спасибо. помогли очень

Sep 16th
Reply

Ami Pognerybko

У вас очень красивый голос! Очень приятно слушать ваш подкаст🥰

Sep 12th
Reply

Ксения Воробьева

Какой чудесный подкаст! Спасибо вам 🥰

Sep 9th
Reply

ID19038990

Потрясающие подкасты, каждый раз видишь в раз в людях, свои проблемы и понимаешь что они решаемы.

Sep 7th
Reply

ninocheks

Обесценивание своих чувств является некой нормой для многих из нас, ведь нас так научили - замечать свои неудачи, ошибки, быть придирчивыми к самому себе. Все это идёт из детства. Мамы, папы, бабушки - все они любят нас. Мы знаем, что нас любят, но это чувство не так часто выражается. Результат ребёнка в чем-либо воспринимается как должное, но не как успех или радость… Каждый из родителей любят нас так, как только может, но не показывает этого так, как нужно нам в детстве. Спасибо за классный подкаст, приятно вас слушать. Хорошо поставлена речь и крайне приятный голос, слушать вас - одно удовольствие.

Aug 23rd
Reply

ninocheks

на самом деле, проблема стеснения и отсутствия уверенности в себе - она насущна для меня и, думаю, для многих. спасибо за этот чудесный и важный подкаст, который даст пищу для размышления, но не самокопания! коротко о главном: 1. смущение - малая концентрация стыда. чтобы заслужить внимание, работу, место в этом мире - не меняйся, а будь собой. найди место, где тебе будет комфортно и доверительно. 2. практика «список своих прав». я человек с правами на счастье. 3. начать замечать свои успехи. со мной все так. фиксация «уникальных» моментов. 4. вечное чувство страха. научиться регулировать и удерживать чувство страха. определиться с ними, концентрировать, изучить его природу. 5. начало формирования внутренней опоры. нет событий, которые я не мог/ла бы пережить. я могу найти безопасные места для безопасного раскрытия себя.

Aug 22nd
Reply

Диана Чемрова

отличный подкаст спасибо🙏💕

Aug 20th
Reply

Анжелика Д.

Девочки, спасибо за подкаст. В нём много тепла и отдавания. Я осознала свои некоторые затыки как "нормальность" для себя, а не как "быть неспособной подстроиться". Есть о чем подумать. Моё первое касание с подкастом на 5+. Елена, благодарю за твою энергию, что вложена в подкаст 🙌

Aug 19th
Reply

Катерина

Лена, с удовольствием послушала подкаст. не думали начать начитывать аудиокниги?)

Aug 17th
Reply

Марина Клёсова

Благодарю за этот эпизод! Я ведь правда редко хвалю себя и благодарю за что-то, не замечаю чего-то хорошего в своей жизни, время исправляться 🙏🏽💝

Aug 16th
Reply

Алёна Катрич

Спасибо за подкаст. Послушала каждый выпуск. Жду новых с нетерпением

Aug 2nd
Reply

Valery Shkondin

Интересно, а мужа она тоже выбирала так же как идеальный пуховик?)) Согласен с первым психологом, что она ведёт себя с ним как мамочка 👍

Jul 29th
Reply

Женька Кривенчук

слушая этот подкаст я сразу вспомнил мультик "Головоломка" Впринципе со всем согласен кроме одной эмоции. Зависть. я не могу ее контролировать от слова совсем. она как будто берет полный контроль надо мной и все) кстати, интро я бы сделал 2-3 секунды, но не 30.

Jul 28th
Reply

Яна Шеремет

Мне наоборот очень нравиться, поднимает настроение и напоминает я это важно.🥰 Всегда есть возможность перемотать или не смотреть кому не по душе саундтрек)😁

Jul 27th
Reply

Асема Сарсенбаева

мне очень понравился этот выпуск! спасибооо огромное

Jul 22nd
Reply

Елена Фабрициус

Не приятная музыка. Еще и долгая такая.

Jul 19th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store