کوچکآوی | Coachkaavi

سمت هشتم و پایانی فصل اول کوچکآوی، با الهام از «شکاف و سود» دن سالیوان و بنجامین هاردی. متن کامل: فرق نگاه به شکاف و نگاه به سود، و چرا رشد همیشه شبیه موفقیت نیست.بعضی روزها هیچ اتفاق خاصی نمی‌افتن. نه شکست بزرگی هست، نه موفقیت چشمگیری. فقط یه روز می‌گذره، بعد یه روز دیگه، و یه روزی برمی‌گردی عقب و با خودت می‌گی: «هنوز به جایی که می‌خواستم نرسیدم.» اما شاید سؤال درست این نباشه که چقدر مونده؛ شاید سؤال درست اینه که چقدر اومدی.

یه الگوی آشنا: دقیقاً وقتی به چیزی که می‌خوایم نزدیک می‌شیم — یه رابطه، یه فرصت، یه تغییر — یهو خودمون عقب می‌کشیم. بی‌دلیل، بی‌توضیح، انگار یه ترمز نامرئی فعال می‌شه.تو اپیزود هفتم کوچکآوی، بر اساس کتاب «کوه تویی» (The Mountain Is You) نوشته‌ی بریانا ویست، می‌ریم سراغ این پرسش: چرا وقتی به چیزی که واقعاً می‌خوایم نزدیک می‌شیم، خودمون همون چیزی رو خراب می‌کنیم؟ نگاه می‌کنیم به الگوهای محافظتی قدیمی که یه زمانی بهمون کمک کردن ولی الان فقط جلومونو می‌گیرن، و به فاصله‌ی بین «خواستن یه نتیجه» و «آماده‌بودن برای چیزی که اون نتیجه با خودش میاره».قرار نیست این قسمت یه راه‌حل فوری بده. فقط یه دعوته به دیدن الگو — همین، قبل از اینکه دوباره تکرارش کنیم.فصل اول: بیداری. اپیزود بعد: «شکاف و سود» (The Gap and The Gain) — پایان فصل اول.من مرش هستم.

چطور یه انتخاب کوچیک و تکراری، بی‌صدا تبدیل به الگو و بعد هویت می‌شه؟ قسمت ششم کوچکآوی، با الهام از «اثر مرکب» دارن هاردی — فرق رفتار و هویت، چرا استمرار بیشتر به برگشتن ربط داره تا کامل بودن، و چرا محیط بی‌تأثیر نیست.متن کامل این قسمت: mershcoaching.ir/coachkaavi-06-asare-morakkab

فرانکل، وسط اردوگاه کار اجباری نازی‌ها، به یه سؤال رسید که فروید و آدلر هیچ‌وقت جوابش رو ندادن: اگه نه لذت مونده باشه، نه قدرت، چی آدم رو زنده نگه می‌داره؟ بخش دوم قسمت پنجم کوچکآوی، ادامه‌ی «انسان در جستجوی معنا»ی ویکتور فرانکل — از فروید و آدلر تا کشف لوگوتراپی و مسیر از درد به درک.متن کامل این قسمت: https://mershcoaching.ir/coachkaavi-05-ensan-dar-jostojooye-mana همه‌ی قسمت‌ها: https://mershcoaching.ir/coachkaavi

چرا دو نفر با شرایط کاملاً یکسان، یکی می‌شکنه و اون یکی نه؟قسمت پنجم کوچکآوی با الهام از «انسان در جستجوی معنا» نوشته‌ی ویکتور فرانکل. چون طولانی شد، در دو بخش منتشر می‌شه — این بخش اوله.تو این بخش: چرا دنیا بی‌طرفه و فقط بازتاب می‌ده، بزرگ‌ترین دروغی که به خودمون می‌گیم («یه نفر میاد و زندگی منو درست می‌کنه»)، اون شب هجده سالگی با یه چمدون تو شهری غریبه، و کشفی که فرانکل وسط اردوگاه کرد: فروید گفت لذت، آدلر گفت قدرت، فرانکل گفت معنا.بخش دوم به‌زودی منتشر می‌شه.متن کامل هر دو بخش: https://mershcoaching.ir/coachkaavi-05-ensan-dar-jostojooye-mana