作伙聆聽

41 Episodes

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EP38【哇賽心理學來作伙！】【作伙聆聽成長與收穫】 |主持人 Nana feat.雍登卓瑪＆吳典衡

2025-01-1330:04

「共建精神康復者復元協作平台計畫：包含PODcast及方格子部落格」專案由「聲音噪咖」與「社團法人高雄市心理復健協會」自2021年共同推動透過PODcast創作支持精神康復者發聲，分享生活故事與心路歷程以錄製節目為媒介，找到自信與成長的力量。本集訪談內容講述在此專案中如何協助康復者面對錄音過程中的挑戰或情緒波動邀請大家透過聲音靠近精神康復者的世界每一集都是康復者重新梳理生命中的經歷再用聲音連結更多心靈拉近彼此理解的距離本集節目人員主持人：哇賽心理學 Nana ，一個以心理學為主軸的PODcast頻道。受訪者：方泊心理諮商所吳典衡所長精神康復者雍豋卓瑪歡迎大家在留言處分享～喜歡本集內容，請幫我們按讚、訂閱並分享給身邊的人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP37【走出人生的低谷】【因嘗試而讓精神疾病變得很小很小】 |主持人語晴雨晴

2024-12-3112:09

本集主持人語晴雨晴分享她的人生是如何轉變語晴雨晴在39歲那年所遇到的投資事件，開始了幻聽干擾的日子。從急性病房出院到日間病房調藥的期間，雖然幻聽沒有了，但身體出現副作用而感到自卑此時也是語晴雨晴深陷精神疾病泥沼的時候。而在更換主線藥物後，副作用改善，嘗試參加健身房的課程過程中的擔憂在自己持續堅持以及健身教練的鼓勵下，結果出乎自己的意料，往好的方面發展。主持人語晴雨晴回想這十年一路走來的人生與生活裡，所經歷的種種歷程中走出人生低谷的方式是願意去嘗試各個不同領域！因而感受到精神疾病在你的生活中變得很小很小。你們也有過和主持人語晴雨晴相似的經歷嗎？歡迎大家在留言處分享～喜歡本集內容，請幫我們按讚、訂閱並分享給身邊的人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP36【找尋人生下一個支撐點】【從害怕到重拾動力】 |主持人盧葦草

2024-11-2907:07

本集主持人盧葦草分享自身疾病以及與家人之間的關係盧葦草在高職階段發生失眠的問題，剛開始認為只是一般的狀況但後來漸漸發覺失眠的情況更加嚴重與同儕間的互動也受到影響甚至不太敢進校門中間因父親中風而離職回到南部照顧父母照顧家人的同時也伴隨著許多壓力過程中盧葦草產生矛盾的心理感受這種複雜的情緒拉扯，許多照顧者都曾經歷過。主持人盧葦草，在本集說到飼養的兩隻狗狗養寵物不僅僅是飼養行為，更是一種陪伴與療癒的過程像家人般存在的狗狗大富帶給盧葦草許多正向的影響而後盧葦草是如何克服大富離世的歷程？你們也有過和主持人盧葦草相似的經歷嗎？歡迎大家在留言處分享～喜歡本集內容，請幫我們按讚、訂閱並分享給身邊的人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP35【新的改變】【職訓發現：更了解自己】 |主持人小偉

2024-10-3109:30

本集主持人小偉分享今年度新的改變原本參加旅宿業房務員職訓是以有興趣出發完成職訓課程小偉發現這也不是自己要的但在過程中學習到如何克服準時到課以及面對上課壓力小偉在本集提到自己會利用放假或晚上時間聽歌偶而借Youbike公共腳踏車騎乘運動轉移目標讓自己放鬆你們也有過和小偉相似的經歷嗎？歡迎大家在留言處分享～喜歡本集內容，請幫我們按讚、訂閱並分享給身邊的人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP34【找回真實】【病房內的生活】 |主持人 Trina

2024-09-3016:18

本集主持人Trina 分享過去曾經住院的日常和冷知識大眾對於對於『住院』還是存在一定的疑慮？但事實上在院內的生活是如何？什麼人會居住？費用及環境是怎樣呢？本集內容： 1.精神科病房差異—急性與日間 2.住院流程及須知 3.急性精神科病房日常及介紹 4.住院費用以及資源—要住多久 5.總結常見問題讓我們一起藉由本集主持人的親身經歷來了解吧！喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP33【精神療養】【疾病烙印與歧視的影響】 |主持人尚恩

2024-08-3011:31

本集主持人尚恩講述關於自己在與疾病共存的日常生活中因所遇到的人對於精神疾病的標籤或烙印而使得適應生活的過程感到困難但主持人尚恩找到方法！ 1.拍攝照片，留下值得紀念的時刻 2.自己一個人看電影尚恩有時感覺身處在黑暗中，生命中還是有遇見幫助他的人讓他的心中有股溫暖的光～來聽聽尚恩在療養的心路歷程吧！喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP32【持續堅持】【一天的開始從起床計算】 |主持人雍登卓瑪

2024-07-3020:41

本集主持人雍登卓瑪講述市集擺攤與休閒的生活是如何堅持和達成平衡一天的開始從起床計算本集內容包含雍登卓瑪 1.對自我的要求 2.過程感受 3.天災人禍對於敏感的她造成的影響 4.遇到瓶頸時的方法雍登卓瑪體會到生活中總會遇到一些意想不到的阻礙！如何在生活當中保持正向心態相信自己可以點開本集收聽吧！喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP31【雨過天晴】【給予自己復元的時間】 |主持人螢火蟲

2024-06-3011:19

本集主持人螢火蟲講述生病的歷程螢火蟲從未想過會有那麼一天自己會有心理疾病 16歲那年開始食慾不振、睡眠變長、對周遭事物提不起勁持續了一個月後由家人陪同就醫畢業後，踏入職場而影響到病情開始有一些瘋狂的行為，進而掛急診給自己一段復元的時間！螢火蟲給自己時間找尋方法應對疾病再次回到校園時同學們的關懷、家人的支持、透過音樂放鬆、按時服藥、社區復健中心參與訓練等等... 點開本集收聽吧！喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP30【挑戰與期許】【理事長：回顧心路歷程】 |主持人小丸子feat.蘇國禎理事長

2024-06-1712:57

本集主持人小丸子邀請社團法人高雄市心理復健協會理事長蘇國禎回顧擔任理事長期間的心得分享在任期間所經歷的重要事件和挑戰！在本集內容理事長講述高雄市心理復健協會服務項目有日間照顧服務、就業服務、夜間照顧服務、外展照顧服務、辦理照顧者成長充權團體，為精神康復者及家庭提供多元服務｡挑戰！！協助康復者尋找家園、工作地點的過程中會因為社會大眾對於精神康復者的印象，讓尋找家園、就業上有一定的困難期許！！精神康復者如何走出家庭來到社區，透過心理復健協會服務項目讓精神康復者邁向自己的復元之路一起來聽聽看理事長的心路歷程吧！點開本集收聽吧！喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP29【折翼天使】【新的方向】 |主持人 Trina

2024-05-3016:26

本集主持人 Trina 講述自己生病後會遇到的困難並且重新規劃新的方向 Trina遇到生命當中很重要的人「他」的出現，讓Trina的故事發生巨大的轉折 Trina有好多好多的夢想，想當社工、做手工、剪片師... 實現夢想是一個長期的過程，需要不斷的努力和堅持在過程中，可能會遇到各種困難和挫折隨著情況的變化，Trina知道需要對目標和計劃進行適當的調整和適應一起來聽聽看Trina運用哪一些方法吧！點開本集收聽吧！喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP28【更有動力去面對生活】【汪汪汪，鏟屎官的崩潰日常】 |主持人小丸子

2024-05-2814:57

本集主持人小丸子講述飼養寵物「狗狗」的經驗飼養寵物狗為小丸子的生活帶來許多愉快的經驗狗狗提供無條件的陪伴與愛，讓小丸子感到溫暖和幸福而養狗需要時常帶牠們散步或運動，這也幫助小丸子增加運動量，保持身體健康！狗狗的活潑可愛可以為生活帶來許多樂趣牠們的滑稽舉動和天真爛漫的性格讓小丸子又愛又恨當然，在本集小丸子提出飼養寵物狗也需要付出一定的努力和責任做好充分的準備，並享受與寵物相處的時光～～點開本集收聽吧！喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP27【毀滅與重生】【踏入婚姻到現在生活的轉變】 |主持人雍登卓瑪

2024-04-3015:08

本集主持人雍登卓瑪講述從踏入婚姻到現在生活的轉變進入婚姻，生活重心放在家庭、孩子、長輩... 在這段婚姻當中是雍登卓瑪最崩潰的階段雍登卓瑪如何面對丈夫的家暴、協議離婚發覺自己的狀態需要就醫遇到挫折，雍登卓瑪調整心態轉化心境主動尋求資源協助以及藥物輔助讓生活可以達到平衡！點開本集收聽吧！喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP26【高雄的老文化探索系列 4 】 | 主持人小麥

2023-12-2609:49

本集主持人小麥講述關於在當臨時工作人員時的這段期間所面臨的困難在這過程中小麥會因為自己的強迫症狀困擾到執行的工作，像是多次確認核對資料、數量、時間等小麥發現這樣的狀況會造成一些壓力所以在這段珍貴的經驗當中，小麥學習到了適時的尋求協助能夠吸取他人不同的觀點和經驗！也有助於有效地解決問題提高效率！從本集節目可以聽到小麥在遇到困難時尋求協助其實也可以提供心理上的支持。與他人分享問題，找到理解，有助於減輕壓力和情感負擔。點開本集收聽吧！喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP25【美食地圖系列 4 】 | 主持人小戴

2023-12-2014:16

本集主持人小戴小戴在大學三年級時開始有了聽覺敏感因為這樣的干擾只好休學再次重返校園的期間學習克服干擾找到方法讓自己受到的干擾降低能夠享受充實的校園生活～小戴在住院期間嘗試了許多藥物，在出院後雖然小戴還是會聽到本集內容提及的「道侶」們的聲音但小戴感受到用藥對於情緒穩定及如何面對干擾是很有幫助的！點開本集收聽吧！喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～主持人小戴也有在經營youtube頻道，內容為繪本故事～頻道名稱：恆星Dana的小角落頻道連結：https://youtube.com/@Dana-ul3wk 覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP24【在地職人看社福系列 3 】 | 主持人勳誌

2023-11-2711:47

本集主持人勳誌從自己的童年說起～勳誌從小時常感冒，而且每次生病都得住院治療，也因為太常生病所以申請在家教育（國小三年級到國中畢業）學習的過程相當艱辛～生命中有一位特別想感謝的人-三姨在他的每個階段陪伴、照顧他透過回顧不同時期所經歷的（兵役、加油站工作）勳誌發現自己的狀態與一般人不同現階段勳誌找到舒適的生活方式來到會所調整作息並且希望交到女朋友！！點開本集收聽吧！喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP23【高雄的老文化探索系列 3 】 | 主持人嬿婷

2023-10-3009:25

本集主持人嬿婷（灰太郎）講述關於開始實踐自己夢想的歷程考取聯結車執照！！在這過程中嬿婷克服自己原本起床的時間以及體力不足的狀況依照駕訓班的授課時間調整作息透過工作提升、訓練體力灰太郎與大家分享在生病後，自己的學習能力下降許多，因此在練習的過程相當艱辛。所以她比其他同期駕訓班學員都還要更努力，不錯過每次練習的時段這中間灰太郎分享考取聯結車的一些小撇步！想知道灰太郎詳細考取執照的歷程嗎？點開本集收聽吧！喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP22【美食地圖系列 3 】 | 主持人彥瑋

2023-10-2407:12

本集主持人彥瑋講述關於自己酒癮以及思覺失調症的復元歷程 14歲是彥瑋飲酒開端...... 開始有一些令他無法控制的情況出現在過程中醫師除了判定酒精中毒也在治療歷程中診斷為思覺失調症本集彥瑋分享在遇見雄棧會所前他的生活經營水族館！！但這中間他也因為酒癮因素無法繼續經營水族館來到雄棧會所後彥瑋將目標放在戒掉酒癮過程相當艱辛，彥瑋做了很多努力！想知道彥瑋更多彥瑋的歷程，如何讓自己的生活與疾病、酒癮達到平衡的方式嗎！點開本集收聽吧！喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP21【在地職人看社福系列 2 】 | 主持人小偉

2023-09-2809:30

本集主持人小瑋講述確診思覺失調症的復元歷程高中時期出現幻聽，向家人求助！但因為對於精神疾病症狀的不暸解而認為是想太多所以一開始往家醫科就診，但並無改善反而症狀更加嚴重而導致後續自殺自殺而住院的歷程中精神科醫師的介入小瑋確診為思覺失調症也因此讓小瑋往正確的方向治療因而改善症狀回到工作崗位上小瑋配合用藥在工作崗位上穩定工作現在雖然因車禍休養中，但小瑋找到舒適的生活方式現在的目標！待傷勢復原找到一份工作！想知道更多精彩內容嗎！！點開本集收聽吧！喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP20【高雄的老文化探索系列 2 】 | 主持人 Trina

2023-09-2110:58

本集主持人Trina講述憂鬱症的議題＊面對憂鬱症康復者如何陪伴、相處＊陪伴、用心的傾聽的重要性＊反覆進出醫院歷程在邁向復元的路上- 一條不平坦的路 Trina在生活上也因此有所改變不論自己是完美的或是殘缺的，在復元的歷程中怎麼接納自己的狀態會是美好的呢？在人生旅途中會遇到挫折及失敗，甚至覺得自己一無是處。透過書寫日記、和信任的人傾訴、嘗試探索美好事物、設立每一天的小小目標！這些方法是Trina想告訴大家的親身經驗喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

EP19【美食地圖系列 2 】 | 主持人小丸子

2023-09-1420:57

本集主持人小丸子再次分享自己收集眾多服飾當中另一種『和服』！！在高一時喜歡上日本和服，小丸子當初認為和服源自於日本為了購買日本和服而決定努力先學習日文，從學習五十音開始！小丸子規劃學習日文的方式研究和服花紋、配件、種類、穿搭場合等... 想知道小丸子學習日文的方法有哪一些嗎？又或是想更加暸解和服細節！一起來聽聽看吧！！收聽本集節目內容～喜歡本集內容的話，歡迎大家在留言處鼓勵我們～並分享給更多人～覺得好聽嗎？來支持一下我們的康復者: https://open.firstory.me/join/cilifuza 歡迎在底下留言哦！版權資訊: 片頭、中場配樂作曲者:吳東晏 Loud TV Static 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/18hiltc/sounds/198761/ Footsteps, Concrete, A 音效來源&作者資訊: https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/336598/ Powered by Firstory Hosting

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