臺語《美好時刻》聖言分享

9.25（三）求兩件事   箴言三十5-9 路九1-6     聆聽聖言     天主的每一句話，都是經火精煉的；凡托庇於祂的人，祂必要作其護盾。 對祂所說的話，不可加添什麼；免得祂指責你，證明你在說謊。 上主，我求祢兩件事，在我未死以前，請不要拒絕我：令虛偽和欺詐遠離我，貧乏或富裕勿賜與我，只供予我必需的食糧，免得我吃飽了，背叛祢說：「誰是上主？」或是過於貧乏，因而行竊，加辱我天主的名。 釋經小幫手 今天我們聽到一位智者的祈禱：「上主，我求祢兩件事……」如果你只能向上主祈求兩件事，你會祈求什麼呢？也許平時我們會向上主祈求各種我們想要的、認為自己需要的、或自己應得的事，如：成功、愛情、事業、財富、或各樣新鮮經驗。當我們只能向天主祈求兩件事時，我們就會開始深思在生命中什麼是最重要的，在所有想要的事情中，開始分辨哪些只能帶給我們短暫的快樂，可以被捨棄？哪些會影響我們長遠的祝福，甚至涉及我們的永生，一定要保住。有智慧的人會祈求什麼呢？經文中，我們看到智者祈求天主：「在我未死以前，請不要拒絕我：令虛偽和欺詐遠離我，貧乏或富裕勿賜與我，只供予我必需的食糧，免得我吃飽了，背叛祢說：「誰是上主？」或是過於貧乏，因而行竊，加辱我天主的名。」首先，我們注意到智者對真理的渴望：他想遠離虛偽和欺詐，過一個正直的生活。你是否也渴望擁有這樣的恩寵，不用每天包裝自己，只為了讓人家多喜歡你一點，不用提心吊膽，害怕別人發現自己的軟弱，更不需要用欺詐的手段勝過別人？智者也祈求每天有足夠的食糧，不多不少，因為他認識自己的軟弱——富貴容易讓他驕傲，貧賤容易讓他苦澀，而這兩個態度都不能帶給他快樂。智者祈求天主幫忙他避免誘惑。你呢，你會祈求天主幫忙你避開那些誘惑，好能進入天國呢？ 品嚐聖言 上主，我求祢兩件事，在我未死以前，請不要拒絕我。 活出聖言 真誠面對自己，在生活中做些決定，捨棄不必要的東西，守護寶貴的事物。 全心祈禱 天主，感謝祢教導我分辨的標準，因為我知道我不能什麼都要，什麼都擁有。 Powered by Firstory Hosting

12.09(五)聽從主命令 依撒意亞四八17-19 聆聽聖言   你的救主上主，以色列的聖者這樣說:「我是上主你的天主， 教訓你為你有益的事，引你走當走的道路。恨不得你一向聽從 我的命令! 那麼你的安樂將似江河，你的幸福將似海濤;  你的子孫多如海沙，出於你身的苗裔多似沙粒; 你的名字在我前決不會抹去，也決不會被刪除。」 釋經小幫手 在今天的經文中，我們聽到天主對以色列子民說:「恨不得你 一向聽從我的命令!」以色列子民不願聽從天主的話，走天主 指示給他們的道路，反而固執地追隨自己的私欲和貪婪，一再 地犯罪，結果給自己招來不少痛苦。身爲以色列的創造者，天 主看到他們的痛苦，非常心疼。祂明明知道通往幸福的路，但 無奈以色列人民卻遲遲不願聽從祂。你是否能感受到天主的焦 急和無奈?也許，身爲父母、師長、或一個好朋友，你也在看 著自己親愛的人因不願意聆聽勸告，而走偏、受苦，但卻不願 意回頭。這時，你也分享了天主對祂迷失的子民的心痛了!然 而，讓我們意識到天主對以色列人說的話也是對我們這些心裏 充滿擔憂的人說。的確，面對不好帶的兒女、朋友，有時候我 們會失望、會有怨恨、會生氣、也會自責。是的，這些情緒很 真實，但是天主邀請我們不要只聼情緒的聲音，因爲它們會誘 惑我們，讓我們失去希望。相反的，我們要學習聼天主的命令 ，透過讀經更認識天主，讓天主聖言轉變我們，帶領我們把自 己的失望、怨恨、生氣、和自責轉變為耐心、交托、及更大的 愛。或許，只有當他人察覺我們從内到外被天主轉變，擁有更 多的平安、耐心和愛時，他們也會漸漸的放下防備，讓我們， 也讓天主引導。 品嚐聖言 恨不得你聽從我的命令!那麼你的安樂 將似江河，你的幸福將似海濤 活出聖言 參加一個讀經小組，讓自己因爲經常和 團體一起閲讀聖言及祈禱而改變。 全心祈禱 天主，求祢用祢的聖言轉變我的思言行 爲，讓我成爲祢愛他人的工具。 阿們。        Powered by Firstory Hosting

12.08(四)最好的榜樣 聖母始胎無染原罪節 路加福音一26-38 聆聽聖言 那時候，天使加俾額爾奉天主差遣，往加里肋亞一座名叫納匝 肋的城去，到一位童貞女那裡，她已與達味家族中的一個名叫 若瑟的男子訂了婚，童貞女的名字叫瑪利亞。天使進去向她說 :「萬福!充滿恩寵者，上主與妳同在!」【在女人中妳是蒙 祝福的。】她卻因這話驚惶不安，便思慮這樣的請安有什麼意 思。天使對她說:「瑪利亞，不要害怕，因為妳在天主前獲得 了寵幸。看，妳將懷孕生子，並要給衪起名叫耶穌。衪將是偉 大的，並被稱為至高者的兒子，上主天主要把衪祖先達味的御 座賜給衪。衪要為王統治雅各伯家，直到永遠;衪的王權沒有 終結。」瑪利亞便向天使說:「這事怎能成就?因為我不認識 男人。」天使答覆她說:「聖神要臨於妳，至高者的能力要庇 廕妳，因此，那要誕生的聖者，將稱為天主的兒子。且看，妳 的親戚依撒伯爾，她雖在老年，卻懷了男胎，本月已六個月了 ，她原是素稱不生育的，因為在天主前沒有不能的事。」瑪利 亞說:「看，上主的婢女，願照你的話成就於我吧!」天使便 離開她去了。 釋經小幫手 今天教會也特別慶祝聖母始胎無染原罪節。你對這個教義所教 導的理解有多少呢?在1854年，教宗庇護九世隆重宣佈:「至 福童貞瑪利亞在始孕時，曾因全能天主的恩寵、特恩，看人類 救主基督耶穌的功績份上，完全免除原罪的一切罪污。」基本 上，一般人因爲原祖亞當不順服的罪，繼承了原罪，也繼承了 墮落的本性。然而，聖母無原罪教義相信瑪利亞是被保護、沒 有原罪。今天，我們可以慶賀天主的慈悲和大能，因爲祂爲了 成全救贖人類的計劃，在瑪利亞身上行的奇跡。我們也可以很 欣慰的在瑪利亞身上看到最好的自己。瑪利亞雖完全和我們一 樣，擁有軟弱的人性，卻爲我們立下順服天主最好的榜樣。在 福音中，我們看到當瑪利亞開放自己讓天主的恩寵來到自己身 上，並勇敢的回應天主，順服祂的計劃時，救恩就透過她的生 命來到世界，很多本以爲不可能的事情也變得可能。這也是我 們可以向往的目標。然而，當我們驚嘆人性的潛能時，我們也 痛苦地意識到自己犯罪—驕傲、不順服、不自律的傾向。我們 不禁懷疑，瑪利亞如果沒有原罪，她是否能夠同理我們面對罪 的掙扎?今天，就讓聖母溫柔的向我們保證:她是我們的母親 ，也瞭解我們的苦。她會在天上不斷為我們祈求天主賜給我們 足夠的恩寵抵抗罪的誘惑。 品嚐聖言 「萬福!充滿恩寵者，上主與妳同在 !」【在女人中妳是蒙祝福的。】 活出聖言 檢討你和聖母間的關係。她在你的信仰 和生命中重要嗎?爲什麽? 全心祈禱 聖母，雖然我時常犯罪跌倒，但有妳的 鼓勵，我能勇敢站起來。阿們。  Powered by Firstory Hosting

12.03(六)為福傳努力 馬爾谷福音十六15-20 聆聽聖言    那時候，耶穌顯現給十二位宗徒，對他們說:「你們往普天下 去，向一切受造物宣傳福音，信而受洗的必要得救;但不信的 必被判罪。 信的人必有這些奇蹟隨著他們:因我的名驅逐魔鬼，說新語言 ，手拿毒蛇，甚或喝了什麼致死的毒物，也決不受害;按手在 病人身上，可使人痊癒。」 主耶穌給他們說了這些話以後，就被接升天，坐在天主的右邊。 他們出去，到處宣講，主與他們合作，並以奇跡相隨，證實所 傳的道理。  釋經小幫手 今天，我們的教會紀念聖方濟.薩威。他是耶穌會創始人之一 ，在十六世紀，爲了將福音的消息帶給那些還沒有認識基督的 人，他將天主教傳播到東亞地區。雖然他未能達成到中國傳教 的夢想，他的傳教熱忱卻啓發了更多傳教士向遠東福傳，讓我 們有幸認識耶穌並相信祂。然而，你對自己的信仰和福傳使命 又抱著怎樣的態度呢?觀察你認識的人，有幾個還不認識耶穌 ?有幾個雖是教友卻不覺得信仰是禮物，而是麻煩，因爲要遵 守教規、要有意識的行善、要早起參加彌撒...。你難道不爲他 們的得救操心嗎?也許，我們會感到遺憾、無奈，也有一點點 羞愧，因爲看到自己沒有做好信仰的榜樣。追根究底，我們不 積極福傳，原因有兩個:1.因爲我們自己也還沒有真正體驗到 信仰帶來的生命;2.因爲我們缺乏真正的愛，捨得讓身邊的人 因爲不認識基督而活在自己狹隘的世界裡。無論如何，今天讓 我們不要停留在消極和沮喪中，卻要默觀耶穌和聖方濟.薩威 ，看看他們會怎麽做。我想他們雖然心疼，卻不會就此放棄不 顧，因爲他們知道唯有信仰能讓一個人發掘生命真正的意義， 給一個人帶來永生，「信而受洗的必要得救!」今天耶穌還在 努力把永生賜給世人，聖人也不斷為還未信的人祈禱，你呢? 你能為福傳做點什麽呢? 品嚐聖言 「你們往普天下去，向一切受造物宣傳 福音，信而受洗的必要得救。」 活出聖言 如果你想要給你所愛的人一個最好的禮 物，就努力讓他熱愛信仰吧。 全心祈禱 耶穌，請讓我用生命為祢作證，叫人感 受到有信仰是多麽大的福氣啊! 阿們。       Powered by Firstory Hosting

4.10(日)和平的君王 路加福音十九28-40 聆聽聖言 耶穌領頭前行，上耶路撒冷去了。及至臨近貝特法革和伯達尼 ，在一座名叫橄欖山那裏，耶穌派遣兩個門徒說:「你們往對 面的村莊裏去，一進村，就會看見一匹拴著的驢駒，從來沒有 人騎過，把牠解開，牽來。如果有人問你們說:你們為什麼解 牠?你們要這樣說:主要用牠。」被派的人去了，所遇見的， 正如對他們說過的一樣。他們正在解驢駒的時候，驢駒的主人 對他們說:「你們為什麼解這驢駒?」他們說:「主要用牠。」 他們遂把驢駒牽到耶穌跟前，把他們的外衣搭在驢駒上，扶耶 穌騎上。前行的時候，人們把自己的外衣舖在路上。 當祂臨近橄欖山的下坡時，眾門徒為了所見過的一切奇能，都 歡欣的大聲頌揚天主說:「因上主之名而來的君王，應受讚頌 !和平在天上，光榮於高天。」 人群中有幾個法利塞人對耶穌說:「師傅，責斥祢的門徒罷!」 耶穌回答說:「我告訴你們:這些人若不作聲，石頭就要喊叫了!」 釋經小幫手 今天是聖枝主日，我們紀念耶穌榮進耶路撒冷。這是耶穌生前 最後一次進入耶路撒冷，因為祂的苦難即將要開始。在今天的 福音中，我們看到耶穌是以騎驢駒的方式進城，這應驗了匝加 利亞先知所說的:「熙雍女子，你應盡量喜樂!耶路撒冷女子 ，你應該歡呼!看，你的君王到你這裏來，祂是正義的，勝利 的，謙遜的，騎在驢上，騎在驢駒上」(匝九9)。一般的國王會 騎馬，馬就是當時的戰車，象徵力量和權力，君王用牠來發動 戰爭，但耶穌卻騎著驢子進城，謙遜又平和。所有知曉匝加利 亞預言的猶太人都不能忽視這個畫面及其意義，他們開始連接 —耶穌就是他們等待的和平之君!因此人們將自己的外衣舖在 路上像迎接君王一樣迎接祂，並歡呼「因上主之名而來的君王 ，應受讚頌!和平在天上，光榮於高天」。你能想像這個畫面 嗎?你是否能感受到人們渴望不一樣的國度—一個以和平為本 的國度?這雖然是人人心中最深的渴望，但多時人會因為驕傲 和貪婪去剝削別人、因為害怕被剝削而武裝自己。今天讓我們 意識到我們相信並跟隨的主是一位締造和平的主。在混亂的世 代中，祂選擇和平勝過仇恨，選擇傳遞和平甚過傳遞紛爭。若 我們與耶穌的和平連接，學習耶穌的謙遜，我們也會像耶穌一 樣，在我們的社會、家庭、工作的地方締造和平。你願意和耶 穌一起為和平做出一份努力嗎? 品嚐聖言 默想耶穌騎著驢駒進入耶路撒冷，用祂 心中的和平抵抗仇恨的暴力 活出聖言 當你不喜歡一個人時，意識到你可以選 擇不以暴力的行為對付他。 全心祈禱 主，謝謝祢用和平與謙遜，為我們立下 榜樣，要我們為和平努力。 阿們。 Powered by Firstory Hosting

1.01（六）單純直接 路加福音二16-21   聆聽聖言   那時候，牧人們急忙去了，找到了瑪利亞和若瑟，並那躺在馬槽中的嬰兒。 他們看見以後，就把天使對他們論這小孩所說的事，傳揚開了，凡聽見的人都驚訝牧人向他們所說的事。 瑪利亞卻把這一切事默存在自己心中，反覆思想。 牧人們為了他們所聽見和看見的一切，正如天使向他們說的一樣，就光榮讚美天主回去了。 滿了八天，孩子應受割損，遂給祂起名叫耶穌，這是祂降孕母胎前，由天使所起的。   釋經小幫手 今天是元旦。你以什麽樣的心情迎接新的一年呢？經過了充滿挑戰的2021年，你是否帶著期待的心，渴望看到天主在這新的一年給你所預備的好事及恩典呢？這一世代的人不太容易被驚喜，也不太容易相信，也許是因為我們透過網路收到的訊息太多，真假訊息都有，讓我們不知道要聽誰好；或是有時候，我們知道的訊息太多，就認爲自己什麽都懂了，因此不把天主神奇的作爲當成一回事，也對天主不再感到興趣或期待了。這時，讓今天福音中牧羊人的單純再次吸引你吧！牧羊人在黑夜聽到天使報喜，告訴他們救世主在馬槽中誕生了（參路二14），便毫不猶豫地出發，到了白冷城，找到了瑪利亞和若瑟與躺在馬槽中的嬰兒，這個發現讓他們欣喜的讚美天主。試著默想這個畫面，並且意識到：單純直接的相信、期待一件好事，是多麽快樂、自在的經驗啊！而當我們因冒險尋找而找著時，那又是多大的喜樂啊！牧人們的生命渺小且脆弱，但他們沒有選擇封閉自己，卻選擇相信天使的話，勇敢去尋求、驗證天使有關小耶穌誕生的話。今天，若我們還有懷疑，耶穌邀請我們像牧羊人一樣，帶著好奇心以及堅持去尋找、去驗證祂的許諾是否是真的。不用害怕，我們的天主承諾我們，只要我們願意尋找，必會找到祂。   品嚐聖言 默想牧人聽到天使的喜訊後，單純的相信並動身尋找耶穌。 活出聖言 今天，讓我們用單純的眼睛看待身邊的人，選擇相信而非懷疑他們。 全心祈禱 主耶穌，請祢接觸我，讓我能夠再次感受到祢那麽的真那麽的近。阿們。   Powered by Firstory Hosting

若望福音三1-8 聆聽聖言 有一個法利塞人，名叫尼苛德摩，是個猶太人的首領。 有一夜，他來到耶穌前，向祂說：「辣彼，我們知道祢是由天主而來的師傅，因為天主若不同祂在一起，誰也不能行祢所行的這些神跡。」 耶穌回答說：「我實實在在告訴你：人除非由上而生，不能見到天主的國。」 尼苛德摩說：「人已年老，怎樣能重生呢？難道他還能再入母腹而重生嗎？」 耶穌回答說：「我實實在在告訴你：人除非由水和聖神而生，不能進天主的國：由肉生的屬於肉，由神生的屬於神。 你不要驚奇，因我給你說了：你們應該由上而生。 風隨意向那裏吹，你聽到風的響聲，卻不知道風從那裏來，往那裏去：凡由聖神而生的就是這樣。」 釋經小幫手 今天的福音特別提到，尼苛德摩是在夜裡來找耶穌。夜裡，在《若望福音》往往象徵人心最深處的張力——有渴望，卻也有顧慮；想靠近光，卻又怕失去控制。尼苛德摩的一句話可以顯示出他心中的困惑：「我已年老了，怎麼能重生呢？」，也可以被理解為「我已經長大了，我嘗試了很久，還能改變什麼嗎？」他用最「合理」的方式回應耶穌的邀請。這其實很像我們的心聲，我們覺得事情不會好轉；對自己、對他人或對社會都保持一種悲觀；我們怎麼能重生呢？耶穌的回答溫柔而堅定：重生不是掉頭回去重來，不是「我要更努力」，不是靠硬撐，而是「從上而來」，讓天主在你我身上做新事。主耶穌用「風」作比喻：「風隨意向那裏吹，你聽到風的響聲，卻不知道風從那裏來，往那裏去。」這句話很安慰，也很挑戰。安慰的是，我們不需要一切都搞懂才開始，只要願意打開一點縫，風就能進來。挑戰的是，要讓風吹祂要吹的方向，要讓天主帶路；有時祂會帶你去道歉、帶你放手、帶你去祈禱、帶你去做一件你一直在逃避的事。若願意跟隨，那追著聖神的風會讓人成長、也成熟。渴望重生的人就要學會留意「風聲」，主動開口問：「主，是祢嗎？若是祢，請給我勇氣跟隨。」尼苛德摩的故事告訴我們，我們不需要懂很多，而是要成為一個願意被天主更新的人，每天多一點讓天主和我一起走。 品嚐聖言 你們應該由上而生。 活出聖言 從今天開始，哪怕只打開自己的心那麼一點點，允許聖神的風進來。 全心祈禱 主，當我在黑暗自保時，求賜我柔軟的心，願意跟隨祢的指引走 Powered by Firstory Hosting

若望福音二十19-31 聆聽聖言 正是那一週的第一天晚上，門徒所在的地方，因為怕猶太人，門戶都關著，耶穌來了，站在中間對他們說：「願你們平安！」說了這話，便把手和肋膀指給他們看。門徒見了主，便喜歡起來。耶穌又對他們說：「願你們平安！就如父派遣了我，我也同樣派遣你們。」說了這話，就向他們噓了一口氣，說：「你們領受聖神罷！你們赦免誰的罪，就給誰赦免；你們存留誰的，就給誰存留。」十二人中的一個，號稱狄狄摩的多默，當耶穌來時，卻沒有和他們在一起。別的門徒向他說：「我們看見了主。」但他對他們說：「我除非看見祂手上的釘孔，用我的指頭，探入釘孔；用我的手，探入祂的肋膀，我決不信。」八天以後，耶穌的門徒又在屋裏，多默也和他們在一起。門戶關著，耶穌來了，站在中間說：「願你們平安！」然後對多默說：「把你的指頭伸到這裏來，看看我的手罷！並伸過你的手來，探入我的肋旁，不要作無信的人，但要作個有信德的人。」多默回答說：「我主！我天主！」耶穌對他說：「因為你看見了我，才相信嗎？那些沒有看見而相信的，才是有福的！」耶穌在門徒前還行了許多其他的神跡，沒有記在這部書上。這些所記錄的，是為叫你們信耶穌是默西亞，天主子；並使你們信的人，賴祂的名獲得生命。 釋經小幫手 今天福音的開場寫道：門徒們因為害怕，門戶都關著。他們在一個「把自己鎖起來」的房間裡。心裡有創傷、有羞愧、有挫敗、有懷疑自己、也有對外界的恐懼。偏偏就在這時候，主耶穌進來了，站在中間；祂說的第一句話不是追究，而是祝福：「願你們平安！」今天，教會慶祝慈悲主日。教宗良十四世在《我愛了你》的勸諭中用一句很濃縮的話描述天主慈悲的核心：「天主是慈悲的愛……來解救我們脫離奴役、恐懼、罪惡和死亡的權勢。」「願你們平安！」，這是慈悲的天主對我們最深層的渴望和祝福。主的平安不是「事情都解決了」的安穩，而是「即使你軟弱，我仍在你們中間」的安定。主耶穌說了第二次「願你們平安！」，緊接著把平安與使命連結在一起：「就如父派遣了我，我也同樣派遣你們。」然後，就向他們噓了一口氣，賜下聖神，並把赦罪的權柄交給信祂的人。換句話說，我們領受慈悲是為了成為慈悲的通道。不是我自己得到赦免和主的平安而已，而更是「我願意讓寬恕進到我的關係裡」：在家裡、在團體、在修會、在堂區——學習放下那種冷硬的記帳方式，不再用「你欠我、我欠你」來定義彼此，而是讓聖神把我們帶回福音的邏輯：修復、和好、重新開始。如同耶穌怎麼寬待多默，讓我們也把慈悲變成是每天必走的途徑，給自己多一點慈悲，給他人和受造界多一份慈悲。 品嚐聖言 願你們平安！就如父派遣了我，我也同樣派遣你們。 活出聖言 先別急著責怪自己。把你的害怕說給主聽，讓祂先對你說「願你平安」。 全心祈禱 求主賜我平安和聖神，使我在祢肋旁的慈悲中，由懷疑轉向信德和慈悲。 Powered by Firstory Hosting

馬爾谷福音十六9-15 聆聽聖言 一週的第一天，清早，耶穌復活後，首先顯現給瑪利亞瑪達肋納：耶穌曾從她身上逐出過七個魔鬼。 她去報告那些一向同耶穌在一起的人，那時，他們正在哀號哭泣。 他們聽說耶穌活了，並顯現於她，他們卻不相信。 此後，他們中有兩個人往鄉下去；走路的時候，耶穌藉了另一個形狀顯現給他們，他們就去報告其餘的人，但那些人對他們也不相信。 最後，當他們十一人坐席的時候，耶穌顯現給他們，責斥他們的無信和心硬，因為他們不信那些在祂由死者中復活後，見了祂的人。 然後耶穌對他們說：「你們往普天下去，向一切受造物宣傳福音。」 釋經小幫手 《馬爾谷福音》如何形容復活節呢？那一天就是「一週的第一天」，是新的開始。首先提到第一位見到復活耶穌的瑪利亞瑪達肋納，那位耶穌「曾從她身上逐出過七個魔鬼」的婦女。她的過去不是單純的光環，而是一段被耶穌拯救、被祂擁抱的歷史。復活的第一道光先照在一顆曾被黑暗捆綁，卻被恩寵釋放的心上。主耶穌就是揀選這樣的人去宣報復活的好消息，但那曾跟耶穌很久的一群人卻不相信耶穌復活；他們在「哀號哭泣」。接著，又有兩個人回來為復活的耶穌作證，但他們仍不信。這讓我們看到，悲傷若不被復活的希望觸碰，會慢慢變成心硬；眼淚若不交給主，會慢慢變成不信。正因如此，耶穌揀選瑪利亞瑪達肋納作為復活的第一位見證人。為什麼呢？因為她的生命本身就是一篇福音：「我曾被捆綁，但耶穌把我救出來。」於是，她不是靠口才或知識去說服別人，而是靠生命的見證去傳遞：「我見過祂，我深知道祂活著。」今天，你和我也可以這樣說嗎？你曾被主救過嗎？從害怕中被釋放？從迷茫和無意義中被指引？從驕傲和盲目到看得見？若願意細細回顧自己的過去，我們每一位都會找到被耶穌拯救的經驗。教宗良十四世在談到瑪達肋納時說，我們也要「讓基督徒希望的種子結果實，轉化我們的心」。你和我就是今天的瑪利亞瑪達肋納，願意讓復活的主轉化我們，從封閉到信靠，從自我保護轉向傳遞真希望。 品嚐聖言 耶穌曾從她身上逐出過七個魔鬼。 活出聖言 向一個人分享「主在我生命中做過什麼」，不用完美，只要真實。 全心祈禱 復活的主，求祢醫治我心中的不信，我願把復活的希望分享給身邊的人。 Powered by Firstory Hosting

若望福音廿一1-14 聆聽聖言 這些事後，耶穌在提庇黎雅海邊，又顯現給門徒；祂是這樣顯現的：當西滿伯多祿，號稱狄狄摩的多默，加里肋亞加納的納塔乃耳，載伯德的兩個兒子，和其他兩個門徒在一起的時候，西滿伯多祿對他們說:「我去打魚。」他們回答說:「我們也同你一起去。」他們便出去，上了船；但那一夜什麼也沒捕到。已經到了早晨，耶穌站在岸上，門徒卻沒有認出祂是耶穌來。於是耶穌對他們說：「孩子們，你們有些魚吃嗎？」他們回答說：「沒有。」耶穌向他們說：「向船右邊撒網，就會捕到。」他們便撒下網去，因為魚太多，竟不能拉上網來。耶穌所愛的那個門徒就對伯多祿說：「是主。」西滿伯多祿一聽說是主，他原是赤著身，就束上外衣，縱身跳入海裏；其他的門徒，因離岸不遠──約有二百肘──坐著小船，拖著一網魚而來。當他們上了岸，看見放著一堆炭火，上面放著魚和餅。耶穌對他們說：「把你們剛才所打得的魚拿一些來！」西滿伯多祿便上去，把網拉上岸來，網裏滿了大魚，共一百五十三條；雖然這麼多，網卻沒有破。耶穌向他們說：「你們來吃早飯罷！」門徒中沒有人敢問祂：「祢是誰？」因為知道是主。耶穌遂上前拿起餅來，遞給他們；也同樣拿起魚來，遞給他們。耶穌從死者中復活後，向門徒顯現，這已是第三次。 釋經小幫手 在今天的福音中，復活後的耶穌在提庇黎雅海邊，向一群正在打魚卻一無所獲的門徒顯現。福音說，門徒們「那一夜什麼也沒捕到」。這句話是否也像在描述我們的生活？我們努力工作，卻看不到成果；為家庭付出，卻感到不被理解；在信仰上盡力祈禱，卻覺得天主好像沉默。門徒曾親眼見過復活的主，但回到日常生活時，依然迷惘、疲憊、失望。這提醒我們：即使是有信德的人，也會有「空網」的時候。不只在日常生活中，在堂區裡我們也會有「空網」的經驗。有些教友長年擔任不同職務，如讀經、送聖體、打掃聖堂、主日學老師或合唱團團員，但可能多年來沒人稱讚、賞識、感謝，這讓人不禁懷疑：「這樣服務，真的有意義？」福音描述天亮的時候，耶穌站在岸上，但門徒卻「沒有認出是耶穌」。很多時候，主就在我們身邊，但我們無法認出祂來。在我們的堂區與生活中，耶穌其實常透過很平凡的方式出現，如彌撒讀經的一句聖言、神父講道中的一句話、修女的一個微笑、一位教友的問候、或是一則表達感謝的訊息。你可以問問自己：最近，有沒有人在不經意中關心我？我是否願意把那當成主的回應？生活中即使壓力籠罩，復活的主依然站在岸上，祂正溫柔地對你說：「孩子，把網再撒一次吧！」願我們在平凡的堂區生活與每天的勞碌中，一次又一次，重新遇見復活的主。 品嚐聖言 耶穌站在岸上，門徒卻沒有認出祂是耶穌來。 活出聖言 嘗試去覺察、認出耶穌如何透過平凡的方式在你的生活中出現。 全心祈禱 復活的主耶穌，求祢恩賜我在日常的生活中，重新遇見祢！阿們。 Powered by Firstory Hosting

路加福音廿四35-48 聆聽聖言 二人就把在路上的事，及在分餅時，他們怎樣認出了耶穌，述說了一遍。 他們正談論這些事的時候，耶穌立在他們中間，向他們說：「願你們平安!」眾人害怕起來，想是見了鬼神。 耶穌向他們說：「你們為什麼恐懼? 為什麼心裏起了疑惑? 你們看看我的手， 我的腳，分明是我自己。你們摸摸我，應該知道：鬼神是沒有肉軀和骨頭的，如同你們看我，卻是有的。」 說了這話，就把手和腳伸給他們看。 他們由於歡喜，還是不敢信，只是驚訝；耶穌向他們說：「你們這裏有什麼吃的沒有?」他們便給了祂一片烤魚。 祂便接過來，當他們面前吃了。耶穌對他們說：「我以前還同你們在一起的時候，就對你們說過這話：諸凡梅瑟法律、先知並聖詠上指著我所記載的話，都必須應驗。」 耶穌遂開啟他們的明悟，叫他們理解經書；又向他們說：「經上曾這樣記載：默西亞必須受苦，第三天要從死者中復活；並且必須從耶路撒冷開始，因祂的名向萬邦宣講悔改，以得罪之赦。你們就是這些事的見證人。」 釋經小幫手 在今天的福音中，我們看到門徒才剛剛與耶穌相遇，復活的耶穌一出現，他們又害怕起來，以為見到了鬼。我們是不是也有類似的經驗—原本滿心喜悅從避靜回來，一聽到批評的話和抱怨，憤怒馬上油然而生，或是失落到谷底。或是每天參加彌撒，一旦發生了不如意的事情，對天主的信心馬上動搖。或是才成功的完成福傳使命，但聽到他人的諸多批評和意見時，自我價值不禁動搖。由此可見，我們可以是老教友，腦中知道天主是愛、耶穌愛我們，但是我們的心不一定真的相信。因此，在這八日慶期間，復活的耶穌不厭其煩地，用盡各種不同方式，一遍又一遍地來向我們表達祂的愛，因為祂渴望我們不只是理智上的理解，而是心真的被祂滋養。因此，在今天的福音中，讓我們細細咀嚼耶穌所有的愛的語言，並花時間默觀、停留在這份愛中。例如，耶穌對門徒肯定的言語—「願你們平安!」，而不是責罵門徒的不忠信；還有耶穌親密的表示，邀請門徒觸碰祂的傷口。耶穌也慷慨地給予禮物，開啟他們的明悟，讓他們理解經書。耶穌也不厭其煩地說明祂死亡和復活的意義，在祂死前祂已經說了三遍同樣的預言(參瑪十六21，十七22-23，二十17-19)，今天又再重複一遍。當我們愈常默想耶穌愛的方式，我們的心會被祂轉化，我們在生活中也會學會如何愛他人，用祂那不厭其煩的愛去愛他人。 品嚐聖言 耶穌立在他們中間，向他們說：「願你們平安!」 活出聖言 花時間細細咀嚼、品嚐、默想今天經文中耶穌所展現出來的愛。 全心祈禱 主耶穌，祢那不厭其煩的愛很感動我，我願意向祢學習，效法祢的愛。阿們。 Powered by Firstory Hosting

宗徒大事錄三1-10 聆聽聖言 伯多祿和若望在祈禱的時辰， 即第九時辰，上聖殿去。 有一個人從母胎中就瘸了；每天有人抬他來，放在名叫麗門的殿門前，好向進聖殿的人求施捨。 他看見伯多祿和若望要進聖殿，便要求給一點施捨。 伯多祿和若望定睛看著他說： 「你看我們！」 他就注目看他們，希望得點什麼。 伯多祿卻說：「銀子和金子，我沒有；但把我所有的給你：因納匝肋人耶穌基督的名字，你【起來】行走罷!」 於是握住他的右手，拉他起來； 他的腳和踝骨就立即強壯了。 他跳起來，能站立行走；遂同他們進入聖殿，隨走隨跳，讚美天主。眾百姓也都看見他行走讚美天主。 他們一認出他就是那坐在聖殿麗門前求施捨的人，就對他所遇到的事，滿懷驚訝詫異。 釋經小幫手 古以色列人常把疾病理解為犯罪後所受的天主懲罰，因此殘疾的人即使渴望天主，也不被允許能進入聖殿內祈禱。你若留意到路邊的乞丐，常見他們垂著頭、彎著身子、眼神木然——以失去尊嚴的方式求生，正顯出他們有需要卻無法得到滿足。如同福音中的胎生瘸子，他們在不公平和受苦中生活，往往用負面的眼光定義自己。而創傷和痛苦最大的殺傷力，就是奪去人看見喜樂的眼光，使心靈虛弱無力。那麼，什麼樣的幫助才能拉他們一把呢？伯多祿看見瘸子，對他說：「你看我們！」伯多祿也曾被耶穌的愛醫治，所以他深切理解這人的需要，他相信，耶穌的愛會產生改變和拯救的力量。所以，他渴望瘸子定睛看著他們身上所帶有的愛。伯多祿被愛的經驗，使他成為能拉他人一把、把耶穌醫治的愛傳給人。也許我們不像母胎瘸子的人，不會遭遇極大的悲慘和痛苦，但人人都會被負面的情緒和意念捆綁。當我們不願意放下，心就會被苦毒填滿。這時，就要像伯多祿一樣，回憶曾被愛的經驗，而謙卑轉向愛你的耶穌—這就是最美的悔改，心也能從怨恨轉化到感恩。愛能治癒一切，幫助我們以新眼光看事情，如同胎生瘸子懷著感恩的心去接受由耶穌而來的新生命，他便能站立穩定，蛻變成讚美天主的人。 品嚐聖言 我把所有的給你：因納匝肋人耶穌基督的名字，你【起來】行走罷! 活出聖言 安靜下來，凝視耶穌，將自己完全的交給祂。 全心祈禱 天主，請用我的才華能力來做為祢建設天國的小工具。阿門。 Powered by Firstory Hosting

若望福音二十11-18 聆聽聖言 瑪利亞卻站在墳墓外邊痛哭；她痛哭的時候，就俯身向墳墓裏面窺看，見有兩位穿白衣的天使，坐在安放過耶穌遺體的地方：一位在頭部，一位在腳部。 那兩位天使對她說：「女人！妳哭什麼？」她答說：「有人把我主搬走了，我不知道他們把祂放在那裏了。」 說了這話，就向後轉身，見耶穌站在那裡，卻不知道祂就是耶穌。 耶穌向她說：「女人，妳哭什麼？妳找誰？」她以為是園丁，就說：「先生，若是你把祂搬走了，請告訴我，你把祂放在那裏，我去取回祂來。」 耶穌給她說：「瑪利亞！」她便轉身用希伯來話對祂說：「辣步尼！」就是說「師傅。」 耶穌向她說：「妳別拉住我不放，因為我還沒有升到父那裏；妳到我的弟兄那裏去，告訴他們：我升到我的父和你們的父那裏去，升到我的天主和你們的天主那裏去。」 瑪利亞瑪達肋納就去告訴門徒說：「我見了主。」並報告了耶穌對她所說的那些話。 釋經小幫手 你上一次流淚是什麼時候？為何而哭呢？失去親友、挫敗、誤解，或只是疲憊無力？瑪利亞瑪達肋納深愛耶穌，即便祂已安葬，仍渴望再見到祂的遺體以尋得安定；然而空墳墓使她驚慌，陷入摸不著的痛，甚至忘了耶穌曾預告復活。當天使問：「女人！妳哭什麼？」她急切回答：「有人把我主搬走了，我不知道他們把祂放在那裏了。」本能地把傷痛歸因於外在。我們面對生命的傷口時，也常在兩條路間選擇：向外找歸咎與追討，或向內辨識自己的需求與脆弱，讓天主醫治與更新。今天復活的耶穌也走近我們，問：「女人，妳哭什麼？妳找誰？」我們是否仍像瑪達肋納那樣，只想把「失去的」取回來？「先生，若是你把祂搬走了，請告訴我……我去取回祂來。」卻沒意識到，靠自己根本搬不回那份重量？直到耶穌輕喚她，她才醒悟、認出主，放下對「遺體」的執著，擁抱「復活的主」，並聽命去向弟兄們宣告：「我升到我的父和你們的父那裏去，升到我的天主和你們的天主那裏去。」在信仰旅程裡，我們也可能因某位神父、修女、傳教士而被吸引並依戀；當他們被派遣或離世時，我們要學習像瑪達肋納一樣放下依賴，把緊抓的對象轉向天主。因為耶穌的父也是我們的父，耶穌的天主也是我們的天主；與祂同享天父子女的身份，才是最值得緊握的關係。願我們常藉聖言祈禱，讓聖神轉化我們，使我們成為活生生的見證人，把生命與希望分享給他人。 品嚐聖言 「女人，妳哭什麼？妳找誰？」 活出聖言 檢視自己的心，意識到自己在意的是有形的外在事物，還是無形永恆的關係。 全心祈禱 主聖神，請賜給我智慧分辨，請教導我懂得放手，認出復活主的樣貌。阿們。 Powered by Firstory Hosting

瑪竇福音廿八8-15 聆聽聖言 她們趕快離開墳墓，又恐懼又異常喜樂，跑去報告祂的門徒。 忽然，耶穌迎上她們說：「願妳們平安！」她們遂上前抱住耶穌的腳，朝拜了祂。 耶穌對她們說：「不要害怕！妳們去，報告我的兄弟，叫他們往加利肋亞去，他們要在那裏看見我。」 當婦女離去的時候，有幾個看守的兵士來到城裏，把所發生的事，全告訴了司祭長。 司祭長就同長老聚會商議之後，給了兵士許多錢， 囑咐他們說：「你們就說：我們睡覺的時候，他的門徒夜間來了，把他偷去了。 如果這事為總督聽見，有我們說好話，保管你們無事。」 兵士拿了銀錢，就照他們所囑咐的做了。這消息在猶太人間傳揚開了，一直到今天。 釋經小幫手 瑪竇在描寫復活的清晨時，把鏡頭放在兩種『奔跑』：婦女們的奔跑，以及兵士們的奔跑。兩邊都在跑，都在離開墳墓，兩邊都是去報告所發生的事，但他們跑向的卻是兩個相反的世界。一個走向相遇與使命，另一個走向交易和謊言。這段福音好似一面鏡子，照出人心：我是在見證復活，還是在不知不覺中否認復活呢？我今天的『奔跑』是為了什麼？又為了誰呢？無論我們跑得多慌、多亂，耶穌都願意在路上迎上我們。復活的耶穌不會等我們把事情做得完美、把心整理好了才靠近。祂往往就在我們一邊奔跑，一邊掙扎時，先向我們走來，向我們說話。就如婦女們又恐懼又喜樂的奔跑，主就迎上她們說：『不要害怕！』祂知道她們內在的退縮，但祂也看見她們心中有另一股力量和渴望，所以向她們說：『你們去報告』。耶穌不只是安慰她們，更是把她們提升為福音的使者。接著，耶穌溫柔地指明要去找誰：『去報告給我的弟兄』。祂指明的人是那曾傷害過祂的弟兄。這就是復活的核心：不要先清算，而是恢復關係，把跌倒的人重新拉回來。耶穌要大家往加里肋亞去，回到最初相遇之地，一個也不能少。另外一種奔跑是『看得見但仍要壓下去』；士兵以為這樣就無事了，但這安全感是建在虛構上，最後剩下的是謊言。兩種奔跑，兩種敘事，你願意為哪一個敘事增加聲量和生活的見證呢？不要害怕，我們一起為主而奔跑。 品嚐聖言 不要害怕！妳們去，報告我的兄弟。 活出聖言 不要為了自保，而是為了復活的耶穌而奔跑。 全心祈禱 復活的耶穌，當我又恐懼又渴望時，求祢在路上與我相遇，賜我平安和使命感。 Powered by Firstory Hosting

若望福音二十1-9 聆聽聖言 一週的第一天，清晨，天還黑的時候，瑪利亞瑪達肋納來到墳墓那裏，看見石頭已從墓門挪開了。 於是她跑去見西滿伯多祿和耶穌所愛的那另一個門徒，對他們說：「有人從墳墓中把主搬走了，我們不知道他們把祂放在那裡了。」 伯多祿便和那另一個門徒出來，往墳墓那裏去了。 兩人一起跑，但那另一個門徒比伯多祿跑得快，先來到了墳墓那裏。 他俯身看見了放著的殮布，卻沒有進去。 隨著他的西滿伯多祿也來到了，進了墳墓，看見了放著的殮布， 也看見耶穌頭上的那塊汗巾，不同殮布放在一起；而另在一處捲著。 那時，先來到墳墓的那個門徒，也進去了，一看見就相信了。 這是因為他們還不明白，耶穌必須從死者中復活的那段聖經。 釋經小幫手 今天是復活節，耶穌真的復活了！但我們心中有感受到復活的喜樂嗎？很多時候復活節已經到了，我們卻停留在聖週五、聖週六，雖然教堂唱著復活歌曲，我們心中卻沒有真正感受到耶穌復活的喜樂。有趣的是，今天的福音，我們也看不見復活的耶穌，只有祂留下來的汗巾和殮布。然而，來到墳墓的那個門徒，進了墳墓以後，一看見捲著的殮布和汗巾，他就相信耶穌已經復活了。今天的福音正是邀請我們用莫大的信德來活出那復活的希望，用信德實在地活出我們所相信的信仰真理、所渴望的好消息，而不只是依賴自己的感受、或眼睛可見的證據。往往我們的小信德讓我們常環繞在自己思想的死胡同裡，無法自拔，一遇到挫折就開始懷疑天主是否愛我、是否召叫我、是否放棄了我。在這些空墳墓的時刻，讓我們停下混亂的思緒，向聖神祈求信德，並且慢慢地默想復活的耶穌。當我們愈是默想祂的復活，我們愈有機會與復活的基督相遇。因此，今天當我們領受到基督的聖體聖血時，讓我們花時間靜默，感謝耶穌賜給我們這永恆不朽的愛；當我們領受耶穌的聖言時，細細地咀嚼那打動我們內心深處的話；當我們領受到他人對我們的好，讓我們感謝天主賜給我們生命中的天使。當我們以信德不斷地重複、重複、再重複耶穌復活的喜樂、並將其活出時，我們即便沒有親眼看見耶穌，卻已經領受了那復活的喜樂以及福氣。 品嚐聖言 先來到墳墓的那個門徒，也進去了，一看見就相信了。 活出聖言 今天特別向聖神祈求信德的恩寵，並在生活中重複默想、活出耶穌復活的喜樂。 全心祈禱 主耶穌，請祢輔助我的小信德，讓我真實地相信祢的復活，以及所帶來的希望。 Powered by Firstory Hosting

瑪竇福音廿八1-10 聆聽聖言 安息日既過，一週的第一天， 天快亮時，瑪利亞瑪達肋納和另一個瑪利亞來看墳墓。忽然發生了大地震，因為上主的天使從天降來，上前把石頭滾開，坐在上面。 他的容貌好像閃電，他的衣服潔白如雪。看守的人由於怕他，嚇得打顫，變得好像死人一樣。 天使對婦女說道：「妳們不要害怕！我知道妳們尋找被釘死的耶穌。祂不在這裏，因為祂已經照祂所說的復活了。妳們來看看那安放過祂的地方；並且快去對祂的門徒說：祂已經由死者中復活了。看！祂在你們以先往加利肋亞去，在那裏你們要看見祂。看！我已經告訴了妳們。」 她們趕快離開墳墓，又恐懼又異常喜樂，跑去報告祂的門徒。　忽然，耶穌迎上她們說：「願妳們平安！」她們遂上前抱住耶穌的腳，朝拜了祂。耶穌對她們說：「不要害怕！妳們去，報告我的兄弟，叫他們往加利肋亞去，他們要在那裏看見我。」 釋經小幫手 在今天的福音中，為什麼天使要婦女們除了報告耶穌復活的好消息，還要她們趕緊叫門徒們往加利肋亞去呢？加利肋亞又是什麼地方呢？事實上，加利肋亞是門徒們一開始與耶穌相遇的地方，是他們召叫的開始，也是耶穌使命正式開始的地方。想必門徒們現在的心情一定很複雜，充滿了背叛耶穌的羞恥感與失敗感，覺得自己根本不配當主耶穌的門徒，但同時又感受到害怕與不安，擔憂自己成為下一個被迫害的人選。然而，在耶穌給婦女的訊息中—「妳們去，報告我的兄弟，叫他們往加利肋亞去，他們要在那裏看見我」，祂展現出燃起門徒信心的渴望，渴望他們回到一開始的召叫，回到他們跟隨耶穌的初心，不要放棄那最初的召叫。耶穌稱門徒們為「我的兄弟」，這親密的稱呼代表耶穌渴望與他們繼續有親密的關係；耶穌表達想要見他們的渴望，想必祂早已原諒了他們，對過去不計前嫌。在聖週六復活前夕從舊約到新約的讀經中，我們也可以感受到天主渴望我們回到那愛祂、跟隨祂的初心，我們可以看到天主如何用愛創造人類、如何試探並祝福亞巴郎、如何領導受壓迫的以色列子民出離埃及、如何許下愛我們的承諾…等。不管現在我們如何軟弱、與天主多遠，今天讓我們回憶起過去和現在天主聖三對我們的愛情，回到與祂們有親密關係的時刻，並讓祂們再一次賜給我們平安，並再次召叫我們成為祂的門徒。 品嚐聖言 不要害怕！妳們去，報告我的兄弟，叫他們往加利肋亞去，他們要在那裏看見我。 活出聖言 在今天的祈禱中，回憶起一個你與天主的重要時刻，再次細細品嚐祂對你的召叫。 全心祈禱 主，請祢接納我的軟弱與不足，賜給我深沉的平安與莫大的勇氣，成為祢的門徒。 Powered by Firstory Hosting

希伯來人書四14-16，五7-9 聆聽聖言 我們既然有一位偉大的，進入了諸天的司祭，天主子耶穌，我們就應堅持所信奉的真道， 因為我們所有的，不是一位不能同情我們弱點的大司祭，而是一位在各方面與我們相似，受過試探的，只是沒有罪過。 所以我們要懷著依恃之心，走近恩寵的寶座，以獲得仁慈，尋到恩寵，作及時的扶助。 當祂還在血肉之身時，以大聲哀號和眼淚，向那能救祂脫離死亡的天主，獻上了祈禱和懇求，就因祂的虔敬而獲得了俯允。 祂雖然是天主子，卻由所受的苦難，學習了服從， 且在達到完成之後，為一切服從祂的人，成了永遠救恩的根源。 釋經小幫手 今天是聖週五，主受難日，是基督信仰中最偉大、關鍵的日子—因為我們的主為了愛我們、救贖我們，而被釘在十字架上。從聖週四逾越晚餐開始到今天，祂為我們經歷了各式各樣身心靈方面的試探與痛苦—祂經驗到身體的折磨，如鞭打、毆打、頭上被帶莿冠、被吐口水、背十字架、被釘在十字架上等錐心之苦；以及心理上的折磨，如被門徒猶達斯背叛、大弟子伯多祿公開三次不認祂、所有的門徒最後都選擇逃走，想必耶穌心中經歷了極度的失望與難過。然而，最大的痛苦莫過於懸在十字架上的那三小時，祂似乎感受不到天父，不禁大喊：「我的天主， 我的天主，祢為什麼捨棄了我?」(瑪二七46) 在這受難日，也是最偉大的愛情日，讓我們選擇一部福音，慢慢地默想耶穌的受難史，以及那受難背後很大、很深、很沉的愛。讓我們意識到耶穌真的懂我們一切的痛苦，因為祂經歷了一切—「在各方面與我們相似，受過試探的，只是沒有罪過」。沒有罪過是因為耶穌在面對所有的黑暗權勢與邪惡時，祂選擇用愛來回應，而不是仇恨。祂即便在靜默中，也是選擇愛。因此，當我們自己面對生命中的聖週五時，讓我們的眼光不要看著自己，而是朝向耶穌，不斷地看著祂、想著祂、默觀祂並仿效祂，並且「懷著依恃之心，走近恩寵的寶座，以獲得仁慈，尋到恩寵，作及時的扶助」，因為祂是世上最懂得如何愛的人。 品嚐聖言 我們所有的……是一位在各方面與我們相似，受過試探的，只是沒有罪過。 活出聖言 選擇一部受難史，慢慢地咀嚼耶穌的每一個行動、每一句話，背後的每一份愛。 全心祈禱 主，當我面對自己生命中的聖週五時，我渴望仿效祢同樣去愛。請教導我怎麼做。 Powered by Firstory Hosting

若望福音十三1-15 聆聽聖言 在逾越節慶日前，耶穌知道祂離此世歸父的時辰已到，祂既然愛了世上屬於自己的人，就愛他們到底。正吃晚餐的時候──魔鬼已使依斯加略人西滿的兒子猶達斯決意出賣耶穌──耶穌因知道父把一切已交在祂手中，也知道自己是從天主來的，又要往天主那裡去，就從席間起來，脫下外衣，拿起一條手巾束在腰間，然後把水倒在盆裏，開始洗門徒的腳，用束著的手巾擦乾。及至來到西滿伯多祿跟前，伯多祿對祂說：「主! 祢給我洗腳嗎？」耶穌回答說:「我所做的，你現在還不明白，以後你會明白。」伯多祿對祂說：「不，祢永遠不可給我洗腳！」耶穌回答說：「我若不洗你，你就與我無分。」西滿伯多祿遂說：「主！不但我的腳，而且連手帶頭，都給我洗罷！」耶穌向他說：「沐浴過的人，已全身清潔，只需洗腳就夠了。你們原是潔淨的，但不都是。」原來，耶穌知道誰要出賣祂，為此說：你們不都是潔淨的。及至耶穌洗完了他們的腳，穿上外衣，又去坐下，對他們說：「你們明白我給你們所做的嗎？你們稱我「師傅」、「主子」， 說得正對：我原來是。若我為主子，為師傅的，給你們洗腳，你們也該彼此洗腳；我給你們立了榜樣，叫你們也照我給你們所做的去做。 釋經小幫手 耶穌知道祂離此世歸父的時辰已到，心裡會是什麼心情呢？福音中只說：『祂既然愛了世上屬於自己的人，就愛他們到底。』而這愛的表現，就是做出這個不尋常的行動—師傅為門徒們洗腳。想一想，從小到大，誰幫你洗過腳呢？是不是首先想到的是當我們小時候，父母無條件照顧我們一切呢？現在長大了，也照顧自己的孩子後，是否能體會到父母對我們的愛呢？耶穌願意為門徒洗腳，反應的是耶穌願意像父母一樣，對我們無條件的愛，你有感受到嗎？你有想過天主會像你的父母一樣，為你開心，也為你傷心嗎？耶穌說：『若我為主子，為師傅的，給你們洗腳，你們也該彼此洗腳；我給你們立了榜樣，叫你們也照我給你們所做的去做。』耶穌願意屈尊就卑為門徒洗腳，還邀請門徒彼此洗腳，在祂離開後，彼此相愛。身為耶穌的追隨者，我們是否也被這無私的愛吸引呢？渴望像耶穌一樣無條件去愛呢? 我們一方面被吸引，但要付出時，卻有所保留。今天，花點時間想想耶穌在你面前洗你的腳。你會對祂說什麼呢？祂會對你說什麼呢？也許我們不時需要被耶穌洗腳，讓祂那謙卑、不複雜的愛洗滌我們心中各種複雜的念頭。做耶穌門徒的第一個條件就是被祂洗腳，一再體驗到祂真的很愛你、很愛我，不管我們做得好不好。祂愛到自己都在跪在門徒前，愛到十字架上。體驗到這樣的愛，我們就不會與祂『無分』了。 品嚐聖言 若我為主子，為師傅的，給你們洗腳，你們也該彼此洗腳。 活出聖言 花點時間想想耶穌在你面前洗你的腳。 全心祈禱 主耶穌，求祢再給我洗腳，讓我跟祢永遠有分。阿們。 Powered by Firstory Hosting

瑪竇福音廿六14-25 聆聽聖言 隨後，那十二人中之一， 名叫猶達斯依斯加略的，去見司祭長，說：「我把他交給你們，你們願意給我什麼?」他們約定給他三十塊銀錢。從此他便尋找機會，要把耶穌交出。 無酵節的第一天，門徒前來對耶穌說：「你願意我們在那裏，給你預備吃逾越節晚餐?」 耶穌說：「你們進城去見某人，對他說：師傅說：我的時候近了，我要與我的門徒在你那裏舉行逾越節。 」 門徒就照耶穌吩咐他們的作了，預備了逾越節晚餐。 到了晚上，耶穌與十二門徒坐席。 他們正吃晚餐的時候，耶穌說：我實在告訴你們：你們中有一個人要出賣我。 」 他們非常憂悶，開始各自對祂說：「主，難道是我嗎?」 耶穌回答說：「那同我一起把手蘸在盤子裏的人，要出賣我。人子固然要按照指著他所記載的而去，但出賣人子的那人卻是有禍的！那人若沒有生，為他更好。」 那要出賣祂的猶達斯也開口問耶穌說：「辣彼，難道是我嗎?」耶穌對他說：「你說的是。」 釋經小幫手 『我實在告訴你們：你們中有一個人要出賣我。』這一句話落在今天福音敘事的中心，像一把刀切開了看起來是牢固的『十二位宗徒和耶穌』的關係。這團體圍繞一桌，如親人一起吃一年內最重要的一餐—逾越節晚餐，但有人的心已不在團體裡了。猶達斯往外看，看到一群司祭長，覺得他們能給予他所希望的安全感，便主動出賣耶穌給他們。猶達斯談的是價錢，而耶穌也成了可交換的對象。耶穌在猶達斯心中已不是『主』，不是『師傅』。出賣往往不是瞬間爆發，而是日常關係的小鬆動累積成的，慢慢地耶穌的話變成次位，而自己的利益、面子和需要變成了第一位。信仰不再是校正自己的私慾偏情，而是被用來穩固自己的慾望。更令人不安的是，猶達斯還坐在耶穌的身邊，亦是貴賓的位子上，分享了主人的蘸盤，與其他人一樣問，『難道是我嗎?』可見，他的心已完全偏離了耶穌，依附了司祭長。在福音中，司祭長不只是一群人，也代表一種模式：用權利維持秩序、用計算確保掌控和安全。耶穌的臨在不但是多餘，且成了障礙。今日的我們也把耶穌看成是障礙嗎？我們會把耶穌交換出去嗎？耶穌在餐桌上揭露—『你們中有一個人要出賣我』，他不是為了侮辱，而是拯救。如果祂的話讓我們感到不安，這其實是我們回頭的好機會，我們只需要在主面前誠實說：『主，是我，但求祢幫助我意識到我在哪裡跌倒。』 品嚐聖言 你們中有一個人要出賣我。 活出聖言 試著把自己放回信仰團體裡，而不要偏離團體。 全心祈禱 主耶穌，真正的危險不是不曾偏離，而是不願回頭，求祢給我勇氣誠實面對自己。 Powered by Firstory Hosting

若望福音十三21~33，36~38 聆聽聖言 耶穌同門徒一起吃晚餐時，心神煩亂，就明明地說：「我實實在在告訴你們：你們中有一個要出賣我。」門徒便互相觀望，猜疑祂說的是誰。祂門徒中有一個是耶穌所愛的，他那時斜倚在耶穌的懷裡，西滿伯多祿就向他示意說：「你問祂說的是誰？」那位就緊靠在耶穌的胸膛上，問祂說：「主！是誰？」耶穌答覆說：「我蘸這片餅遞給誰，誰就是。」耶穌就蘸了一片餅，遞給依斯加略人西滿的兒子猶達斯。隨著那片餅，撒殫進入了他的心，於是耶穌對他說：「你所要做的，你快去做罷！」同席的人誰也沒有明白耶穌為什麼向他說了這話。不過，有人因為猶達斯掌管錢囊，以為耶穌是給他說：「你去買我們過節所需要的」，或者，要他給窮人施捨一些東西。猶達斯一吃了那一片餅，就立時出去了；那時，正是黑夜。猶達斯出去以後，耶穌就說：「現在人子受到了光榮，天主也在人子身上受到了光榮。天主既然在人子身上得到了光榮，天主也要在自己內使人子得到光榮，並且立時就要光榮祂。孩子們！我同你們在一起的時候不多了；以後你們要尋找我，就如我曾向猶太人說過：我所去的地方，你們不能去；現在我也給你們說。」西滿伯多祿問耶穌說：「主！祢往那裡去？」耶穌回答說：「我所去的地方，你如今不能跟我去，但後來卻要跟我去。」伯多祿向祂說：「主！為什麼現在我不能跟祢去？我要為祢捨掉我的性命！」耶穌答覆說：「你要為我捨掉你的性命嗎？我實實在在告訴你：雞未叫以前，你要三次不認我。」 釋經小幫手 耶穌的最後晚餐的場面、不是單純的浪漫、溫暖的，而是被各種懸念、猜疑、不解、假設等籠罩。可見他們的團體正面臨一個危機。這樣的場面，不時也在各團體、各組織、各家庭上演。當它發生時，你的反應會像福音中的哪一個角色呢？也許你像愛徒一樣，斜倚在你最喜愛的朋友身邊，對你來說忠實最重要，即便你清楚一切？也許你像伯多祿，講義氣卻不願明顯透露自己柔和的一面，選擇請別人去關懷耶穌。或是你像其他的門徒，有一百個疑問，卻因為怕冒險、怕衝突而選擇沉默，讓不對的假設導致誤會越發加深，錯過挽救的機會？或是，你像猶達斯，雖和耶穌同席，但卻感覺是邊緣人，心已不和大家在一起了？無論你今天發現自己和哪一個角色有共鳴，讓我們意識到，在危機中，耶穌仍然在。無論是誰，祂都願意親自回應。祂對愛徒的疑問做出回應，即便只是一個暗示。讓我們向耶穌祈求恩寵，好能聽懂祂的回應。耶穌看清猶達斯的心，並讓猶達斯看到他是自由的。讓我們在危機時，也意識到自己不是被動的受害者。當我們有自由選擇轉向天主或離開祂時，你會怎麼選擇呢？對於伯多祿的自誇，耶穌沒有諷刺。在危機中，耶穌可以引導我們去認識自己、認識祂。讓我們不要害怕自己的錯誤和軟弱，而要相信祂的愛。 品嚐聖言 同席的人誰也沒有明白耶穌為什麼向他說了這話…… 活出聖言 當你遇到困難，心神煩亂時，更需要強迫自己停一下，感受耶穌的存在和帶領。 全心祈禱 耶穌，透過默想祢的最後晚餐，請祢讓我學會在黑暗中也不動搖，堅持聆聽祢。 Powered by Firstory Hosting