Claim OwnershipSalute in due minuti by Mypersonaltrainer
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I podcast del team di Mypersonaltrainer. Le risposte degli esperti sui temi della Salute, del Fitness, della Dieta, del Benessere e della Bellezza
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Cellulite e Ritenzione Idrica: quali sono le differenze e come distinguerle? Ne parliamo in questa nuova puntata di Salute in due minutiSe vuoi approfondire l'argomento ->> https://www.my-personaltrainer.it/salute/cellulite-ritenzione-idrica.html
Nella puntata di oggi parleremo di Armocromia dei capelli e di quali sono i colori che fanno sembrare più giovani.Per saperne di più ->>https://www.my-personaltrainer.it/bellezza/armocromia-capelli-per-sembrare-piu-giovani.html
Applicare frequentemente lo smalto semipermanente può danneggiare l'unghia? E ogni quanto sarebbe preferibile fare una pausa tra un'applicazione e l'altra? Ne parliamo in questa nuova puntata di Salute in due minutiSe vuoi saperne di più ->> https://www.my-personaltrainer.it/bellezza/smalto-semipermanente-ogni-quanto-fare-una-pausa-tra-un-applicazione-e-l-altra.html
Quanta acqua dovrebbero bere gli adulti al giorno? Ne parliamo in questa nuova puntata di Salute in due minuti.Se vuoi approfondire questo argomento e saperne di più leggi il nostro articolo https://www.my-personaltrainer.it/benessere/bisogna-bere-davvero-8-bicchieri-al-giorno.html
Il mal di schiena è un disturbo molto comune, che colpisce uomini e donne di qualsiasi età.In questa nuova puntata di Salute in due minuti, vedremo come intervenire per far passare il mal di schienaPe approfondire ->>https://www.my-personaltrainer.it/rimedi/mal-di-schiena.html
Nella puntata di oggi parliamo di digiuno intermittente.Cosa succede se lo pratichiamo tutti i giorni?Per approfondire ->>https://www.my-personaltrainer.it/alimentazione/cosa-succede-se-faccio-digiuno-intermittente-tutti-i-giorni.html
Perché il caffè può causare mal di stomaco?Risponde l'esperto, Riccardo Borgacci.Per approfondire ->>https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/perche-il-caffe-puo-causare-mal-di-stomaco.html
Quando pesarsi se si è a dieta per dimagrire?Risponde il nostro esperto, Riccardo Borgacci, dietista e personal trainerhttps://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/quando-pesarsi-a-dieta.html
Diastasi addominale: cos'è, quali sono i sintomi e come intervenire?https://www.my-personaltrainer.it/salute/diastasi-addominale.html
Il digiuno intermittente fa vivere più a lungo?Ne parliamo in questa nuova puntata di Salute in due minuti con il Dottor Riccardo Borgaccihttps://www.my-personaltrainer.it/dieta/digiuno-intermittente-pro-contro-5-metodi-diffusi.html
Quando si vuole perdere peso è fondamentale abbinare alla dieta un costante esercizio fisico che aiuti a bruciare calorie. Non tutte le attività però sono ugualmente indicate a questo scopo.Ecco quindi le 8 più adatte.https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/migliori-attivita-fisiche-per-perdere-peso-con-dieta.html
Sono tante le azioni quotidiane che se svolte con metodo e costanza possono rappresentare un valido allenamento, e tra queste c'è sicuramente fare le scale, che oltre a fare bene alla salute, aiuta anche a dimagrire. Ma quante volte fare le scale per dimagrire? Ne parliamo in questa nuova puntata di Salute in due minutihttps://www.my-personaltrainer.it/allenamento/quante-volte-al-giorno-fare-le-scale-per-dimagrire.html
La sigaretta elettronica fa male?Ne parliamo con il nostro esperto Riccardo Borgacci, in questa nuova puntata di Salute in due minutiPer approfondire: >>https://www.my-personaltrainer.it/salute/sigaretta-elettronica-svapare-rischi-alterazioni-disturbi.html
L'herpes è una una malattia infettiva e contagiosa causata da una vasta famiglia di virus, chiamati herpesvirus. Tra questi i più comuni sono l'herpes simplex, l'herpes zoster ed i citomegalovirus. Ma si può guarire? Ne parliamo in questa nuova puntata di Salute in due minutiPer approfondire l'argomento:https://www.my-personaltrainer.it/salute/herpes.html
PROGRAMMA E ISCRIZIONE GRATUITA QUI ->> https://www.my-personaltrainer.it/myptdaysAmi il fitnees e il benessere? Vuoi incontrare Claudio Marchisio, Raffaele Morelli e il team di Mypersonaltrainer? Ti aspettiamo a Milano, arco della pace, sabato 16 e domenica 17 settembre Al via la seconda edizione dei mypersonaltrainer days: due giorni di fitness,sport salute e benessere con attività gratuite e aperte al pubblico
Che cosa hanno in comune Barbagia di Seulo, in Sardegna, la penisola di Nicoyan in Costa Rica, l'isola di Okinawa in Giappone, la città di Loma Linda in California e l'isola di Ikaria in Grecia? Sono tutte "zone blu" o "blue zone", ossia le aree del mondo in cui è più elevata la concentrazione di centenari e la speranza di vita è decisamente superiore rispetto alla media del pianeta.Ne parliamo in questa nuova puntata di Salute in due minutihttps://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/longevita-i-7-segreti-dei-centenari-italiani-e-del-mondo.html
Reflusso gastrico. Quali cibi evitare? Ce ne parla il nostro esperto Riccardo Borgaccihttps://www.my-personaltrainer.it/salute/reflusso-gastroesofageo.html
Cosa si intende per pancia gonfia? Cos'è il gonfiore addominale? Da cosa è provocato?Per saperne di più - >>https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/pancia-gonfia-gonfiore-addominale.html
Perché ci si sente stanchi o ci si addormenta dopo il sesso? A differenza di quanto si possa pensare, le ragioni di questo comportamento non hanno nulla a che fare con relazione, personalità o performance a letto. Ecco cosa dice la scienza a riguardo.https://www.my-personaltrainer.it/salute/sonno-dopo-il-sesso.html
Gli effetti benefici dell'attività fisica non sono perenni e non durano per sempre allo stesso modo se a un certo punto si smette di allenarsi.Quando passa un po' di tempo dall'ultima sessione fitness, infatti, iniziano gradualmente a ridursi la forza, la massa muscolare e non solo. Ma come e con quali tempi avviene questo processo?PER SAPERNE DI PIU' - https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/forma-fisica-dopo-quanti-giorni-di-inattivita-si-perde.html
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