Inspirar Corações

Esta meditação serve para ativares o Autoperdão em ti.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Honra e liberta as tuas memórias e a cura acontece, é o tema que escolhi para este episódio.Quando na nossa vida passamos por um trauma, naquele momento memorizamos o trauma, escondemos as memórias celulares por defesa e armazenamos esse trauma.Quanto mais honrares e libertares as tuas memórias mais rápida a cura acontece.Ao mesmo tempo precisamos olhar para o nosso passado. Precisamos honrar esse passado. Quanto mais entenderes que o teu passado existiu na tua vida com um propósito mais rápida é a tua cura.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Tu és a transformação que queres ver no mundo, é o tema que escolhi para este episódio.Esta mensagem é para ti.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Hoje é dia de começar uma nova jornada, para 2023 ser o ano onde tudo acontece.Tudo o que nós queremos co-criar.É hora de ativar os nossos objetivos/desejos/sonhos através da técnica da visualização criativa.Para isso pensa no que queres realizar ou concretizar e coloca-lhe uma data de realização/concretização e coloca em prática a técnica da visualização criativa através desta pequena meditação.Nós somos cocriadores da nossa própria realidade.Mas não te iludas, a pensar que precisas de fazer esta prática apenas uma vez na tua vida.As coisas não funcionam assim, as ativações não funcionam assim.Um objetivo/desejo/sonho tem de ser visto, amado, sentido e ativado constantemente.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Vibração energética: A cura certa para o teu interior: é o tema que escolhi para este episódio.Qual será a chave para elevares a tua vibração?Vem descobrir neste episódio.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Devo ou não devo ajudar o outro?: é o tema que escolhi para este episódio.Quantas vezes queres ajudar o outro e sentes que não foste valorizada(o).Será que respeitaste o outro ou invadiste o seu espaço?Vem ouvir o que a minha verdade interna diz sobre este tema.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

10 sabotadores do Amor Próprio: é o tema que escolhi para este episódio.Vem descobrir o que está a sabotar o amor que deves ter por ti mesmo(a).O tal amor que nasce connosco e que nos acompanha para o resto da vida.Também te fiz um convite transformador, onde podes encontrar toda a informação aqui: Clica no Link:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdnDGjBD1xlJnXSPSDyfdIvNTpBXQD-hZzAgwvBQ05arYJ0Kw/viewformConvido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Hoje é dia de meditar para ativar o dinheiro, a abundância e a prosperidade na tua vida.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Continuar a olhar para fora é ainda estar a viver a vida de criança: é o tema que escolhi para este episódio.Quantas vezes queremos olhar para fora de nós, para o nosso exterior, a acharmos que é o amor que vem de fora que vai resolver os nossos problemas. Continuar a olhar para fora é estar a viver a vida de criança que procura o amor constante dos seus pais. É viver por vezes na falta de amor. A solução é olhar para dentro. Quando nos conhecemos partimos para a aprendizagem de como nos amarmos verdadeiramente. Se achas que também precisas de olhar para dentro e aprender a amar-te cada vez mais, fica atento(a) pois brevemente vamos abrir novamente as inscrições para a Academia online Movimentos da Ama.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Como lidar com a dor de um(a) filho(a): é o tema que escolhi para este episódio.O que fazer e dizer quando o teu filho(a) fica na dor.A dor da humilhação, da exclusão, da vergonha e da tristeza tem de ser vista por ti.Vem perceber como eu lido com estas situações através das 6 dicas que te deixo neste episódio.Mas entende que esta é a minha verdade interna e ela não tem de ser a tua. Mas se sentires que pode fazer diferença na tua vida, aproveita o momento.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Tudo o que resiste, persiste: é o tema que escolhi para este episódio.Qualquer emoção, pensamento ou experiência negativa que vivemos , o que fazemos é resistir.E em tudo o que decidimos resistir vai persistir.Vem ouvir o que o nosso cérebro faz quando resistimos a um trauma. Resistir ao trauma é persistir no trauma. E o trauma precisa de ser visto, ser aceite, amado e curado.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Será que a cura interior é para mim?: é o tema que escolhi para este episódio.Eu sei que muitas vezes achas que a cura interior não é para ti e sim para quem é mais espiritual ou zen. E isso não é verdade.Auto-curar é um tema que faz parte de todos nós...Curar é sentir, é mover, é repirar é agir é viver é sentir liberdade.Para isto é preciso olhar para dentro, para fora de nós, para as memórias celulares que registaram os conflitos, para a nossa gestação, concepção e a nossa ancestralidade.A cura interior pode ser complexa mas ela é para ti. Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Uma chave para a tua cura: é o tema que escolhi para este episódio.Sempre que rejeitamos os nossos pais, rejeitamos a nós mesmas(os). Sabias disso?O ser humano muitas vezes faz a escolha de viver a história do passado, viver durante anos nessa dor, rejeitar e não querer olhar. Sentir que não está bem e questionar-se o porquê.Vem descobrir uma chave para a tua cura.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Ouvir a intuição: é o tema que escolhi para este episódio.Sempre que vigias e dás atenção para o que pensas, sentes e fazes estás a dar atenção ao teu interior, automaticamente estás a escutar a tua intuição.É fantástico como nós todos temos a capacidade de intuir. Pois todos nascemos com esta competência.Vem descobrir como é que eu falo com a voz da minha intuição.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Esta semana decidi oferecer-te uma meditaçãoEsta meditação vai ajudar a reconhecer e a acolher as tuas emoções difíceis com amor e com compaixão, para que possas passar por elas e minimizar o teu sofrimento e a tua dor.Convido-te a fazeres esta meditação.Se quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

O poder mágico da gratidão: é o tema que escolhi para este episódio.Este poder é para ser vivido e sentido nos momentos bons e menos bons da nossa vida. É incrível como nós nos esquecemos rapidamente dos momentos bons e nos lembramos tantas vezes dos momentos menos bons. A verdade é que são estes últimos que nos transformam como seres humanos. Permitem-nos evoluir e crescer. Mas isto só acontece se conseguimos olhar com gratidão também para estes momentos. Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Está na hora de descansar: é o tema que escolhi para este episódio.Colocares-te em primeiro lugar é um ato de amor próprio. Se tu estás bem, tudo á tua volta vai estar bem. Por isso tomei para mim algumas decisões muito importantes e escolhi reduzir a velocidade e os consumos do meu corpo. É hora de me amar, de me acolher e de recarregar baterias. Espero que também seja uma inspiração para ti este episódio.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou online) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Só por hoje, não te preocupes: é o tema que escolhi para este episódio.A preocupação excessiva provoca um grande desgaste energético e se tu tens um problema não será pela preocupação que o resolves mais rapidamente.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou ono o que ainda tens para descobrir.line) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Quando o obstáculo nos paralisa: é o tema que escolhi para este episódio.O nosso corpo perante um obstáculo, desliga o sistema, paralisa e tudo deita fumo, sobretudo o cérebro. Deixo-te 8 passos para usares nestes momentos aflitivos. E está tudo certo! O nosso sistema vai abaixo e temos de lhe dar um tempo, por vezes horas, por vezes dias para voltar ao seu estado de equilíbrio tal como um carro que vai abaixo, não pega, vai para o mecânico e sai de lá a dizer... "Agora sim está tudo bem". Agora sim tu também ficarás bem.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou ono o que ainda tens para descobrir.line) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...

Usa o STOP na tua vida: é o tema que escolhi para este episódio.O ser humano diz e faz coisas que por vezes quando o conflito passa acaba por se arrepender. Naquele momento as emoções apoderam-se do corpo e dão lugar a determinadas ações que nem sempre são as melhores... Para ter mais equilíbrio nestes momentos o ideal é usar uma técnica simples e eficaz que se chama STOP.Convido-te a ouvires este episódio.Marca uma consulta (presencial ou ono o que ainda tens para descobrir.line) comigo para trabalharmos a tua cura emocional e física, ou envia uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante para ti ouvires este episódio. Podes fazê-lo para o meu email: info@suzanaalmeida.ptSe quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.ptAdorei ter feito esta partilha contigo...