宇宙呼吸

Lokah samastah sukhino bhavantu :May all beings be happy and free.. 繼續練習 這可能是個持續更新的串 ——— 1/19 加上第二首 這首墨西哥曲昨天第一次聽到就很喜歡 他說傳唱這句話的意思是：The higher heart, may it flower the light. ——— 1/20 加上第三首 象神除障祈福的曲調有眾多版本 這是之一 Powered by Firstory Hosting

邁向一個嶄新的世界 難道我們不該消滅貧窮和飢餓嗎？若不先剷除飢餓、暴力之類的「惡」，世界怎麼可能變得更好？ 所有的惡都是無意識的「果」，你當然可以減輕這些「惡果」，但若不根除他們的「因」，「果」是會層出不窮的。真正的改變發生在內在而不是外在。 如果你覺得自己受到召喚，肩負著減輕世界痛苦的使命，這是非常好的。不過你要記得：不要把注意力全都放在外在世界上。人類意識若不經歷深沉的轉化，世界的苦難將永無止境，所以，不要讓你的慈悲只流於單一面向，你對他人痛苦與匱乏的同理心，以及你強烈的助人欲望，必須與你對萬物「永恆不滅本質」的深層了悟取得平衡；你必須了悟到，所有的苦終究只是幻相。接下來，你讓自己的內在平安灌注到你做的事情上。唯有如此，你才能同時在「因」與「果」的層次上讓轉化發生。 如果你正在支持某一個改革運動，其目標是制止深度無意識的人們繼續毁滅自己、彼此和地球、停止把痛苦施加在其他的生命形式上，那麼你也可以把上述方法拿來應用。要記住，一如你無法與黑暗對打，你也無法與無意識對打，如果你試圖這樣做，對立的狀況將更加根深蒂固。你將認同於一方，創造出「敵人」，因而陷入無意識狀態中。你可以藉著宣講信息讓覺醒升起，或者充其量練習消極的抵制。但是當你這樣做的時候，要確定心中沒有抗拒、沒有仇恨、沒有負面心態。耶穌曾說：「要愛你們的仇敵。」他的意思當然是在教我們：別樹立任何敵人。 一旦你太過涉入「果」的層次，就會很容易迷失其間。你要隨時保持警醒，保持非常非常強烈的臨在，永遠都要把注意力焦點放在「因」的層次上。教導他人開悟才是你最主要的目標，而你的內在平安，就是送給這世界最珍貴的禮物。 Powered by Firstory Hosting

快樂也是苦 vs. 神的平安 使用與清除負面心態 負面情緒會不會也帶有一些重要訊息？例如，如果我感到憂鬱，那也許是我生活有哪裡不對勁的訊號，憂鬱使我注意到這件事，讓我去尋求改變和解決，所以我應該要聆聽情緒，不能因為它是負面的，就忽略了它。 我們怎樣才能阻止負面性升起呢？怎樣才能在它一出現時，就把它清除掉呢？ Powered by Firstory Hosting

快樂與內在平安不一樣嗎？ 終結你的人生戲碼 無常和生命週期 Powered by Firstory Hosting

女性比男性更容易開悟的原因 在開悟的過程上，男性和女性會碰到一樣的障礙嗎？ 瓦解女性集體的痛苦之身 為什麼痛苦之身對女性造成較大的障礙呢？ 放下你與自己的關係 當一個人意識完全清明，他還需要伴侶嗎？這時，男人還會被女人吸引，或女人還會覺得少不了男人嗎？ 是不是說，人需要先愛自己，先與自己建立良好關係，才能與他人建立良好關係？ Powered by Firstory Hosting

我們可以把上癮關係轉變為真愛關係嗎？ 把親密關係當成靈性修持 依你所說，要讓關係成為一種靈性練習，應該是雙方一同努力，但這似乎不容易。例如，我的伴侶總是照著舊有模式行動，充滿嫉妒心和控制欲。我向他講過很多次，但他就是看不出來。 Powered by Firstory Hosting

你說的「救贖只會發生此時此地」是什麼意思？我不懂，我甚至不知道何謂救贖。 愛恨交織的關係 上癮關係與對完整的渴望 我們為什麼會對追求愛情上癮？ Powered by Firstory Hosting

寂靜 空間 空間與時間的真正本質 意識清明的死亡 Powered by Firstory Hosting

悟入無形無相之境時，人將會經驗到真正的自由。那是ㄧ體生命未分裂為多元個體之前的無分別狀態，它會使你擺脱形相的枷鎖，撤除你對形相的認同。我們可以稱它為未顯化狀態，那是萬事萬物不可見的源頭，也是一切存在的本體。那是一個極度寂靜、平安的境界，卻也充滿了喜悅與活力。每當你臨於當下，就變得「透明」，從源頭射散出來的純粹意識，將會像光一樣地穿透你。而你會了悟到，那光明並不在你之外，它就是你內最深的本質。 氣的源頭 無夢的睡眠狀態 其他的大門 Powered by Firstory Hosting

在你進入身體之前，先寬恕 你與未顯化狀態的連結 減緩老化的速度 強化免疫系統 讓呼吸帶你進入身體之中 有創意地使用心智 聆聽的藝術 Powered by Firstory Hosting

超越語言文字之上 找到你內不可見、不可摧毁的本質 與你的內在身體連結 透過身體進行轉化 關於身體的教誨 Powered by Firstory Hosting

「等待」的奧義 在你臨在的默觀中升起的美 純粹意識的展現 基督：你的神性臨在本質 Powered by Firstory Hosting

別在當下繼續製造痛苦 過去的痛苦：瓦解痛苦之身 小我對痛苦之身的認同 恐懼的源頭 小我對圓滿的追尋 Powered by Firstory Hosting

這麼說來，我們是否能實現外在目標成功或失敗並不重要囉？ 過去無法在你的臨在中存活 什麼是「當下的力量」？ Powered by Firstory Hosting

普通無意識與深層無意識 他們在尋覓什麼？ 瓦解普通無意識 從不快樂中解脱 無論身在何處，要全然地在 Powered by Firstory Hosting

那麼關於情緒呢？我覺得自己受情緒擺布的時間，更甚於受心智擺布。 你說情緒是心智在身體上的反射，但有時候他們兩者之間是衝突的，當心智說往東身體卻偏要往西。 你是說，觀照各種情緒就像觀照想法一樣重要嗎？ 我想問的是，難道愛與喜悅這類正面的情緒也是不好的嗎？ 佛陀說過，人類的痛苦源自於欲望，若想擺脫痛苦得先斬斷慾望的枷鎖。 Powered by Firstory Hosting

從心智的束縛中解脫 開悟：超越思維之上 Powered by Firstory Hosting

請問何謂開悟？ 你提到了「本體」這個字，可以解釋一下那是什麼意思嗎？ 你說的「本體」是指神嗎？如果這樣何不直接稱他為神呢？ 體驗到這個實相的最大障礙是什麼？ 我不同意你的說法。沒錯，我就像多數人一樣常想些有的沒的，但我仍然可以運用心智解決問題或完成事情。 你是說完全停止思考嗎？不，我辦不到，頂多只能停止思考一下子。 Powered by Firstory Hosting

真理就在你之內 默觀 Still Powered by Firstory Hosting

追尋藏在人生處境底下的生命 所有問題都是心智虛構的幻相 量子跳躍般的意識進化 本體的喜悅 Powered by Firstory Hosting