伍伍壹波

本來以為，這次訪問會有點嚴肅。  畢竟是「學生訪問老師」，而且還是業界赫赫有名的「所長」。  開錄後，從小心翼翼到越聊越放鬆，與老師的對談，從好奇、了解、而追加探究， 從問題表層再深入核心。使訪談變得很有層次。  話題從工作走向內心，那些平常深埋心裡的想法，也慢慢被帶了出來。  所長是帶我們進入Podcast的引路人，為我們解答走在這條路上的疑惑， 提醒莫忘初衷，也為我們加油打氣，指出方向 --- “你們是最有人生閱歷的主持人，是要幫助更多人獲得資訊。”  這一集的師生對談，絕對精采 ，值得一聽，千萬不要錯過！ #下班後開始解鎖 #真實對話 #人物訪談#理解他人 #職場人生 #溫暖聊天 #大牌菜鳥 #小華的聊天室 Powered by Firstory Hosting

在55+之後，交熟齡朋友變得更難了， 卻在Podcast課上遇見極端互補的I型與E型靈魂。 一個安靜細膩、一個熱情外放， 從最初的陌生，到彼此鼓勵、互相回饋， 我們一起走得更遠—— 因為，一個人走得快，有伙伴可以走得更遠。 Powered by Firstory Hosting

三個性格完全不同的人：一個社恐文青、一個乖寶寶模範生、一個像蝴蝶到處飛—— 黑蝴蝶想走紅地毯拿廣播金鐘獎，小華、小蘋果被拉著一起實現夢想，還要女兒設計禮服！ 他們剛起步，設備剛買，但熱情已經爆表！ 100集後的來賓目標～～ 台北市長、輝達老闆…誰知道呢？ 這是一段夢想、友情、和熱血瘋狂的廣播旅程 Powered by Firstory Hosting

十堂Podcast課程，一路走來有笑有淚。小蘋果克服腳傷堅持背著筆電來上課，黑蝴蝶則在故事裡重新發現女兒的天分，而我，努力看見並肯定自己的特質。課堂上，我們一起摸索錄音、操作機器，也遇見AI帶來的驚喜與挑戰。 這一集，就像三個同學下課後的樹蔭閒聊，聊挫折、聊快樂，也聊夢想。原來學習Podcast，不只是技術的累積，更是一場奇幻旅程——帶我們找回勇氣、生活的敏感度，還有彼此的陪伴。 #Podcast學習 #樂齡學習 #AI與生活 Powered by Firstory Hosting

第一次走進臺北市立圖書館總館，小華用慢活的步調，分享尋書、借書與被圖書館療癒的片刻。原來，圖書館不只是借書的地方，也是安放身心的城市角落。 Powered by Firstory Hosting

新年實地走訪傳統習俗! 內湖元宵夜弄土地公! 從鞭炮到水圳信仰的百年在地故事 feat.梘頭福德祠 主委 「土地公是可以戲弄的神，祂老人家不生氣。」新年實地走訪，小秋把麥克風搬到內湖梘頭福德祠現場開播！ 梘頭是什麼？是水閘門，掌管內湖農田灌溉的三角窗位置。土地公從山腰遷到街角， 從「田頭田尾土地公」變成財神，因為祂最接地氣，跟百姓像兄弟一樣。 元宵夜弄土地公，百年傳統。16、17歲少年扛神轎衝進火海般的炮陣——這是內湖的成年禮。 鞭炮越多越旺，每家鞭炮沒放完，土地公不走，以前都放到半夜一兩點。 「鞭炮是咱的財，要掃進來。」元宵夜後一小時，街道自己掃乾淨，這是內湖人的素質。 主委許昌華守護傳統，也兼顧現代。兩個月籌備、協調警消環保、安全管制，還提出創新：全民踩街、社區嘉年華，讓傳統習俗走入現代生活。 「心誠則靈，不是拜什麼,是你的善念。」 從農村水圳到都市信仰，百年故事就在鞭炮聲中代代相傳。 🎙️ 主持人：黑蝴蝶小秋 👤 來賓：梘頭福德祠主委 許昌華留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

在這一集裡，小蘋果邀請到大家在「五五一波」節目中深受喜愛的來賓——黑蝴蝶。她用爽朗、真誠又帶點俏皮的能量，勇敢分享自己步入50＋後的身心變化、面對更年期的困惑，以及如何在跌倒、受傷、低潮之後，重新找回生命的熱度。 從家庭帶給她的自由教育、天性裡的勇敢快樂，到婚姻與親子互動中的溫馨笑料，黑蝴蝶一步步講述自己如何活成一個「越中年越發亮」的靈魂。她說：「當你不怕別人怎麼看，那一刻，你就會開始閃閃發光。」這句話，也成了這一集最動人的收束。 如果你也在不同人生階段裡感到迷惘、疲倦，或偶爾不那麼喜歡現在的自己，希望黑蝴蝶的故事，能帶給你一點光、一點笑，也帶來走下去的勇氣。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

孩子的成長，總是伴隨著媽媽的驚嚇與不安。但回頭看，那些突如其來的決定與改變，其實是他們在築夢的過程。媽媽心臟雖小，但愛很大。這集，一起聽聽媽媽們的「驚嚇日記」，保證笑中帶淚！ #媽媽經 #成長的驚嚇 #信任與祝福 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

在忙碌的日常裡，為自己煮一鍋簡單的熱湯，就是最溫柔的療癒。本集陪你一起走進小蘋果的廚房，感受平凡食材裡的愛與安定。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

出國跟團旅遊，看似輕鬆，其實眉角超多！這一集《大牌菜鳥》邀請經驗豐富的持家，延續上一集的旅遊準備主題，從「到了國外之後」開始，分享一連串超實用的貼心提醒。像是摺疊雨傘和薄外套一定要隨身帶上車、退房前怎麼檢查才不會忘東忘西、手機、充電線、假牙甚至救命用的藥品該怎麼顧好，還有購物買太多時的行李打包技巧。這些看似小事，卻常常一不注意就影響整趟旅遊心情。跟團不只是走行程，更要照顧好自己，讓旅行真正留下美好的回憶。#大牌菜鳥 #出國旅遊 #跟團旅行#旅遊小提醒 #行李打包 #出國必聽#旅遊經驗談 #未雨綢繆 #旅行心情 Powered by Firstory Hosting

在電話不斷、家務滿檔、工作繁忙的生活裡，Teresa 依然選擇持續學習。從社交舞到英文老歌，從日文歌曲到 Podcast，她告訴我們：再忙碌的日子，也能因為學習而增添色彩。這一集，我們聊聊她的時間魔法，還有樂齡學習帶來的滿滿能量。 #樂齡學習 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

老歌不老，唱出時光的味道。 一轉黑膠，回到最單純的年代。 當查理開口，時間也輕輕倒轉—— 讓旋律帶你穿越時光，遇見那年的自己。 Powered by Firstory Hosting

巴拿馬不只是航海地圖上的一條細線，它還有聞名的藝妓咖啡、熱血的棒球魂，更有跨越國界的經典情歌：《Historia De Un Amor》 這一集，用耳朵旅行，讓老查帶你感受這個遙遠的國家最真誠的熱情與旋律。 #巴拿馬#運河#咖啡#棒球#樂曲 Powered by Firstory Hosting

富養，不只是有錢讓孩子學才藝，更是父母願意給的時間、理解與愛。 這一集，我們聊到教養路上的掙扎與醒悟——錯過的陪伴、遲來的讚美，以及那些說不出口的愧疚。 小蘋果也從她觀察孩子的角度，分享最溫柔、最動人的見解。 我們還一起回望自己的童年：那時的我們，被富養了嗎？ 或許答案不盡相同，但愛與陪伴，永遠是最珍貴的養分。 #富養的真諦 #親子關係 #媽媽心聲   Powered by Firstory Hosting

江蕙的歌，像是我們生命裡的註腳。當她十年後再次站上舞台，我在小巨蛋裡聽見的不只是旋律，而是時間的重量。那是一場屬於所有人的共同記憶——溫柔、思念、豪邁、深情，交織成一夜的星海。謝謝江蕙，讓我們在音樂裡重新感受到心的跳動，也謝謝這段難忘的相遇。  #江蕙演唱會 #江蕙 本集錄製時間為2025年夏季 Powered by Firstory Hosting

聖誕節建議交換廢物比較好玩！鄰居互動心理測驗，都市人的社交距離實驗！ 大家好，我是菜鳥小編！ 這集《大牌菜鳥》超好玩！三巨頭一起做了一場「都市人社交距離實驗」，用5道心理測驗測出你和鄰居的真實關係！ 🎙️ 黑蝴蝶的大膽實驗 要在電梯貼公告：借雞尾酒容器和10個杯子。 測試「鄰居溫度」！下集會公布結果，拭目以待！ 🎙️ 本集你會玩到： ✨ 5道鄰居互動心理測驗 看到借東西公告、門口出現聖誕紅、群組說交換禮物⋯⋯ 你會怎麼反應？ ✨ 小華和小蘋果的驚人答案 為什麼建議「交換廢物」比較好玩？ 小蘋果會先檢查什麼東西？ ✨ 交換禮物的黑歷史 男生抽到女生的「某樣東西」，當場爆氣 有人送的東西讓全場傻眼 黑蝴蝶的經歷更慘⋯⋯ ✨ 都市人vs鄉下人的差異 測驗結果揭露：都市人的社交距離有多遠？ 如果你也想知道： - 你是哪種都市人性格？ - 你的社交距離有多遠？ - 鄰居關係可以怎麼改善？ 這集絕對要聽！ 聽完記得在電梯多說一句「你好」😊 🔑 心理測驗 | 都市人性格 | 鄰居互動 | 社交距離 | 社區實驗 🎙️ 主持人：黑蝴蝶小秋 👥 來賓：小華、小蘋果 Powered by Firstory Hosting

這一次，黑蝴蝶小秋展開人生第二次「抓周」—— 抓快樂、抓自信、也抓回那份對生活的熱情。 在國標舞教室裡，她遇見了閃閃發光的學姐——霞姐。 從舞台到歌唱課，霞姐用行動告訴我們： 女人不怕當菜鳥，只怕不再飛。 這一集，黑蝴蝶小秋邀請霞姐， 一起聊聊她如何在音樂與舞步中， 再次跳出自信、舞出魅力， 讓「第二人生」閃亮得像初登場一樣精彩。 傳送門： https://podcasts.apple.com/tw/podcast/大牌菜鳥/id1853199497 Powered by Firstory Hosting

黑蝴蝶一早在捷運站目睹感人畫面，結果下一秒就變成「現代紅娘」模式全開！三人笑談「助人變相親」的奇妙經驗，還聊到那些年我們被幫、幫錯、跌倒又被撿起的瞬間🤣。生活裡的小插曲，其實都充滿愛與笑聲～ Powered by Firstory Hosting

學習，不僅是為了知識與技能，更能讓人生在不同階段保持活力與樂趣。本集邀請到熱愛學習的 EmiKo，和我們聊聊她如何透過多元的免費與進修課程，開啟一段豐富的人生旅程。 從手綿球運動到 Podcast 培訓，從家電維修到樂齡講師養成，學習帶給她的不只是實用能力，更是生活中的驚喜與轉機。 節目中，她也分享了最難忘的學習經驗，包括遇到「不要告訴別人免費上他的課」的老師趣事，以及女性參與維修課程時的突破與成就感。 透過她的故事，我們看見學習不分年齡、不分領域，真正的關鍵是勇敢踏出第一步。 想知道學習如何讓人生更有火花嗎？快來聽聽 EmiKo 的分享吧！ 主持人:Lucy 來賓:EmiKo Powered by Firstory Hosting

本集《熟齡新勢力》由 Moana 主持，邀請來自朗朗讀書聲的月玲姊姊，深度探討「用愛富養自己」的課題。兩位跟大家分享人生下半場的關鍵在於達到心靈的富足，而非僅是物質的堆砌。 月玲姊姊分享了她的「富養」經驗：在中年轉換跑道考上公職以解決單身者的安全感問題，並長期投入志工服務（如圖書館說故事）。她更以近 20 年的京劇與崑曲學習為例，強調興趣不僅是優雅的運動，更是滋養心靈的管道。她回憶起京劇《四郎探母》如何聯繫起她與父親的家國情感。 Moana 則呼應大前研一的觀點，認同應在 40 歲前開始為退休生活準備，並分享了自己學習太鼓與古典舞的經驗。兩位一致建議聽眾：即使在職涯中，也絕不能放棄培養興趣，因為這是為人生打下基礎，讓我們在面對挫折時，能有更多的能量和愛來影響他人，達到更深層的智慧。 #用愛富養自己 #熟齡新勢力 #興趣培養 #京劇崑曲 Powered by Firstory Hosting