Les chemins du couple

161 Episodes

Reverse

Coupable de prendre du temps pour toi : quand s'occuper de soi en couple ressemble à une trahison

2026-10-0522:18

Le sac de sport est prêt depuis ce matin. Et à dix-huit heures trente, tu tapes : désolée, je ne pourrai pas venir ce soir. Personne ne t'a rien demandé. C'est juste que partir, là, te semblait égoïste. Dans cet épisode, je parle de cette culpabilité qui saisit ceux qui se sont oubliés dans leur couple, dès qu'ils pensent à eux.Et cet épisode parle aux deux places : à celui qui culpabilise de prendre une heure, et au conjoint d'en face qui, souvent sans malveillance, arrose cette culpabilité d'un soupir, d'une remarque, ou de son propre sacrifice érigé en norme silencieuse.Au programme de cet épisode :La douane intérieure : annuler, écourter, saboter de l'intérieur, ou voler son temps en contrebande.D'où vient la jauge amour = sacrifice et un retour sur l'épisode 23 : https://podcast.ausha.co/les-chemins-du-couple/sacrifice-coupleL'autre côté du sac de sport : le conjoint renforçateur, et ce que ton oubli de toi lui coûte aussiLe droit d'exister : tes besoins n'ont pas à être utiles pour être légitimes.Ce que le couple regagne : deux personnes vivantes, et entre elles, de l'air.Je parle à la femme et à l'homme en même temps.Si tu t'es oublié dans ton couple, j'ai préparé pour toi une série gratuite de vidéos pour comprendre pourquoi tu as appris à passer en dernier, et reprendre ta place.→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-se-liberer-de-lattente-inscription?utm_source=podcast_ep133&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_attente——————❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix3️⃣ Le partager sur vos réseauxEnvie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqDécouvrez mes services et autres ressources :https://celinedomecq.comRetrouve-moi sur les réseaux :📲 Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/🖥️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww💌 Pour me contacter : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi le calme te rend méfiant : quand la sécurité en couple ressemble à de l'ennui

2026-10-0219:42

Tu as enfin trouvé ce que tu disais chercher : une relation calme, quelqu'un de stable, de fiable, de doux. Et voilà que ce calme, précisément lui, t'inquiète. Tu t'ennuies, tu doutes, tu te demandes si c'est vraiment de l'amour. Dans cet épisode, j'explore ce paradoxe : quand le calme est une langue qu'on n'a jamais apprise, et qu'on confond l'intensité avec l'amour.Une précision honnête, posée d'emblée : il existe des couples réellement éteints, où l'ennui dit vrai. On apprendra justement à faire la différence entre le vide et la paix.Au programme de cet épisode :Les visages du calme suspect : la méfiance du « trop beau », l'ennui diagnostiqué, le sabotage, les départs vers l'instable.Pourquoi le calme est illisible : avec Bessel van der Kolk, et un retour sur l'épisode 61 https://celinedomecq.com/relation-saine-possible/L'intensité n'est pas l'amour : avec l'expérience du pont suspendu de Dutton et Aron.Apprivoiser la paix : la sécurité comme une saveur qui s'apprend.Distinguer le vide de la paix : ce qui te manque, est-ce l'orage, ou est-ce l'autre ?Si tes histoires les plus intenses ont été les plus douloureuses, j'ai préparé pour toi une série gratuite de vidéos pour construire la sécurité intérieure qui rend la paix habitable.→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-se-liberer-de-lattente-inscription?utm_source=podcast_ep132&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_attente——————❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix3️⃣ Le partager sur vos réseauxEnvie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqDécouvrez mes services et autres ressources :https://celinedomecq.comRetrouve-moi sur les réseaux :📲 Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/🖥️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww💌 Pour me contacter : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aimer pour ne pas être quitté : quand trop donner en couple devient une assurance contre l'abandon

2026-09-2818:46

On dit de toi que tu donnes trop, que tu aimes trop. Et je vais te dire quelque chose qui va peut-être te libérer : trop donner n'est pas un excès d'amour. C'est de l'amour qui a peur. Dans cet épisode, je parle du sur-don, cette façon de tout faire et de tout porter qui ressemble à de la générosité, et qui fonctionne comme une assurance contre l'abandon.Et ce n'est pas une histoire de femmes : le sur-don masculin existe massivement, l'homme qui gère tout, répare tout, finance tout, et qui ne comprend pas pourquoi elle se sent seule alors qu'il « fait tout pour elle ».Au programme de cet épisode :Les deux dons qui se ressemblent : offrir, ou s'assurer, et les signes qui les distinguent.D'où vient le don qui a peur : avec la « maladie de plaire » d'Harriet Braiker, et un retour sur l'épisode 66 https://celinedomecq.com/dependance-affective-couple/Pourquoi ça ne retient personne : la dette qui met l'autre mal à l'aise et le fait s'éloigner.La légèreté du don libre : le geste sans hameçon, cadeau plutôt que facture déguisée.Ce que le couple regagne : une place rendue à l'autre, et un échange qui circule enfin dans les deux sens.Si tu t'épuises à être indispensable, j'ai préparé pour toi une série gratuite de vidéos pour remonter à la racine de cette peur de ne pas suffire et retrouver un appui en toi.→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-se-liberer-de-lattente-inscription?utm_source=podcast_ep131&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_attente——————❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix3️⃣ Le partager sur vos réseauxEnvie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqDécouvrez mes services et autres ressources :https://celinedomecq.comRetrouve-moi sur les réseaux :📲 Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/🖥️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww💌 Pour me contacter : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vivre avec un/e conjoint.e que rien ne satisfait : quand le reproche est devenu permanent

2026-09-2520:01

Te souviens-tu de la dernière fois où tu as fait quelque chose de bien, aux yeux de ton conjoint ? Quelque chose de remarqué, de dit à voix haute. Si tu dois chercher loin, cet épisode est pour toi. J'y parle du reproche devenu permanent, de l'usure invisible de celui qui le subit, et de ce qui se cache vraiment derrière la critique chronique.Et il est aussi pour l'autre place : celui qui critique ne se vit presque jamais comme un critiqueur, il se vit lucide et exigeant. Peut-être que c'est ton conjoint. Peut-être que c'est toi, et je te demande d'accueillir l'hypothèse avec douceur.Au programme de cet épisode :Le brouillard du reproche permanent : la maison devenue examen, et le correcteur sincère qui « constate ».Ce que la critique fait à celui qui la reçoit : avec l'impuissance apprise de Martin Seligman, et un retour sur l'épisode 41 https://celinedomecq.com/gratitude-couple/Ce qui se cache derrière la critique : avec la tyrannie des « il faudrait » d'Albert Ellis, l'héritage et l'angoisse.La gratitude retrouvée : on ne voit que ce qu'on cherche.Ce que le couple regagne : un foyer où l'on respire, au lieu d'un endroit où l'on est évalué.Si ce climat te parle, j'ai préparé pour toi une série gratuite de vidéos pour repérer ce qui use votre lien sans bruit et l'apaiser durablement.→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-3-saboteurs-inscription-1?utm_source=podcast_ep130&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_saboteurs——————❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix3️⃣ Le partager sur vos réseauxEnvie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqDécouvrez mes services et autres ressources :https://celinedomecq.comRetrouve-moi sur les réseaux :📲 Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/🖥️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww💌 Pour me contacter : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le/la conjoint.e qui se mure : quand l'un veut régler et l'autre se ferme

2026-09-2120:29

Tu veux juste qu'on règle ça. Tu parles, tu expliques, tu poses des questions. Et en face, plus rien : un visage fermé, un regard qui fixe un point du mur, et il finit par quitter la pièce. Dans cet épisode, je démonte la mécanique du mur qui se dresse en plein conflit, et le double malentendu qui épuise tant de couples.Je le précise d'entrée : je décris la scène dans sa version la plus fréquente, elle qui poursuit, lui qui se mure, mais l'inverse existe tout autant, et cet épisode parle aux deux places.Au programme de cet épisode :Le double malentendu : elle lit de l'indifférence, il vit un tsunami, et les deux lectures sont fausses.Derrière le mur, la tempête : avec le figement décrit par Stephen Porges, et un retour sur l'épisode 59 https://celinedomecq.com/silence-couple/Pourquoi insister épaissit le mur : le cercle poursuite-fermeture, et l'éclairage de Ronald Levant.La fin du malentendu : deux innocences déguisées en coupables.Ce que le couple regagne : des conflits qui se traversent, une pause annoncée au lieu d'une fuite muette.Si vos conflits finissent en mur, en fuite ou en silence, j'ai préparé pour toi une série gratuite de vidéos pour repérer ce qui les sabote et l'apaiser durablement.→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-3-saboteurs-inscription-1?utm_source=podcast_ep129&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_saboteurs——————❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix3️⃣ Le partager sur vos réseauxEnvie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqDécouvrez mes services et autres ressources :https://celinedomecq.comRetrouve-moi sur les réseaux :📲 Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/🖥️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww💌 Pour me contacter : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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