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Mental health podcast
9 Episodes
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Aprende más sobre nuestro niño interior herido y aprende formas de ayudarlo a sanar.
Learning more about our wounded inner child and learning ways to help it heal.
En este episodio voy a dar 15 consejos prácticos y útiles para ayudarle a calmarse cuando se sienta ansioso o enojado.
In this episode i’m going to talk about 15 ways to help you calm down when you are feeling anxious or angry.
En este episodio aprendemos los 5 tipos principales de ansiedad y sus síntomas.
In this episode we learn about 5 major types of anxiety disorders and their symptoms.
En este episodio explico las diferentes maneras en que la lectura puede ayudar con problemas mentales como la ansiedad, estrés o depresión.
This episode explains how reading has a positive impact on the readers mental help and the ways it can help with people who are struggling with mental health and substance abuse.












