Claim Ownership

Author:

Subscribed: 0Played: 0
Share

Description

 Episodes
Reverse
В новогодний период мы отвечаем на ваши вопросы. Сегодня мы поговорим про ревность к бывшим и не только, ощущение недостойности того, что мы имеем, различие заботы и контроля, а также взаимодействие с токсичным окружением. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:30 В чем разница заботы и контроля? 07:40 Как общаться с токсичными людьми? 24:10 Чувство недостойности и недостаточности 46:08 Ревность к бывшим и не только Полезные выпуски: 201 Гиперопека и чрезмерный контроль 48 Личные границы 108 Эмпатия. Как поддерживать близких людей 203 Никогда не молодец, или ощущение недостаточности 135 Самооценка и отношение к своему телу 156 Нужно ли повышать самооценку? Книги: Линдси Гибсон — Взрослые дети эмоционально незрелых родителей Линдси Гибсон — Свобода быть собой Кэрил Макбрайд — Достаточно хорошая (на русском и на английском)   Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Новогодний выпуск 2023. Сегодня мы задаем друг другу вопросы про прошедший год, рефлексируем разные моменты и смотрим, что хорошего было в этом непростом году. С Новым годом! ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim   Упомянутое в выпуске: Ольга Демчук на ютюб 208 Как начинать новое? 193 Свобода быть одному 178 Воронка истощения Хотелочный Вишлист 166 и 167   Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
В этом выпуске мы обсуждаем сложности принятия решения об увольнении, переживания на работе, чувства вины, а также ответственность перед коллективом, руководителем, начальником. Какое решение принять, и на какие вопросы ответить самим себе? ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim   Полезные выпуски: 105 Треугольник Карпмана: жертва-спасатель-агрессор 208 Как начинать новое? 168 Критика развивающая и обесценивающая Когнитивные искажения: 71 и 175 Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
В декабре мы постараемся разобрать вопросы, которые вы прислали и захотите задать перед Новым годом. Сегодня мы обсуждаем почему родители часто критикуют и указывают на ошибки, но не так хвалят и поддерживают, а также поговорим про культуру отмены. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim Упомянутое в выпуске: "Железная Няня" Шульман Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Сегодня мы обсуждаем насколько юмор - правильный и работающий инструмент в конфликтах и сложных ситуациях? Когда юмор уместен, как понять, чего мы хотим добиться и как юмор может помочь достичь наших целей и улучшить коммуникацию. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim Похожие выпуски: 107 Ненасильственное общение 48 Личные границы 162 Обесценивание 168 Критика, развивающая и обесценивающая Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Сегодня мы обсуждаем тему нашей слушательницы про разницу работы в терапии с партнером или друзьями, ситуации, когда кто-то  делится первичными знаниями с позиции эксперта, также, как выстраивать  отношения на разных точках развития, разных точек работы над собой, и как сохранять коммуникацию и теплоту коммуникации. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim Похожие выпуски: 107 Ненасильственное общение 48 Личные границы 154 Зона комфорта. Нужно ли из нее выходить? 162 Обесценивание 168 Критика, развивающая и обесценивающая Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Сегодня поговорим про смену профессии, какие эмоции и страхи появляются в процессе, и поделимся своим опытом освоения новых сфер. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim Похожие выпуски: 69 Что важнее: профессиональные навыки или личные качества? 97 Как на нас влияет наше окружение 59 Обучение во взрослом возрасте: зачем оно нужно? 188 Поздно начинать? 154 Зона комфорта. Нужно ли из нее выходить? 162 Обесценивание 168 Критика, развивающая и обесценивающая 173 Синдром отложенной жизни 174 Страх неизвестности 159 Страх ошибки Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Отвечаем на вопрос слушательницы подкаста: как налаживать самоорганизацию в эти непростые времена. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim Похожие выпуски: 88 Метод GTD — Как выполнять поставленные задачи 76 и 77 Почему не получается не перерабывать? (про нездоровый трудоголизм) 200 Нетоксичная продуктивность с Максимом Дорофеевым Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Поговорили о таких людях как мы, которым прям очень неприятно, если нами недовольны - особенно если мы вообще ничем не виноваты. Мы обсудили, как мы себя в этот момент чувствуем и как стоит поступать в таких ситуациях. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim   00:00 Представление темы 05:00 Я вообще не могу вывозить, когда мной кто-то недоволен 10:00 Ожидания других от нас 14:00 Не бесить окружающих - записано на подкорке 24:00 Есть люди, которые все время всем недовольны 36:00 Навык ставить людей на место 48:00 Нетоксично взаимодействовать с теми, кто нами недоволен Похожие выпуски: 195 - Как просить прощения 196 - Наказание молчанием 107 - Ненасильственное общение 54 - Ожидания 133 - Проекция 84 - People pleasers Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
205 Смолток

205 Смолток

2022-10-2401:03:289

Зачем нужен этот small talk ака разговор ни о чем; почему он нас бесит и как у нас получилось полюбить разговоры в духе смолток. Партнер выпуска - подкаст Техток от МТС и MADCast про IT-индустрию и путь (https://podcast.ru/1635293813) ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim   00:00 Смолтолк как навык, которому надо учиться 11:30 Мы неправильно понимаем суть смолтока 18:20 Партнер выпуска - подкаст Техток 24:00 Каскажный эффект смолтока 38:00 Стратегии избегания смолтока 43:00 Как искать друзей через смолток 50:00 Как учиться смолтоку Полезные ссылки: 72 - Межкультурные различия 48 - Личные границы 108 - Эмпатия Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
У Ани сегодня круглая дата, она отметила ровно год переезда в Канаду. Этот выпуск посвящен тому способу профессиональной эмиграции, которым воспользовалась Аня. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim   Полезные ссылки: О программе Express Entry на официальном сайте - https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/immigrate-canada/express-entry/eligibility/federal-skilled-workers.html Приблизительный расчет баллов самостоятельно (Comprehensive Ranking System (CRS)) - https://ircc.canada.ca/english/immigrate/skilled/crs-tool.asp Русскоязычный форум rusforum.ca c темой по Express Entry - https://www.rusforum.ca Где смотреть раунды приглашений (ITA) - https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/corporate/mandate/policies-operational-instructions-agreements/ministerial-instructions/express-entry-rounds.html Где смотреть статус по кейсам ( Consolidated e-APR tracker) - https://myimmitracker.com/en/ca/trackers/consolidated-e-apr-tracker-express-entry-permanent-residency-application Чаты про иммиграцию в Канаду в ТГ https://t.me/canadameds https://t.me/canadakaknado Статья в ТЖ, где девочка подробно и с фото рассказывает про программу Ани: https://journal.tinkoff.ru/immigration-to-canada Схожие выпуски: 179 Эмиграция: какие есть способы переехать. 170 Наш опыт переезда: подготовка и адаптация 72 Межкультурные коммуникации 25 Cложности адаптации в другой стране Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Сегодня поговорим про ощущение, что мы делаем недостаточно, даже когда наш день переполнен рабочими и домашними делами, список задач как у супермена, и много вполне реальных, заметных другим (и нам самим) достижений. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim   Схожие выпуски: 136 Не задолбался- не жил 34 Как перфекционизм мешает нам жить 116 Опоздания: как относиться к опаздывающим и как перестать опаздывать самому? 36 Как перестать сравнивать себя с другими? 198 Трекеры: привычки, финансы, калории. Что и зачем мы считаем 53 Достигаторство и успешный успех  199 Когда давать второй шанс 161 Самосострадание Материалы: Брене Браун - Дары несовершенства How to ADHD -Tips on What to do When You're Feeling Like a Failure Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Как часто нас раздражают другие люди? Что именно мы не принимаем и не считаем правильным, нормальным или уважительным? Какое поведение мы не готовы терпеть? Когда мы хотим менять других или делать замечания? Сегодня мы обсуждаем нетерпимость, откуда она берется, зачем мы за нее держимся, и что делать, если мы хотим изменить наши ощущения и отношение к себе и другим. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:00 Представление темы 09:30 Перфекционизм и нетерпимость 22:20 Коллективная и индивидуальная ответственность 28:25 Намеренно и против нас 27:00 Путь к изменению Схожие выпуски: 48 - Личные границы 119 СДВГ, фокус и полезная рутина 107 - Метод ненасильственного общения 199 Когда давать второй шанс 161 Самосострадание Материалы: Брене Браун - Дары несовершенства Томас Эриксон - Кругом одни идиоты Текст на Пикабу про Юнг и Тень Даниэль Канеман — Думай медленно… Решай быстро Выпуск с Петрановской  Change Your Brain: Neuroscientist Dr. Andrew Huberman Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Как понять где забота и поддержка, а где чрезмерный контроль? Как поддерживать ребенка или подчиненного, чтобы стимулировать здоровое развитие и независимость. Разбираем сегодня тему гиперопеки и чрезмерного контроля с детьми, партнерами и подчиненными. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:00 Представление темы 05:10 Типы гиперопеки в родительстве 10:20 Предпосылки гиперопеки 21:15 Когда опека здоровая? 25:00 Последствия   Схожие выпуски: 48 - Личные границы 194 - Инфантилизм 105 - Синдром спасателя 155 - Эмоциональное обслуживание 107 - Метод ненасильственного общения Книги: Умная Эльза Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
В юбилейный 200-й выпуск мы пригласили автора книг "Джедайские техники" и "Путь Джедая" Максима Дорофеева. Сегодня мы говорим про нетоксичную продуктивность - как перестать убиваться над целями и задачами, как понять когда хватит, остановиться, начать отдыхать и менять ограничивающие или неосознанные убеждения. Ссылки на гостя: Телеграм: https://t.me/mnogosdelal YouTube: https://www.youtube.com/user/Cartmendum Сайт с обучающими программами: https://mnogosdelal.ru/ ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:00 Представление темы и гостя 09:00 Важность подводящих упражений 25:00 Позволение на отдых и внутренний тормоз 42:00 Дуальность и совмещение 1:12:00 Столпы обучения и осознанность 1:27:00 Что делать? Интересные выпуски: 34 - Как перфекционизм мешаем жить 134 - Знаешь, что надо делать, но не делаешь. Почему так? 171 - Книжные рекомендации №5 35 - Как полюбить бег и зачем это делать Книги и материалы: Книги Максима Дорофеева: Путь Джедая и Джедайские техники Даниэль Канеман - Думай медленно… Решай быстро Элияху Голдратт - Цель Нассим Николас Талеб - Антихрупкость Дайана Реннер, Стивен Д'Соуза - Быстрая черепаха Видео с расслаблячкой от Максима Дорофеева  Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Надо ли давать второй шанс? А третий? В каких ситуациях нужно давать второй шанс, а в каких нет? Почему мы сами хотим, чтобы нам давали новые шансы, даже если мы самы не всегда щедры на вторые шансы другим. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:00 Представление темы 03:00 Люди, которые никогда не дают вторых шансов 10:00 Это про перфекционизм 16:00 Это про обиду 25:00 Иллюзия, что все понятно по первому впечатлению 35:00 Важность договариваться и страх облажаться 43:00 Когда не нужно давать второй шанс Интересные выпуски: 34 - Как перфекционизм мешаем жить Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Сегодня говорим про трекеры - трекеры полезных привычек, финансовые трекеры, трекеры калорий и разные другие способы, которыми мы пользуемся чтобы что-то посчитать. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:00 Что такое трекеры 03:00 Сверка реальности и ментальный пинок 11:40 Инструмент для людей с СДВГ 18:44 Трекеры привычек 24:00 Минусы трекеров 34:00 Приложения по трекингу Упомянутое в подкасте: Книга "Не рычите на собаку" Приложения Финансовые - My Smart Budget Трекеры здоровья - часы Garmin Спорт - Strava Привычки - Loop Habit Tracker (Android) по трекеру калорий - MyFitntessPal, FatSecret Wifi весы, которые записывают твой вес - Weight Gurus Продуктивность - Focus To Do, Routinery Трекер рабочего времени - Harvest, Toggl, Timely Книги - Goodreads Хайкинг - Komoot Самосделанные трекеры - Notion Интересные выпуски: 119 - СДВГ Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Предательство - достаточно сильное слово, однако периодически звучит в более бытовых ситуациях, конфликтах с близкими, отношениях на работе и в дружбе. Сегодня мы хотим поговорить о том, что для нас предательство, и в первую очередь - что мы не считаем ситуациями, когда можно говорить, что нас предали. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:00 Что такое предательство? 24:45 Жертвенность и ее роль в предательстве 28:55 Предательство как катастрофизация 32:48 Идеальный мир 35:50 Конфликт лояльности Интересные выпуски: 87 Уязвимость — смелость быть собой 161 Самосострадание 196 Наказание молчанием Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Вы сталкивались когда-нибудь с ситуацией, когда человек перестает разговаривать с вами, отворачивается и делает вид, что вас не существует? Или что разговаривает со всеми, кроме вас? Сегодня мы поговорим про сайлент тритмент (silent treatment), или наказание молчанием. Как поменять динамику, и что сделать, чтобы не быть в таком формате коммуникации. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:00 Представление темы 05:50 Почему это – агрессия? 20:55 Молчание без манипуляции, манипуляции без молчания 24:18 Если узнали себя 32:00 Как изменить динамику? Интересные выпуски: 177 - Газлайтинг 48 - Личные границы 193 - Свобода быть одному 107 - Метод ненасильственного общения 195 - Как просить прощения Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Говорим о том, зачем вообще люди просят прощения и как научиться это делать. Также обсуждаем, почему иногда очень сложно просить прощения; перед кем извиняться не надо; и можно ли извиниться так, чтобы и свою правоту отстоять, но и другого человека не ранить. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:00 Представление темы 01:20 Зачем просить прощения 10:00 Уяизвимость извиняться 16:00 Плохой способ просить прощения 27:40 Срок давности извинений - есть ли он? 36:00 В каких ситуациях можно не извиняться 44:00 Сложно извиняться Интересные выпуски: 105 - Синдром спасателя 155 - Эмоциональное обслуживание 7 - Прокрастинация 180 - Реакция на стрессовые ситуации Упомянутое в выпуске: Видео Стеллы про психологические защиты Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Comments (545)

Tatyana Kukanova

Когда новый выпуск? 😄

Jan 26th
Reply

Ната Верещако

Большое спасибо за информацию о существовании Ольги Демчук. Возможность припасть к её источнику стало большим Благом для меня. Благодарю за то, что не пожадничали и поделились:)

Jan 19th
Reply

Ксения Флегонтова

Такие странные совпадения называются юнгианской синхронией)

Jan 10th
Reply

16 мегабайт

как ВЫЛОЖИТЬ подкаст? Сделайте про это. Пожалуйста! Только не про то КАК делать, а про то ВЫЛОЖИТЬ.

Jan 8th
Reply

Этюд-кофейня "СЛОВО"

Работал на почте 1.5 года. Полгода из них были качели: уйти или остаться. Копил на квартиру, в итоге, накопив 150к из 600 ушел. Пока живу на них. жаль, что не добился цели, но ушёл с нелюбимой работв

Dec 29th
Reply

Veronika

Очень приятно вас слушать. Спасибо, что находите время на выпуски.

Dec 21st
Reply

Kris

уоу. спич Ани про коммуникацию с родителями - это круто

Dec 20th
Reply

Vladislav Reyzler

Пользуйтесь русским языком! Какие авторки, какие админки?!

Dec 12th
Reply (4)

Татьяна

Почему нет новых выпусков? Неужели всё?

Dec 8th
Reply

Gulya Alimbayeva

мне кажется, тут не принято отвечать на комментарии

Dec 7th
Reply

Anastasia Chepurova

Спасибо за шикарный выпуск!

Dec 4th
Reply

Aiym

Шикарный выпуск

Nov 17th
Reply

Veronika

Стелла, поэтому вы забросили ютуб канал? Очень по нему скучаю, но я рада, что вы работаете там где вам нравится. Ни грамма осуждения, только восхищение. Девочки, вы такие классные! Очень за вас рада.

Nov 15th
Reply

Kris

АААаа Стелла Вы огонь!! Аню тоже люблю, но было время повосхищаться её включением в киноиндустрию.

Nov 14th
Reply

Виталий Соммер

✨буду первым✨

Nov 3rd
Reply

Kris

Вы всегда так классно обсуждаете тему, подсвечиваете ее разные стороны, это полезно. Спасибо!

Oct 25th
Reply

Радмир Галимзянов

хаахха говорить про терпимость в Америки и вообще про запад если всё там ненавидят русских очень смешно

Oct 6th
Reply

Veronika

Да, да. Всё правильно. Соглашалась я с вами сидя в кабинете на работе в 8 вечера и пытаясь переделать все 100 срочных дел

Oct 3rd
Reply

Sir Zhirafff

Бесконечное пережевывание банальностей

Sep 19th
Reply

Ната Верещако

Огромное спасибо за ваш такой важный и нужный разговор. Сколько помню своего 72-летнего отца, – раз в месяц от замолкает, наказывая маму молчанием. И я сама так всегда делаю в отношениях. Я не умею разговаривать. Как только нужно что-то трудное сказать, сразу же вырастает в горле огромный ком, эмоциональная шторка опускается – и всё, меня запирает. Очень страшно осознавать такой низкий уровень своего человеческого развития. Но я очень надеюсь, что благодаря вашим беседам и моим осознаниям, у меня появится шанс хоть бы на чуточку подтянуться.

Sep 17th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store