Transcender a los Haters

12 Episodes

Reverse

Haters#12: Ejemplo de un proceso sobre una crítica

2021-09-0603:00

Episodio 12 de la serie de meditaciones guiadas para trascender a los haters. Aquí encontráis un ejemplo simplificado sobre qué proceso puedes realizar al recibir una crítica. Encuentra qué hay detrás del dolor que sientes al recibirla y sánalo en ti.

Haters#11: Meditación bálsamo. Has venido a este mundo a ser tú mismo

2021-09-0602:32

Episodio 11 de la serie de meditaciones guiadas para trascender a los haters. Meditación bálsamo. Ponte esta meditación cada vez que necesites encontrar la paz después del dolor de una crítica.

Haters#10: No dejes que los demás dicten tu vida. Sé tu mismo

2021-09-0602:44

Episodio 10 de la serie de meditaciones guiadas para trascender a los haters. Aprende a observar y manejar tus emociones para no tener que cambiar ante las críticas. Utiliza los comentarios de los haters como trampolín para ser una persona más consciente. Para ser más tú mismo que nunca.

Haters#9: Tu poder interior sanará el dolor de las críticas

2021-09-0602:08

Episodio 9 de la serie de meditaciones guiadas para trascender a los haters. Aunque no sepas cómo cambiar tus creencias para que no te duelan las críticas, no importa. Es cuestión de tiempo que sanes tu herida si reclamas tu poder interior y te haces responsable de tus sentimientos y emociones. Confía en ti mismo y en tu poder de cambiar lo que no te funciona.

Haters#8: La antesala del sufrimiento por las críticas

2021-09-0605:11

Episodio 8 de la serie de meditaciones guiadas para trascender a los haters. Averigua que críticas te dices a ti mismo. Qué miedos y creencias tienes que te hacen sufrir ante determinados comentarios.

Haters#7: Observa qué sientes al recibir una crítica

2021-09-0602:25

Episodio 7 de la serie de meditaciones guiadas para trascender a los haters. A veces cuando no sabes cómo hacer las cosas solo hay que observar y tener paciencia. Observa tus reacciones ante una crítica y respira.

Haters#6: ¿por qué nos afectan unas críticas y otras no?

2021-09-0603:14

Episodio 6 de la serie de meditaciones guiadas para trascender a los haters. Esta meditación invita a que reflexiones sobre las críticas que has recibido en tu día a día y las examines para poder aprender de ellas.

Haters#5: ¿Qué hay dentro de ti?

2021-09-0603:25

Episodio 5 de la serie de meditaciones guiadas para trascender a los haters. Puedes hacer esta práctica cada vez que vayas a realizar un nuevo proyecto o a publicar algo nuevo en tus redes sociales. Así podrás ser el cambio que quieres ver en el mundo.

Haters#4: No luches contra las críticas, trasciende la información

2021-09-0603:55

Episodio 4 de la serie de meditaciones guiadas para trascender a los haters. No puedes controlar que los demás te critiquen, pero sí cómo reaccionas ante ello. Pon paz donde antes había lucha.

Haters#3: ¿Qué hay detrás del sufrimiento por una crítica?

2021-09-0602:53

Episodio 3 de la serie de meditaciones guiadas para trascender a los haters. Haz este ejercicio para ver qué hay detrás del dolor que sientes cuando recibes una crítica.

Haters#2: El sufrimiento detrás de las críticas.

2021-09-0603:13

Episodio 2 de la serie de meditaciones guiadas para trascender a los haters. El sufrimiento que provocan las críticas de los haters está en ti. Tú tienes el poder de sanarlo.

Haters#1: Lo que dicen los demás de ti no tiene que ver contigo

2021-09-0600:53

Episodio 1 de la serie de meditaciones guiadas para trascender a los haters. Averigua qué hay detrás de las críticas y cómo sanar en ti el sufrimiento que provocan.

#box-pro-ellipsis-176186193508971{-webkit-line-clamp:2;}Transcender a los Haters