RAMT

Kære Du som har lyttet med, tak fordi du var her og tog imod mine og de medvirkendes ord. Kære Dig som har delt din historie, 1000 tak for at del ud af din smerte, din sårbarhed og din visdom. Jeg linker neders til alle de deltagenden der ønsker dette. Kære Jer som har tilbudt jeres historie men som jeg ikke nåde at få med denne gang, tak for jeres tillid og lyst til at fortælle.Jeg er så taknemmelig for at vi kunne lave dette rum som podcasten RAMT blev. TAK.Jeg har erfaret af dette års podcast rejse, at der er nogle tinge der er ekstra vigtigt at forstå og have fokus på når man gennemlever et fertilitetsforløb og / eller oplever et tab i sin graviditet. De punkter eller erfaringer kommer jeg ind på i dette podcast afsnit handler om At forstå hvorfor et tab rammer så hårdt.Ikke at stå aleneFind værdi i dit liv imens du venterAt kroppen er dit vigtigts redskab til et godt liv, så bekrig den ikke men blive venner med den.Jeg ønsker dig alt det bedst til vi høres ved igen.Kærlig hilsen Karen LINK:Pernille Burgdorf med podcasten Sorgens Aftryk - https://open.spotify.com/show/2lKGGhYMMHHXV0o98GCqPiAstrid Givard En Anden Start - https://enandenstart.dk/Tina Rosenvinge har skrevet bogen Pigelil - https://pigelil.dk/ Charlotte Heje Haase har skrevet mange bøger bla. om sorg du finder hende her - https://www.bareskriv.dk/ Bente Lundbak Pihl Leder af den lyttenden kirke - https://dansk.areopagos.dk/den-lyttende-kirke/ Teit Sort Uldum Sorg og stress psykoterapeut - https://sorgogstress.dk/ Du finder min hjemmeside her https://karenkrognielsen.dk/

Astrid fortæller om hvordan hun kom igennem den voldsomme angst efter at have mistet sin søn. Når man har mistet er angsten desværre en del af sorgen og angsten kan tag magten helt fra en, men der er noget du kan gøre. Både Astrid og jeg kommer med nogle af vores egen erfaringer og hvad der har virket for os. Når vi fx bruger scanninger til at berolig angsten kan vi også miste kontakten til vores krop og egen intuition. Vi bliver nødt til at lære at lytte til os selv og hvad vi har brug for. Det er den bedste måde at berolig din egen krop og mærke kontakten til dit barn.Vi taler også om at du ikke kan redde dig selv fra smerte ved at holde din kærlighed væk fra det nye barn der vokser i din mave efter tidligere tab. Hvis du vover at elske det barn du bærer, skaber du bedre livsbetingelser for dit barn, og hvis du skulle miste igen, vil sorgen måske blive lettere at bearbejde. Vi taler om hvordan vi ærer vores krop og giver den det, kroppen har brug for og hvordan du øger Oxytocin som er et hormon som findes naturligt i kroppen. Oxytocin giver en følelse af lykke og velvære. Derudover fortæller Astrid mere om hvordan mother blessing har hjulpet hende på vej og så går vi i dybden med hvad en Doula kan hjælpe en familie med, når de har mistet. Hør også Podcaat https://www.spreaker.com/user/15529858/charlottehejehasse-skrivmindetiliveHer finder du Astridhttps://enandenstart.dk/www.mistetspaedbarn.dkwww. danskdoulainstitut.dkhttps://www.foedselshjaelpen.dk/

Astrid er Doula og har firmaet En ANDEN start samt Doulauddannelsen ved Dansk Doula Institut. Astrid fortæller her sin historie om at miste og om hendes arbejde som Doula. Astrid har båret 6 børn og født 5 børn men har kun de fire af dem er hos sig. Astrid har oplevet at miste i uge 11 på grund af en ufrivillig abort. Det 4. barn Sigfred, døde før han blev født, 5 dage over termin af uforklarlige grunde. 3 måneder efter hun mistede Sigfred måtte hun træde til, ved en fødsel da både den planlagt Doula og jordemoderen ikke kunne nå frem. Det blev en skæbnens dag for Astrid hvor hun blev endnu mere klar over at hun ville vælge sit fag, vælge livet.Astrid fortæller ”Jeg havde oplevelsen af at jeg kunne vælge mellem lyset eller mørket og jeg valgte lyset. Det har givet vores liv så meget at vælge at se Sigfred som en gave” Astrid bliver nogle gange spurgt om hun ville ønske, hun aldrig var blevet gravid med Sigfred. Men Astrid vil hellere gennemleve graviditeten og fødslen igen, end at være foruden den oplevelse. Allerhelst vil hun ønske Sigfred kunne være hos hende i livet men han er en del af livet, deres familie. Taknemmeligheden er stor.Astrid sprang ud som Doula efter at hun oplevede sin først fødsel som ubehagelig for 14 år siden og hun valgte, at hendes anden fødsel skulle være en hjemmefødsel som hun oplevede blev en succes. Astrid blev siden hen Doula, og hun fortæller her hvad en Doula er og Doulaens opgaver før, under og efter fødslen. Astrid fortæller om hvad sker der med vores kroppen, når vi mister et barn i graviditeten. Astrid oplevede selv mange kropslige symptomer efter sine tab, og der er ting hun ville have gjort anderledes, hvis hun havde vidst det, hun ved i dag.Få Astrids gode råd om, hvordan du kærligt kan hjælpe og ære din krop. Når den er fyldt med hormoner og stadig ikke har forstået at den ikke bærer et barn mere. Sorgen rammer os instinktivt og det kan hjælpe os at forstå hvad der sker med vores krop. Alle tab skal anerkendes og rummes ud fra den individuelle oplevelse og proces.Læse meget mere om Astrid her: https://enandenstart.dk/

Med denne speceial udgave af RAMT bliver du inviteret med på en lydrejse ind i din krop.Læg eller sæt dig et uforstyrret sted de næste 18 min. Tag gerne noget varmt over dig. Sluk alle andre apperater end det du bruge til at høre dette på. Og nyd et roligt øjeblik med dig selv. Med ønske om at du kan finde ro og forbundthed med dig selv og din krop. Kærlig hilsen Karen

2 afsnit Pernille fortæller åbent og ærligt om hendes tab i denne episode af RAMT. Pernille sætter ord på de svære og store følelser man oplever når man miste ikke bare et men tre børn.Pernille fortæller hendes historie om sin tre tab af sønnerne Arthur, Noah og Pedro. Men også hvad det har haft af betydning for hendes psykiske sundhed at gennemgå de tre graviditeter og tab. En rå og ubarmhjertig fortælling men også en fortælling om hvordan noget nyt kan vokse frem fra sorgens hav og give mening til livet. Pernille har været med til at starte WalkNTalk og Team Englemødre som du kan finde på Instagram. Pernilles egen profil på instagram https://www.instagram.com/pernilleburgdorf/ Der ud over har Pernille lavet et podcast med hendes egen fortælling som hedder Sorgens Aftryk og en kunstprofil hvor Pernille laver minde kunst, du finder hendes profil her https://www.instagram.com/sorgensaftryk/

1 afsnit. Pernille fortæller åbent og ærligt om hendes tab i denne episode af RAMT. Pernille sætter ord på de svære og store følelser man oplever når man miste ikke bare et men tre børn.Pernille fortæller hendes historie om sin tre tab af sønnerne Arthur, Noah og Pedro. Men også hvad det har haft af betydning for hendes psykiske sundhed at gennemgå de tre graviditeter og tab. En rå og ubarmhjertig fortælling men også en fortælling om hvordan noget nyt kan vokse frem fra sorgens hav og give mening til livet. Pernille har været med til at starte WalkNTalk og Team Englemødre som du kan finde på Instagram. Pernilles egen profil på instagram https://www.instagram.com/pernilleburgdorf/ Der ud over har Pernille lavet et podcast med hendes egen fortælling som hedder Sorgens Aftryk og en kunstprofil hvor Pernille laver minde kunst, du finder hendes profil her https://www.instagram.com/sorgensaftryk/

I denne episode skal du møde Ann Sofie Bækgaard der er yogalærer, yogaterapeut, træner og coach med specialisering i kvinde yoga. Sofie kan noget helt særligt med sin formidling om kvindekroppen, bækken"bunden" og fødseler. Jeg har derfor inviteret Sofie med til en samtale om (ufrivillig)abort som en tidlig fødsel og hvordan vi kan passe på os selv og ikke bare drøne tilbage på arbejde igen. Og hvorfor nødvendigheden af hvile og egne omsorg efter en abort er så vigtigt.Må du få en god og fordybenden lytte oplevelse. https://www.sofieb.dk/AnnSofie taler om et mantra det lyder "Om mani padme hum"Bogen om de 8 overgangen Uma Dinsmore-Tuli, “Yoni Shakti”AnnSofies blogindlæg - https://www.sofieb.dk/de-foerste-42-dage-efter-foedslen/Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget! Så give den skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her:https://podcasts.apple.com/dk/podcast/ramt/id1592302695?l=da

I denne episode skal du møde Mette som har oplevet gentagenden og traumatiske tab af hendes graviditeter. Men du skal også høre hvordan Mette har fundet en vej i at forstå sig selv og hele nogle af de sår hun har fået på sin vej gennem livet. En graviditets rejse der startede med gentagenden tab og er endt men at Mette og hendes kæreste er blevet forældre men Mette har også fundet sig selv og sin egen styrke. Høre Mette fortælle om hvordan vi har arbejdet med hendes tabsoplevelser og hvordan hun har gjort sig klar til at et nyt barn kunne sætte frø i hende.Jeg vil bede dig om en tjeneste så, så mange som muligt at få glæde og støtte af podcasten RAMT. Del gerne podcasten til alle dem du kender, der kunne have glæde af. På forhånd tak.

I denne episode taler jeg med sexolog Katrine Berling om intimitet og seksualitet når man oplever sorg eller er i fertilitetsbehandling eller begge dele.Vi kommer ind på emner som: *Hvad er intimitet og lyst og hvad er forskellen på de to ting? *Hvorfor er intimitet vigtigt i et parforhold? *Menneske i krise/sorg og seksualitet*Hvad kan man gøre i en sorgfuld/svær livssituation for at bevare den intime kontakt? *Hvad kan man gøre for at tag egerskab over egen krop/ underliv? * Hvad kan man gøre for at fremme kontakten i et parforhold?*Hvordan kan man være sammen fysisk hvis medicin og hormoner driller den naturlig lyst*Hvad kan man gøre så det ikke følelse som om man skal gøre overgreb på sig selv ved hver samleje ? Rigtigt god lyttelyst og må det berig dig der lytter og dit partnerskab. Link til den forfatter og bog Katrine taler om: https://www.saxo.com/dk/magnificent-sex_a-dana-menard-peggy-j-kleinplatz_pdf_9780429596230Link til Katrines hjemmeside: https://www.katrineberling.dk/kurser-events/yoniverse/Jeg vil også anbefale dig at følge hende på instagram hvor hun komme med mange gode råd og vejledning. Tak fordi du lyttede med.

I denne episode skal du høre hvorfor angst bliver en følgesvend når man er gravid igen efter tidligere tab og hvordan angst kan påvirke dig når du har fået et barn. Du vil få klarhed over hvad der sker med dig og hvordan du kan arbejde med angsten når du tidligere har mistet et barn i din graviditet.I denne episode vil jeg ikke komme så meget ind på teorien i angsten. Ønsker du at høre mere grundlæggenden om angst kan jeg foreslå dig at høre episode 9: Når angsten tager magten efter den ufrivillig abort.Kan du lide det du hørte, må du meget gerne give podcasten et par ord med på vejen, inde på Itunes for så er det nemmer for andre at finde podcasten RAMT når de har brug for den. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/ramt/id1592302695?l=daTAk fordi du lyttede med.

Den bedst sorg heling er at blive lyttet til og den største gave vi kan give hinanden er vores nærvær. I denne episode taler jeg med Bente Lundbak Pihl som er leder i Den lyttende Kirke. Hun fortæller her om hvad lytning er og hvorfor vi skal lytte og ikke mindst hvordan man lytter. Måske en simpel ting for nogle men aktiv og nærværenden lytning kræver noget af den der lytter. Når vi lytter til hinanden kan vi hjælp med at hele sorgen. Ikke at vi skal få sorgen til at gå væk men at sorgen kan blive transformeret til levet liv, der skal have en ny plads i dit hjerte.Er du pårørende og har brug for gode råd til at være med en sorgramt så lyt med her.Den Lyttende Kirkehttps://dansk.areopagos.dk/den-lyttende-kirke/Åben himmel Facebook side https://www.facebook.com/aabenhimmel/Du kan følge podcasten på Instagram: https://www.instagram.com/psykoterapi.v.karenkrognielsen/ Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her:https://podcasts.apple.com/dk/podcast/ramt/id1592302695?l=daØnsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til gruppeterapi så skriv til mail@karenkrognielsen.dk

Frederikke og jeg kunne slet ikke stoppe med at tale igen, da vi først var kommet i gang, så efter at vi endelig havde afsluttet interview til podcasten forsat vi med at tale sammen og det skal du ikke snydes for og derfor får du 2 del her. Vi talt om kroppen der husker og hvor vigtigt det er at få kroppen med i det terapeutisk arbejdet for at kunne slippe traumerne. At tillade sig selv det man har brug for og at grimme følelser er svær at være i men at de ikke er grime bare menneskelig. Ved du at du kan få 8 støttenden og vejleden mails for 0kr. lige her https://karenkrognielsen.dk/faa-hjaelp-direkte-i-din-indbakke/ Og har du lyst til at være en af de først til at hør om workshop og kurser så kan du tilmeld dig her https://karenkrognielsen.dk/podcast/ Tak fordi du lyttede med :)

I denne episode skal du møde Frederikke som opdager hun er gravid og kun få timer efter bliver indlagt med en graviditet udenfor livmoderen. Efter en operation hvor Frederikke får fjernet noget af sin livmoder, oplevede hun at blive overvældet af følelser som "er jeg kvinde nok" og angsten for om hun kunne gennemføre en graviditet. Frederikke fortæller hvordan hun arbejdet med chokket, sorgen og at genfinde sin krop efter en operationen. Hvordan det at tegne sin livmoder kan være en den del af helingen.Frederikke havde en god chef som var en støtte i hendes tab. Men selv om Frederikke møder venlighed oplever hun skam over at sørge over en "kun" 6 uger gammel graviditet. Frederikkes hukommelsesbesvær med at huske hendes forløb, er et godt billede på at det ikke handler om uger men om tilknytning til barnet og det traume der opstår når vi oplever noget voldsomt som vi ikke kan slippe væk fra eller handle os ud af.Der er to afsnit, da vi slet ikke kunne stoppe med at tale sammen så lyt med i morgen hvor andet afsnit udkommer. God lytte oplevelse.Kan du lide det du høre så giv mig meget gerne en anmeldes på Itunes, så endnu flere kan finde podcasten RAMT. Det kan du gøre her - https://podcasts.apple.com/dk/podcast/ramt/id1592302695?l=da Vil du gerne høre mere fra mig så tilmeld dig mit nyhedsbrev og være den først der får besked om nye grupper og workshop. https://karenkrognielsen.dk/podcast/

I denne episode taler jeg om hvorfor vi skal bruge ritualer og hvordan vi kan tag afsked med vores elsket barn også når det ikke er blevet et barn i nu. Du vil blive inspirerede til hvilken ritualer du kan brug. Læse mere om mindedagen Allehelgensaften via Landforeningen Forældre og Sorg https://foraeldreogsorg.dk/ Giv din mening til kende om podcasten RAMT https://podcasts.apple.com/dk/podcast/ramt/id1592302695?l=da Ønsker du at læse mere om mit arbejde så kan du finde det her https://karenkrognielsen.dk/individuel-terapeutisk-samtale/

Hør Pernille´s meget ærlig og baske fødselshistorie om at træffe den svære beslutning at afslutte sit graviditetsforløb da Lucas kun er 18+2 uger, da der er for lidt fostervand. Pernille må føde på gynækologisk afdeling fordi at Lucas er under de 22 uger. Da det ikke betegnes som en fødsel når man føder før uge 22. Når man høre Pernille fortælling er man ikke spor i tvivl om at både krop og sind oplever det som en fødsel og sorgen over at Lucas ikke kom med hjem er stor. Når hele verden siger at det ikke er en fødsel men ”bare noget der skal overstås” kan det giv et kaos af følelser og det kan være svært at tag sin plads og stole på at man må følge sin krop og intuition.Vreden over ikke blive anerkendt for sit tab og at der ikke bliver vist de samme hensyn som havde det været et barn efter uge 22 giver spor i den efterfølgende sorgproces. Og vi taler om hvilken betydning det giver når man ikke får tag sin plads, sat sine grænser, tage sig tiden til at være og ikke får bede om alt det man gerne vil have.Pernille skal beslutte om hospitalet skal begrav Lucas eller om han skal med hjem. Hun beslutter at hospitalet skal beholde Lucas men fortryder og efter noget tid henter Pernille Lucas hjem. Hør Pernilles erfaringer og anbefalinger til dig der måske står i samme situation.For Pernilles sorgforløb har det været vigtigt at find et netværk som forstår de følelser Pernille gennemgå. Det er hendes kunstig åndedræt når sorgen bliver for smertefuld. Her er link til de netværk hun nævner. Forældre og sorg https://foraeldreogsorg.dk/Walk’n’Talk Englemødre:https://www.facebook.com/groups/2963253180556764/?ref=shareAlt for Damernes Kvindeløb Team Englemødre:https://www.facebook.com/groups/2986375158302046/?ref=shareSå noget helt andet. Anbefaling af podcasten -Overskudslivets Podcast. Malene hjælper dig som er træt af at kæmpe mod din krop. Malene har udgivet over 150 episoder om kost og de følelser vi rammer ind i når vi tænker på vores krop og mad, jeg vil anbefalede dig at lytte med på afsnitte om skam https://podcasts.apple.com/dk/podcast/overskudslivets-podcast/id1441877079?l=da&i=1000456042752. Du kan se alle de episoder Malene har lavet her. Hjemmeside: https://overskudslivet.dk/podcasts/

I denne episode af RAMT tager jeg dig igennem de vigtigst beslutninger du kommer til at træffe hvis du mister dit barn i graviditeten.Du skal høre om •Navngivning•Begravelse •Sorgorlov Ingen af os er vant til at beskæftig os med døden og det skal vi heller ikke være, for døden bliver aldrig en normalitet. Men når døden kommer er den en realitet som vi bliver nød til at handle på. Der skal tages mange vigtige beslutninger på kort tid. Det kan føles som en umenneskelig svær situation at være i og følelserne kan være meget komplekse.Alt er vigtigt omkring en afsked. Det er surrealistisk at skulle begrav sit barn og derfor så vigtigt at man kan mærk helt ind i maven, at man finder en løsning som passer for begge forældre. For der er også en tid efter begravelsen hvor man skal leve med sine beslutninger. Giv dig tid, der kan søges om udsættelse af begravelsen hvis du har brug for det. Tid er vigtigt så alle beslutninger bliver rigtigt. Lyt med og skriv gerne hvis du kunne bruge denne podcast. Gratis afklarende samtale https://karenkrognielsen.dk/gratis-afklaringssamtale/ I 2018 kom den nye sorgorlov til verden det kan du læse om her https://karenkrognielsen.dk/ny-sorgorlov/Ønsker du mere information om dine rettigheder og gratis vejledning kan du læse mere på https://foraeldreogsorg.dk/

Jeg har inviteret Teit Sort Uldum i studie efter at have læst hans tekst i bogen "Skriv mindet til livet, -en mosaik af stemmer". Teit har skrevet et memoirer om sin datters død der rammet mig dybt. Teit har sagt ord på sorgen og den kærlighed der ligger i sorgen. Han har skrevet om at mindes og at ville blive ved med det. Jeg har bedt Teit om at læse hans memoirer op for dig, så du kan høre det med hans egne ord.Der ud over taler Teit og jeg i denne episode om ikke at ville slippe sin sorg, da ønsket om at være i kontakt med sit barn sker via sorgen. Og vi når omkring en masse andre emner i forbindelse med at mistet sit barn uanset hvilken aldre barnet har da det dør.*Dyrker man sin sorg, når man ikke vil slippe den og ønsker at tale om den? *Om at dyrke sin sorg ved at skriv mindet ud fra et kærlighed sted.*Om at have ret til sin historie selv om fx. en kæreste eller ægtefælle har en anden fortælling. *Når sorg både er kærlighed og smerte og om forsat at ture, at lad sig berøre af sorgen.*Om vigtigheden af at passe sin sorg, så den man ikke pludselig vældets af sin sorg.* Hvordan holder man mindet i livet og vores relation levendende til dem vi savner?*Om sorg og ensomhed uanset hvor gammelt det barn man mister er. *Om at mangle noget og finde en plads*Når sorgen forandre os og giver os form og samtidig tager os tilbage til det mennesker vi er.*At tabet er en familiefortælling både for dem der er tilbage og for dem der kommer i fremtiden*Om at andre husker vores tab og vores barn.*Hvad gør man som pårørenden og hvad gør man hvis man ønsker at være med til at mindes men ikke ved hvad man skal spørger om. Lyt med. Jeg vil vildt gerne høre hvad du har fået ud af at høre denne episode. Har du fået lyst til at arbejde med din sorg så book en gratis og uforpligtenden samtale hos mig https://karenkrognielsen.dk/gratis-afklaringssamtale/ Måske har du netop mistet i din graviditet og gerne vil have nogle redskaber nu og her, så hent mit mini kursus om sorg og tab lige her. https://karenkrognielsen.dk/faa-hjaelp-direkte-i-din-indbakke/Vil du læse mere om Teit Sort Uldum kan du finde ham her https://sorgogstress.dk/ Og ønsker du at læse mere om Charlotte Heje Haase kan du finde hende her https://www.bareskriv.dk/charlotte-heje-haase/ og https://www.skrivmindetilive.dk/

I denne episode skal du møde Charlotte Heje Haase som har faciliteter bogen SKRIV MINDET I LIVE skrevet af 47 forfattere, de bidrager med deres minder om afdøde. At skrive om mindet er en vej til heling af sorgen. Når vi mister kan det være svært at sætte ord på sorgen, tabet og de drømme der ikke blev til noget. Ved at skrive om mindet, får mindet en fylde og en korrektur så det bliver nemmer at forbindes os til mindet. Så vi kan leve videre med kærligheden. Det er vigtigt at sætte ord på det der gør ondt og det er vigtigt at vi tør tale højt om det. Når vi får fortalt vores historie bliver vores sorg bevidnende og mindet får lov til at komme frem i din bevidsthed og skal ikke begraves med det du mistet, da bliver det dobbelt sorg.Alle der har lyst til at skrive og alle der har lyst til at undersøge deres sorg og minder, kan få meget ud af at skrive. Få nogle ideer til skriveøvelser i denne episode og endnu flere i bogen, så du selv kan skrive mindet til live, der hjemme.”Når du skriver kan du opleve at komme tætter på sig selv og bliver endnu mere dig selv.”BOGEN 'Skriv mindet i live' opfordrer også dig til at skrive. Sammen med sorgen bor kærligheden, og den kan vi skrive hjem og dele med hinanden. Skriv mindet i live er en hyldest til dem, vi har mistet. Det er også en undersøgelse af det, du gerne vil tage med dig ud i livet.Charlotte Heje Haase er forfatter og selvstændig podcast- og skrivementor.Hun har udgivet "Skriv mindet i live", som er en antologi om de mennesker, vi har mistet.LinksBogen Skriv mindet i live: https://bit.ly/3gGzRUCwww.klubbareskriv.dk www.dinpodcast.dk

I denne episode skal du møde Helle og høre hende fortæller om hendes vej igennem 5 graviditeter og 4 tab. Helle fortælle om hvordan forhold til hendes krop ændre sig da hun mistede og da hun mødt det hun kalder den ensomme sorg, for hvad gør man med sorgen og tomheden når man mister? For Helle har det været vigtigt at være åben om hendes graviditeter, for når drømmen bliver flået fra hinanden i et splitsekund var det også nemmer at dele det.For Helle blev det en ufrivillig abort og en sygemelding med stress, (fordi hun ikke får bearbejdet sit tab og taget sig selv alvorligt) der bliver starten på en rejse. Og en skotøjsæske og et helt særligt med møde Ole Henriksen blev det som forandre hendes liv og gav hende mod til at gå efter hendes drømme. Tag godt imod Helle og ønsker du at lære Helle at kende så kan du finde hende på instagram @helle_storchereden og link til Helles bog Når Storchen svigter om drømme, mod og livsdesign finder du her - https://www.williamdam.dk/kassen Jeg vil gerne opfordre dig til at dele podcasten så endnu flere kan få glæde af den. På forhånd tak til dig der lytter med :)

I denne episode skal du høre hvad angst er og hvorfor det er at angsten fylder så meget hos nogle efter en ufrivillig abort. Du kan lære hvordan din krop reagere og hvad du kan gøre ved angsten når den kommer. Få min støtte og vejledning for 0kr (koster din mail) via 8 mails med råd og vejledning til hvad du kan gøre, når du oplever sorg, angst og magtesløshed ved ufrivillig abort. Det kan du finde lige her https://karenkrognielsen.dk/faa-hjaelp-direkte-i-din-indbakke/ Vist du, at du kan book en gratis og uforpligtende samtaler hos mig, så du har mulighed for at finde ud af om jeg skal hjælp dig - se mere på Karenkrognielsen.dkOplever du invaliderende angst vil jeg klart anbefale dig at tag fat på nogle der har speciale i angst fx Birgitte Sølvstein https://soelvstein.dk/ eller en anden angst ekspert.