one of you - Kind mit Behinderung / Enfant avec particularité

Nach einer längeren Pause gibt es eine Spezialausgabe: ein Interview in Mundart mit der wunderbaren Evelyne Dietrich...einige kennen sie aus der der SRF-Sendung "Familiensache".  Evelyne ist Mutter dreier Buben, wovon der älteste einen äusserst schweren Unfall erlitten hat. Auf dem Heimweg von der Schule wurde Thierry von einem Auto erfasst und erlitt dabei lebensbedrohliche Verletzungen. Ein langer Weg des Hoffens und Bangens begann.  Die Mutter erzählt von Visionen, die einen in einem solchen Moment tragen helfen, vom Annehmen von Hilfe und von Stolpersteinen im Alltag...  Welch bewundernswerte Haltung! Wir haben eine ähnliche Aufgabe, gehen wir den Weg gemeinsam! Wenn du dich für eine persönliche Beratung interessierst: www.akafrisch-coaching.ch ...oder, folge mir auf instagram: frischannakatharina

Le présent est la seule chose que nous avons vraiment. Bien sûr, nous pouvons nous souvenir du passé, mais nous ne pouvons plus le changer, il est écrit et passé. Bien sûr, nous pouvons aussi imaginer l'avenir, mais celui-ci n'est pas encore là et reste flou. La seule chose que nous avons vraiment, c'est le présent. C'est ce que nous pouvons façonner. Il est énormément puissant. C'est dans le présent que je peux décider de faire ou de ne pas faire quelque chose. C'est dans le présent que je peux choisir consciemment mes pensées, influencer consciemment mes sentiments et mes actions. Nous avons une mission similaire, cheminons ensemble ! Si tu es intéressé(e) par un coaching : www.akafrisch-coaching.ch ...ou, suis-moi sur instagram : frischannakatharina

Die Gegenwart ist das Einzige, das wir wirklich haben. Selbstverständlich können wir uns an vergangenes zurückerinnern, aber ändern können wir die Vergangenheit nicht mehr, sie ist geschrieben und vorbei. Selbstverständlich können wir uns auch die Zukunft ausmalen, aber diese ist noch nicht da und bleibt unklar. Das Einzige, was wir wirklich haben ist die Gegenwart. Sie ist das, was wir gestalten können. Sie ist enorm kraftvoll. Es ist in der Gegenwart, wo ich mich entscheiden kann, etwas zu tun oder zu lassen. Es ist in der Gegenwart, wo ich meine Gedanken bewusst wählen, meine Gefühle und Handlungen bewusst beeinflussen kann. Wir haben eine ähnliche Aufgabe, gehen wir den Weg gemeinsam! Wenn du dich für eine persönliche Beratung interessierst: www.akafrisch-coaching.ch ...oder, folge mir auf instagram: frischannakatharina

L'être humain juge sans cesse les situations, les choses et surtout les autres. C'est tout à fait normal, car notre cerveau doit constamment vérifier si quelque chose est dangereux ou non, si une situation est utile ou non. Il s'agit du principe ancestral de la survie. Mais nous jugeons aussi les autres sur la manière dont ils élèvent leurs enfants, dont ils s'habillent, quelles voitures ils conduisent... ce qui n'est probablement pas essentiel à leur survie. Dans cet épisode, tu apprendras pourquoi nous jugeons constamment nos semblables et ce que cela révèle sur nous-mêmes. Nous avons une mission similaire, cheminons ensemble ! Si tu es intéressé(e) par un coaching : www.akafrisch-coaching.ch ...ou, suis-moi sur instagram : frischannakatharina

Der Mensch beurteilt ununterbrochen Situationen, Dinge und vor allem auch andere Menschen. Dies ist ganz normal, denn unser Hirn muss konstant abchecken, ob etwas gefährlich ist oder nicht, ob eine Situation hilfreich ist oder nicht. Es geht um das uralte Prinzip des Überlebens. Wir bewerten aber auch andere, wie sie ihre Kinder erziehen, wie sie sich kleiden, welche Autos sie fahren...was wohl kaum überlebenswichtig ist. Warum wir dauernd Mitmenschen beurteilen und was dies über uns selbst aussagt, hörst du in dieser Folge. Wir haben eine ähnliche Aufgabe, gehen wir den Weg gemeinsam! Wenn du dich für eine persönliche Beratung interessierst: www.akafrisch-coaching.ch ...oder, folge mir auf instagram: frischannakatharina

"Je n'ai pas de haine. La haine, c'est quand on boit du poison et qu'on attend que l'ennemi meure". Telle est la déclaration de Nelson Mandela après avoir été libéré de sa longue période de captivité. Nelson Mandela savait que si nous ne pardonnions pas, si nous refusions, cela nous lierait à ceux qui nous ont fait du tort et aussi au passé. Mais le passé est passé. L'avenir n'est pas encore là. Tout ce que nous avons, c'est le présent...que nous sommes en train de rater. Nous avons une mission similaire, cheminons ensemble ! Si tu es intéressé(e) par un coaching : www.akafrisch-coaching.ch ...ou, suis-moi sur instagram : frischannakatharina

"Ich hege keinen Hass. Hass ist, wenn man Gift trinkt und darauf wartet, dass der Feind davon getötet wird." Dies die Aussage von Nelson Mandela, nachdem er aus seiner langjährigen Gefangenschaft entlassen wurde. Nelson Mandela wusste: Wenn wir nicht verzeihen, wenn wir uns weigern, bindet uns dies an diejenigen, die uns Unrecht zufügten und an die Vergangenheit. Aber die Vergangenheit ist vorbei. Die Zukunft ist noch nicht da. Alles was wir haben ist die blosse Gegenwart...die wir gerade verpassen.

Celui qui veut quitter une situation désagréable doit être conscient de ce qui suit : Quitter sans avoir identifié au préalable la structure / le problème sous-jacent ne sert malheureusement pas à grand-chose. Si tu pars sans remettre en question ton comportement, tu emportes donc avec toi ton ancien schéma et tu reproduiras le tout dans le nouvel endroit.

Wer eine unangenehme Situation Hals über Kopf verlassen möchte, muss sich folgendem bewusst sein: Das Verlassen einer Situation, ohne zuvor die zugrundeliegende Struktur / das Problem erkannt zu haben, nützt leider kaum etwas. Wenn man geht, ohne sein Verhalten zu hinterfragen und somit sein altes Muster mit sich nimmt, reproduzierst du das Ganze am neuen Ort. Wir haben eine ähnliche Aufgabe, gehen wir den Weg gemeinsam! Wenn du dich für eine persönliche Beratung interessierst: www.akafrisch-coaching.ch ...oder, folge mir auf instagram: frischannakatharina

Dans cette épisode, il est question d'un outil qui devrait t'aider au quotidien à agir avec bienveillance et non avec négativité. Lorsque tu ne sais plus quoi faire, pose-toi la question suivante : "Que ferait l'amour ?" Cela permet de changer de point de vue et de modifier directement la situation...

In dieser Sendung geht es um ein weiteres Werkzeug, das dir im Alltag helfen soll, in schwierigen Situaitonen nicht geprägt von Negativität sondern mit Wohlwollen zu handeln. Wenn du nicht weiter weisst, stell dir die Frage: "Was würde die Liebe tun?" Dies bringt einen Sichtwechsel und verändert die Situation direkt...

La vie est synonyme de changement. La nature, par exemple, est soumise à des changements constants et l'homme, lui aussi, change en permanence depuis sa naissance, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Pourtant, les changements nous font souvent très peur. Comment faire des pas concrets vers une "nouvelle vie" - c'est le sujet du podcast d'aujourd'hui. Nous avons une mission similaire, cheminons ensemble ! Si tu es intéressé(e) par un coaching : www.akafrisch-coaching.ch ...ou, suis-moi sur instagram : frischannakatharina

Leben bedeutet Veränderung. Beispielsweise ist die Natur einem ständigen Wandel unterworfen und auch der Mensch verändert sich seit seiner Geburt innerlich und äusserlich laufend. Dennoch machen uns Veränderungen oft grosse Angst. Wie man konkrete Schritte in Richtung "neues Leben" machen kann - darum geht es im heutigen Podcast. Wir haben eine ähnliche Aufgabe, gehen wir den Weg gemeinsam! Wenn du dich für eine persönliche Beratung interessierst: www.akafrisch-coaching.ch ...oder, folge mir auf instagram: frischannakatharina

Dans cet épisode, je te montre comment on peut prendre du recul par rapport à des situations quotidiennes difficiles et ainsi y réagir plus calmement. Il s'agit de séparer les faits d'un vécu de son interprétation personnelle. Nous avons une mission similaire, cheminons ensemble ! Si tu es intéressé(e) par un coaching : www.akafrisch-coaching.ch  ...ou, suis-moi sur instagram : frischannakatharina

In dieser Episode zeige ich auf, wie man alltägliche, herausfordernde Situationen aus Distanz betrachten und somit gelassener darauf reagieren kann. Es geht darum, die Fakten eines Erlebnisses von der persönlichen Interpretation zu trennen. Wir haben eine ähnliche Aufgabe, gehen wir den Weg gemeinsam! Wenn du dich für eine persönliche Beratung interessierst: www.akafrisch-coaching.ch ...oder, folge mir auf instagram: frischannakatharina

La gratitude vécue peut avoir des effets merveilleux. La science moderne confirme qu'une attitude reconnaissante a des influences positives sur le corps et l'âme. La gratitude est la prise de conscience et l'appréciation de tout ce que nous avons, de tout ce que nous vivons et de tout ce qui nous est donné chaque jour. Rien d'extraordinaire, des moments tout simples... les petits morceaux de vie qui passent inaperçus. Nous avons une mission similaire, cheminons ensemble ! Si tu es intéressé(e) par un coaching : www.akafrisch-coaching.ch ...ou, suis-moi sur instagram : frischannakatharina

Celui qui veut mener une vie autodéterminée doit, entre autres, assumer la responsabilité de ses sentiments. En effet, si je pars du principe que mes pensées influencent mes sentiments, je devrai être plus attentif à ce qui se passe dans ma tête, à l'histoire que je me raconte sur la situation/personne en question et aux sentiments que je crée ainsi. Nous avons une mission similaire, cheminons ensemble ! Si tu es intéressé(e) par un coaching : www.akafrisch-coaching.ch ...ou, suis-moi sur instagram : frischannakatharina

Gelebte Dankbarkeit kann wundervolles bewirken. Die moderne Wissenschaft bestätigt, dass eine dankbare Haltung positive Einflüsse auf Körper und Seele hat. Dankbarkeit ist die Bewusstwerdung und das Wertschätzen all dessen, was wir haben, was wir erleben und was uns täglich gegeben wird. Nichts Aussergewöhnliches, ganz simple Momente...die kleinen, unscheinbaren Stücke Leben. Wir haben eine ähnliche Aufgabe, gehen wir den Weg gemeinsam! Wenn du dich für eine persönliche Beratung interessierst: www.akafrisch-coaching.ch ...oder, folge mir auf instagram: frischannakatharina

Dans ce podcast, il est question d'un schéma de pensée défavorable: l'attitude de victime. Il ne s'agit pas de victimes à proprement dit (de violence psychologique ou physique) mais d'une attitude par rapport à la vie. Les personnes concernées pensent qu'elles sont impuissantes face à leur destin, mais ce n'est heureusement pas le cas... Nous avons une mission similaire, cheminons ensemble ! Si tu es intéressé(e) par un coaching : www.akafrisch-coaching.ch ...ou, suis-moi sur instagram : frischannakatharina

Wer ein selbstbestimmtes Leben führen will, muss unter anderem auch die Verantwortung für seine Gefühle übernehmen. Denn, wenn ich davon ausgehe, dass meine Gedanken meine Gefühle bestimmen, dann sollte ich einmal mehr aufmerksam sein, was in meinem Kopf gerade so vor sich geht, welche Geschichte ich mir über die jeweilige Situation / Person gerade erzähle und welch Empfinden ich damit kreiere. Interessiert an einem Mini-Coaching? www.akafrisch-coaching.ch