Claim OwnershipSubscribed: 0Played: 0
Subscribe
Description
Episodes
Reverse
باورکردنی نیست که ما ایرانی‌ها تا این درجه در هر امری اعم از کشاورزی، صنعت، سیاست، تا سیستم‌های پیچیده‌ی مالی بانکی خودمان را مطلع می‌دانیم. دو ماشین در خیابان‌ها تصادف می‌کنند ببینید چه‌قدر آدم با چه‌قدر اظهار نظر دورش جمع می‌شوند. همه مطلع‌اند و همه کارشناس ...جامعه شناسی خودمانی | اثری از : حسن نراقی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
1وقتی قهرمان پروری هدفت شد به صورت طبیعی در طیفی قرار میگیری که اگر از بالادستی زور می‌شنوی یک جور آن را باید سر پایین دستی خالی کنی. حالا اگر حتی در یک بخش از جامعه حرفت برو ندارد، رئیس نیستی، چاره‌ای نیست، این زورشنوی را یک جور باید برد بالای سر زن و بچه و آنجا آن را تخلیه کرد و بعد میبینی خیلی آهسته و آرام با زور زیستن برایت شده یک عادت. تمام فکر و ذکرت این شده که یک جوری برای خودت تامین قدرت کنی ...جامعه شناسی خودمانی | اثری از : حسن نراقی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
خانم خانه، کدبانوی خانه، از مقدار پرتقالی که برای بچه‌هایش می‌خرد اول تعدادی درشت را سوا می‌کند برای میهمان، کوچک‌ها یا به عبارتی درجه دوهایش را می‌دهد به بچه‌ها، یعنی چه؟ یعنی این که میهمان بداند ما همیشه پرتقال درشت مصرف می‌کنیم. این را می‌گویم تظاهر. که قبلا گفتم اگر مسئله میهمان نوازی باشد باید شامل آن پیرزن خدمتکار خانه هم بشود که هفته‌ای یکی دو روز برای کمک به منزل می‌آید، در صورتی که می‌دانیم نمی‌شود ...جامعه شناسی خودمانی | اثری از : حسن نراقی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
ما ایرانی‌ها علاقه‌ی چندانی به روبرو شدن با حقایقی که به هر دلیلی مطابق میل و سلیقه‌مان نباشد نداریم . از بیماری صعب‌العلاجی که خدای ناکرده گریبان خود یا عزیزی از اطرافیانمان را گرفته تا معضلات و مشکلات اجتماعی‌مان ترجیح می‌دهیم در بهترین حالت با سکوت به آسانی از کنار آن بگذریم و به این منظور در حادترین شرایط حاکم با "انشاالله" و "به امید خدا" و در اوج بی علاجی "هرچه خداوند مقدر کرده باشد" صورت مسئله را پاک می‌کنیم ...جامعه شناسی خودمانی | اثری از : حسن نراقی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
ملتی که تاریخ گذشته‌اش را نمی‌خواند و نمی‌داند، همه چیز را باید خودش تجربه کند. آیا فرصت این کار را دارد؟ آیا عمرش به این تجربه‌ها کفاف می‌دهد؟ ببینید آمریکایی دویست و چند ساله وقتی از تاریخش صحبت می‌کند، با چه احترام و وقاری از آن سخن می‌گوید، ببینید در مدارس عالی‌شان درس تاریخ از چه وزنی برخوردار است، و همچنین مدارس اروپایی ... جامعه شناسی خودمانی | اثری از : حسن نراقی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
یک نماد کلیدی بودیسم گل لوتوس یا نیلوفر آبی است. نیلوفر آبی در گل و لای ته برکه رشد می‌کند اما تا سطح کدر آب می‌رسد و در هوای پاک می‌شکفد، خالص و زیبا، پیش از آن که عاقبت بمیرد. این استعاره برای روشنگری روانی می‌تواند به عنوان استعاره‌ای برای امید و تغییر هم به کار رود ...دلایلی برای زنده ماندن | اثری از : مت هیگ | مترجم : گیتا گرکانی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
ما برای زندگی دنیای دیگری نداریم. و در واقع، وقتی خوب از نزدیک نگاه کنیم، دنیای اجناس و تبلیغات واقعاً زندگی نیست. زندگی چیز دیگری است. زندگی چیزی است که وقتی همه آن مزخرفات را کنار می‌گذارید، یا دست کم مدتی آن‌ها را نادیده می‌گیرید، به جا می‌ماند. زندگی آدم‌هایی است که دوستتان دارند. هرگز کسی تصمیم نمی‌گیرد برای یک آیفون زندگی کند، بلکه آدم‌هایی که ما به وسیله آیفون با آن‌ها تماس می‌گیریم اهمیت دارند ...دلایلی برای زنده ماندن | اثری از : مت هیگ | مترجم : گیتا گرکانی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
یادم می‌آید در مطب دندان‌پزشک نشسته بودم و مصاحبه‌ای با هالی بری را می‌خواندم که در آن بدون پرده‌پوشی از دوره‌ای حرف زده بود که در اتومبیلش داخل یک گاراژ نشسته بود و می‌خواست خودش را با مسمومیت کربن مونوکسید بکشد. به مصاحبه کننده گفت: تنها چیزی که مانعش شد، این فکر بود که مادرش او را پیدا می‌کند ...دلایلی برای زنده ماندن | اثری از : مت هیگ | مترجم : گیتا گرکانی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
به دویدن معمولا به عنوان کاهش دهنده افسردگی و اضطراب اشاره شده. وقتی من شروع به دویدن کردم، هنوز به حمله‌های هراس بسیار بد دچار می‌شدم. چیزی که در این مورد دوست داشتم این بود که بسیاری از علائم جسمی هراس - بالا رفتن ضربان قلب، به سختی نفس کشیدن، عرق کردن - با دویدن تناسب دارند. بنابراین وقتی می‌دویدم نگران بالا رفتن ضربان قلبم نبودم چون برای بالا رفتنش دلیلی وجود داشت ...دلایلی برای زنده ماندن | اثری از : مت هیگ | مترجم : گیتا گرکانی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
اگر کم کم دارید از بیرون رفتن هراس پیدا می‌کنید، بیرون بروید. اگر از فضاهای بسته می‌ترسید، مدتی در یک آسانسور بمانید. اگر اضطراب جدایی دارید، خودتان را وادار کنید مدتی تنها بمانید ؛ وقتی افسرده و مضطرب هستید، مکان آسایش شما تمایل دارد از بزرگی یک دنیا به اندازه یک تخت کاهش یابد. یا یک راست به هیچ تبدیل شود ...دلایلی برای زنده ماندن | اثری از : مت هیگ | مترجم : گیتا گرکانی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
وقتی افسردگی شروع شد، آندره‌آ کنار من ماند. با من مهربان بود و به کمک تمام راه‌های درست مرا از آن عبور داد. او کسی بود که می‌توانستم با او حرف بزنم، کسی که می‌توانستم هر چیزی را به او بگویم. بودن با او در اساس، بودن با نسخه بیرونی خودم بود ...دلایلی برای زنده ماندن | اثری از : مت هیگ | مترجم : گیتا گرکانی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
وقتی افسردگی خیلی شدید داشتم، به مجموعه بزرگی از بیماری‌های روانی مرتبط با آن هم مبتلا بودم. ما انسان‌ها عاشق بخش‌بندی کردن چیزها هستیم. عاشق این هستیم که سیستم آموزشی‌مان را به موضوعات جداگانه تقسیم کنیم، درست همانطور که دوست داریم سیاره‌ای را که در آن مشترکیم را به ملت‌ها و کتاب‌هایمان را به ژانرهای مختلف تقسيم کنیم ...دلایلی برای زنده ماندن | اثری از : مت هیگ | مترجم : گیتا گرکانی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
یک چیز را می‌توان با اطمینان گفت: ما اصلاً به پایان علم نزدیک نشده‌ایم، به خصوص علم نوپایی مانند دانش عصب شناسی ؛ بنابراین، بیشتر آنچه اکنون می‌دانیم در آینده رد می‌شود یا مورد تجدید نظر قرار خواهد گرفت، علم این گونه عمل می‌کند، نه با اعتقاد کورکورانه، بلکه با شک مدام ...دلایلی برای زنده ماندن | اثری از : مت هیگ | مترجم : گیتا گرکانی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
به گفته سازمان بهداشت جهانی، تنها کشورهایی که در آن‌ها زن‌ها بیشتر از مردان دست به خودکشی می‌زنند، چین و هنگ کنگ هستند. در همه جاهای دیگر، مردان بسیار بیشتری به نسبت زنان به زندگی‌شان پایان می‌دهند، و وقتی این عجیب‌تر می‌شود که بدانید زنان تقریباً دو برابر مردان افسردگی را تجربه می‌کنند ...دلایلی برای زنده ماندن | اثری از : مت هیگ | مترجم : گیتا گرکانی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
وقتی خیلی افسرده یا نگران هستید، می‌تواند برایتان به طرز وحشتناکی سخت باشد. اما باید بدانید روزهای بد درجات مختلفی دارند، همه به یک اندازه بد نیستند. اگرچه گذراندن روزهای وحشتناک سخت است اما بعدها به شدت می‌توانند مفید باشند. آن‌ها را ذخیره کنید، مانند بانک روزهای بد ...دلایلی برای زنده ماندن | اثری از : مت هیگ | مترجم : گیتا گرکانی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
دلم نمی‌خواهد شروع کنم به ضدیت با قرص ؛ چون می‌دانم برای بعضی‌ها مفید هستند. در بعضی موارد به نظر می‌رسد احساس درد را آنقدر از بین می‌برد که واقعاً بهبود یافتن شروع می‌شود. اما در مورد من، بعد از حملات هراس آشفته کننده، چنان از مصرف قرص وحشت کرده بودم که در واقع برای افسردگی‌ام، هیچ دارویی مصرف نمی‌کردم ...دلایلی برای زنده ماندن | اثری از : مت هیگ | مترجم : گیتا گرکانی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
دارو مفهوم فوق‌العاده جذابی است ؛ نه فقط برای کسی که دچار افسردگی است یا فردی که یک موسسه دارویی را اداره می‌کند، بلکه برای کل جامعه. فکری را تقویت می‌کند که با صدها هزار تبلیغ تلویزیونی که دیده‌ایم در سرمان فرو رفته، یعنی اینکه می‌توان همه چیز را با مصرف چیزها درست کرد ...دلایلی برای زنده ماندن | اثری از : مت هیگ | مترجم : گیتا گرکانی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
آفتاب به شدت می‌تابید. هوا بوی کاج و دریا می‌داد. دریا همان جا بود، درست زیر صخره، و لبه صخره فقط چند قدم دورتر بود. می‌توانم بگویم بیشتر از بیست قدم نبود، تنها نقشه من این بود که در آن جهت بیست و یک قدم بردارم ...دلایلی برای زنده ماندن | اثری از : مت هیگ | مترجم : گیتا گرکانی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
یکی از نشانه‌های کلیدی افسردگی ندیدن هیچ امیدی است، هیچ آینده ای ؛ دور از تونلی که در انتهای آن روشنایی است، انگار هردو سر تونل بسته شده، و شما داخل آن هستید ...دلایلی برای زنده ماندن | اثری از : مت هیگ | مترجم : گیتا گرکانی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
اگر با خودمان روراست باشیم، در ارتباط با دیگران نیز واقع بین خواهیم بود. این نوع نگاه به ما کمک می‌کند تصورمان از فرد مناسب را اصلاح کنیم. مسلماً ما ویژگی های مثبت زیادی داریم، اما باید آن روی سکه را هم ببینیم ...چگونه عشق خود را پیدا کنیم | اثری از : آلن دوباتن | ترجمه : الناز عظیمی | با صدای مهدی اختیاریتلگرام | شنوتو | حامی باش | ناملیک | اینستاگرام
Download from Google Play
Download from App Store
United States
عالی بود صدای گرم و صمیمی دارید که بسیار مناسب چنین سبک کتاب هایی هست به امید خوانش های بیشتر از شما
عالی بود آقای اختیاری ممنونم خسته نباشيد
از این کتابا بود که هر اپیزود میگی: عه چقدر منم! با خوندن این کتاب میفهمی فقط تو نیستی که دچار سگ سیاه افسردگی هستی. ممنون از شما.
عالی بود خیلی ممنون آقای اختیاری عزیز
قسمت پایانی کتاب "دلایلی برای زنده ماندن" رو بشنويد و در انتها، بگید که این کتاب تونسته به شما کمک کنه یا نه؟ برای حمایت مادی و معنوی از این اثر می‌تونید من رو به دوستانتون معرفی کنید یا از طریق لینک حامی باش، در تولید کتاب‌های بیشتر سهیم باشید 🤍 حمایت مالی از پادکست : https://hamibash.com/Ch_Hich
عالی❤️
👏👏🌷
اپیزود بیست و چهارم از پادکست هیچ منتشر شده که حاوی قسمت سیزدهم از کتاب دلایلی برای زنده ماندن، اثر مت هیگ نویسنده خوب انگلیسی هستش. اگه از بیماری افسردگی یا اضطراب رنج می‌برید شنیدن این کتاب رو حتما بهتون توصیه میکنم 🤍 خوشحال میشم منو به دوستانتون معرفی کنید :)
احسنت آقای اختیاری ممنون از بابت زحمت خوانش این کتاب
👏👏❤️
کتاب ، متن و خوانش بسیار عالی امیدوارم خیلی زود ادامه کتاب رو هم بخونید برامون
سلام دوستان عزیز ❤️ لوکوموتیر پیشرفت این کانال در حال حرکت است، لطفا کمربندهای خود را ببندید و خیلی سریع، قاطع، فوری و انقلابی از ما حمایت کنید 😁 لینک حمایت مالی رو هم این پایین میذارم : https://hamibash.com/Ch_Hich
اثری بسیار خوب از مت هیگ و ترجمه ای خوب از گیتا گرکانی و خوانشی فوق العاده از مهدی اختیاری
عالی بود ممنون
خیلی ممنون آقای اختیاری خیلی خوب بود صداتون خیلی خوبه
ممنون از زمانی که برای خوانش گذاشتید🌿
عالیه گویندگی
خیلی عالیه خسته نباشید
سلام خسته نباشید 💫💛 ادامه نمیدید کتاب رو؟
جایی کە حرف زدن وجود دار امید هم هست چقد پر محتوا بسیار عالی بود این جملە خیلی تامل برانگیز بود مرسی پایدار باشید