Claim Ownership

Author:

Subscribed: 0Played: 0
Share

Description

 Episodes
Reverse
Проктолог Роман Соркин, нутрициолог Мария Кардакова, психиатр Кирилл Сычев и психолог Катерина Суратова объясняют, как нужно какать, чтобы не навредить здоровью, и что делать, если с дефекацией возникают проблемыОбсудили образ жизни, правильную позу, гигиену, питание, тревогу, стыд и проктологические болезниЭто подкаст студии «ТОЛК»Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/ Инстаграм Саши Зайцаhttps://www.instagram.com/sashazayatc/ Инстаграм Романа Соркинаhttps://www.instagram.com/dr_sorkin/ Инстаграм Марии Кардаковойhttps://www.instagram.com/marysstories/Инстаграм Кирилла Сычеваhttps://www.instagram.com/dr_sychev/ Инстаграм Катерины Суратовойhttps://www.instagram.com/mindfocus.me/ Спонсор выпуска — 2ГИС, приложение для комфортной жизни в городе, где можно найти нужную вам компанию или место, посмотреть время работы, проложить удобный путь и воспользоваться навигатором с голосовым помощником (пешком тоже!). 2gis.onelink.me/nw2S/28506cf8Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Как вести коммуникацию в период всеобщего стресса? Как не ссориться с близкими из-за разных ценностей? Где искать друзей, когда тебе 30? Как найти общий язык с новой компанией? Как совмещать дружбу и бизнес? Эти вопросы Саша Заяц задал основательницам бренда товаров для секса и медиа об отношениях PURPUR Елене Захаровой и Анфисе СавченкоПрисылайте нам сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогатьЭто подкаст студии «ТОЛК»Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/ Инстаграм Саши Зайцаhttps://www.instagram.com/sashazayatc/ Инстаграм Анфисы Савченкоhttps://www.instagram.com/wonder_anf/Инстаграм Елены Захаровойhttps://www.instagram.com/elenazaharova/Спонсор выпуска — 2ГИС, приложение для комфортной жизни в городе, где можно найти нужную вам компанию или место, посмотреть время работы, проложить удобный путь и воспользоваться навигатором с голосовым помощником (пешком тоже!). 2gis.onelink.me/nw2S/28506cf8Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Что сейчас происходит с рынком недвижимости? Стоит ли снимать или покупать квартиру? Как найти выгодные условия ипотеки? На что обращать внимание при поиске жилья? Как правильно заключать договор? Как избежать встречи с крысами и тараканами?Чтобы понять, как меняется рынок недвижимости в кризис, Саша Заяц пообщался с одним из самых медийных риелторов страны Сергеем ГаллеромМы понимаем, какое сложное сейчас время, поэтому хотим вас подержать и помочь вам найти точки опоры в новой реальности. Сейчас фокус подкаста — на решение возникших из-за кризиса проблем. Присылайте нам в сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогатьЭто подкаст студии «ТОЛК»Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/ Инстаграм Саши Зайцаhttps://www.instagram.com/sashazayatc/ Телеграм-канал и инстаграм Сергея Галлераhttps://t.me/gallernayahttps://www.instagram.com/sergey.galler/ Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Все говорят об NFT, но мало кто понимает, что это такое. Саша Заяц пообщался с предпринимателем и криптоэнтузиастом Данилой Антоновским и узнал, как устроен феномен НФТ, почему скоро мы все будем жить в метавселенных, как начать зарабатывать на NFT-искусстве и кому это всё нужноЭто подкаст студии «ТОЛК»Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/и телеграм:https://t.me/tolktolkИнстаграм Саши Зайцаhttps://www.instagram.com/sashazayatc/Инстаграм Данилы Антоновскогоhttps://www.instagram.com/antonovskiy/ Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Мир изменился, а мы оказались к этому не готовы. Саша Заяц пообщался с психологом, автором проекта Mindfocus и книги «Телесная психология» Екатериной Суратовой о том, какие инструменты помогут вернуться к жизни и справиться со стрессом. Обсудили медитацию, спорт, психотерапию, медикаменты, вечеринки, поездки в отпуск и трудоголизмМы понимаем, какое сложное сейчас время, поэтому хотим вас подержать и помочь вам найти точки опоры в новой реальности. Сейчас фокус подкаста — на решение возникших из-за кризиса проблем. Присылайте нам в сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогатьЭто подкаст студии «ТОЛК»Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/Инстаграм Саши Зайцаhttps://www.instagram.com/sashazayatc/Инстаграм Екатерины Суратовойhttps://www.instagram.com/mindfocus.me/Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Будет ли дефолт? Как сохранить накопленное? Стоит ли покупать валюту? Нужно ли снимать наличные? Можно ли сейчас начинать инвестировать? Какие риски есть в NFT и криптовалютах? На самые актуальные вопросы о деньгах отвечает Анастасия Веселко, консультант по финансовой грамотности, автор книги “Девушка с деньгами” и одноименного телеграм-каналаМы понимаем, какое сложное сейчас время, поэтому хотим вас подержать и помочь вам найти точки опоры в новой реальности. Сейчас фокус подкаста — на решение возникших из-за кризиса проблем. Присылайте нам в сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогатьЭто подкаст студии «ТОЛК»Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/Инстаграм Саши Зайцаhttps://www.instagram.com/sashazayatc/Телеграм-канал Анастасии Веселкоhttps://t.me/devushkasdengamiSupport this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Как справиться с напряжением в сети? Саша Заяц узнал у СММ-эксперта Дарьи Черенковой, какое будущее у социальных сетей, как избежать наказания за репосты и лайки, как безопасно высказывать гражданскую позицию и как коммуницировать в экстремистских соцсетях Мы понимаем, какое сложное сейчас время, и как всем нужны опора и те самые взрослые инструкции к жизни. Поэтому сейчас фокус подкаста — на решение возникших проблем. Присылайте нам в сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать Это подкаст студии «ТОЛК» Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/ Инстаграм Саши Зайца https://www.instagram.com/sashazayatc/ Инстаграм Даши Черенковой https://www.instagram.com/daria_ch/ Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Идеальное резюме, начало карьеры, работа в эмиграции, получение профессии в IT. Самые актуальные вопросы про работу Саша Заяц обсудил с HR-специалистом и карьерным коучем Натальей Живовой Мы понимаем, какое сложное сейчас время, и как всем нужны опора и те самые взрослые инструкции к жизни. Поэтому теперь фокус подкаста — на решение возникших проблем. Присылайте нам в инстаграм сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать Это подкаст студии «ТОЛК» Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/ Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/ Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Мы понимаем, какое сложное сейчас время, и как всем нужны опора и те самые взрослые инструкции к жизни. Поэтому теперь фокус подкаста — на решение возникших проблем. Присылайте нам в инстаграм сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать В этом выпуске Саша Заяц вместе с психологом Ларисой Сурковой помогает слушателям справляться с тревогой, злостью, бессилием и другими эмоциями, которые сейчас переполняют каждого Это подкаст студии «ТОЛК» Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/ Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/  Инстаграм Ларисы Сурковой: https://www.instagram.com/larangsovet/ По всем вопросам: info@tolktolk.me Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Чтобы не простужаться, нужно закаляться, одеваться теплее, принимать витамины, использовать физиотерапию и медитацию. Это правда работает?! Саша Заяц пригласил доктора Алексея Утина, чтобы развенчать самые популярные мифы вокруг укрепления иммунитета и помочь нашей героине Кате, которая жалуется, что слишком часто болеет Это подкаст студии «ТОЛК» Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/ Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/ Инстаграм Алексея Утина: https://www.instagram.com/utin.online/ По всем вопросам: info@tolktolk.me Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Рита страдает от экотревожности. Она переживает, что от загрязнения природы мусором вымирают морские котики и боится, что скоро вымрет человечество Кто мог помочь Саше Зайцу разобрать эко-проблему Риты, если не эксперт по устойчивому развитию Валерия Коростелёва? Выяснили, почему люди должны ругать корпорации, как связаны отказ от мяса и глобальное потепление и сколько пластика нужно для счастья Это подкаст студии «ТОЛК» Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/ Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/ Инстаграм Валерии Коростелёвой: https://instagram.com/esja29/ Ссылка на сайт-справочник Валерии: rsbor-msk.ru По всем вопросам: info@tolktolk.me Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Валя страдает от скачков веса и мечтает разобраться, что такое правильное питание и как этому научиться. Саша Заяц призвал на помощь нутрициолога Машу Кардакову, чтобы вместе с ней составить инструкцию к решению проблемы Вали и развенчать мифы вокруг правильного питания. Спорим с прохожими, друзьями и мамами о безуглеводных хот-догах, диетах, голодании и многом другом. Это подкаст студии «ТОЛК» Подписывайтесь на наш инстаграм https://www.instagram.com/na_vzroslom/ Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/ Инстаграм Марии Кардаковой: https://www.instagram.com/marysstories/ По всем вопросам: info@tolktolk.me Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Маша очень хочет научиться планировать свою жизнь, чтобы не жалеть об упущенном времени. В этом эпизоде ведущий Саша Заяц старается помочь Маше решить её проблему и спрашивает совета у организованной мамы, у московских прохожих и у подруги контрол-фрика. А гуру планирования Анна Салова рассказывает, как разобраться в графиках, календарях и не сойти с ума. Это подкаст студии «ТОЛК» Подписывайтесь на наш инстаграм https://www.instagram.com/na_vzroslom/ Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/ Фейсбук Анны Саловой: https://facebook.com/anna.salova По всем вопросам: info@tolktolk.me Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Денис очень хочет купить домик у моря, но у него не получается копить деньги. В этом эпизоде ведущий Саша Заяц пытается помочь Денису решить его проблему и спрашивает совета у мамы, у прохожих на Чистых прудах и у людей в интернетах. А ниндзя личных финансов Александра Краснова рассказывает, как действительно правильно копить деньги на дорогую покупку. Это подкаст студии «ТОЛК» Подписывайтесь на наш инстаграм https://www.instagram.com/na_vzroslom/ Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/ Телеграм-канал Александры Красновой про деньги: https://t.me/moneyhack По всем вопросам: info@tolktolk.me Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Инструкция ко взрослой жизни от студии ТОЛК Инстаграм подкаста: https://instagram.com/na_vzroslom По всем вопросам: info@tolktolk.me Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Comments (2)

Альберт Сафиуллин

Все правильно говорите. Миллионером может стать любой. И даже дворник. Главное правильно распоряжаться со своими деньгами

Jun 28th
Reply

Владислав Братчиков

вставки треш

Jun 25th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store