META Conciencia

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- ¡Hola criatura hermosa! Bienvenida a un nuevo episodio de De mi Alma a tu Alma. Hoy hablamos sobre una pregunta que creo que es muy importante aclarar, ¿Soñar a lo grande compromete nuestra felicidad? Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si te gustaría ser parte del próximo META Visión, escríbeme a contacto@metaconcienca.es o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ATENCIÓN: Esta es la primera parte de la charla con Nora Navarro. Encontrarás la segunda parte en su podcast, El Coraje de Ser Tú, ¡Que la disfrutes! 🥰 ---- 🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- ¡Bienvenida de nuevo a META Charlas! Una sección en la que conversamos con personas inspiradoras del mundo del mindfulness, espiritualidad y la salud mental sobre temas que te ayudarán a tener una vida más feliz y plena. Hoy tenemos con nosotras a Nora Navarro, hipnoterapeuta, activadora y creadora del podcast El Coraje de ser tú. Nora ayuda a mujeres a compartir sus voces y lanzar sus proyectos para que así reconozcan la grandeza dentro de ellas y se atrevan a hacer aquello por lo que nacieron. 👉Sigue a Nora en su IG: @nora.visions ¡Espero que la disfrutes! ---- Espero de todo corazón que disfrutes de esta charla y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #metacharlas Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Invitada: Nora Navarro Música intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- ¡Hola criatura hermosa! Bienvenida a un nuevo episodio de De mi Alma a tu Alma. Hoy hablamos sobre un tema que surgió el otro día en sesión con una de mis META Diosas y que he pensado que puede ser muy útil también para ti... ¿Sientes que a veces dejas de ser tú por miedo a ser demasiado? Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si te gustaría ser parte del próximo META Visión, escríbeme a contacto@metaconcienca.es o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- ¡Hola criatura hermosa! Bienvenida a una nueva entrega de la audio newsletter de META Conciencia. Hoy te confieso el miedo que me daba lanzar mi primer programa de coaching y lo que había más allá de ese miedo ✨ Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a contacto@metaconcienca.es o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- ¡Hola criatura hermosa! Bienvenida a un nuevo episodio de De mi Alma a tu Alma. Hoy te explico cuál ha sido mi proceso de lanzar mi propio proyecto de coaching y te cuento por qué el mundo se merece que tú superes tus miedos y lances ese proyecto con el que llevas soñando tanto tiempo. También te recomiendo el libro "Deja de Ser Tú" de Joe Dispenza. Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si te gustaría ser parte del próximo META Visión, escríbeme a contacto@metaconcienca.es o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- ¿Estás interesada en el programa 21 días para calmar la ansiedad? 👉¡Déjame tu email para recibir una oferta especial en cuanto lo lancemos! https://forms.gle/mhxNv3e7mCgFGnDAA ---- ¡Bienvenida de nuevo a META Charlas! Una sección en la que conversamos con personas inspiradoras del mundo del mindfulness y la salud mental sobre temas que te ayudarán a tener una vida más feliz y plena. Hoy tenemos con nosotras a la psicóloga Katia Alanis, que nos viene hablar sobre los beneficios de la meditación y el mindfulness para calmar la ansiedad. Viene a contarnos por qué es tan efectivo practicar la meditación y el mindfulness para las personas que tienen ansiedad y a compartirnos algunos ejercicios que pueden ayudarte a calmar tu ansiedad desde hoy mismo. ¡Espero que la disfrutes! Puedes encontrar a Katia en redes como @psic.alanis y en su web https://katiaalanis.com/ También te invito a chequear todos disponibles en https://www.desansiedad.com/ ---- Espero de todo corazón que disfrutes de esta charla y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #metacharlas Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Invitada: Katia Alanis Música intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- ¡Hola criatura hermosa! Hoy te comparto esta meditación para deportistas. Tanto si realizas un deporte profesionalmente como si es tu hobby esta meditación te va a ayudar a superar los obstáculos mentales que vienen de la mano de practicar un deporte: pérdida de motivación, ansiedad o estrés de enfrentarte a un evento importante... ¡Esta meditación para deportistas te ayudará a dominar tu mente para que seas capaz de dominar el juego! Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a contacto@metaconcienca.es o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Compra tu libro Reborn y únete a la sesión exclusiva con Ana Paola y conmigo el próximo 29 de enero! 👉A través de este link: https://viveunavidaextraordinaria.eo.page/metaconciencia ---- 🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- ¡Hola criatura hermosa! Bienvenida a una nueva entrega de la audio newsletter de META Conciencia. Hoy te cuento los 7 pasos para renacer y crear la vida de tus sueños. ✨ Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a contacto@metaconcienca.es o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- ¡Hola criatura hermosa! Bienvenida a un nuevo episodio de De mi Alma a tu Alma. Hoy te comparto mis últimas reflexiones de cómo el miedo es parte imprescindible del crecimiento personal, y es al hacer eso que nos aterra cuando nuevas oportunidades aparecen en nuestra vida. Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a contacto@metaconcienca.es o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- Afirmaciones positivas para el año nuevo. Estas afirmaciones positivas para el año nuevo te ayudarán a empezar el año de manera positiva. Escucha estas frases antes de que termine el año para manifestar todo lo bueno que está por llegar. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo estas afirmaciones positivas para el año nuevo. Escúchalas cuando quieras conectar con tus metas del próximo año Espero de todo corazón que estos decretos te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacioneespositivasparaelañonuevo Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Afirmaciones positivas para el año nuevo – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Eres increíble ✨ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- ¡Feliz navidad criatura hermosa! Hago este episodio especial para darte las gracias por estar ahí, sin ti nada de esto tendría sentido. Y por eso quería regalarte una sesión de 30 minutos enfocada a identificar los obstáculos ocultos que te están impidiendo alcanzar tus metas, ¡para que este 2024 consigas alcanzarlas de una vez por todas! Estoy regalando esta sesión a las 10 primeras personas que agenden su llamada. Nos vemos muy pronto ✨ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ATENCIÓN: Esta es la segunda parte de la charla con Mar del Cerro. Encontrarás la primera parte en su podcast, Medita podcast. Escúchala y después vuelve aquí para escuchar la segunda parte 🥰 ---- 🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- ¡Bienvenida de nuevo a META Charlas! Una sección en la que conversamos con personas inspiradoras del mundo del mindfulness y la salud mental sobre temas que te ayudarán a tener una vida más feliz y plena. Hoy tenemos de nuevo con nosotras a Mar del Cerro, guía de meditación y host del podcast Medita Podcast. En esta charla conversamos sobre qué herramientas nos han ayudado a nosotras a la hora de trabajar en nuestro crecimiento personal y, en especial, qué nos ha ayudado a ponernos y cumplir nuestras metas. ¡Espero que la disfrutes! Descarga el diario de gratitud de Mar del Cerro aquí: www.mardelcerro.com/gratitud ---- Espero de todo corazón que disfrutes de esta charla y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #metacharlas Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Invitada: Mar del Cerro Música intro y outro: Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- Hoy Mar del Cerro, guía de meditación y host del podcast Medita Podcast, nos regala esta hermosa meditación que te ayudará a entender mejor de dónde viene el sentimiento de plenitud cuando realizas aquellas cosas que amas hacer y cómo llevar ese sentimiento al resto de tu vida. Puedes encontrar a Mar del Cerro en Instagram: @mardelcerro ¡Te invito también a entrar en Medita Podcast, donde encontrarás una meditación de gratitud que he preparado para la comunidad de Mar del Cerro! ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy Mar del Cerro nos comparte esta hermosa meditación para vivir en plenitud. Escuchala cuando quieras entender de dónde viene el sentimiento de plenitud cuando realizas las cosas que te gustan y cómo llevarlo al resto de tu vida. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Te ayuda a comprender por qué te gustan las cosas que te gustan 🧡 Aumenta tu sentimiento de plenitud 🧡 Te conecta con tu esencia y aquello que realmente te apasiona y motiva Realiza esta meditación cuando quieras vivir en paz y plenitud con el mundo que te rodea. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditaciónparavivirenplenitud Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Música intro y outro: Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- Afirmaciones de abundancia y gratitud. Estas afirmaciones de abundancia y gratitud te ayudarán a conectar con tu riqueza. Escucha estas frases cuando quieras sentir abundancia y gratitud. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo esta recopilación de frases de abundancia y gratitud. Escúchalas cuando quieras sentirte agradecida y llena de abundancia. Espero de todo corazón que estos decretos te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesdeabundanciaygratitud Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Afirmaciones de abundancia y gratitud – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- ¡Bienvenida a este sexto episodio de “De mi alma a tu alma”! Hoy te hablo sobre el mayor aprendizaje que aprendí durante este último año viajando, cómo pasar de víctima a heroína y tomar el control de tu vida. Te invito a leer el nuevo libro de Ana Paola, Reborn, que menciono en el episodio. Cómpralo aquí: https://viveunavidaextraordinaria.eo.page/metaconciencia ¡Si lo compras ahora tienes un regalo esperándote del que te hablo en este link! ---- Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a contacto@metaconcienca.es o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- Meditación de abundancia y gratitud. Esta meditación de abundancia y gratitud te ayudará a reconocer toda la abundancia que existe en ti. Escucha esta meditación cuando quieras conectar con la prosperidad y la gratitud o te sientas constantemente insatisfecha. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo esta meditación de abundancia y gratitud. Escuchala cuando quieras sentirte agradecida por toda la abundancia que hay en tu vida. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Mejora el estado de ánimo 🧡 Favorece el sentido de abundancia 🧡 Ayuda a conectar con la prosperidad y la gratitud Realiza esta meditación cuando quieras reconocer toda la abundancia que existe en ti. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacióndeabundanciaygratitud Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Meditación de abundancia y gratitud – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- 👉 Compra tu libro Reborn aquí: https://viveunavidaextraordinaria.eo.page/metaconciencia ------- Espero de todo corazón que disfrutes de esta newsletter y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a contacto@metaconcienca.es o a través de Instagram: @metaconciencia.es ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- Afirmaciones positivas para empezar el día. Estas afirmaciones positivas para empezar el día de manera positiva. Escucha estas frases cuando quieras empezar el día con una mentalidad positiva. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo esta recopilación de frases positivas para empezar el día. Escúchalas cuando quieras tener una energía positiva. Espero de todo corazón que estos decretos te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasespositivasparaempezareldía Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Frases positivas para empezar el día – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- 👉 Compra tu libro Reborn aquí: https://viveunavidaextraordinaria.eo.page/metaconciencia ---- ¡Bienvenida de nuevo a META Charlas! Una sección en la que conversamos con personas inspiradoras del mundo del mindfulness y la salud mental sobre temas que te ayudarán a tener una vida más feliz y plena. Hoy tenemos de nuevo con nosotras a Ana Paola Miranda, mentora de Mindset inquebrantable, energía expansiva y transformación. Y al mismo tiempo una de mis grandes mentoras, que me ha ayudado a acelerar mi crecimiento y desarrollo personal de forma exponencial en estos últimos meses. ---- Espero de todo corazón que disfrutes de esta charla y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #metacharlas Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Invitada: Ana Paola Miranda Música intro y outro: Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- Meditación para calmar la ansiedad. Esta meditación para calmar la ansiedad te ayudará a reducir tu ansiedad y sentirte más tranquila. Escucha esta meditación cuando sientas que tu ansiedad no te deja hacer tus tareas diarias. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo esta meditación para calmar la ansiedad. Escuchala cuando quieras eliminar tu ansiedad y sentirte más tranquila. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Reduce ansiedad 🧡 Mejora tu estado de ánimo 🧡 Ayuda a sentirse relajada Realiza esta meditación cuando quieras reducir la ansiedad. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditaciónparacalmarlaansiedad Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Meditación para calmar la ansiedad – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices