Plus forts à 2

Tu peux me retrouver sur mon site internet : www.plusfortsa2.com ou sur mon compte Instagram @plusfortsa2 

Je suis ravie de t'accueillir dans ce nouvel épisode ! Cette fois-ci, j'ai l’honneur de te présenter Océane, coach en bien-être et productivité 😊 Oui oui cela peut tout à fait être compatible 😉 Océane s’est spécialisée dans l’accompagnement des mamans entrepreneurs. C’est une thématique qu’elle connaît bien car elle a elle-même été maman bien avant d’entreprendre et c’est un challenge qu’elle vit encore quotidiennement 💪 D'ailleurs, bien que coach en productivité, elle prône le slow-preunariat. Ou comment avoir une vie équilibrée, prendre soin de soi et des siens, savoir profiter du moment présent tout en restant efficace et organisée... tout ça dans l'optique de construire une activité saine et pérenne sur le long terme.  En cumulant vie de famille, maternité et entrepreneuriat elle a elle-même testé de nombreux outils et techniques pour réussir à conserver ses nombreuses activités aussi bien personnelles que professionnelles. Mais ayant du mal à trouver LA méthode idéale sur le marché, elle a fini par créer sa propre méthode.  Car la réalité d’une maman entrepreneure est bien différente de celles des femmes et des hommes qui ne sont pas dans ce cas-là. A de nombreux points de vue d’ailleurs ! Manque de temps, plus de responsabilités, plus de stress … les défis sont nombreux ! Son leitmotiv ?! Il est tout à fait possible de travailler moins mais mieux, en étant plus efficace, plus épanouie tout en prenant soin de sa santé et de celle de ses enfants 🌻 Tu peux retrouver Océane sur son compte Instagram : @oce_masanteholistique et sur son site internet : oceanemoukambi.com 💫 

Ce nouvel épisode de podcast est l’occasion pour moi de te présenter une femme à la passion contagieuse : celle de l’art thérapie et des énergies colorées 🌈  Vanille a fondé le "Studio Sacrée" il y a un an. Il s’agit d’un espace de liberté dans lequel la créativité est mise à l’honneur. Elle y propose des séances d’art thérapie, des ateliers créatifs collectifs, des prestations colorées qu’elle a elle-même imaginées et bien sûr du contenu utile à tous. Elle a pour ambition de permettre à tous ceux qui en ressentent le besoin d’exprimer leur créativité, pour se faire du bien, extérioriser des émotions négatives, apprendre à se connecter à leurs émotions, éliminer leurs barrières internes et vivre plus sereinement 🤗  L’art thérapie l’a elle-même beaucoup aidé à une période de sa vie où elle n’était pas épanouie et où elle se posait beaucoup de questions.  Pourtant peu intéressée par l’art et les activités artistiques étant petite, elle s’est découverte une passion pour les couleurs et l’art thérapeutique après avoir fait une rencontre déterminante. Une rencontre qui changea à jamais sa vocation ! Elle qui se destinait plutôt à la psychothérapie dans le milieu judiciaire et carcéral au départ. Je te laisse donc avec notre discussion joyeuse et colorée 🌻 Bonne écoute ! 

Hello 🤗 Dans ce nouvel épisode j’ai la joie de te présenter Jessica ! Jessica est coach vocale thérapeutique. Chanteuse professionnelle et thérapeute formée à la morphopsychologie et à la bio-énergie (entre autres), elle propose des accompagnements qui lui ressemblent. Des accompagnements individuels ou collectifs joyeux, déculpabilisants, puissants et transformateurs. Elle s’est donnée pour ambition d’aider les personnes qui en ressentent le besoin de prendre confiance en elles, de s’imposer davantage grâce à leur voix. Mais aussi -bien sûr - de chanter pour se sentir mieux et pour s’épanouir au quotidien 💫 Elle conjugue ainsi à merveille ses deux casquettes: celle d’artiste et celle de thérapeute.  Car comme elle le dit si bien : « la voix ne ment pas. Elle est le reflet de ce que nous sommes au plus profond de nous et si nous l'écoutons nous avons accès à des informations précieuses. » Personnellement elle m’a poussée à me questionner sur le rapport que j’ai avec ma propre voix, sur ma façon de m’exprimer et de me présenter au monde. Une discussion très enrichissante qui pousse à l’introspection, je trouve 😊 Tu peux retrouver Jessica sur son site internet : https://www.ellyscoaching-therapie.com/mon-parcours ou sur son compte Instagram @coaching.vocal.therapeutique  Bonne écoute !!

Bonjour à tous ! Dans ce nouvel épisode j’ai la joie de vous présenter Laure 😊 Laure est coach en nutrition et en santé.  …. Entre autre ! Car Laure est avant une passionnée. Elle aime partager, aider, conseiller, chercher des solutions et développer sa créativité… elle n’est jamais à court d’idées ! Après avoir étudié la diététique puis l’ingénierie de la Santé, elle a d’abord travaillé dans des entreprises à des postes divers et variés, toujours avec de grandes responsabilités : acheteuse, responsable qualité, chef de produit alimentaire. Des postes intenses, éreintants, qui l’ont emmenée à se questionner sur son avenir professionnel puis à choisir l’entrepreneuriat il y a quelques années 🌻 Mais son choix a aussi et surtout été guidé par sa volonté de se mettre au service de personnes et d’entreprises qui ont besoin d’un soutien approfondi, poussé dans ses propres domaines d’expertise : nutrition, santé, gestion du stress. Laure a également une soif d’apprendre insatiable. Elle s’est ainsi formée à de nombreuses techniques comme la PNL, le coaching, la méthode des liberating structures… C’est ce qui lui a permis, notamment, de créer des outils bien à elle, adaptées aux problématiques de ses client/es et à sa propre vision de l’accompagnement.  Aujourd’hui elle aide principalement les femmes hypersensibles victimes de pulsions alimentaires à reprogrammer leur cerveau pour être (enfin) en paix avec leur alimentation et plus largement leurs pensées 🙌 Mais vous allez voir nous avons abordé de nombreux sujets lors de cet épisode ! Laure s’est livrée à moi en toute transparence, avec vulnérabilité et humilité. Elle nous partage de nombreux conseils, utiles à tous … même si vous n’êtes pas sujettes aux pulsions alimentaires ou à l’hypersensibilité d’ailleurs 💫 Vous pouvez la retrouver sur son compte Instagram: @laure_hoffner.coaching  et sur son site web : www.lh-nutrition-et-sens.fr  Bonne écoute !

Dans cet épisode je suis partie à la rencontre d’Angélique 😊 Angélique est guide de pleine conscience et sonothérapeute. Elle a quitté le monde de la Finance il y a quelques temps pour retrouver joie et sérénité dans son quotidien professionnel … et personnel. Elle est désormais complètement alignée avec ses ambitions et avec ses propres valeurs : intuition et écoute ; ouverture et authenticité ; bienveillance et respect 🥰 Avec ses accompagnements elle souhaite avant tout guider les personnes qui le souhaitent à vivre une vie plus sereine et plus épanouie, grâce au partage d’expériences et à des outils concrets qu’elle utilise elle-même tous les jours. Elle transmet ainsi ses propres apprentissages en toute transparence et vulnérabilité.  Avec Angélique nous avons parlé de pleine conscience, de méditation, de retour à soi et à la nature 🙌 Elle nous confie également des bribes de son aventure entrepreneuriale, son cheminement personnel et ses meilleurs conseils pour se détendre face aux challenges de la vie entrepreneuriale.  Vous pouvez retrouver Angelique sur son compte Instagram : @angelique.thariot et sur son site internet : www.angeliquethariot.fr 🌻 Bonne écoute !

Dans ce nouvel épisode j’ai la joie de vous présenter non pas une mais bien 2 femmes inspirantes 💫 Mai Khanh et Laurence ont fondé « Les parfaitement imparfaites » il y a quelques années. Elles vivaient alors toutes les deux en Asie et ressentaient le besoin de donner un nouveau souffle à leur carrière. Formées au coaching, à la naturopathie et à différentes thérapies comme l’EFT ou la sophrologie elles prennent alors la décision d’accompagner les individus et les entreprises à leur manière : avec douceur, humilité et intégrité 🙌 Les parfaitement imparfaites c’est donc d’abord une rencontre, des valeurs communes et une volonté chevillée au corps de ne pas suivre les injonctions que l’on observe régulièrement dans le secteur du bien-être et du développement personnel.  Ensemble, elles rassemblent ainsi leurs compétences, leurs forces, leurs expertises et leurs expériences de vie pour aider les personnes qui en ressentent le besoin à être plus présentes à elles-mêmes, à mieux comprendre leurs émotions et à prendre soin d’elles, tout simplement 🌻 Vous pouvez retrouver "Les parfaitement imparfaites" sur leur site web : www.parfaitementimparfait-e.com ou sur leur compte Instagram : parfaitementimparfait_e 

Bienvenue dans cet épisode un peu spécial  🤩 On approche doucement des 1 an du podcast et j’ai eu envie de vous partager des extraits d’interviews que j’ai eu la joie de proposer sur le podcast en 2022. Je n’ai pas choisi ces extraits par hasard ! J’ai souhaité cette fois-ci vous transmettre les conseils de mes invités pour développer une activité dans le bien-être ou l’accompagnement sereinement et le plus confiant possible. J’en profite aussi pour dire merci à toutes les personnes qui ont accepté mon invitation sur le podcast l’année dernière, merci pour votre accueil, vos partages, vos sourires et vos conseils précieux 🙌 Bonne année un peu en retard et à très vite pour la saison 3 du podcast 💫 Retrouvez : - L'interview de Maylis sur le podcast - épisode 25 - L'interview de Sandy - épisode 45 - L'interview de Marie - épisode 49 - L'interview de Corinne - épisode 60 - L'interview d’Adeline - épisode 51 - L'interview de Julie - épisode 43 - L'interview d Anouk - épisode 55

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd’hui, je suis ravie de vous présenter Johanna et sa passion grandissante pour la numérologie 😊 Johanna se décrit avant tout comme « une femme médecine » car elle aime piocher dans ses apprentissages et ses nombreuses formations pour aider ses clients à retrouver l’équilibre, la santé et la tranquillité.  Elle imagine ainsi la santé et la thérapie comme un support holistique pour gagner en sérénité, en joie et en liberté de mouvement 🌸 … Mais aussi pour se comprendre.   Et c’est là qu’intervient la numérologie !  Car l’intérêt de la numérologie, je trouve, c’est qu’elle propose d’en apprendre plus sur soi, de mieux se connaître. D’une part, la découverte de certains aspects de notre personnalité peut nous inviter à cultiver nos compétences. Ou au contraire à travailler sur nos défauts.  Et d’une autre part, elle nous pousse au questionnement de soi et de nos désirs.  Oui ! La numérologie est un véritable outil de développement personnel 🤩 Je vous laisse avec notre conversation si vous avez envie d’en savoir plus et de plonger dans l’univers de Johanna. Bonne écoute 💛 Retrouvez Johanna sur son compte Instagram : @johanna_dermi et sur son site web: www.johanna-dermi.com 

Je suis plus qu’heureuse de vous partager ma nouvelle invitée du jour : Corinne ! 🔥 Corinne est praticienne en thérapie brève et elle propose de l’hypnose thérapeutique en plus d’un coaching en PNL (programmation neurolinguistique).  Elle a changé de carrière il y a quelques années, après avoir subi de plein fouet la période Covid et le confinement qui l’a poussée à se remettre en question en profondeur.  Un mal pour un bien ! Elle est passionnée et hyper investie et ça se sent !  Elle a elle même traversé de nombreuses épreuves et challenges personnels et elle a trouvé une véritable aide dans les thérapies brèves… Avant de les pratiquer à son tour. J’ai adoré notre discussion car en plus de nous parler de son parcours et des spécificités de sa pratique, elle nous confie également des conseils concrets pour se relaxer, être plus serein et plus armé face à la vie. Elle distille en plus des conseils avisés pour tous les thérapeutes et indépendants qui se lancent: comment trouver ses premiers clients, comment changer de mindset, ce qu’elle a mis en place pour se faire connaître etc…  Vous pouvez retrouver Corinne sur son site internet : www.coandfinity.com et sur son compte Instagram : @corinne.mandard  Je vous souhaite une bonne écoute 🌼

Bienvenue dans ce nouvel épisode dans lequel je vous partage la discussion que j’ai eue avec Carole 💫 Carole est coach en épanouissement et soutien du système nerveux.  Ce n’est pas sa seule casquette mais elle tient à mettre en avant cette dimension car, pour elle, régénérer son système nerveux permet de vivre totalement différemment son processus de transformation. Elle est également certifiée professeur de yoga et coach énergétique. Le yoga a une place très importante dans sa vie depuis de nombreuses années. Elle l’a découvert en profondeur après avoir vécu un bouleversement physique et psychique. Depuis elle le pratique quotidiennement.  Elle se passionne également pour un tas de domaines qui complètent à merveille sa palette de coach : le human design, la méthode Sucess Infini de Mélissa Mayer… et bien d’autres encore ! Je vous laisse découvrir son parcours et ses enseignements à travers notre discussion. Bonne écoute 🔥 Vous pouvez retrouver Carole sur son compte Instagram : @carolevrignon_uniqueness et sur son site internet : www.uniqueness.com  

Je reste disponible si vous avez des questions et me ferais un plaisir d'échanger avec vous à ce sujet ! Retrouvez-moi sur mon compte Instagram: @plusfortsa2 et sur mon site internet : www.plusfortsa2.com  Bonne écoute 🔥

Dans ce nouvel épisode, je vous partage la discussion que j’ai eue avec Anais 🌸 Je suis particulièrement heureuse de vous présenter Anais car elle exerce un métier et une spécialité peu commune : la bio énergie. L’analyse bioénergétique est une méthode psychocorporels : elle implique autant le corps que le psychisme, et permet d’établir des liens entre les deux.  Elle a pour but de remettre en mouvement la circulation énergétique qui a pu être bloquée par des conflits passés non résolus, et pour (re)trouver une harmonie affective, relationnelle, personnelle… Anaïs est par ailleurs une grande amoureuse des animaux et propose, en plus des séances pour nous les humains, des séances dédiées à nos petites bêtes adorées.  Les soins peuvent se faire en présentiel ou à distance. Le soin à distance se réalise lui grâce au phénomène de l’intrication des particules.  C’est un phénomène de la physique quantique découvert par Einstein.  Mais Anais en parle beaucoup mieux que moi ! Je vous laisse donc avec notre conversation. Bonne écoute !  Vous pouvez retrouver Anaîs sur son compte Instagram: @anaisbioenergie et sur son site internet. 

Je reste disponible si vous avez des questions et me ferai un plaisir d'échanger avec vous à ce sujet! Retrouvez-moi sur mon compte Instagram: @plusfortsa2 ; sur mon profil Linkedin  Ainsi que sur mon site internet: www.plusfortsa2.com  Bonne écoute 💛

Retrouvez-moi sur mon site internet www.plusfortsa2.com  ! Dans ce nouvel épisode, je vous présente Anouk! Anouk et son énergie solaire! 🌼 Anouk a plein de choses à nous partager et à nous apprendre… c’est pour ça que j’ai apprécié notre échange à ce point! Elle est jeune et a pourtant l’air déjà si mature!  Elle a déjà vécu plusieurs vies mais ce qui est important c’est la vie qu’elle a choisie maintenant: une vie qui lui ressemble, une vie où elle peut s’exprimer, aider les autres comme elle l’entend. Ainsi, elle s’est formée au Reiki, à la PNL et au coaching lorsqu’elle vivait encore en Australie. Aujourd’hui elle est rentrée en France - peut-être pas pour très longtemps d’ailleurs… mais ça c’est une autre histoire! Et elle propose des accompagnements sur mesure qui font d’elle plus une mentor qu’une coach finalement. Vous pouvez la retrouver sur son compte Intsagram: @blossoluna ou retrouver la présentation de son programmeici!  Je ne vous en dis pas plus et vous laisse avec notre conversation! Bonne écoute 🤗

Retrouvez-moi sur le site web www.plusfortsa2.com ! Ce n’est déjà pas simple de vendre un produit ou un service alors quand on est à son compte et que l’on doit vendre son expertise, c’est encore pire. Cela peut vite sembler vertigineux et déstabilisant.  Généralement ça nous renvoie à de nombreuses croyances limitantes qui peuvent carrément bloquer tout passage à l’action. Pourtant quand on y réfléchit à deux fois, n’y a t’il pas plus simple de mettre en avant ce que l’on connaît le mieux, c’est à dire soi ?!  Dans cet épisode solo, je vous donne quelques conseils pour oser "vous vendre" sans retenue. Je reste disponible si vous avez des questions et me ferait un plaisir d'échanger avec vous à ce sujet ! Bonne écoute 🔥

Ce nouvel épisode est l’occasion pour moi de vous présenter Caroline, avec qui nous avons parlé principalement d’art-thérapie. Lors de cette interview que j’ai adoré écouter et réécouter, Caroline nous partage de nombreuses pépites. Le genre de phrases qui peuvent rester ancrées en vous un long moment et surtout avoir un impact positif très fort, je trouve. J’ai eu quelques soucis avec mon enregistrement, j’espère que cela ne va pas trop s’entendre. Mais j’ai trouvé notre conversation si intéressante que je n’ai finalement pas souhaité la réenregistrer une seconde fois.  Caroline est si passionnée et investie qu’elle conjugue deux activités très prenantes : infirmière et art-thérapeute.  Elle a toujours été attirée par l’art et la création mais son parcours l’a d’abord menée vers les soins, plus précisément la santé mentale.  Aujourd’hui elle réussit à concilier les deux: la thérapie et l’art… à à peine 30 ans. Je trouve ça merveilleux ! La relation à l’autre et l’éthique sont deux valeurs très importantes pour elle et ça se sent vraiment dans son discours. Son enthousiasme est très communicatif et je lui suis extrêmement reconnaissante d’avoir partagé autant de choses avec nous. Voici ses coordonnées si vous souhaitez la contacter : Téléphone : 0633878639 Mail : espace.terrehappy08@gmail.com Site internet : https://espaceterrehappy08.wixsite.com/therapie Je vous laisse avec notre conversation et vous souhaite une bonne écoute 🌸

Je reste disponible si vous avez des questions et me ferais un plaisir d'échanger avec vous à ce sujet ! Retrouvez-moi sur mon compte Instagram: @plusfortsa2 ; sur mon profil Linkedin  Ainsi que sur mon site internet: www.plusfortsa2.com Bonne écoute 🔥

Retrouvez-moi sur mon site internet www.plusfortsa2.com  ! Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd’hui je vous présente Adeline, alias « Ame de Nature » 🌴 Vous l’aurez compris : la nature a une place centrale dans sa vie. La nature l’inspire, la ressource, l’apaise… Plus globalement elle se passionne pour le Vivant depuis toute petite : pour les animaux, les végétaux et bien sûr les êtres humains 💫 En tout cas elle est profondément humaniste et bienveillante ! J’ai adoré notre conversation qui m’a apaisée et donné le « Smile » pour la journée entière 😀 Au-delà des séances en pleine nature, Adeline propose également des séances de communication animale, des soins énergétiques et des séances de thérapie lors desquelles elle sort sa mallette à outils… Mallette qui est bien pleine vous vous en doutez : hypnose, méditation, guidance… Elle a été formatrice avant de devenir thérapeute et ça se sent dans son approche et dans ses mots: elle est très pédagogue, douce et accueillante. Vous pouvez retrouver Adeline sur son compte Instagram : @amedenature , son compte facebook : @aimetanature et sur son site Internet : www.amedenature.com  Je vous laisse la découvrir de ce pas ! Bonne écoute 💫

Dans cet épisode, je vous introduis ces deux concepts marketing qui sont devenus aujourd'hui incontournables ! On les oppose régulièrement alors que, vous allez voir, c’est bien plus subtil que ça. L’un peut tout à fait aller avec l’autre... vous n’êtes pas obligés de choisir. Je reste disponible si vous avez des questions et me ferais un plaisir d'échanger avec vous à ce sujet ! Retrouvez-moi sur  mon compte Instagram:@plusfortsa2 et sur mon site internet: www.plusfortsa2.com Bonne écoute !! 💛