Le Mindset de la Performance - David Gourju
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© David GOURJU
Description
Bienvenue dans la saison 2 du Podcast « Le Mindset de la Performance », pour les sportifs par un Coach en Préparation Mentale.
Ce podcast vulgarise, rend accessible et démocratise la Préparation Mentale et accompagne les sportifs à progresser, kiffer et performer.
Bonjour, je m’appelle David GOURJU et mes buts pour cette saison sont de t’accompagner à :
- prendre du recul sur la pratique de ton sport
- apprendre à te connaître
- gagner en confiance
- prendre conscience de ton potentiel
Dans l’objectif d’obtenir les performances et les résultats que tu souhaites.
Pour cette saison 2, je serai en solo et je te dévoilerai les clés de ce qui se passe dans la tête des performeurs.
Je te souhaite une bonne écoute
David
Tu peux me retrouver sur :
- https://www.linkedin.com/in/david-gourju/
- https://www.facebook.com/david.gourju.coach.mental
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Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
20 Episodes
Reverse
Le Mindset de la Performance.
Prendre du recul et avoir une vision globale est nécessaire pour performer.
Mais qu’est-ce qu’il se cache derrière ce terme PERFORMANCE ???
Je te souhaite une belle écoute
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Le Mindset de la Performance.
S’entrainer est la base dans le sport pour performer. Et savoir canaliser son énergie, gérer son énergie est primordial.
Dans cet épisode, j’évoque comment s’activer et se relaxer pour optimiser ses performances.
Je te souhaite une belle écoute
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Le Mindset de la Performance.
Je ne te le souhaite pas et en même temps, cela fait partie du sport.
Donc autant savoir comment gérer ses blessures si elles arrivent.
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Le Mindset de la Performance.
Je pense que tu l’auras saisi, dans cet épisode on va être FOCUS. Plus spécifiquement, on va parler du contrôle attentionnel et comment restes dans ta bulle pour performer.
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