Pensamientos Varios
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© Mireia Márquez
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A mí también me gusta hablar de objetivos, rutinas y el wellness. Este podcast es mi diario. Te cuento ideas, consejos y todo lo que la vida me va enseñando. Ser un ser humano es difícil. Acompáñame cada domingo y sobrevivamos juntas a nuestros 20s.
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Os cuento mi cambio de perspectiva hacia las relaciones románticas.
Podemos ser disciplinados, igual que lo somos para hacer ejercicio, porque entendemos que hay un bien mayor, un objetivo que nos da felicidad y por el que vale la pena luchar.
El ejercicio nos da salud y bienestar. Las relaciones pueden darnos paz y mucho amor.
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Te explico cómo aprovechar el inicio de una nueva estación para motivarnos y empezar con el mejor pie posible.
Preset
Cosas que hacer para cerrar la etapa anterior
Resetea tu espacio
Resetéate a ti
Prepara cosas para los nuevos hábitos
Hábitos para la nueva estación
Lista de cosas que quieres hacer estos meses
Objetivos: el 30 de noviembre podré decir que…
No olvides hacer monthly reset dates el 1 de octubre y de noviembre para pararte a pensar cómo han ido las últimas semanas, recuperar la motivación y checkear que te sientes bien.
¡Feliz otoño!
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Acompáñame en mi sesión de tarot mensual.
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Charlando con mi hermano sobre cosas trascendentales sin importancia.
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Los lenguajes del amor.
https://www.5lovelanguages.com/quizzes/love-language
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El sentido de la vida es aprender a lidiar con la vida misma.
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Alinea tu voluntad con tus acciones.
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Hablamos de quién tiene la responsabilidad de los estándares de belleza y de la obligación de ser un buen ejemplo para la sociedad.
Artículo del que hablo: https://nypost.com/2022/11/02/heroin-chic-is-back-and-curvy-bodies-big-butts-are-out/
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Hablamos de las creencias que hay detrás de esta afirmación, de la influencia del capitalismo, del pensamiento lineal y de la importancia de centrarnos en lo que realmente necesitamos y en qué estamos evitando.
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Hoy hablamos del perfeccionismo ético, del perfeccionismo liberal y del paternalismo jurídico. ¿Sabe el Estado mejor lo que nos conviene que nosotros mismos? ¿Tiene valor la libertad en sí misma?
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Hablamos de la posesión en la pareja, de si es posible eliminar los celos por completo y de la importancia de tener una unión de deseos sólida.
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Hablamos de cómo nuestras acciones y pensamientos recurrentes nos acaban convirtiendo en lo que somos, y el poder que tenemos sobre ello.
El podcast de dónde viene la idea:
https://open.spotify.com/episode/3SMM12T9PiAFSNSz0vshPl?si=45c09fd507544590
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Hablamos de los objetivos y de por qué no acaban de gustar.
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Os dejo el podcast de donde salen las preguntas que respondemos: https://open.spotify.com/episode/1H8ldAs5KgEUgXL4YRQpna?si=3f9278f982e74f4a
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Hablamos del caso Masterpiece Cakeshop case y de cómo se articulan los derechos entre particulares.
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Hablamos de la incomodidad social, de la aceptación y de la importancia de estar solos.
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Hablamos de la necesidad de cumplir las expectativas de los demás, de confianza en uno mismo y de la importancia de dejar que los demás se equivoquen sobre ti.
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Hablamos de qué es la fortaleza mental y de cómo conseguir un equilibro con el autocuidado.
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Os explico mi experiencia con la nutrición y las razones que me llevan a contar calorías.
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Raya Carmona: https://open.spotify.com/show/1UnwLBusbXcoE1yGxlhNwD?si=783eb0a44e28478a
Kalyn Nicholson: https://open.spotify.com/show/79LU1rA46LGFfPCZCStTcP?si=617ae5c40ad14815
Brook Castillo: https://open.spotify.com/show/1A937jyt1rcJox6HbRqxP8?si=ede30670ebf442bd
Tori DeSimone: https://open.spotify.com/show/5Efqq0renJcUzsdBN9jfoH?si=6a7335fe7e08451a
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