Ma vie sur mesure

Aujourd'hui, avec Sandrine Berthier, on parle ouvertement de salaire, de recommandation et de chiffre d'affaires ! Parce que oui, un business réussi c'est AUSSI un business RENTABLE. Écoutez cet épisode pour : * Comprendre que altruisme ne signifie pas "gratuit" * Conscientiser vos croyances limitantes à propos de l'argent * Faire le lien entre "stress relationnel" et "manque de clients" * Comprendre que votre offre de services/produits a une valeur et que vous êtes légitime à demander un rétribution juste À écouter aussi : (4) Le slashing pour développer son autonomie financière ---> Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter mensuelle (et pas plus) de Ma vie sur mesure. Vous recevrez en cadeau de bienvenue un programme offert pour explorer votre hypersensibilité et votre multipotentialité. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amies ! Disponible sur Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music, Deezer, Radiopublic, Overcast, Castobx, Google Podcast, Podcast Addict (Laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir. Merci !)

Attention ! Authenticité et douceur au programme :-) Coup de cœur assurément ! * Comment exprimer votre plein potentiel ? * Comment sortir de la survie pour VIVRE ? * Comment assumer votre pleine intensité plutôt que de l’inhiber ? * Comment transcender nos blessures intérieures et avancer ? C’est ce dont nous avons parlé dans cet épisode du podcast « Ma vie sur mesure » avec Marie Bartoleschi, coach, mentor et superviseur. Écoutez cet épisode pour : Comprendre qu’un feu brûle en vous et que vous êtes autorisée à le laisser s’exprimer ouvertement Découvrir vos points d’entrée par le corps pour mieux gérer vos émotions Reconnecter intuition et action juste Dire stop à la douleur et la souffrance Percevoir l’importance de ne plus s’adapter indéfiniment Accepter et prendre soin de votre vulnérabilité Prendre connaissance d’un récit personnel autour de l’autisme asperger Prendre conscience de notre responsabilité à parler avec authenticité et ouverture de nos propres expériences dans le secteur de l’accompagnement Ressources de l’épisode : Hypersensibilité, l’apprivoiser pour ne plus subir vos tsunamis émotionnels À écouter aussi : Épisode 6 : Notre couple intérieur, ces 2 parts de notre être (parfois) en rivalité Épisode 2 : Découvrir son hypersensibilité, récit personnel Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter mensuelle (et pas plus) de Ma vie sur mesure. Vous recevrez en cadeau de bienvenue un programme offert pour explorer votre hypersensibilité et votre multipotentialité. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amies ! Disponible sur Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music, Deezer, Radiopublic, Overcast, Castobx, Google Podcast, Podcast Addict (Laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir. Merci !)

Dans cette nouvelle interview de Ma vie sur Mesure, j’ai le plaisir de recevoir Olivia Nova, coach spécialisée en reprogrammation du subconscient et dynamisation de projets. Écoutez cet épisode pour : · Comprendre pourquoi votre cerveau peut bloquer l’action par instinct de survie · Concrétiser vos projets en adoptant de nouvelles habitudes productives · Prendre soin de votre mindset en tant qu’entrepreneure solo · Apaiser votre agitation intérieure Ressource de l’épisode : Le programme gratuit « 33 réflexions pour ne plus vous disperser, trouver le chemin de votre vocation professionnelle et (enfin) concrétiser vos projets » À écouter aussi : Épisode 5 : Récupérer du pouvoir personnel Épisode 4 : Le slashing pour développer son autonomie financière Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter mensuelle (et pas plus) de Ma vie sur mesure. Vous recevrez en cadeau de bienvenue un mini programme offert pour explorer votre hypersensibilité et votre multipotentialité. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amies ! Disponible sur Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music, Deezer, Radiopublic, Overcast, Castobx, Google Podcast, Podcast Addict (Laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir. Merci !)

Dans cet épisode, je reçois Sydney, coach qui accompagne les femmes hypersensibles dans le développement de leur communication sur les réseaux sociaux. Écoutez cet épisode pour : * Développer une communication authentique dont émane une belle vibration * Comprendre les notions de leadership et de souveraineté * Découvrir la différence entre hypersensibilité introvertie et extravertie * Composer avec un épisode de vie douloureux comme une agression physique Ressources de l’épisode : Le livre "Hypersensibilité, l’apprivoiser pour ne plus subir vos tsunamis émotionnels" À écouter aussi : Épisode 6 : Notre couple intérieur, ces 2 parts de notre être (parfois) en rivalité Épisode 5 : Récupérer du pouvoir personnel Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter mensuelle (et pas plus) de Ma vie sur mesure. Vous recevrez en cadeau de bienvenue un mini programme offert pour explorer votre hypersensibilité et votre multipotentialité.  Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amies ! Disponible sur Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music, Deezer, Radiopublic, Overcast, Castobx, Google Podcast, Podcast Addict (Laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir. Merci !)

 Comment faire la paix avec toutes nos facettes ?  Comment capter et comprendre cette part de nous qui nous empêche de devenir pleinement qui nous sommes réellement ?  Qui sont ces hypersensibles aux antennes aiguisées et comment vivent-elles leur rapport au corps ?  Que nous disent ces peurs qui nous assaillent en permanence ? C’est ce dont nous avons parlé dans cet épisode avec Anne Racine, Thérapeute sexologue du sexe et de l’amour. Écoutez cet épisode pour : * Comprendre la rivalité entre votre moi intérieur et ce que vous vous autorisez à montrer à l’extérieur * Accepter que l’hypersensibilité est une vulnérabilité dont il faut prendre soin. * Accueillir vos peurs et les traiter comme des catalyseurs de développement et non pas comme des ennemies. * Comprendre le principe féminin-masculin Ressources de l’épisode : Le livre "Hypersensibilité, l’apprivoiser pour ne plus subir vos tsunamis émotionnels" À écouter aussi : Épisode 7 : Communiquer quand on est hypersensible Épisode 2 : Découvrir son hypersensibilité Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter mensuelle (et pas plus) de Ma vie sur mesure. Vous recevrez en cadeau de bienvenue un mini programme offert pour explorer votre hypersensibilité et votre multipotentialité,. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amies ! Disponible sur Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music, Deezer, Radiopublic, Overcast, Castobx, Google Podcast, Podcast Addict (Laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir. Merci !)

Autonomie financière La sécurité financière est la première cause d'anxiété quand on se lance dans l'entreprenariat. Pourquoi ne pas pratiquer le slashing pour diversifier ses sources de revenus ? Le slashing, c'est l'art de cumuler plusieurs métiers en même temps, c'est une option magique pour le profil multipotentiel toujours en recherche de nouveauté et de nouveaux projets. Écoutez cet épisode pour : * Découvrir c'est quoi en fait le slashing ? * Comprendre l'importance de diversifier ses sources de revenus quand on est entrepreneur.e * Conscientiser les challenges du slashing pour éviter la surcharge mentale * Trouver des alternatives si vous êtes angoissée par rapport à la sécurité financière  Ressources de l'épisode : Vous avez envie de vous lancer dans l'entreprenariat mais vous êtes terrifiée à l'idée d'avoir des soucis financiers ? Vous vous demandez comment lancer votre projet sans quitter votre job actuel ? Vous ne savez pas où commencer ? Toutes questions, et biens d'autres, sont abordées dans la formation 'Antidote'. Pour en savoir plus : FMP School  À écouter aussi : Épisode 3 : Multipotentialité & Vocation professionnelle Épisode 5 : Récupérer du pouvoir personnel Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Multitude sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix (Spotify, Amazon Music, Deezer, Radiopublic, Overcast, Castobx, Google Podcast, Podcast Addict), et laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir. Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter mensuelle (et pas plus) de Multitude. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue un mini programme offert pour explorer votre hypersensibilité et votre multipotentialité,. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !

La relation à soi Je vous livre ici un récit personnel autour de mon multipotentialité. Comment je l'ai découverte par hasard à plus de quarante ans, comment j'ai appris à vivre avec elle dans ma vie personnelle mais aussi professionnelle. Écoutez cet épisode pour : * Ne plus vous sentir en décalage, incomprise, jugée * Ne plus vous culpabiliser d'être toujours "trop" * Comprendre que vous n'avez pas de vocation * Faire la part des choses entre les codes sociétaux et votre droit à la différence Ressources de l'épisode : "Multipotentialité & VIe professionnelle, trouver sa voie avec la technique du fil conducteur", mon tout premier livre pour partir à la découverte de soi et créer une vie sur mesure, en adéquation avec votre essence, votre différence et votre mission de vie. "Je ne veux pas choisir", livre de Barbara Sher À écouter aussi : Épisode 2 : Découvrir son hypersensibilité Épisode 3 : Multipotentialité & Vocation professionnelle Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Multitude sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix (Spotify, Amazon Music, Deezer, Radiopublic, Overcast, Castobx, Google Podcast, Podcast Addict), et laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir. Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter mensuelle (et pas plus) de Multitude. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue un mini programme offert pour explorer votre hypersensibilité et votre multipotentialité,. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !

Autonomie financière La sécurité financière est la première cause d'anxiété quand on se lance dans l'entreprenariat. C'est à ce moment opportun qu'il est utile de revoir nos besoins et notre manière de consommer. Mais comment faire ? Par où commencer ? Écoutez cet épisode pour : * Trouver des alternatives si vous êtes angoissée par rapport à la sécurité financière * Faire le tri entre vos besoins superflus et vos besoins essentiels * Mettre en place des actions pour développer votre autonomie financière et faire plus par vous-même  Ressources de l'épisode : Vous avez envie de vous lancer dans l'entreprenariat mais vous êtes terrifiée à l'idée d'avoir des soucis financiers ? Vous vous demandez comment lancer votre projet sans quitter votre job actuel ? Vous ne savez pas où commencer ? Toutes questions, et biens d'autres, sont abordées dans la formation 'Antidote'. Pour en savoir plus : FMP School À écouter aussi : Épisode 3 : Multipotentialité & Vocation professionnelle Épisode 5 : Récupérer du pouvoir personnel Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Multitude sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix (Spotify, Amazon Music, Deezer, Radiopublic, Overcast, Castobx, Google Podcast, Podcast Addict), et laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir. Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter mensuelle (et pas plus) de Multitude. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue un mini programme offert pour explorer votre hypersensibilité et votre multipotentialité,. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !

Outils Les multipotentiel.le.s n'ont pas de vocation professionnelle. Du moins, pas au sens où on l'entend dans la société... Et c'est comme ça que beaucoup de multipotentiel.le.s s'épuisent dans des bullshit jobs ou tombent en burn out. Avec cet épisode, partez à la découverte de votre fil conducteur, le fil qui relie toutes vos envies, passions, expériences, métiers, besoins. En le décryptant, vous vous donnerez les moyens d'accéder à une vie pleine de sens et de cohérence, en accord avec votre singularité. Écoutez cet épisode pour : * Comprendre c'est quoi le fil conducteur ?  * Reprendre confiance en la vie après une épreuve, tel un burn out, un licenciement, une dépression * Ne plus se laisser guider par les codes, la norme, l'égo * Conscientiser ce qui ne va pas et oser rêver à une vie pro plus adéquate avec votre nature atypique Ressources de l'épisode : "Multipotentialité & Vie professionnelle, trouver sa voie avec la technique du fil conducteur", mon tout premier livre pour comprendre qui on est, comment on fonctionne et comment faire pour relier les deux. "Je ne veux pas choisir", livre de Barbara Sher pour les MP indécises, les slasheuses.  ANTIDOTE, la formation pour les audacieuses qui ont décidé de créer un job sur mesure en partant de zéro. À écouter aussi : Épisode 1 : Découvrir sa multipotentialité Épisode 4 : Le slashing pour développer son autonomie financière Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Multitude sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix (Spotify, Amazon Music, Deezer, Radiopublic, Overcast, Castobx, Google Podcast, Podcast Addict), et laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir. Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter mensuelle (et pas plus) de Multitude. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue un mini programme offert pour explorer votre hypersensibilité et votre multipotentialité,. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !

La relation à soi Je vous livre ici un récit personnel autour de mon hypersensibilité. Comment je l'ai découverte et pu enfin mettre un nom sur ce que je croyais être une maladie, une pathologie qui n'en finissait pas d'altérer mon quotidien. Comment j'ai appris à vivre avec elle dans ma vie personnelle mais aussi professionnelle. Écoutez cet épisode pour : * Découvrir les 5 caractéristiques majeures de l'hypersensibilité * Ne plus vous culpabiliser d'être toujours "trop" * Relativiser les difficultés relationnelles avec votre entourage * Apprendre à dialoguer avec vos émotions et respecter votre nature sensible Ressources de l'épisode : "Hypersensibilité, l'apprivoiser pour ne plus subir vos tsunamis émotionnels", un livre qui fait du bien au corps, au cœur et à l'âme. À écouter aussi : Épisode 1 : Découvrir sa multipotentialité Épisode 3 : Multipotentialité & Vocation professionnelle Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Multitude sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix (Spotify, Amazon Music, Deezer, Radiopublic, Overcast, Castobx, Google Podcast, Podcast Addict), et laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir. Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter mensuelle (et pas plus) de Multitude. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue un mini programme offert pour explorer votre hypersensibilité et votre multipotentialité,. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !