Se traiter en première classe By Emilie Antoine

Bienvenue dans le 18ᵉ épisode du podcast Se traiter en première classe.Je ne suis pas heureuse en couple (10 raisons (vraies) + plan d’action)Tu n’es pas épanouie en couple ? Dans cet épisode, on passe en revue 10 raisons fréquentes qui sabotent le bonheur conjugal (croyances limitantes, fusion/dépendance, tabous dans l’intimité, schémas familiaux, sujets évités comme l’argent et la belle-famille, comparaisons sur les réseaux…) et je te partage un plan d’action concret pour reprendre ta place avec douceur et clarté.Objectif : te traiter en première classe et construire une relation plus saine, réaliste et sereine.💬 Dis-moi en commentaire : quelle “erreur” t’a le plus parlé et quel premier petit pas tu choisis cette semaine.Ce que tu vas apprendreReconnaître les croyances qui te mettent en mode défenseArrêter la fusion qui étouffe la relationOser demander clairement sans te justifierPoser des limites douces mais fermesDéjouer les comparaisons toxiques des réseauxMettre en place 2 rituels simples qui changent toutEt si tu veux aller plus loin, l’article de blog associé t’attend ici 👇https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-ne-suis-pas-heureuse-en-couple-10-raisons-vraies-plan-daction/Pense à t’abonner et à activer la 🔔 pour ne pas rater les prochains épisodes.Fais le point sur ta confiance et de ton estime personnelle avec le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection.Clique ici pour faire le quiz maintenant✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciAvertissement important — violences conjugalesCes conseils s’adressent à des situations sans violence. S’il y a violences (physiques, verbales, psychologiques, sexuelles, économiques, contrôle, isolement), la priorité est ta sécurité. Avec ou sans enfants, fais-toi aider sans attendre et contacte les services d’urgence et/ou une association spécialisée de ton pays.je ne suis pas heureuse en couple, malheureuse en couple, croyances limitantes couple, dépendance affective, communication de couple, limites saines, jalousie et confiance, schémas familiaux toxiques, intimité et tabous, comparaisons réseaux sociaux, rituels de couple, compatibilité et valeurs, plan d’action couple, journal d’introspection#Couple #Psychologie #RelationsSaines #DépendanceAffective #CommunicationBienveillante #SeTraiterEnPremièreClasseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le 16ᵉ épisode du podcast Se traiter en première classe.Je me sens moche: pourquoi et que faire?Tu te regardes dans le miroir et une petite voix en toi te dit : « Je suis trop moche… »Tu ressens du rejet, de la honte ou même de la culpabilité rien qu’en pensant à ton apparence ?🌧️ Dans cet épisode, on va explorer ensemble les vraies raisons qui nous poussent à nous détester physiquement, à mal nous juger, et à nous enfermer dans un cercle vicieux de dépréciation.Mais surtout… je t’explique comment en sortir, te réconcilier avec ton image, et reprendre confiance – pas pour « plaire », mais pour te sentir alignée et mieux dans ta peau.✨ C’est un épisode plein de psychologie, et d’introspection, pour toute femme qui souhaite se traiter en première classe, même quand son miroir ne reflète que ses blessures.🎧 Écoute l’épisode maintenant pour comprendre le cercle vicieux de la dépréciation, et découvrir des pistes concrètes pour te reconnecter à ton propre regard (celui qui soigne au lieu de condamner).Et si tu veux aller plus loin, l’article de blog associé t’attend ici 👇📖 https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-me-trouve-moche-et-jen-souffre-pourquoi-et-que-faire/Pense à t’abonner et à activer la 🔔 pour ne pas rater les prochains épisodes.Fais le point sur ta confiance et de ton estime personnelle avec le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection.Clique ici pour faire le quiz maintenant✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par icije me trouve moche, je me sens moche, mauvaise image de soi, cercle vicieux dépréciation, sortir du mal-être physique, estime de soi féminine, acceptation de soi, auto-sabotage image corporelle, psy musulmane, estime de soi#JeMeSensMoche, #EstimeDeSoi, #SeTraiterEnPremièreClasse, #SantéMentale, #ImageDeSoi, #FemmeMusulmane, #Introspection, #PsychologuemusulmaneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le 24ᵉ épisode du podcast Se traiter en première classe.Je déprime souvent: pourquoi et que faire?Dans cet épisode, nous allons voir concrètement comment Miriam (prénom d’emprunt) est sortie de la dépression chronique qu’elle subissait depuis plus de 10 ans. Le retour que je vais vous faire de son expérience thérapeutique a été le fruit d’une remise en question et d’un travail que nous avons mené sur plusieurs mois.À qui ça parle ? Si tu te sens vidé·e, que tu rumines souvent, ou que “tout te coûte”, cet épisode est pour toi — ou pour un proche.💬 ContribueDis-moi en commentaire une petite action que tu choisis d’essayer cette semaine.Pense à t’abonner et à activer la 🔔 pour ne pas rater les prochains épisodes.Fais le point sur ta confiance et de ton estime personnelle avec le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection.Clique ici pour faire le quiz maintenant✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici⚠️ ImportantCe podcast n’est pas un avis médical. Si tu es en détresse ou as des idées suicidaires, contacte une professionnelle ou les services d’urgence de ton pays.#dépression #santémentale #psychologie #bienêtre #podcastpsycho je déprime souvent que faire, pourquoi je déprime tout le temps, comment sortir d’une dépression chronique, comment arrêter de ruminer, signes précoces de rechute dépressive, plan d’action contre la dépression, témoignage dépression histoire vraie, outils concrets pour la santé mentale, routines anti-dépression au quotidien, auto-compassion et dépression, thérapie TCC dépression, podcast santé mentale francophone, psychologue musulmaneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le 17ᵉ épisode du podcast Se traiter en première classe.Je me sabote : 8 erreurs qui t’empêchent d’être confianteTu avances… puis tu recules.Tu veux changer… mais tu bloques.Tu te dis : « Je me sabote. »Et tu ne comprends pas pourquoi.Dans cet épisode (et article associé ici), on met en lumière 8 erreurs psychologiques et émotionnelles qui grignotent ton estime, t’épuisent intérieurement et t’empêchent de t’autoriser à être épanouie, sereine, alignée et confiante👉 Tu vas comprendre :• pourquoi tu prends les choses trop à cœur,• comment ton besoin de contrôle t’étouffe,• et en quoi ta rigidité ou ta comparaison sabote ton cheminement.Je te donne des pistes concrètes pour ne plus te bloquer toi-même et recommencer à avancer, pas après pas, avec douceur et clarté.Fais le point sur ta confiance et de ton estime personnelle avec le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection.Clique ici pour faire le quiz maintenant✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par icije me sabote, estime de soi, blocages émotionnels, femme confiante, psychologue musulmane, psychologie féminine, croyances limitantes, introspection, gestion des émotions, se traiter en première classe, MaPsyEnLigneChezMoi, psychologue en ligne, coaching émotionnelHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le 15ᵉ épisode du podcast Se traiter en première classe.🎙 Je fais des crises d’angoisse : pourquoi et que faire ?Tu connais ces moments où ton cœur s’emballe, ta respiration se bloque, et la peur t’envahit sans prévenir ?C’est une crise d’angoisse, et tu n’es pas seule à la vivre.Dans cet épisode (et l’article associé), je t’explique :Comment fonctionnent les crises d’angoisse (ce qui se passe dans ton corps et ton esprit).Pourquoi elles peuvent revenir de façon récurrente (ou disparaître).Quelles stratégies mettre en place pour sortir du cercle vicieux de l’angoisse et de l’anxiété.🎧 Écoute l’épisode dès maintenant pour comprendre tes crises, les apaiser et reprendre confiance.Fais le point sur ta confiance et de ton estime personnelle avec le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection.Clique ici pour faire le quiz maintenant✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par icicrises d’angoisse, anxiété, gérer ses angoisses, sortir de l’anxiété, podcast psy musulmane, psychologie, santé mentale, comment gérer l’angoisse, crise de panique, angoisse causes, angoisse solutions, se traiter en première classe, psychologue musulmaneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le 14ᵉ épisode du podcast Se traiter en première classe.Je ne sais plus qui je suis: pourquoi et que faire pour m’en sortir ?Dans cet épisode (et article associé ici), on va voir les raisons profondes qui peuvent expliquer la survenue du fait de ne plus savoir qui on est.Ensuite, je vous donnerai 6 conseils pour sortir de cette épreuve.👉 Au programme :Les raisons profondes qui expliquent cette perte de repères6 conseils pratiques pour retrouver confiance et redonner du sens à ta vieDans cette vidéo, on va voir pourquoi ce sentiment de perte d’identité peut survenir et comment s’en libérer.Fais le point sur ta confiance et de ton estime personnelle avec le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection.Clique ici pour faire le quiz maintenant✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le 14ᵉ épisode du podcast Se traiter en première classe.Mon mari me rend responsable de tout : pourquoi et que faire ?Dans cet épisode (et article associé ici), nous allons parler d’une situation que beaucoup de femmes vivent : quand ton conjoint te fait porter le poids de toutes les responsabilités, des conflits et même de ce qui ne dépend pas de toi.👉 On va explorer ensemble :Pourquoi certains hommes fonctionnent ainsi (et ce que ça dit de leur propre rapport aux responsabilités).Comment reconnaître ce qui est vraiment de ton ressort… et ce qui ne l’est pas.Des conseils concrets pour poser des limites, te protéger émotionnellement et retrouver un équilibre dans ta relation.Fais le point sur ta confiance et de ton estime personnelle avec le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection.Clique ici pour faire le quiz maintenant✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce 12e épisode du podcast se traiter en première classe. J’ai peur de me marierDans cet épisode, je vais vous proposer quelques conseils pour ne plus être envahie par la crainte d'être mariée avec un homme et de partager ta vie avec ton conjoint. On va parler de comment re-prendre en confiance dans le domaine du couple, je vais te donner 7 conseils impactants pour que tu sois plus à l'aise à l'idée de vivre avec ta moitié. Et si tu faisais le bilan de ta confiance et de ton estime personnelle ?Fais le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection.Clique ici pour faire le quiz maintenant✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le 11ᵉ épisode du podcast Se Traiter en Première Classe. Je suis frustrée : pourquoi et comment transformer ce blocage? (Analyse d'une psy musulmane) Tu ressens souvent de la frustration, dans ton couple, ta vie pro ou perso ? 😤 Dans cet épisode, on décortique les vraies causes de la frustration. Et surtout, je te donne des clés concrètes pour l’apaiser et la transformer en moteur de changement.📌 Au programme :Identifier la source réelle de ta frustration (et pas seulement le “déclencheur”)Comprendre son lien avec tes valeurs et tes limitesAdopter des stratégies simples pour te libérer de la tensionRetrouver clarté, sérénité et alignementEt si tu faisais le bilan de ta confiance et de ton estime personnelle ?Fais le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection.Clique ici pour faire le quiz maintenant✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le 10ᵉ épisode du podcast Se Traiter en Première Classe.Aujourd’hui, on plonge dans un thème central de ton bien-être : l’amour de soi.🔎 Au programme :Pourquoi c’est parfois si difficile de s’aimer vraimentLes pensées et croyances qui sabotent ton estimeComment rééquilibrer ton amour de toi au quotidienDes clés simples pour te traiter enfin comme tu le méritesParce que s’aimer ne veut pas dire être parfaite ou se regarder dans le miroir en permanence… mais plutôt apprendre à se respecter, se soutenir et se protéger.🎧 Écoute l’épisode complet pour découvrir comment retrouver un lien apaisé et solide avec toi-même et retrouve l'article associé à cette épisode ici Et si tu faisais le bilan de ta confiance et de ton estime personnelle ?Fais le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection.Clique ici pour faire le quiz maintenant✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Bienvenue dans ce 9ᵉ épisode du podcast Se traiter en première classeDans cet épisode (et l’article associé dispo ici) “J’ai du mal à être entrepreneuse : pourquoi et comment changer la donne ?”, je t’explique pourquoi tant de femmes rencontrent des blocages dans leur parcours entrepreneurial, d’où viennent ces freins psychologiques et pratiques, et surtout, comment transformer ces obstacles en leviers pour avancer plus sereinement et avec plus de confiance.💡 Tu vas découvrir :Les causes profondes qui sapent ta confiance et ton énergie.Les clés pour te sentir légitime dans ton activité.Des conseils concrets pour retrouver un équilibre entre ton business et ta vie perso.✨ Et si tu faisais le bilan de ta confiance et de ton estime personnelle ?Fais le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection.Clique ici pour faire le quiz maintenant✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce 5e épisode du podcast Se traiter en première classeDans cet épisode (et l’article associé) “J’ai peur d’accoucher : comprendre, apaiser et transformer cette peur en force”, je t’explique d’où vient cette peur qui touche tant de futures mamans, comment elle agit sur ton corps et ton esprit, et surtout, comment te préparer mentalement, physiquement et émotionnellement pour vivre ce moment avec plus de confiance.Et si tu faisais le bilan de ta confiance et de ton estime personnelle?Fais le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d'introspection.Clique ici pour faire le quiz maintenant✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le 3e épisode du podcast Se traiter en première classe. Dans cet épisode (et article associé), “Je me dispute souvent avec mon mari : causes cachées et solutions efficaces pour retrouver l’harmonie”, je t’explique les vraies raisons qui empêchent beaucoup de femmes d’être en paix avec leur mari et comment améliorer votre relation au quotidien.Et si tu faisais le bilan de ta confiance et de ton estime personnelle?Fais le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d'introspection.Clique ici pour faire le quiz maintenant✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le 2e épisode du podcast Se traiter en première classe. Dans cet épisode, je vais te parler des 4 erreurs à éviter quand tu veux gérer tes émotions d'une manière qui te rend plus confiante et épanouie.Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ?Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime persoClique ici pour faire le quiz maintenant✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce 54e épisode du podcast Se traiter en première classe. Dans cet épisode, je vais analyser ce qui peut expliquer un blocage vis à vis du fait de nouer de nouvelles relations amicales. Ensuite je vais te partager des conseils pour que tu puisses enfin te sentir prête pour aller vers les autres.Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ?Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime.Clique ici pour faire le quiz maintenant Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que la paix soit sur toi,Bienvenue dans ce 61e épisode du podcast Se traiter en première classe. Découvrez l'histoire incroyable de Mouna, une femme qui a transformé sa vie du tout au tout. De la tristesse post-divorce à la réussite en tant que cheffe d'entreprise, Mouna nous partage ses moments de réflexion qui ont chamboulé sa vie pour le meilleur.Mouna nous parle avec générosité de son parcours de la déprime post-divorce à la réussite en tant que cheffe d'entreprise épanouie.Imagine-toi, le nombre de déclics et les émotions qu’on traverse quand on passe d’un tel extrême à un autre!Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ?Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime.Clique ici pour faire le quiz maintenant Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'apprentissage de Coran par coeur est un challenge qui me fascine depuis plusieurs années.C'est lorsque je cherchais à perfectionner ma lecture de l'arabe que j'ai rencontré Sanaa.Dis-toi que ce livre sacré comporte plus de 600 pages et que partout dans le monde des personnes le mémorisent par coeur, peu importe leur quotient intellectuel, leur statut social, leur genre ou leur âge!!!Pardon mais c'est pas incroyable!!!Quant à Sanaa, c'est juste une reine de la motivation!!!! (et une machine à apprendre😅!Elle encourage les femmes à se dépasser et à s'épanouir dans l'apprentissage, ce que je trouve génial !De surcroit elle incarne totalement ce qu’elle enseigne et est une source d’inspiration pour les femmes qui sont en quête d’excellence et d’ambition!J’avais vraiment envie de pouvoir l’interroger en live sur ce qu’elle fait et COMMENT et le fait!J'aime suivre et connaitre les parcours et les conseils des personnes qui ont accompli ce que je cherche à accomplir ;-)Bienvenue dans ce 41e épisode du podcast Se traiter en première classe. Dans cet épisode, vous sont partagé les pépites de retours d’expérience de Sanaa, et les analyses live que j'ai pu en faire afin que nous puissions modéliser ensemble toute cette intelligence et accomplir nos objectifs de vie.Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ?Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime.Clique ici pour faire le quiz maintenant Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Accroche-toi, aujourd'hui, on va plonger tête la première dans un sujet qui a touché de près ou de loin toute les femmes…Toi, moi, la voisine d'à côté, on a toute vécu ou entendu des histoires d'infidélité.Voir même si tu es abonnée à des pages de “confidences” sur les RS alors là tu as pu tomber du 4e étage en lisant certains récits !Et ensuite - que tu l’aies vécu directement ou pas - tu passes ta vaisselle en mode Spielberg à te faire des films…Les femmes, même les plus “féministes” ;-) s’interrogent sans arrêt, plus ou moins consciemment, sur l’impact des comportements des hommes sur elles…Et vice et versa….Et si tu as déjà vécu le soap opéra de te faire planter un couteau dans le dos par ton mari, autrement dit, qu’il est allé voir ailleurs, tu as peut-être même pensé que c'était à cause de ces satanés 10 ou 15 kilos en trop…Ou que le dernier moment caliente entre vous remonte à l'âge de pierre...Tu te retrouves à te demander comment retaper ton estime qui a été piétinée salement…On ne pas se mentir, c'est un vrai tourbillon d'émotions, un mix entre honte, colère et culpabilité, qui débarque sans crier gare.Sans parler des bleues à l’âme…Quand mon amie, la sexothérapeute Menda de Jallow.co, a annoncé qu'elle organisait un live sur Insta pour tout déchirer sur le sujet.Je l’ai directement contacté pour la rejoindre car je voulais vider mon sac sur le sujet 😅J'ai conscience à quel point ce genre d'épreuve peut laisser des cicatrices psychologiques et émotionnelles plus que douloureuses, et je voulais absolument faire ma part pour soulager celles-ci.Bienvenue dans ce 55e épisode du podcast Se traiter en première classe. Pour cet épisode, installe-toi confortablement pour assister à une conversation entre la sexothérapeute Menda de Jallow.co et moi sur le sujet: "Comment reprendre confiance et renouer avec sa féminité après avoir vécu une infidélité ?". Ca va chambouler tes croyances sur l'amour, la confiance, la féminité et l’estime de soi.Attends-toi à des prises de consciences majeures, à des discussions profondes et au mode d’emploi pour gérer une infidélité sans tomber dans la haine de toi ou des hommes.infidélité: comment reprendre confiance? (rediffusion)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que le paix soit sur vous,Est-ce que tu as déjà eu cette sourde impression d’être seule même quand tu es entourée de personnes?Est-ce que parfois, tu as l’impression que personne ne comprend vraiment ce que tu ressens ?Ou encore, est-ce qu’il suffit qu’une amie oublie ton message ou que ton mari semble dans son monde pour que tu te sentes rejetée au point d’en avoir mal au cœur ?Si tu as répondu « oui » à une de ces questions, j’ai quelque chose pour toi !Il se pourrait bien que tu portes en toi une blessure subtile d’abandon.même si tu n’as pas été laissée sur le parvis de l’église dans un landau…Ce n’est pas une fatalité, je te rassure !Cette blessure, aussi appelée “blessure de négligence”, touche beaucoup plus de femmes que tu ne le crois, et en plus, elle est invisible.Donc forcément, personne ne te comprend vraimenton te trouve "trop sensible", tu vois le genre..Dans cet épisode de “Se Traiter en Première Classe , je t'explique précisément pourquoi tu ressens cette douleur, comment ça influence ton quotidien, et surtout comment tu peux commencer à guérir doucement mais sûrement de cette blessure émotionnelle profonde.Prête à prendre soin de toi et à avancer sur ce chemin de guérison ?Alors, fonce écouter l’épisode Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ?Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime.Clique ici pour faire le quiz maintenant Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que le paix soit sur vous,👉 Attention : Cet épisode pourrait changer ta perception de la douleur émotionnelle !✔️Tu te sens parfois submergée par des émotions douloureuses ? Tu as l'impression de te noyer dans la souffrance morale sans savoir comment en sortir ? 🌊👉🏼Dans le 71e épisode de 'Se Traiter en Première Classe', nous plongeons dans les abysses de nos émotions pour explorer et comprendre la nature de la souffrance émotionnelle. 🧠💔💫Découvre comment identifier les différentes couches de douleur émotionnelle et quoi faire pour ne pas souffrir à cause de cela. Apprends à distinguer les mécanismes qui créer de la souffrance émotionnelle pour les éviter.✔️Écoute cet épisode pour comprendre comment tu peux gérer ces émotions et transformer ta douleur en un chemin vers la guérison et l'épanouissement. C'est un voyage vers une vie plus sereine et équilibrée, où les émotions ne te terrassent plus.Ne laisse pas la souffrance émotionnelle diriger ta vie. Clique sur le lien pour écouter et commence ton parcours vers une meilleure compréhension de toi-même.Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ?Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime.Clique ici pour faire le quiz maintenant Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.