ÉTATS DAMES

Bonjour et bienvenue sur États Dames, le podcast au cœur de votre santé.Aujourd’hui, on plonge au cœur d’un rôle encore méconnu, parfois entouré d’idées reçues ou de confusions : celui de doula.Quel est son rôle ? Où s’arrête-t-il ? Et pourquoi tant de femmes, aujourd’hui, ressentent ce besoin d’être accompagnées autrement pendant leur maternité ?Dans cet épisode, Charlène Machpy, doula périnatale, prend la parole pour expliquer en quoi consiste réellement ce métier d’accompagnement, en dehors de tout acte médical.Elle revient sur les contours de sa pratique, les besoins qu’elle rencontre chez les familles, les limites de son rôle, et l’importance de remettre de l’écoute, du lien et du respect dans ces moments de vie si sensibles.Pour découvrir son univers et ses accompagnements, rendez-vous sur son site charlenedoula.fr — tous les liens sont en description de l’épisode.Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé, pour toutes les femmes dont le corps et l’esprit ont été bouleversés.Excellente écoute.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À force de tout donner, Lyne a fini par s’oublier. Étudiante, en stages, portée par un rêve : devenir éducatrice spécialisée. Puis le corps commence à envoyer des signaux : une fatigue anormale, une jambe qui “claque”, des fourmillements, des décharges, une main douloureuse qui se crispe… Et surtout cette période sans réponses, faite de doutes, de peur et de solitude.Elle découvre le mot sur un compte-rendu : sclérose en plaques. L’annonce est un basculement : la dissociation, la peur de ne plus marcher, la crainte de devenir “un fardeau”, et cette réalité si difficile à faire comprendre quand la maladie est invisible.Dans cet épisode, Lyne partage :les premiers symptômes et l’errance avant le diagnostic,l’annonce et l’impact émotionnel (peur, sidération, dissociation),le début du traitement Tysabri et ce que ça implique au long cours,la fatigue, les douleurs, le “cerveau en coton” et tout ce que les autres ne voient pas,la RQTH, la difficulté d’adapter son travail… puis l’épuisement qui oblige à choisir,le deuil de l’identité professionnelle, et la reconstruction (écriture, nouveau rythme, travail depuis chez soi).Un épisode qui rappelle une phrase essentielle : “Ton corps te parle, écoute-le avant qu’il ne crie.”Trigger warning : maladie chronique, symptômes neurologiques, fatigue intense, douleurs, annonce médicale, épuisement/burn-out.Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé, pour toutes les femmes dont le corps et l’esprit ont été bouleversés.Tiktok Lyne Instagram Lyne Site LyneStéphanie JaryInstagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 16 ans, Garance voit sa vie se fissurer sans comprendre pourquoi : une bosse dans le cou, une fatigue qui écrase, un corps qui envoie des signaux de plus en plus forts. Jusqu’à ce que le diagnostic tombe :Lymphome de Hodgkin, stade IV AB, pronostic vital engagé.Son corps est touché partout. Les traitements sont lourds, violents, épuisants. Puis vient la rémission… mais pas la fin du combat.Car l’après-cancer peut être une épreuve à part entière.Aujourd’hui, à 23 ans, Garance vit avec des séquelles physiques et émotionnelles intenses : douleurs nécessitant des antiépileptiques, blocages des jambes, perte de sensibilité, eczéma bullaire, malaises, fatigue chronique, anxiété, agoraphobie…Et pourtant, elle avance, avec une force bouleversante.Dans cet épisode, elle raconte :• la découverte de sa maladie,• les traitements, les douleurs, les paralysies,• l’impact social, scolaire, émotionnel,• la PMA à 19 ans pour préserver ses ovocytes,• la difficulté d’être crue, entendue, reconnue,• et cette résilience qu’on ne voit pas toujours derrière un visage jeune.Son témoignage met en lumière ce que la maladie laisse… même après.Ce qu’on ne dit pas assez. Ce qu’on minimise trop souvent.Un épisode intense, nécessaire.Un appel à écouter les corps, à croire les femmes, à ne jamais invalider les symptômes.Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé, pour toutes les femmes dont le corps et l’esprit ont été bouleversés.Excellente écoute.Garance : InstagramTiktok Youtube Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 21 ans, Matéa ne s’attendait pas à ce que sa vie change aussi brutalement.Pendant des mois, son corps lui envoie des signaux qu’elle ne comprend pas encore :une fatigue inhabituelle, une toux persistante, des siestes qu’elle n’avait jamais faites,des proches qui s’inquiètent alors qu’elle, au fond, se persuade que tout va passer.Jusqu’au jour où la situation s’emballe.Des prises de sang inquiétantes, un passage par les urgences,et cette nuit d’hôpital où, seule devant son téléphone,elle découvre elle-même ce que personne ne lui a encore annoncé clairement :des mots qui font peur, un lymphome, un cancer du système lymphatique.Dans cet épisode, Matéa raconte son histoire avec une sincérité bouleversante.Elle parle de l’annonce, de l’errance, de cette sensation d’être jeune mais déjà épuisée.Elle évoque les réactions des autres, les mots qui blessent,les traitements, la perte de ses cheveux, son corps qui change,et le long chemin pour accepter, comprendre, traverser.Mais elle partage aussi la force qu’elle a trouvée en elle,les soutiens inattendus, les petites victoires qui l’ont portée,et cette maturité née au cœur de la tempête.Un témoignage qui rappelle à toutes les femmes une vérité essentielle :écouter son corps peut sauver une vie.🎧 Vous écoutez un épisode d’États Dames – Le podcast au cœur de votre santé, pour toutes les femmes dont le corps et l’esprit ont été bouleversés.Stéphanie JaryMatéa tiktok Matéa instagram Instagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Élodie n’oubliera jamais ce moment.Une boule dans le cou. Une certitude que quelque chose cloche.Et quelques jours plus tard, le diagnostic tombe : lymphome de Hodgkin.Elle a 22 ans.Elle est infirmière, habituée à prendre soin des autres.Mais ce jour-là, tout s’inverse.Dans cet épisode, elle partage :le choc de l’annonce,les traitements lourds et leurs effets sur le corps,la rechute après des mois de combat,l’isolement en chambre stérile,et l’après… quand tout semble terminé, mais que rien n’est vraiment comme avant.💬 Élodie raconte sans détour ce que la maladie a bouleversé : dans sa santé, dans sa vie, dans son regard sur elle-même.Et elle tend la main à celles qui, elles aussi, traversent l’épreuve.🎧 Vous écoutez un épisode d’États Dames – Le podcast au cœur de votre santé, pour toutes les femmes dont le corps et l’esprit ont été bouleversés.Stéphanie JaryÉlodie TikTok Élodie instagram Instagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’États Dames, Charlène Machpy, doula périnatale, prend la parole pour nous aider à comprendre ce fardeau invisible que tant de femmes portent chaque jour.Elle partage ce qu’elle observe auprès des familles :la pression constante, l’anticipation permanente, la sensation de devoir tout gérer sans jamais flancher…… de peur d’être jugée, incomprise, ou perçue comme “incapable”.👉 Pourquoi cette charge est-elle si minimisée ?👉 En quoi impacte-t-elle la santé physique et mentale des femmes ?👉 Et surtout : comment un accompagnement adapté peut-il tout changer ?Un épisode essentiel pour toutes celles qui se sentent épuisées… et pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre ce que vivent les mères, souvent dans le silence.✨ Pour découvrir l’univers de Charlène et ses accompagnements : charlenedoula.frÉcoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, Alyssa vit avec les conséquences d’une ischémie médullaire, une pathologie aussi rare que brutale, survenue sans prévenir à seulement 21 ans.Ce diagnostic a bouleversé sa vie en quelques heures, avec des séquelles encore incertaines. Tout est encore en construction, dans l’attente, dans l’espoir. Car on ne sait pas si elle pourra remarcher, ni jusqu’où ira la récupération.Malgré les douleurs, les doutes et les obstacles, Alyssa avance. Elle s’accroche à ce qui la fait vibrer, à ce qu’elle a encore, à ce qu’elle peut reconstruire autrement.Elle fait le choix de rester tournée vers la vie, malgré les cicatrices invisibles et les défis quotidiens.Ce témoignage, c’est aussi une main tendue. Si son parcours peut aider ne serait-ce qu’une personne, elle en sera heureuse.Et pour celles et ceux qui aimeraient échanger avec elle, vous retrouverez ses réseaux sociaux dans la description de l’épisode.🎧 Vous écoutiez un épisode d’États Dames – le podcast au cœur de votre santé, pour toutes les femmes dont le corps et l’esprit ont été bouleversés.🎧 À écouter pour ne plus ignorer.À partager pour soutenir.Alyssa instagram Alyssa tiktok Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si une simple présence humaine, douce et non médicale, pouvait profondément changer le vécu d’une femme autour de la naissance ?Dans cet épisode d’États Dames, Charlène Machpy, doula périnatale, nous ouvre les portes de son métier et de sa sensibilité.Elle accompagne les mères et les familles avant, pendant et après l’accouchement, en offrant un espace d’écoute, de réassurance et de soutien émotionnel.À travers ses mots, elle nous montre à quel point une doula peut adoucir les bouleversements physiques et mentaux liés à la maternité, et aider les femmes à reprendre du pouvoir sur leur corps, leurs choix, leurs ressentis.💬 "Ma présence ne remplace rien. Elle vient soutenir, amplifier, adoucir."Un épisode essentiel pour toutes celles qui traversent, ou s’apprêtent à traverser, cette période si intense qu’est la naissance.Et pour toutes celles qui ressentent le besoin d’être accompagnées autrement.⏱️ Chapitres de l’épisode :00:00 – Introduction du podcast & présentation de Charlène MachpyMise en contexte de l’épisode et présentation du métier de doula.01:47 – Ce que fait une doula et pourquoi elle intervientL’accompagnement émotionnel, physique et informatif en période périnatale.04:22 – Avant, pendant, après : les moments où les parents ont besoin d’aideComment la doula s’adapte aux besoins de chaque étape.06:48 – La naissance : redonner du pouvoir aux femmesL'importance de la réassurance, de l’écoute, et du soutien en salle d'accouchement.10:10 – Ce que vivent les mères dans le post-partumSolitude, charge mentale, attentes irréalistes, fatigue et surcharge émotionnelle.13:35 – Soutenir les émotions et les larmesCréer un espace de confiance où les parents peuvent déposer sans être jugés.17:12 – La place du second parent et les tensions dans le coupleSoutenir aussi le partenaire, écouter, désamorcer, rétablir le lien.21:09 – Ce que les familles expriment le plus souventLes phrases marquantes, les besoins profonds qui émergent au fil des rencontres.24:55 – L’importance d’être bien entouréeNe pas rester seule, briser l’isolement, se sentir légitime à demander du soutien.28:11 – Message de Charlène à toutes les femmesCe qu’elle souhaite transmettre aux mères d’aujourd’hui et de demain.💛 Partagez cet épisode s’il peut soutenir une future maman, un proche.📱 Abonnez-vous et laissez une note sur votre plateforme d’écoute préférée pour soutenir le podcast.🖥️ Pour en savoir plus sur Charlène : charlenedoula.frÉtats dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Julie avait 17 ans lorsque tout a commencé. Une chute dans les escaliers, un genou qui se dérobe… et sa vie bascule.Dans ce nouvel épisode du podcast États Dames, elle nous raconte avec une authenticité bouleversante son combat contre une chondropathie fémoro-patellaire, une atteinte du cartilage au niveau du genou qui a mis à l’épreuve son corps, son moral et son identité.Privée de sport, de mouvement, de repères, elle traverse une année faite de douleurs, de rendez-vous médicaux, de rééducation et de doutes. Mais au fil de ce parcours, Julie apprend à écouter son corps autrement, à s’adapter, à se réinventer.💬 « Ce que j’ai perdu, ce n’est pas juste un sport… c’était un mode de vie. »Un témoignage fort pour toutes celles et ceux qui vivent une blessure invisible, un frein brutal, un corps qui dit "stop".Un épisode pour se rappeler que la force, parfois, c’est d’apprendre à ralentir.🎧 À écouter, à partager, à ressentir. Écoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Tik tok de Julie Instagram de Julie Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un jour, tout a basculé.Un geste banal, une douleur insoutenable, puis l’incompréhension. Des mois à chercher un nom, à entendre « c’est dans votre tête », à douter de soi.Quand on vit avec un SDRC (syndrome douloureux régional complexe), chaque jour est un défi.Chaque nuit, une épreuve.Dans ce témoignage poignant, Algo Smogo raconte son histoire :💥 La douleur qui ne passe pas.🔇 Le silence médical.💊 Les traitements, les rendez-vous, l’épuisement.🧠 Le besoin de comprendre, d’être reconnue.📣 Et la puissance de la parole pour reprendre le pouvoir sur sa vie.🎙️ Un épisode pour toutes celles et ceux qu’on ne croit pas.Pour les invisibles, pour les écorchées, pour les résilientes.Et pour faire entendre enfin ce que tant de patientes vivent dans l’ombre.Tiktok de MorganeInstagram de MorganeÉcoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on va plonger au cœur du post-partum, dans ce moment si intense où l’on devient mère, où le corps, le cœur et l’esprit sont parfois bousculés bien plus qu’on ne l’avait imaginé.Pour en parler, je suis accompagnée de Charlène Machpy, doula, formatrice au consentement et médiatrice de cercles restauratifs. Elle est maman, militante, engagée pour une parentalité plus douce et plus consciente.Dans cet épisode, on va parler des émotions du post-partum, de ce que vivent vraiment les mères derrière les sourires de façade, des vulnérabilités qu’on n’ose pas toujours avouer, et du soutien dont elles ont besoin.Si vous souhaitez découvrir son univers, ses accompagnements et ses valeurs, vous pouvez retrouver Charlène sur son site charlenedoula.fr et sur ses réseaux sociaux. Je vous mets tout cela en description de l’épisode.Vous êtes sur États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Excellente écoute.⏱️ Chapitres de l’épisode :00:00 – Introduction : Plongée dans le post-partum01:15 – Rencontre avec Charlène Machpy, doula engagée05:50 – Être doula : rôle, posture, mission09:30 – Le post-partum : définition, durée, vécu subjectif14:20 – Ce qu’on ne dit pas assez aux mères avant l’accouchement18:15 – Les émotions intenses du post-partum23:00 – L’impact du regard des autres et des injonctions28:40 – La transformation du corps après la naissance33:10 – Santé mentale : baby blues, phobies d’impulsion, isolement39:00 – Témoignage bouleversant d’un accompagnement en deuil périnatal44:40 – Le rôle du partenaire, des proches, du réseau48:10 – Le pouvoir du lien entre mères : sororité et entraide52:00 – Message fort aux mères épuisées : vous n’êtes pas seules54:00 – Conclusion & où retrouver CharlèneÉcoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coline a 27 ans lorsqu’un cancer du sein HER2 positif lui est diagnostiqué. Très vite, une métastase osseuse est repérée sur une vertèbre : le cancer s’est déjà propagé.Dans cet épisode d’États Dames, elle nous plonge dans l’envers du décor d’un combat brutal : 18 chimios, double mastectomie, curage ganglionnaire, mutation génétique TP53, radiofréquence pour brûler la métastase, reconstruction, perte des cheveux…Mais Coline parle aussi d’amour. De celui qu’elle se donne. De celui qu’elle reçoit. De celui qu’elle transmet à toutes celles qui, comme elle, traversent la tempête.Avec émotion, elle livre ce que le cancer transforme : le regard sur soi, sur la féminité, sur le futur. Et ce qu’il révèle : une force insoupçonnée.Dans cet épisode, Coline raconte avec ses mots :– le choc de l’annonce– les traitements lourds, la mastectomie, la reconstruction– le syndrome de Li-Fraumeni, qui prédispose aux cancers– la chute des cheveux, la peur du miroir– le regard des autres, mais surtout le sien– l’après-cancer, trop souvent invisibilisé.Un témoignage sincère, dur et lumineux, pour sensibiliser, prévenir, et rendre visible la réalité du cancer du sein chez les jeunes femmes.🎧 Un épisode d’espoir, de courage, et de vérité.Coline :Instagram TikTok Écoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le jour de son anniversaire, Clémentine découvre une petite boule sous la douche. Très vite, les examens s’enchaînent : échographie, mammographie, IRM, puis biopsie… jusqu’au coup de fil qui fait basculer sa vie : carcinome triple négatif, un cancer agressif qui évolue vite.Dans cet épisode, Clémentine raconte l’attente, le choc, la sensation d’irréalité, les larmes après certains gestes invasifs, mais aussi la force qu’elle construit pas à pas : le protocole de chimiothérapies, la décision de se raser la tête, l’organisation autour de son fils, l’immunité qui flanche sur les dernières cures… et, au bout, la nouvelle qui redonne de l’air : la tumeur a disparu, permettant une chirurgie conservatrice.Un récit vrai, sans détour, qui met des mots sur ce que beaucoup traversent en silence : la peur, la culpabilité, la solitude dans les couloirs médicaux… et cette détermination : “Je vais guérir, ce n’est pas négociable.”⚠️ Trigger warningCancer, biopsie, chimiothérapie, perte de cheveux, hospitalisation, annonce de la maladie à un enfant.💬 Dans cet épisode, vous entendrez notammentLa découverte de la boule et l’angoisse immédiateLe diagnostic de cancer du sein triple négatif et le choc émotionnelLes examens (IRM, biopsies, TEP scan) et la charge mentale des rendez-vousLa première chimio : peur du mot, peur de l’inconnu… et premiers appuisLa tête rasée (reprendre la main sur ce qui arrive)Les dernières chimios plus lourdes et l’immunité fragiliséeLa rémission et la chirurgie conservatriceLe message clé : auto-palpation + écouter son instinct + insisterTiktok de Clémentine Écoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trigger Warning : violences sexuelles évoquées, dépression / idées noires, douleurs intimes, errance médicale.Émilie ne saurait pas dire précisément quand ses douleurs ont commencé, parce qu’elles se sont mêlées à une adolescence compliquée et à des blessures intimes. Mais elle se souvient du moment où tout a pris un autre sens : vers ses 17 ans, quand une IRM lui permet enfin d’entendre un premier diagnostic — et de ressentir, paradoxalement, une forme de soulagement : celui de pouvoir “mettre des mots sur ses maux”.Sauf que la suite est loin d’être linéaire. Les années passent, les douleurs s’intensifient, et le quotidien devient une lutte : être malade jeune, se sentir différente, ne pas vivre “comme les copines”, et avoir parfois l’impression d’avoir “un corps de vieille” alors qu’on est encore très jeune.Émilie raconte aussi l’impact des traitements hormonaux : un moral qui s’effondre, une dépression, des idées noires, et la nécessité de se relever malgré tout.Puis vient la décision de “reprendre sa santé en main”, de multiplier les examens et les consultations, jusqu’à unecœlioscopie… et le choc : apprendre qu’il n’y auraitpas d’endométriose, après des années à vivre avec ce mot-là — et basculer dans une nouvelle forme d’errance, avec l’hypothèse d’unecongestion pelvienne.Au cœur de son témoignage, il y a un message pour toutes celles qui vivent avec des douleurs sans réponses : croyez en vous, croyez en vos douleurs, ne vous arrêtez pas à un seul avis, et continuez jusqu’à trouver les bons spécialistes.TikTok d'émilie Écoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après une chimiothérapie, beaucoup pensent que “le plus dur est derrière”.Mais pour certaines femmes, une autre étape commence : l’hormonothérapie. Un traitement long, quotidien, souvent invisible… et pourtant capable de tout bousculer.Dans cet épisode d’États Dames, vous retrouvez Vanessa, qui revient poursuivre son témoignage sur son combat contre le cancer du sein. Vous l’aviez peut-être déjà entendue dans l’épisode « Au cœur de la chimiothérapie : affronter l’épreuve du traitement », où elle racontait l’intensité des traitements et ce que le tabou du cancer peut provoquer : l’isolement.Entre-temps, Vanessa a traversé la suite : 33 séances de radiothérapie, un an de thérapie ciblée, et ce moment fort à l’hôpital où elle a pu sonner la cloche, pour marquer la fin des “gros traitements”, entourée des siens.Mais après cette cloche, il reste la suite. Et parfois, la suite est un autre combat : l’hormonothérapie.Vanessa met des mots sur l’après : le corps qui change, la fatigue, les douleurs, le moral qui vacille… et cette sensation déroutante de devoir continuer à se battre quand tout le monde te croit déjà “sortie d’affaire”.Un épisode pour celles qui traversent l’après, pour les proches qui veulent comprendre… et pour rappeler une chose essentielle : vous n’êtes pas seule.🎧 À écouter aussi : « Au cœur de la chimiothérapie : affronter l’épreuve du traitement ».Trigger Warning : cancer / traitements, santé mentale, fatigue et effets secondaires évoqués.🎧 À écouter si tu es en traitement, en rémission, ou proche d’une femme qui traverse l’après-cancer.👉 Et si tu veux écouter le début de son parcours : Vanessa témoignait déjà dans « Au cœur de la chimiothérapie : affronter l’épreuve du traitement ».Contact : Vanessa Kouřímová Écoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après son mariage, tout semblait enfin à sa place.Une vie stable, un travail qu’elle aimait, des projets d’enfant, l’impression d’avoir construit quelque chose de solide.Puis tout dégringole.Quelques mois après le mariage, Sarah découvre qu’on la trompe.Une trahison brutale, une séparation qui la laisse sans repères.Alors qu’elle tente de se reconstruire, une autre annonce tombe : un cancer du sein agressif.À 27 ans, Sarah doit affronter la maladie, les traitements, la chimiothérapie, la perte de ses cheveux, la question de sa fertilité, et un quotidien désormais rythmé par les rendez-vous médicaux.En quelques semaines, elle perd son mari, ses certitudes, ses projets… et doit apprendre à avancer autrement.Dans cet épisode d’États Dames, Sarah livre un témoignage intime et profondément humain.Elle ne parle pas seulement du cancer, mais de ce que cela fait, intérieurement, de tout perdre en même temps.De ce que cela fait d’être une jeune femme, seule, face à un corps qui lâche et à une vie qui ne ressemble plus à celle qu’elle avait imaginée.Un épisode bouleversant, sincère, sans filtre, au cœur des émotions.⚠️ Trigger warning :Cet épisode aborde des thématiques sensibles telles que le cancer du sein, la chimiothérapie, la fertilité, la trahison et la séparation.Prenez soin de vous pendant l’écoute.🎧 Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé.@sassfight_ sur insta @sassmth sur TikTok. Écoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Accoucher sans péridurale.Pour certaines, c’est un choix.Pour d’autres, c’est une peur immense.Dans cet épisode d’États Dames, je vous partage le récit brut et authentique de mon accouchement, vécu dans l’urgence, la panique… et sans péridurale.Un accouchement que je n’avais pas imaginé ainsi, alors même que je vis avec un trouble anxieux généralisé (TAG).Ma plus grande peur n’était pas d’accoucher.C’était de ne pas réussir.De ne pas réussir à pousser.De perdre le contrôle face à la douleur.À travers ce témoignage, je raconte :la montée de l’angoisse,la panique quand le corps se contracte,l’absence de péridurale non choisie,et ce moment précis où, faute de choix, le corps prend le relais.Cet épisode n’a pas vocation à donner un modèle, ni à dire comment il “faut” accoucher.Il est là pour mettre des mots sur des peurs que beaucoup de femmes vivent en silence.Si vous êtes enceinte, si l’accouchement vous angoisse, si vous avez peur de ne pas y arriver, cet épisode est pour vous.Péridurale ou non, accouchement long ou express, dans le calme ou dans l’urgence : vous êtes légitime.Parce que derrière chaque accouchement,il y a un corps,une histoire,des émotions,et une femme qui mérite d’être entendue.🎧 Trigger warning : évocation de la douleur, de la panique et d’un accouchement rapide.Merci pour votre écoute.Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Écoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’États Dames, Vickie partage un témoignage bouleversant sur la boulimie vomitive, un trouble du comportement alimentaire qui l’a longtemps enfermée dans la peur, la culpabilité et la douleur.Elle raconte comment, dès l’adolescence, les crises ont commencé à prendre le contrôle, nourries par un contexte difficile, les remarques à l’école et un profond mal-être. Avant chaque crise, Vickie se sentait submergée par l’angoisse, parfois comme détachée de son propre corps. Et après… il ne restait que le vide, la solitude, la culpabilité et la honte.Au fil de son récit, elle décrit les conséquences physiques : les douleurs, les carences, les palpitations, les vertiges… jusqu’au moment où ses dents ont commencé à s’abîmer. Un choc, un signal d’alarme, qui lui a fait comprendre qu’elle était en danger.Vickie revient aussi sur le tournant qui l’a menée vers la guérison : la rencontre décisive avec un médecin à l’écoute, l’accompagnement d’une psychiatre bienveillante, la cohérence cardiaque, les exercices d’ancrage, les médicaments qui l’ont aidée à avancer, et la force retrouvée grâce aux groupes de parole. Pas après pas, elle a appris à reprendre le contrôle de sa vie.Aujourd’hui, Vickie est plus sereine. Elle réapprend à manger entourée de ses proches, elle reconstruit la relation à son corps, un corps qu’elle remercie de l’avoir portée malgré tout et elle s’engage dans la pair-aidance pour soutenir d’autres personnes vivant avec un TCA.Son témoignage est un message d’amour, d’espoir et de résilience.Une preuve que même dans la boulimie vomitive, même dans les moments les plus sombres, il existe un chemin vers la lumière. Écoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode bouleversant d’États Dames, nous plongeons dans le quotidien d’une jeune femme dont la vie a basculé en quelques jours : paralysie, douleurs extrêmes, malaise, troubles digestifs, infections à répétition… et pourtant, aucune réponse médicale.Errance, gaslighting, humiliations, portes qui se ferment, diagnostics contradictoires : son parcours est celui de milliers de personnes touchées par des maladies chroniques invisibles comme le syndrome d’Ehlers-Danlos (SED) ou la maladie de Lyme.À travers son témoignage sincère et puissant, elle raconte :la perte progressive de ses capacités,l’impact sur son identité, son travail et ses relations,la violence de l’incompréhension médicale,la solitude et la peur d’être laissée de côté,mais aussi les déclics, les ressources, et la force intérieure qui lui permettent aujourd’hui de se reconstruire.🎧 Un épisode essentiel pour comprendre ces maladies souvent minimisées et la réalité émotionnelle qu’elles imposent.Un épisode pour toutes celles qui ont déjà entendu : « C’est dans votre tête ».Un épisode pour ne plus jamais laisser ces voix s’éteindre.États Dames – Le podcast au cœur de votre santé. Écoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une histoire qui commence à 12 ans…Une histoire faite de silences, d’incompréhensions, de crises que personne ne voulait voir…Une histoire de survie, de résilience, et d’une errance médicale qui aura duré 25 ans.Pendant toutes ces années, Aude a appris à vivre avec un cœur qui s’emballait, un corps qui s’effondrait d’un coup, et des émotions qu’on minimisait.« C’est le stress », lui répétait-on.Encore.Et encore.Mais derrière ce mot, il y avait une lutte invisible.Une peur quotidienne.Un corps qui appelait à l’aide.Et une jeune fille, puis une femme, qu’on n’a pas su écouter.Aujourd’hui, Aude vient poser sa voix ici, avec force et vulnérabilité.Elle nous raconte la petite fille qui s’excusait de ne pas pouvoir courir,l’adolescente qui cachait ses crises,la femme qui a cru qu’elle devenait folle,et surtout…la mère, qui un soir, a failli ne jamais revoir ses enfants.Cet épisode est un voyage au cœur de l’injustice médicale…mais aussi un hommage à toutes les femmes qu’on n’écoute pas assez.À celles qui savent, au fond d’elles, que quelque chose ne va pas.À celles qui se battent pour mettre des mots sur leurs maux.INSTAGRAM Écoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.