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Efficience
Author: Virginie Airaud
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© Virginie Airaud
Description
đ€ Gestion du temps, productivitĂ© & efficacitĂ© pour les entrepreneurs, coachs, consultants, et freelance.
Le but du podcast Efficience est de tâaider Ă simplifier ton business, Ă te crĂ©er un systĂšme dâorganisation qui te ressemble pour que tu puisses atteindre des objectifs plus vite en libĂ©rant ta charge mentale.
đ€Ż Si tu sens que parfois tu brasses du vent, que tu ne te sens pas efficient dans des actions et que ça finit par te stresser alors embarque avec moi vers une gestion plus saine de ton temps et de tes process.
đ Et tu verras ici on en parle avec bonne humeur et lĂ©gĂšretĂ© !
Je mâappelle Virginie et je suis dĂ©clencheuse de clartĂ©.
PassionnĂ©e dâorganisation et de process, jâai mis cette appĂ©tence au service des entrepreneurs en tant que business manager et consultante en productivitĂ©.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le but du podcast Efficience est de tâaider Ă simplifier ton business, Ă te crĂ©er un systĂšme dâorganisation qui te ressemble pour que tu puisses atteindre des objectifs plus vite en libĂ©rant ta charge mentale.
đ€Ż Si tu sens que parfois tu brasses du vent, que tu ne te sens pas efficient dans des actions et que ça finit par te stresser alors embarque avec moi vers une gestion plus saine de ton temps et de tes process.
đ Et tu verras ici on en parle avec bonne humeur et lĂ©gĂšretĂ© !
Je mâappelle Virginie et je suis dĂ©clencheuse de clartĂ©.
PassionnĂ©e dâorganisation et de process, jâai mis cette appĂ©tence au service des entrepreneurs en tant que business manager et consultante en productivitĂ©.
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33Â Episodes
Reverse
On pense souvent Ă tord que les gens cool sont flexibles et ils nâont pas besoin de sâorganiser, mais la flexibilitĂ© ne serait-elle pas au contraire la preuve que nous avons Ă faire Ă quelquâun de si bien organisĂ© quâil est capable dâĂȘtre flexible.
Pouvoir faire preuve de flexibilitĂ© tout en restant efficace dans lâatteinte de ses objectifs, câest selon moi, la combo gagnante ultime pour rester serein dans son quotidien.
Bonne Ă©coute !
â
Vous pouvez aussi retrouver des ressources gratuites sur mon site internet pour vous aider Ă clarifier votre organisation : www.virginieairaud.fr
â
Pour des conseils en organisation au quotidien, retrouvez-moi aussi sur instagram : @virginie_airaud https://www.instagram.com/virginie_airaud/?hl=fr
Je suis Virginie, consultante en productivitĂ© et business manager. đ©đŒâđ»
si cet Ă©pisode vous a plu, n'hĂ©sitez pas Ă le partager et mĂȘme Ă le noter sur la plateforme d'Ă©coute de ton choix, pour le faire connaĂźtre et aider un maximum d'entrepreneurs Ă diminuer leur charge mentale.
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Dans cet Ă©pisode de podcast, je vous donne les 7 astuces pour devenir plus productif et maximiser votre temps.
Vous dĂ©couvrirez comment optimiser votre temps pour atteindre vos objectifs plus rapidement tout en Ă©vitant les distractions. En mettant votre tĂ©lĂ©phone en silencieux, en traitant les demandes de maniĂšre asynchrone, en organisant votre temps en blocs, en limitant vos objectifs et en les priorisant, en processisant vos actions rĂ©currentes, et en planifiant, vous deviendrez plus efficace et plus concentrĂ©. Ăcoutez dĂšs maintenant pour dĂ©couvrir toutes ces astuces et amĂ©liorer votre productivitĂ© !
Bonne Ă©coute !
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Vous pouvez aussi retrouver des ressources gratuites sur mon site internet pour vous aider Ă clarifier votre organisation : www.virginieairaud.fr
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Dans cet Ă©pisode je voudrais vous donner 4 trucs qui selon sont hyper important si vous avez la sensation d'avoir une charge mentale trop Ă©levĂ©e, que vous ĂȘtes strĂ©ssĂ©s et fatiguĂ©s. Ces 4 commandements, qui passent de notre relation avec le tĂ©lĂ©phone Ă la planification sont des conseils hyper concrets et trĂšs facile Ă mettre en place mais pouvant avoir un impact considĂ©rable sur votre charge mentale.
Bonne Ă©coute !
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Dans cet Ă©pisode, je passe le micro Ă Fabien Norniella, investisseur immobilier.
Je connais Fabien depuis 1 an, et jâadore la façon quâil a de penser son business et son activitĂ©, la façon quâil a de sâorganiser, dâoptimiser sans cesse ses process pour ĂȘtre de plus en plus efficace.
Du coup, je lui pose pleins de questions pour entrer dans les coulisses de son organisation,
vous pouvez retrouver Fabien sur instagram @fabien_n_a  et si vous voulez le contacter voici son adresse mail : fabien@norniellaimmobilier.com
Bonne Ă©coute !
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On parle souvent de priorisation pour rĂ©ussir Ă mieux sâorganiser, et câest vrai que câest Ă mon sens ce qui tâaidera le plus Ă te sentir âsereinâ face au dĂ©roulement de tes journĂ©es.
Prioriser câest le point de dĂ©part.
Et afin de prioriser efficacement pour pouvoir te sentir maitre de ton temps, tu peux commencer par te dire :
âMes objectifs dâabord, ceux des autres aprĂšsâ. ĂA câest dĂ©finitivement le truc qui fera la diffĂ©rence. Si tu en as marre de courir aprĂšs le temps, de subir toutes les demandes extĂ©rieures et que ça finit peser sur ta charge mentale : DIS NON !
Bonne Ă©coute !
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Comment partir en vacances sereinement et revenir tranquille dâesprit ?
Partir en vacances quand on est entrepreneur câest parfois compliquĂ©, on pose pas la date, du coup on part jamais, quand on finit par partir on sâinquiĂšte⊠Bref, pas simple !
Dans cet Ă©pisode de je te donne 3 conseils pour y parvenir, des conseils simples dâorganisation, pour anticiper ton dĂ©part, et prĂ©voir ton retour.
Bonne Ă©coute !
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J'avais envie d'aborder ce sujet dans cet épisode, car il y a 2 écoles : ceux qui disent qu'il faut travailler, travailler, travailler pour y arrriver, et ceux qui pensent que si on travaille trop c'est qu'on pas trÚs organisé...
C'est un problĂšme Ă partir du moment oĂč ce n'est pas fait de maniĂšre consciente.
L'essentiel ici c'est de savoir avec QUOI tu remplis ces journées ?
Bonne Ă©coute !
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Comment sâinspirer de la rĂ©silience de nos hĂ©ros de sĂ©rie tĂ©lĂ© dans notre vie quotidienne.
Ces héros ont une force incroyable : le fait de ne jamais perdre de vue leur mission.
La mission est plus grande que les Ă©checs, les imprĂ©vus.. Le plan peut parfois changer suite Ă un Ă©chec, Le plan peut parfois ĂȘtre ralenti suite Ă un imprĂ©vu, mais jamais la destination ne change. Jamais.
Comment on peut se fixer un objectif tel quâil nous permet de ne pas abandonner malgrĂ© les Ă©checs ?
Bonne Ă©coute !
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Dans cet Ă©pisode, je voulais te partager la façon dont jâutilise Trello pour la gestion des tĂąches Ă faire pour mes clients.
LâidĂ©e Ă©tant de pouvoir tâen inspirer pour la gestion de tes projets, et ce sur nâimporte quelle application. Â
Le systĂšme dâorganisation que jâutilise sur Trello me permet de gagner du temps toutes les semaines, de diminuer considĂ©rablement ma charge mentale, de limiter grandement les oublis possibles, et de faciliter ma communication avec mes clients, qui ont accĂšs Ă mon tableau. Cela aussi peut faciliter les onboarding en cas de dĂ©lĂ©gation.
Bonne Ă©coute !
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Quand on devient entrepreneur on peut facilement culpabiliser sur la façon dont on sâorganise, dont on organise le temps de notre journĂ©e de travail. La sociĂ©tĂ© dans laquelle on a Ă©voluĂ© prĂŽnent plus un travail basĂ© sur la durĂ©e effective de travail que lâon fournit plutĂŽt que sur les objectifs et missions Ă rĂ©aliser.
Ainsi, quand on se lance Ă son compte, on garde inconsciemment ce vieux schĂ©ma en tĂȘte et on finit parfois par culpabiliser de ne pas travailler âassez longtempsâ. on en vient Ă combler le vide par des tĂąches inutiles et brasser du vent.
Revenir à des actions concrÚtes est une solution efficace pour se défaire de cette croyance, et commencer à baser notre travail sur les tùches concrÚtes liées à nos objectifs plutÎt que sur le temps que cela nous prendra à réaliser.
Bonne Ă©coute !
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Je suis une hyper rĂ©active ! Dâailleurs câest une des qualitĂ©s quâon me donne le plus. Quand on me demande de faire un truc, je le fais le plus vite possible, dĂšs que je peux. Je pratique dâailleurs lâover delivery avec ça car les gens sont toujours Ă©tonnĂ©s de ma rĂ©activitĂ©.
Mais faire cela Ă lâexcĂšs, ne finit il pas par gĂ©nĂ©rer une forme de pression quâon sâinflige ? Car plus les gens attendent de toi que tu les satisfasses rapidement plus ils en demandent, et plus on veut les satisfaire, plus on se plie en quatreâŠ.
Alors comment fait-on ?
Jâai 2 solutions Ă te proposer si toi aussi tu fais partie des entrepreneurs ultra rĂ©actif.
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Est ce que tu fais une différence entre les tùches que tu as à faire et les objectifs que tu as à réaliser ?
Dans mon organisation au quotidien, jâai tendance Ă distinguer toutes les tĂąches plus ou moins lambda, des tĂąches/objectifs (celles qui comptent dans la rĂ©alisation de mes gros objectifs)
Pourquoi Je distingue ça de cette façon ?
Car jâaime bien me dire quâil y a 3 choses vraiment importantes, au dessus de tous les autres trucs Ă faire.
Ăa mâempĂȘche pas dâavoir tous les autres trucs Ă faire, mais mon focus va ĂȘtre sur les 3 objectifs de la journĂ©e.
Câest plus facile Ă tracker, et Ă la fin de la journĂ©e rien que le fait de visualiser que ces 3 objectifs ont Ă©tĂ© atteint suffit Ă sâauto-motiver
Bonne Ă©coute !
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Dans cet Ă©pisode, je te livre des petites parties perso de mes rĂ©ussites mais aussi de mes Ă©checs sur lâannĂ©e 2022.
Comment jâaborde les objectifs que je nâai pas atteint ? Les questions que je me pose pour faire mon bilan 2022 et ma vision 2023.
Le but est de te montrer par des exemples comment je fais mon bilan de fin dâannĂ©e, et comment jâessaie de rendre concrĂšte toutes mes idĂ©es pour 2023.
Bonne Ă©coute !
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Aujourdâhui on va aborder un sujet qui ne va peut ĂȘtre pas faire lâunanimitĂ©, mais ça me tient Ă coeur dâen parler.
Et si on arrĂȘtait dâĂȘtre âfier dâĂȘtre dĂ©bordĂ©â.
Pour certains,  Etre dĂ©bordĂ© signifie que lâon travaille dur, âça fait bienâ.
Mais ce que je ne comprend pas ce sont toutes les personnes qui se plaignent dâĂȘtre dĂ©bordĂ©es, qui ont la possibilitĂ© de trouver les clĂ©s, les mĂ©thodes et les accompagnements quâelles ont besoin mais qui pour autant ne passent pas Ă lâaction pour changer les choses.
Etre dĂ©bordĂ© est un choix. Câest nous qui avons le pouvoir de changer les choses
Bonne Ă©coute !
â
 La formation Free Time Business est disponible ici : https://virginieairaud-acc.systeme.io/freetimebusiness
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Ou Mon conseil a un entrepreneur débordé qui aurait accepté trop de choses.
Tu es sous lâeau ?
ComplĂštement dans le jus parce que tu nâas jamais dit non, tu as acceptĂ© trop de choses et tu tâen rends compte trop tard ?
Pas de panique !
A une situation dâurgence = un plan dâaction dâurgence !
Dans cet Ă©pisode on va voir :
comment faire pour rectifier le tir quand on a posé peu de limites par le passé,
comment on peut - Â lĂ tout de suite - Â essayer de sâen sortir , quand on a dit oui Ă beaucoup trop de projets en mĂȘme temps,
Comment se sentir moins dĂ©bordĂ© et contenir lâhĂ©morragie en prenant des dĂ©cisions objectives.
Bonne Ă©coute !
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Quelles sont tes rĂšgles du jeu ?
Comment tu décides que tu vas utiliser ton temps ?
Comment tu décides que les autres vont pouvoir utiliser ton temps ?
Devenir un entrepreneur multi projets serein, leader de sa vie et ayant le contrĂŽle de son temps,
câest possible Ă la condition de dĂ©finir clairement ses propres rĂšgles du jeu pour reprendre le pouvoir sur son emploi du temps. Si tu ne connais pas tes limites, tu ne pourras pas les faire respecter par les autres.
Comment dĂ©finir ses limites, crĂ©er son propre cadre, poser de nouvelles rĂšgles, rĂ©ussir Ă dire non, c'est ce qu'on aborde ensemble dans cet Ă©pisode.Â
Bonne Ă©coute !
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Dans cet Ă©pisode, on va voir si câest possible de gĂ©rer plusieurs projets en mĂȘme temps, et comment on peut faire pour y arriver sans y laisser sa peau, comment on peut faire pour rester efficace malgrĂ© tout, quelles sont les clĂ©s.
Bonne Ă©coute !
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Dans cet épisode et pour démarrer la saison 3, je te fais entrer dans les coulisses de FTB.
J'ai crĂ©e une formation en ligne que des beta testeurs sont en train de tester Ă l'heur oĂč j'Ă©cris ces lignes, et je te partage en toute transparence les backstages de la crĂ©ation, comment je me suis organisĂ©e concrĂštement pour la voir sortir de mon esprit, ce que j'ai tirĂ© comme expĂ©rience de mon prĂ©cĂ©dent Ă©chec.Â
Bonne Ă©coute !
â
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Dans cet Ă©pisode, je me suis prise au jeu de synthĂ©tiser au maximum ! en rĂ©pondant Ă une question : Sâil y avait seulement 2 conseils que je donnerais Ă un entrepreneur pour mieux gĂ©rer son temps ça serait quoi ?
Et donc, aujourdâhui, je te partages les 2 choses essentielles selon moi pour mieux sâorganiser et ĂȘtre plus efficace.
Bonne Ă©coute !
â
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Dans cet Ă©pisode, on va parler de lâamĂ©nagement de ton emploi du temps, pour que tu puisses y instaurer des plages de vide, de RIEN. Câest une façon de faire qui va allĂ©ger ta charge mentale et dâĂ©viter bien des problĂšmes.
Bonne Ă©coute !
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