هیپوفیز

مولتی ویتامین مینرال ها، حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند و همه افراد می توانند از آنها استفاده کنند. هدف آنها پر کردن شکاف های تغذیه ای در رژیم غذایی است و معمولاً به شکل قرص، کپسول یا مایعات مصرف می شوند. مولتی ویتامین ها در طیف وسیعی از دوزها و فرمولاسیون ها موجود هستند و نیازهای تغذیه ای کودکان، زنان، مردان یا افراد مسن را پوشش می دهند.

کروم یک ماده معدنی کمیابه که بدن برای عملکرد مناسب به مقدار کم به آن نیاز داره. کنترل قند خون و دیابت، سلامت قلب، مدیریت وزن و سلامت مغز همگی از مزایای شناخته شده کروم هستند. کروم در مسیرهای سیگنال دهی انسولین نقش داره و به بدن اجازه میده میزان قند دریافتی رو کنترل کرده و به تعادل سطح گلوکز خون و بهبود انرژی کمک کنه.

این روزها تبلیغات زیادی از اثرات منیزیم در فضای مجازی و رسانه ها دیده میشه و اون رو یه راه حل خوب برای برخی مشکلات مثل گرفتگی عضلات می دونن. این تبلیغات بعضی افراد رو به فکر فرو میبره که آیا واقعا منیزیم تا این حد مهمه و باید ازش استفاده کنیم؟ اصلا منیزیم چیه و چرا کمبود اون میتونه برای بدن مشکل ساز بشه؟ واقعیت اینه که این مینرال برای بسیاری از آنزیم های بدن مفیده و توی بیش از 300 واکنش بدن دخیله و ما میخوایم توضیح بدیم چطور این مینرال میتونه انقدر مفید باشه.

سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا تنبلی تخمدان یه بیماری شایعه و عامل حدود 20 تا 25 درصد ناباروری زنانه. این سندروم میتونه تعادل هورمون ها رو بهم بریزد و در نهایت عملکرد تخمدان رو مختل کنه و در برخی موارد باعث از بین رفتن تخمدان بشه. با توجه به شیوع این بیماری و مشکلی که میتونه برای باروری ایجاد کنه، بیشتر افراد دنبال راهکارهایی برای رهایی از این بیماری هستن. خوشبختانه مکمل ها و ویتامین های مختلف می تونن به تنظیم و تعادل هورمون ها و درمان تنبلی تخمدان کمک، عملکرد تخمدان را تقویت و باروری زنان دچار تنبلی تخمدان رو بهبود بدن.

اگه به تازگی متوجه شدید که مکمل تاریخ گذشته استفاده کردید، نیاز نیست وحشت کنید یا نگران باشید. تاریخ انقضای مکمل های غذایی بر اساس قدرت و اثربخشی اونهاست و ربطی به ایمنی اونها نداره. تا زمانی که روی مکمل ها کپک رشد نکرده باشه، بوی وحشتناک ندن جای نگرانی وجود نداره. ممکنه محصولات تاریخ مصرف گذشته اثراتی که باید، رو نداشته باشند ولی اغلب خطری برای سلامتی بدن ندارند.