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Petra hat es getan! Sie hat 1 Jahr Glow Habits hinter sich und es hat sich sowas von gelohnt ! Die Frage stellen sich ja vielleicht Einige.Was passiert eigentlich, wenn man sich auf eine Reise mit mir begibt?Wie muss man sich das vorstellen? Und was ist alles möglich? Petra erzählt über ihre Erfolge und berichtet von so vielen neuen tollen Gewohnheiten:  Snacken  und Gelüste hat sie hinter sich gelassen typgerecht, gesünder Essen und  besser für sich sorgen können, hat sie gelernttiefer Schlafen den Körper verstehen tägliches Sitzen in Stille tägliches Yoga und eine echte Verbundenheit zu sich selbst => Hört sich nach einem das kann doch gar nicht sein, bzw. das kann ich mir für mich niemals vorstellen an ? => Well, alles ist möglich, wenn du den ersten Schritt machst und dich dafür entscheidest, einfach loszugehen. Hör mal rein und lass dich inspirieren! Mehr Infos und ein kostenloses Info-Gespräch gibt es hier :https://www.soulglowveda.com/soulglowveda-online-programm-1
Vergleichen unter Frauen – Gift oder Notwendigkeit? In der Spiri-Szene wird ja oft Love & Light propagiert : “Wir vergleichen uns nicht, und haben uns alle lieb!“- Aber ist das wirklich sinnvoll, real und natürlich? Warum  ist es überhaupt  evolutionsbiologisch so, dass wir uns vergleichen? Und wie sieht das ganz konkret aus im Freibad? Was kannst du tun – damit das Vergleich-Gift nicht in dir stecken bleibt und vielmehr sogar hilfreich wird? Kurze Zentrierungsübung Die 5 Störgefühle und Grundgefühle im BuddhismusZorn – Spiegelgleiche WeisheitStolz – Weisheit der Wesensgleichheit Anhaftung/Begierde – unterscheidende Weisheit Eifersucht – ErfahrungsweisheitUnwissenheit – Alles durchdringende Weisheit Desire: -> unser Shakti, Motivation, AnspornIch verstehe wie alles ist und rege mich nicht über alles auf :) Du findest uns natürlich  auch auf allen sozialen Medien:Instagram: https://www.instagram.com/soulglowveda_claudia/Facebook: https://www.facebook.com/soulglowvedaDr. Marie Weitbrecht findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/dr_marie_weitbrecht/Website:https://drmarieweitbrecht.com/marie/
Warum wollen gerade Frauen sich permanent weiterentwickeln? Und was genau hat das mit der Physiologie, also dem weiblichen Körper zu tun?Wie genau sieht die Physiologie Mann-Frau aus?Wir sprechen über die bedeutendsten Unterschiede im Hormonsystem zwischen Männern und FrauenUnd warum gibt es bei Frauen deswegen permanent Veränderung zu verstoffwechseln und wie genau sieht das aus?Reden Frauen deshalb mehr? Identity Shift im Zyklus Nehmen wir etwa in jeder Zyklus Phase eine neue Identiät an? Was ist eigentlich Identitäts-Evolution?Du findest uns natürlich  auch auf allen sozialen Medien:Instagram: https://www.instagram.com/soulglowveda_claudia/Facebook: https://www.facebook.com/soulglowvedaDr. Marie Weitbrecht findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/dr_marie_weitbrecht/Website:https://drmarieweitbrecht.com/marie/
Wie empfinden die einzelnen Körpertypen laut Ayurveda Leichtigkeit?🧯Pitta - der Feuer-Kontrolltyp - ehrgeizig, fordernd, anspruchsvoll, perfektionistisch- Chaos & Entropy sind der Killer für diesen Typ🌎 Kapha - der Wasser/Erde Typ  - der sich mit Leichtigkeit einfach schwer tut, weil er nicht in Bewegung kommt 🌀 Vata - der Luft Typ - der nur neue Dinge leicht angehen kann, schwer wird es für den Vata Typ, wenn er sich festlegen und dranbleiben soll Die Gegenpol - Methode  & Meine Top-Tipps, was du ganz konkret tun kannst um (wieder) mehr in die Leichtigkeit zu kommen. Du findest mich natürlich ach auf allen sozialen Medien:Instagram:https://www.instagram.com/soulglowveda_claudia/Facebook:https://www.facebook.com/soulglowveda
Warum leicht, wenn es auch schwer geht, oder? Wie geht Leichtigkeit eigentlich? Woher kommt sie?Warum sehnen wir Frauen uns gerade jetzt so sehr nach ihr? Wie entsteht sie in unserem Gehirn? Was hat sie mit unseren Glaubenssätze zu tun?Und warum fühlt sich der Alltag  oft so  verdammt schwer an und  gar nicht leicht? Was haben unsere komplexen  Bedürfnisse und Vergleichen mit Leichtigkeit zu tun? Minute 11‘ - Was ist Entropy und was hat das mit der Leichtigkeit zu tun?Minute 14‘ - Gewohnheiten gegen Entropy Minute 19` - Covid und was es aus unserer Leichtigkeit gemacht hatDopamin - der Fühl- Gut Neurotransmitter und Leichtigkeit Mach mit bei der Summer  - Feel - Light Challenge - vom 08.08-14.08.22 Eine Woche lang - IF und alles was dazu gehört. Du lernst die wichtigsten Fakten rund um das IF für Frauen. Was gibt es zu beachten und was nicht ? Inklusive Meditations und Movement Practices !Melde dich noch heute direkt an ! => LINK: https://www.soulglowveda.com/feel-light-summer-challengeDu findest mich natürlich ach auf allen sozialen Medien:Instagram: https://www.instagram.com/soulglowveda_claudia/Facebook: https://www.facebook.com/soulglowveda
IF – die Nummer 1 Gewohnheit und positiver Stressor, die sich positiv auf Entzündungsprozesse und Krankheiten aller Art auswirkt, als natürlich auch der gesunden Gewichtsregulation dient und dem mentalen GleichgewichtWarum IF gerade im Sommer ein Gamechanger und Lebensretter sein kannDie Vorteile von Rhythmischem Essen und warum du das brauchst Deine Fettzellen als Endokrin-Organ  - Was das bedeutet?TCM weibliche und männliche Organe IF für Frauen und Körpertypen – kein One- Size-Fits All ApproachMach mit bei der Summer  - Feel - Light Challenge - vom 08.08-14.08.22 Eine Woche lang - IF und alles was dazu gehört. Du lernst die wichtigsten Fakten rund um das IF für Frauen. Was gibt es zu beachten und was nicht ? Inklusive Meditations und Movement Practices !Melde dich noch heute direkt an ! => LINK: https://www.soulglowveda.com/feel-light-summer-challengeDu findest mich natürlich ach auf allen sozialen Medien:Instagram: https://www.instagram.com/soulglowveda_claudia/Facebook: https://www.facebook.com/soulglowveda
Jede Handlung – jede Gewohnheit ist eine Stimme, die ich bewusst oder unbewusst dafür  abgebe für die Person, die ich bin und werden möchte.  ( James Clear)Gewohnheiten als System um Ziele zu erreichen System versus Zielsetzung – Was ist das Problem, wenn du „ nur“ Ziele hast.Glow Habits  - Dinacharya aus dem Ayurveda - -sind verankert in deinem  Biorhythmus , als auch dem der Natur Die Bedeutung eines entscheidenden Moments wird leicht überschätzt während man den Wert kleiner Verbesserungen übersieht. Gewohnheiten potenzieren sich entweder zum Vorteil oder Nachteil   die Zeit vervielfacht Gewohnheiten sind die Atome unseres Lebens! •      Warum die Annahme: "Wenn wir was wollen – brauchen wir nur das Ziel klar vor Augen haben, dann klappt es schon " - so nicht funktioniert. •       Wie unterscheiden sich Systeme von Zielen?•       Was passiert wenn wir uns mehr auf das System fokussieren als auf das Ziel?•       Ziele sind gut für die Richtung – aber das System ist der Weg Wie erzeuge ich Dopamin und warum brauchen wir dieses Hormon. Meine Angebote, meine Arbeit und die Glow Habits findest du unter: www.soulglowveda.comhttps://www.instagram.com/soulglowveda_claudia/https://www.facebook.com/soulglowveda
Hast du dich schon jemals gefragt, warum du dich morgens anders fühlst als abends? Warum fühlst du dich im Sommer anders als im Winter?Das scheint irgendwie selbstverständlich zu sein. Aber nichts ist selbstverständlich, die Natur hat alles so eingerichtet, dass wir uns ihren äußeren Gegebenheiten bestmöglich anpassen können als Mensch. Morgens sollen wir uns wach fühlen, Abends müde. Im Sommer leichter - im Winter schwerer. Um als "Spezies" Mensch – zu glänzen – brauchen wir den Rhythmus der Natur  Was ist der zirkadiane Rhythmus? Was die Innere Uhr, eine Art biologischer Rhythmus. Der zirkadiane Rhythmus entspricht einer Reihe von biologischen Ereignissen (Änderungen der Körpertemperatur, Stoffwechselprozesse, Hormonsynthese usw.), die periodisch alle 24 Stunden auftreten. Beim Menschen wird der zirkadiane Rhythmus von einer „biologischen Uhr“ (dem Nucleus suprachiasmaticus) gesteuert, die im Hypothalamus liegt.Wie passen zirkadiane Uhr und Ayurveda Uhr zusammen?– Ayurveda Teilt den Tag in die verschiedenen Qualitäten ein. Wie sehen die einzelnen Phasen aus?Was haben die Doshas damit zu tun?Vata, Pitta, Kapha Und warum macht es Sinn sich dieses Wissen zu Nutze zu machen?=>Leider rauscht der Podcast die ersten 3 Minuten, aber danach wird alles gut :)Also stay tuned es lohnt sich. Mehr Infos zum Glow Habits Programm und meiner Arbeit hier https://www.soulglowveda.com/soulglowveda-online-programm-1Du findest mich natürlich ach auf allen sozialen Medien:Instagram: https://www.instagram.com/soulglowveda_claudia/Facebook: https://www.facebook.com/soulglowveda
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