DiscoverADHS POWER mit Nicola Flückiger
ADHS POWER mit Nicola Flückiger
Claim Ownership

ADHS POWER mit Nicola Flückiger

Author: Nicola Flückiger

Subscribed: 8Played: 49
Share

Description

AD(H)S POWER hilft Erwachsenen mit AD(H)S persönlichen und beruflichen Erfolg zu erreichen und Ihre Stärken zu nutzen. Mein Name ist Nicola Flückiger und ich bin AD(H)S Coach für Erwachsene, Podcasthost, ehemaliger Social-Media-Manager eines 500-Millionen-Franken-Umsatz-Unternehmens, Wirtschaftsstudent, Mitgründer einer Strategieagentur und Betreiber eines wöchentlichen Newsletters. Dieser Podcast unterstützt Dich dabei, wie Du als Erwachsener mit AD(H)S langfristig ein glückliches, zufriedenes und friedvolles Leben führen kannst, mit einem ruhigen und fokussierten Gemüt, einem fitten Körper und einem Haus voll von Liebe, während Du gleichzeitig Deiner Passion nachgehst. Dich erwartet ein Mix aus Soloepisoden, Interviews und Kollaborationen. Abonniere den Podcast und trete der AD(H)S Power Community bei! Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: https://calendly.com/nicolaflueckiger/adhs-strategie-session
28 Episodes
Reverse
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #028: In dieser Episode erzähle ich Dir meine komplette Morgenroutine, wie ich als Person mit ADS gute Voraussetzungen für einen erfolgreichen Tag lege. Dabei habe ich auch noch eine kleine Ankündigung für Dich vorbereitet. Viel Spass! AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #027: In dieser Episode lege ich dar, wie Du die Herausforderungen von Ablenkungen und Multitasking meistern kannst, um einen starken Konzentrationsmuskel aufzubauen. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #026: Ich sehe viele Erwachsene mit AD(H)S, die unglaublich viel wissen, aber nicht in die Umsetzung gehen oder dabei scheitern. In dieser Episode schauen wir an, wie Du dieses ganze Wissen nachhaltig in die Praxis umsetzen kannst. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #025: In dieser Episode gehe ich auf 3 No-Gos ein im Zusammenhang mit ADHS. 3 Dinge, die Du bestmöglich vermeiden solltest, wenn Du ADHS hast. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #024: In dieser Episode lege ich 4 Fehler da, die bei Deiner To-Do-Liste bzw. Tagesplanung auftreten können. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #022:  In dieser Episode gebe ich Dir ein simples Feierabendritual von Autor und Professor Cal Newport mit, mit dem Du ein klares Arbeitsende findest und zur Ruhe kommen kannst. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #022:  In dieser Episode gebe ich Dir meine wichtigsten Lektionen mit, die mein Leben im Jahr 2022 verbessert haben. Das sind zum einen Lektionen, die ich dieses Jahr, aber genauso in den Jahren zuvor lernen durfte. Ich wünsche Dir ein erfolgreiches Jahr 2023 und bedanke mich für Deinen grossartigen Support!AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #021: In dieser Episode erzähle ich Dir von einer simplen Strategie, mit der Du lernen kannst, klar NEIN zusagen. Zudem erwartet Dich noch eine kleine Überraschung.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #020: In dieser Episode gebe ich Dir ein hilfreiches mentales Modell vom Unternehmer Seth Godin mit, mit diesem Du das Thema Prokrastination adressieren kannst.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #017: In dieser Episode gebe ich Dir praktikable Tipps mit, wie Du Deinen Fokus steigerst und dabei noch viel Zeit einsparen kannst.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #017: Ich dieser Episode lege ich dar, wie ich es schaffe 5 Mal pro Woche Sport zu machen, ohne mich dabei auf meine Motivation und Willenskraft verlassen zu müssen.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #017: In dieser Episode lege ich dar, wie Du mit einer simplen wöchentlichen Routine Ordnung in Deinem Leben schaffen und merklich Deine Produktivität verbessern kannst. Ich spreche dabei von sogenannten Weekly Reviews.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #016: In dieser Episode gebe ich Dir einen Einblick in meine Morgenroutine. Du erfährst 4 Dinge, die ich jeden Morgen tue, um als Person mit ADS gute Voraussetzungen für einen erfolgreichen Tag zu schaffen. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #015: Ich sehe oft, dass Leute denken, dass die Ernährung keinen Einfluss auf AD(H)S bzw. die Symptome davon hat. In dieser Episode schauen wir uns das Thema AD(H)S und Ernährung an. Ich lege dar, auf was Du bei der AD(H)S-Ernährung achten solltest und wie Du eine gesunde Ernährung in die Praxis umsetzt.   AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #014: Ich sehe viele Erwachsene mit AD(H)S, die unglaublich viel wissen, aber nicht in die Umsetzung gehen oder dabei scheitern. In dieser Episode schauen wir an, wie Du dieses ganze Wissen nachhaltig in die Praxis umsetzen kannst.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #013: In dieser Episode lege ich dar, wie Du mit einem simplen System bzw. Strategie Ordnung bei Deinen Briefen/Papierkram wahren kannst. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #011: In dieser Episode sprechen wir über ADHS und Zeitblindheit. Genauer gesagt, wie Du Dein Zeitgefühl merklich verbessern kannst, mit erprobten Strategien.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #011: Wir AD(H)Sler können dazu tendieren, oftmals den Beruf zu wechseln, wenn uns langweilig wird. In dieser Episode sprechen wir darüber, was Du tun kannst, um im bestehenden Beruf wieder Spass und Freude zu haben.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #008: In dieser Episode lege spreche ich über konkrete Strategien, wie Du das Aufschieben von Aufgaben überwinden kannst und die Ängstlichkeit, die damit einhergehen kann, in den Griff bekommst.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #008: In dieser Episode lege ich 4 Fehler da, die bei Deiner To-Do-Liste bzw. Tagesplanung auftreten können.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
loading
Comments 
Download from Google Play
Download from App Store