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Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #017: Ich dieser Episode lege ich dar, wie ich es schaffe 5 Mal pro Woche Sport zu machen, ohne mich dabei auf meine Motivation und Willenskraft verlassen zu müssen.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #017: In dieser Episode lege ich dar, wie Du mit einer simplen wöchentlichen Routine Ordnung in Deinem Leben schaffen und merklich Deine Produktivität verbessern kannst. Ich spreche dabei von sogenannten Weekly Reviews.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #016: In dieser Episode gebe ich Dir einen Einblick in meine Morgenroutine. Du erfährst 4 Dinge, die ich jeden Morgen tue, um als Person mit ADS gute Voraussetzungen für einen erfolgreichen Tag zu schaffen. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #015: Ich sehe oft, dass Leute denken, dass die Ernährung keinen Einfluss auf AD(H)S bzw. die Symptome davon hat. In dieser Episode schauen wir uns das Thema AD(H)S und Ernährung an. Ich lege dar, auf was Du bei der AD(H)S-Ernährung achten solltest und wie Du eine gesunde Ernährung in die Praxis umsetzt.   AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #014: Ich sehe viele Erwachsene mit AD(H)S, die unglaublich viel wissen, aber nicht in die Umsetzung gehen oder dabei scheitern. In dieser Episode schauen wir an, wie Du dieses ganze Wissen nachhaltig in die Praxis umsetzen kannst.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #013: In dieser Episode lege ich dar, wie Du mit einem simplen System bzw. Strategie Ordnung bei Deinen Briefen/Papierkram wahren kannst. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #011: In dieser Episode sprechen wir über ADHS und Zeitblindheit. Genauer gesagt, wie Du Dein Zeitgefühl merklich verbessern kannst, mit erprobten Strategien.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #011: Wir AD(H)Sler können dazu tendieren, oftmals den Beruf zu wechseln, wenn uns langweilig wird. In dieser Episode sprechen wir darüber, was Du tun kannst, um im bestehenden Beruf wieder Spass und Freude zu haben.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #008: In dieser Episode lege spreche ich über konkrete Strategien, wie Du das Aufschieben von Aufgaben überwinden kannst und die Ängstlichkeit, die damit einhergehen kann, in den Griff bekommst.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #008: In dieser Episode lege ich 4 Fehler da, die bei Deiner To-Do-Liste bzw. Tagesplanung auftreten können.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #008: In dieser Episode gehe ich auf 3 No-Gos ein im Zusammenhang mit ADHS. 3 Dinge, die Du bestmöglich vermeiden solltest, wenn Du ADHS hast.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #007: In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Du mit Timblocking Deine Tage klar strukturierst, sodass Du mehr aus der bestehenden Zeit herausholst und ein solides Zeitgefühl aufbaust.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #006: In dieser Episode erfährst Du, warum Du Mühe damit hast, am Morgen aufzustehen und dazu liefere ich Dir klare Lösungsansätze, wie Du in Zukunft sicherstellst, pünktlich am Morgen aufzustehen. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #005: In dieser Episode erfährst Du, warum Du demotiviert bist und auf der anderen Seite, wie Du starke Motivation aufbaust, sodass Du Dich Deinen Aufgaben erfolgreich annehmen kannst. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #004: In dieser Episode erfährst Du wie Du Dir klare Grenzen setzt, in dem Du Deine grossen Ziele im Leben definierst. Viel Spass!AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #003: In dieser Episode erfährst Du 6 effektive Wege zu Entspannung. Wege, die Dir dabei helfen können, den Stress zu lindern und wirklich zur Ruhe kommen zu können.  AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #002: In dieser Episode erfährst Du 3 Gründe, wieso Du eine Aufgabe einfach nicht beginnst und stattdessen sie aufschiebst. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: https://calendly.com/nicolaflueckiger/adhs-strategie-session#001: In dieser Episode stelle ich mich vor, lege dar, was mein Ziel ist, mit diesem Podcast und welche Inhalte Dich erwarten, erzähle Dir meine Geschichte mit ADS und von meinem AD(H)S-Coaching-Programm bzw. meiner Tätigkeit als AD(H)S Coach für Erwachsene. Viel Spass!AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn 
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