Человековедение

Этот выпуск почти полностью состоит из практикума и новой рубрики «Ситуация», где мы спонтанно разыгрываем житейскую ситуацию общения и внутренний диалог героев. Мы на конкретных примерах рассматриваем, как может происходить такое общение незнакомых людей через переписку и вживую, и что при этом думают и чувствуют его участники.Авторы подкаста: Алексей Забелин – практикующий психолог, преподаватель. Дмитрий Фомичев – видеохудожник-энтузиаст.Единая ссылка с плеерами подкаста - https://chelovekovedenie.mave.digital Сообщество в Telegram - https://t.me/cheloveko_vedenie---00:00 – Приветствие. О теме выпуска 02:16 – Какое общение предпочитают ведущие? Везде ли так, как в мегаполисе? 04:12 – Консультации вживую или онлайн 05:14 – ПРАКТИКУМ. Что можем понять про нового человека по одному его текстовому сообщению? 6 вариантов: 05:55 – 1) Структурированное сообщение 07:19 – 2) «Извините». За что? 11:13 – 3) Краткое неясное сообщение. Неясность: что делать? Путаница онлайн-общения 15:44 – 4) Простое краткое сообщение 16:16 – 5) Сразу с подробностями 17:52 – 6) Эмоциональный текст 19:09 – Просьба. О Телеграм-канале «Подкаст Человековедение» 20:02 – ПРЕМЬЕРА: рубрика «Ситуация». Мы спонтанно разыгрываем житейскую ситуацию общения по переписке и внутренний диалог героев. 36:11 – Рубрика «Ситуация» (продолжение). Если бы наши персонажи встретились в реальности? 41:48 – Рубрика «Попробуем сами»: предлагаем внутреннюю работу 45:00 – Предложение от Дмитрия 46:04 – Дополнительные соображения про ситуацию наших героев 47:11 – Еще один вопрос в рубрике «Попробуем сами» 48:01 – Просьба. О Телеграм-канале «Подкаст Человековедение». Спасибо

В этом выпуске мы поговорим о людях, которые не злятся, о том, сдерживать злость или выпускать, о безопасных способах проявления злости, о том, как минимизировать злость, какие эмоции могут прятаться за злостью. Также предложим немного понаблюдать за собой и при желании попробовать делать шажочки к изменениям.Авторы подкаста: Алексей Забелин – практикующий психолог, преподаватель. Дмитрий Фомичев – видеохудожник-энтузиаст.Единая ссылка с плеерами подкаста - https://chelovekovedenie.mave.digital Сообщество в Telegram - https://t.me/cheloveko_vedenie---00:00 – Приветствие 01:06 – Очень добрые люди. Люди, которые не злятся? 04:23 – Естественна ли человеку злость? 06:45 – Запрет проявлять злость? 09:00 – Сдерживание злости и влияние на организм. Выпускание злости 12:05 – Детская злость. Безопасные способы проявления злости 13:44 – Стресс-комната на работе для проявления злости 17:08 – Школьные пакости: откуда кнопка на стуле учителя? 18:14 – История про пользу злости: разозлиться и сделать. Энергия злости 22:27 – Две крайности: сразу проявлять или всегда сдерживать 24:07 – Злость человека и его общая удовлетворенность жизнью 27:48 – Предрасположенность к злости? 29:31 – Как минимизировать злость? 33:24 – Какие эмоции могут прятаться за злостью? 37:28 – Пример из детства: разозлился. Фрустрация 39:31 – Рубрика «Попробуем сами»: обсуждение опыта ведущих. Что попробовали из танцев? 44:54 – Рубрика «Попробуем сами»: новое предложение 48:02 – О Телеграм-канале «Подкаст Человековедение» 48:29 – Спасибо, завершение.

Почему так много людей танцует? Как через танец можно изучать себя, друг друга и отношения?Авторы подкаста: Алексей Забелин – практикующий психолог, преподаватель. Дмитрий Фомичев – видеохудожник-энтузиаст. Единая ссылка с плеерами подкаста - https://chelovekovedenie.mave.digital Сообщество в Telegram - https://t.me/cheloveko_vedenie---00:00 – Приветствие 00:50 – О теме выпуска 03:08 – Что такое социальные танцы? 04:58 – Как найти социальные танцы? Какие виды бывают? 06:17 – Кубинцы и российские преподаватели. Как найти своего преподавателя? 08:39 – Стили танцев 10:18 – Танец видоизменяется с годами? 11:12 – Опасения, страхи пойти начать танцевать 15:28 – Окружающие оценивают танцующего? 18:28 – Отключать голову? 19:39 – Почему люди ходят на танцы? 21:20 – Танцевать в постоянной паре или менять партнера? Взгляд на танцах 26:50 – Почему люди ходят на танцы? 29:48 – Что можно изучать в себе через танцы? 34:14 – Взаимодействие в паре. Поддержка или критика? 39:26 – В танце как в жизни. О моем тренинге 43:28 – Советы и критика: объективны ли? Как относиться к критике? 44:58 – Первый опыт танца под музыку. Чувство ритма. Какие разные люди! 51:44 – Стиль преподавания танцев. Бывают ли плохие? 56:47 – Рубрика «Попробуем сами»: предлагаем практику 61:35 – О Телеграм-канале «Подкаст Человековедение» 62:05 – Спасибо

Сила воображения. Как и чем воображение и фантазия могут помочь взрослым и детям? Воображение и страх.Авторы подкаста:Алексей Забелин – практикующий психолог, преподаватель.Дмитрий Фомичев – видеохудожник-энтузиаст.Единая ссылка с плеерами подкаста - https://chelovekovedenie.mave.digital Сообщество в Telegram - https://t.me/cheloveko_vedenie---Time-код: 0:00 – О подкасте 2:58 – О ведущих: Дмитрий 3:40 – О ведущих: Алексей 5:38 – Об опыте Алексея: где и с кем работал 8:16 – О теме выпуска 10:53 – Ситуация из детского лагеря 17:13 – Страх из-за воображения. Как успокоить испугавшихся детей? 21:06 – Еще одна история детского испуга из-за воображения 27:57 – Воображение и физиологические процессы 29:07 – Польза от воображения. Приятные фантазии. 32:03 – Воображение в дошкольном возрасте. Ролевые игры 34:12 – Не обманываю ли я себя, когда представляю воображаемое? 35:00 – Как усилить эффект от воображения, фантазии? Разные каналы 36:52 – Что помогает воображать то, чего нет в опыте, чего никогда не пробовал? Сон наяву 39:21 – Аттракцион в парке и космические перегрузки 43:09 – Воображение дорисовывает к реальности 45:06 – Рубрика «Попробуем сами»: Воображаемое путешествие 50:58 – Опыт Дмитрия участия в воображаемом путешествии 55:05 – Немного о гипнозе 56:19 – Гипно-ожог 59:25 – О нашем телеграм-канале «Подкаст Человековедение» 61:09 – Спасибо