T-Stories Viaggio nella Philobodysophia

Inauguriamo il nuovo format Trick or Treat, dolcetto o scherzetto, che ogni lunedì mattina vi invierà una provocazione, da cui il termine "provocast". siete pronti? cominciamo.

Stefano continua ad accompagnarci alla scoperta de: “Il segreto dell’acciaio”. Nel corso della prima parte dell’intervista abbiamo attraversato analogie ed esempi concreti di cosa è l’acciaio, ripercorrendo a grandi linee la sua storia legata fin dalla preistoria a quella degli uomini. Abbiamo approfondito il ruolo delle leggende, mentre abbiamo parlato solo in parte di grandi figure come quella dei samurai, capitolo a parte che merita un’intervista dedicata, in programmazione prossimamente. Nella seconda parte, invece, daremo una risposta al quesito iniziale e potremo finalmente dire qual è il segreto dell’acciaio, quindi per scoprirlo, non vi resta che ascoltare queste affascinanti interviste con importanti insegnamenti e spunti di riflessione.Il fil rouge nel corso di entrambi gli episodi è rappresentato dalla spada, temprata nel fuoco e nel sangue, fedele compagna dei guerrieri che la impugnavano e la impugnano metaforicamente anche oggi, nelle loro battaglie di ieri, di oggi e di domani.

In questo doppio episodio tratteremo un nuovo emozionante argomento, sempre in compagnia di Stefano Tricarico. Stefano ci accompagnerà alla scoperta de: “Il segreto dell’acciaio”. Nel corso della prima parte dell’intervista spiegheremo attraverso analogie ed esempi concreti cosa è l’acciaio, ripercorrendo a grandi linee la sua storia legata fin dalla preistoria a quella degli uomini. Approfondiremo il ruolo delle leggende, mentre parleremo solo in parte di grandi figure come quella dei samurai, capitolo a parte che merita un’intervista dedicata.Il fil rouge nel corso di entrambi gli episodi sarà rappresentato dalla spada, temprata nel fuoco e nel sangue, fedele compagna dei guerrieri che la impugnavano nelle loro battaglie.Nella seconda parte, invece, daremo una risposta al quesito iniziale e potremo finalmente dire qual è il segreto dell’acciaio, quindi per scoprirlo, non vi resta che ascoltare queste affascinanti interviste, da non perdere.

Nell’intervista di oggi, avremo il piacere di continuare il nostro percorso alla scoperta della Philobodysophia creata da Stefano Tricarico, nutrizionista, mental coach ed ex body builder agonista.Discorreremo delle metafore che rappresentano attitudini psico-fisiche ed emotive, attraverso e grazie alla spiegazione dei profondi e notevoli concetti alla base di questo sistema.Il terzo episodio porta il titolo “virescit vulnere virtus”.“anche con le ferite può crescere la virtù”, una locuzione latina che ci rimanda alla consapevolezza dei benefici che una scelta di movimento, azione e attività fisica potrà produrre - con la lungimiranza e la cognizione che Stefano ci descriverà accuratamente - a livello mentale, energico, psicologico ed emotivo.Discorreremo di biologia, fisiologia, e dell’applicazione di alcuni principi derivanti da queste branche al campo della Philobodysophia.Nel corso del colloquio andremo ad approfondire anche l’analogia di questa affascinante disciplina con lo stoicismo. Inoltre, grazie a Stefano, verranno forniti preziosi consigli ai nostri ascoltatori, a proposito delle migliori modalità con cui mettere in pratica gli importanti insegnamenti che apprenderemo.Pronti a vivere e scoprire insieme questa storia? Partiamo!

Bentornati nel podcast T-stories!Avremo ancora una volta il piacere di ascoltare Stefano Tricarico, allenatore, ex bodybuilder professionista e nutrizionista con un bagaglio di esperienze e conoscenze uniche che verranno trasmesse man mano in questo podcast in un viaggio che faremo insieme alla scoperta della Philobodysphia, da lui ideata.Il nostro ospite ci presenterà il secondo episodio intitolato: "L'enigma del calabrone".Partendo da una frase attribuita ad Einstein, secondo cui: "la struttura alare del calabrone, in relazione al suo peso, non è adatta al volo, ma lui non lo sa e vola lo stesso", indagheremo i limiti del corpo e soprattutto della mente e capiremo cosa ci spinge a superarli. Nel corso di questo episodio, approfondiremo anche la "condizione dell'elefante", colui che a causa dei limiti posti dalla razionalità o dalle proprie paure, sottovaluta le sue potenzialità e si rassegna alla propria condizione, non riuscendo ad affrontare anche le più semplici sfide quotidiane. Stefano Tricarico ci fornirà lo spunto per analizzare tutto questo. Siete pronti? Non vi resta che entrare nel mondo della philobodysophia! Join us!

Sapete cosa si intende per Homo digitalis e che attinenza ha con il personaggio di Rambo interpretato nell'omonimo film da Sylvester Stallone?No? Bene, mettetevi comodi, lo scoprirete in questa nuova intervista, da non perdere. Stefano Tricarico ci presenterà questo primo episodio dedicato alla salute, e alla cura del corpo e della mente, dal titolo: "Nel teatro della mente - lo spettacolo del corpo". Vedremo riproposto il concetto della philobodysophia da lui sviluppato e approfondito con esempi sempre attuali e calzanti. (Se vi siete persi l'episodio zero in cui veniva presentata la "philobodysophia", vi ricordiamo che potete trovarlo tra gli episodi del podcast.)Nel corso di questo episodio, approfondiremo il legame intrinseco che unisce mente e corpo attraverso le mille sfaccettature delle nostre emozioni. Non vi resta che ascoltare questo nuovo e interessante capitolo nel nostro viaggio nel mondo della philobodysophia. Stay tuned!

Stefano Tricarico, allenatore, ex-atleta agonista di body building e Life&Sport Coach, interverrà nel corso del podcast attraverso le sue “T-stories”, episodi dedicati alla Philobodysophia, un approccio innovativo di cui è fondatore e promotore. Ma che cos’è nel dettaglio la Philobodysophia? Questo termine, da lui coniato, deriva dall’unione della parola greca filosofia, ossia “amore per la sapienza”, e della parola inglese “body”, ossia corpo. In questo modo possiamo già capire come le radici di questo approccio innovativo siano tanto antiche quanto moderne e ambiziose. È dagli antichi Greci e Romani, le cui massime vengono citate a più riprese nel corso dell’intervista, che Tricarico decide di partire per fondare questo nuovo concetto.Durante questo episodio, Stefano Tricarico ci spiegherà anche come poter ricavare il massimo da questo approccio e farlo diventare un vero e proprio stile di vita che rivoluzionerà sin da subito l’esistenza di donne e uomini…Sì, perché la Philobosysophia non ha un approccio esclusivo, chiunque può farla propria, basta essere pronti al cambiamento! Il nostro coach analizzerà inoltre gli errori spesso commessi durante l’allenamento in palestra dalla maggior parte delle persone, illustrandoci i pilastri del suo metodo e i cosiddetti “BIG FIVE” dell’allenamento, ossia gli esercizi fondamentali, quelli veramente imprescindibili. Grazie a questa collaborazione con Stefano Tricarico chiunque potrà entrare nel mondo della Philobodysophia, non vi resta altro che scoprirne di più in questa nuova intervista da non perdere!