Pubers met Faalangst Podcast

Vind je het moeilijk in sociale situaties? Ben je onzeker en weet je niet goed wat je moet zeggen maar wil je er zo graag bij horen? Luister dan naar deze ontspanningsoefening. Je krijgt dan meer zelfvertrouwen om positiever te zijn en daardoor juist leuke mensen aan te trekken! Luister niet als je in het verkeer bent en zorg dat je op een rustig plekje ongestoord kunt meedoen.Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

Deze 4 tips deel ik altijd bij de eerste les van de training 'Ik leer leren': hoe zorg je nou dat het niet alleen in je kortetermijngeheugen komt, maar ook in je langetermijngeheugen?Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

Als ouders is het best een zoektocht, bij wie je hulp zoekt voor je kind. De keus tussen het traject via de huisarts, of zelf een hulpverlener zoeken. En welke dan? In deze podcast leg ik uit hoe ik de meeste kinderen en jongeren in 3 sessies help. Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

Voel jij als ouder stress, als je kind een proefwerk of examen heeft? Soms zeggen kinderen: "Mijn moeder is zó gestresst, dáár wordt ik pas gestresst van". Herkenbaar? Het helpt alleen niet!  In deze aflevering vertel ik je hoe dat bij mij gaat en bij ouders in mijn praktijk. Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

In deze aflevering leer je 6 nieuwe manieren hoe je je stress en faalangst zelf omlaag kunt brengen. Handig om ter plekke te doen als je stress voelt, maar ze zullen je ook helpen om minder snel stress te voelen. Deze aflevering is heel geschikt om met je kind of leerlingen te delen.Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

Heb je het idee dat je kind faalangst heeft, of vraag je het je soms af? In deze aflevering, geef ik mijn uitleg.Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

Wat jij oplost, hoeft je kind niet te dragen. Bij een opvoedopstelling werk je als ouder aan de dingen die je onbewust aan je kind hebt doorgegeven. Het geeft een kind zoveel verlichting, je kunt zelfs probleemgedrag oplossen zonder dat je kind naar een coach of therapeut gaat. In deze aflevering leg ik je uit hoe dat werkt.Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

Hoe help je je kind  - en jezelf - omgaan met opmerkingen van docenten of mentor, zodat je kind er sterker van wordt? Luister naar mijn tips in deze aflevering!Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

Veel leerlingen vinden het eng om voor de groep te staan: een boekbespreking, een presentatie, iets in een andere taal. Het is iets dat je in de praktijk leert, stapje voor stapje, en belangrijk om te oefenen: zo word je er steeds beter in. In deze aflevering krijg je eerst wat praktische uitleg en daarna een oefening om van je stress en zenuwen af te komen. Het is een visualisatie om met je ogen dicht te luisteren, dus leg alle afleiding opzij en laat je meevoeren door wat ik zeg...Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

Hoe kan dat toch, denken ouders vaak: je hebt je kind overhoord, alles ging prima, en tóch valt een cijfer weer tegen. In deze aflevering geef ik je hierover tips. Hoe kun je zorgen dat je van een tegenvallend cijfer leert, zodat je de volgende keer een beter cijfer haalt?  Zo krijg je steeds beter controle over je resultaten! Sinds kort kun je ook op Facebook in een speciale groep 'Pubers met faalangst podcast' meepraten over de afleveringen of je vragen stellen. Je bent welkom!Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

In bijna al mijn coaching zet ik EFT in. Het is een heel fijne manier met kinderen (en volwassenen) om op een snelle manier spanningen weg te halen. In deze aflevering leg ik uit hoe het werkt en waarom het zo goed werkt. Voor meer info en een videodemonstratie, zie www.dietzcoaching.nl/EFT.Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

Hoe kun je je puber helpen om zelfvertrouwen te ontwikkelen? In deze aflevering krijg je hiervoor 3 handige tips waarmee je meteen aan de slag kunt als ouders.Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

Als je er niet zo goed voorstaat met je cijfers, kost het soms extra veel moeite om er toch nog energie en moeite in te stoppen voor de rest van het schooljaar. Of je wílt het wel, maar het lukt gewoon niet. Waardoor je toch weer in je oude patroon belandt van uitstellen en dan misschien wel paniek en stress als je tijd tekort komt. Deze visualisatie helpt je om van binnenuit handiger keuzes te gaan maken: het gaat je minder moeite kosten om dingen ánders te gaan doen. Neem de tijd om hier helemaal gefocust naar te luisteren, met je ogen dicht en liefst oortjes in. Hoe meer je erin meegaat, hoe meer je eraan hebt. En: luister dit NIET als je in het verkeer bent!Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

Wat kun je nu als ouders het beste doen om je kind wat weerbaarder te maken tegen stress en faalangst? In deze aflevering geef ik je 6 tips die je meteen kunt toepassen.Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

Soms zijn leerlingen uren bezig met samenvatten en halen ze toch een onvoldoende. En er zijn ook leerlingen die tekstvakken leren door het 'een paar keer' door te lezen. Maar lezen is geen leren. In deze aflevering leer je een manier om écht goed je tekstvakken te leren. Ga het eens proberen en ontdek dat je er uiteindelijk tijd mee bespaart én betere cijfers krijgt.Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

"Ik geloof er geen bal van dat jij faalangst hebt" zei Eric Van 't Zelfde afgelopen week in het programma Dreamschool. Tegenover hem zat een meisje dat niet zo in beweging kwam en een paar keer aangaf dat het door haar faalangst kwam - die ze naar eigen zeggen sinds groep 7 had. Het was een raar gesprek om te zien, hij probeerde haar te provoceren maar het lukte niet echt. En toch zette het me aan het denken, die opmerking. Want ik vind wel dat we moeten oppassen met diagnoses. In deze aflevering  geef ik een paar voorbeelden die maken dat ik op mijn hoede blijf.Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

In deze aflevering leer ik je een simpele oefening waarin je zelf je motivatie AAN kunt zetten. Luister goed naar de uitleg en de instructies, doe mee met de demonstratie en ga hier zelf mee oefenen in de praktijk!Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

De 'consumerende leerling' is de leerling die weinig verantwoordelijkheid neemt voor het eigen leerproces, die zich afhankelijk opstelt en vaak pas in actie komt als iets voor een cijfer is. De term bestaat al jaren, maar het lijkt wel of we het nu nog meer om ons heen zien. Dit gedrag werkt ook faalangst in de hand, dus daarom krijg je hier mijn tips om je kind meer in actie te krijgen.Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

Hoe zou dat zijn als je met een druk op de knop zorgt voor een geweldige prestatie? Of het nu gaat om een toets, een presentatie, of iets op je werk:  met het model dat je in deze aflevering leert, snap je hoe je dit zelf het beste kunt beïnvloeden. Het heet de 'chain of excellence' en komt van John Grinder, een van de grondleggers van NLP. Als je dit aan je kind uitlegt, zal je kind ook meer controle over de eigen prestaties krijgen!Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

Een vraag van een luisteraar dit keer: hoe erg is het als je kind thuis wil blijven? Toevallig had ik daar deze week ook ervaring mee bij ons thuis. In deze aflevering leg ik uit hoe ik dit zie en in welke situaties je het wel of niet moet doen.Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.