胡思亂想 隨便亂講

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/85jfjq —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🌊重點回顧 🧭閒聊對年輕人來說已經屬於較久遠的交友管道:PTT以及DCARD。PTT像是一個虛體的社團博覽會，會有人在上面分享整理好的資訊，許多人在上面看看資訊並且分享想法；DCARD抽卡功能堪稱儒艮大學時代重要交友管道! 🧭小胖船長的穩定腦內圖大公開 -對交友軟體的三個詞:快速、廣闊、隨緣。 -面對怪人的怪招:別人讓你尷尬，我就讓你更尷尬! -如果遇到貶低工作的人:我就承認! YES，其實我也覺得沒有這個工作很好啦! -世界很大，我真的是如此的渺小。 -如果會一直看不起別人，那也沒有好了不起的。 -希望工作環境是合作大於競爭，我們可以各顯身手，不過都是為了讓公司更好。如果同事都很強，可以帶我飛就太棒了! -工作會遇到好的和不好的人，如果有遇到頻率對的人，那就工作氛圍會很好! 男人的快樂很簡單，一起唱歌喝酒就很HAPPY! 🧭大聲分享(抱怨)交友軟體亂象!! -儒艮對交友軟體的三個詞-無腦、沒禮貌、沒品。不過儒艮自己大學一年級「抽學伴」也讓對方遇到千古難題:我去洗澡一下! -本意是想要練習英文，結果英文沒練成，反而收到一堆生殖照片??! -小胖船長的好友在交友軟體被深深傷害，確定關係的「女友」卻一天到晚去找以前認識的「運動朋友」??!讓人學習到「交出真心前」要好好衡量、觀察 🌊-🌊-🌊-🌊-🌊-🌊-🌊-🌊-🌊-🌊-🌊-🌊-🌊-🌊-🌊 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9/comments 贊助我們: https://open.firstory.me/join/blahblahblahintw fb: https://www.facebook.com/104203575471574 ig: https://www.instagram.com/blahblahblahintw 合作邀約請來信: blahblahblahintw@gmail.com Powered by Firstory Hosting

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/84wxw3 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ◖⚆ᴥ⚆◗ 勘誤公告 有聲卡片誤將唐代書法家懷素講為「速懷」，MY BAD!!儒艮回去罰寫!  ฅ˙Ⱉ˙ฅ 懷素和尚小介紹 -字藏真，僧人，俗姓缽，長沙人，幼時出家。 -好飲酒，每當飲酒興起，不分牆壁、衣物、器皿，任意揮寫，時人謂之「醉僧」，是繼張旭之後的又一大草書家，有「顛張醉素」之稱。 -唐呂總《讀書評》中說：“懷素草書，援毫掣電，隨手萬變，宋朱長文《續書斷》列懷素書為妙品。評論說：“如壯士拔劍，神彩動人。 -懷素芭蕉練字 小時候家裏很窮，年少時就出家當了和尚，誦經坐禪等佛事之餘，他對練字產生了興趣。因為買不起紙張，就找來一塊木板和圓盤，塗上白漆書寫。後來，懷素覺得漆板光滑，不易著墨， 就又在寺院附近的一塊荒地，種植了一萬多株的芭蕉樹。芭蕉長大後，他摘下芭葉，鋪在桌上，臨帖揮毫。由於懷素沒日沒夜的練字，老芭蕉葉剝光了，小葉又捨不得摘，於是想了個辦法，乾脆帶了筆墨站在芭蕉樹前，對著鮮葉書寫，就算太陽照得他如煎似熬；刺骨的北風凍得他手膚迸裂，他還是在所不顧，繼續堅持不懈地練字。他寫完一處，再寫另一處，從未間斷。這就是有名的懷素芭蕉練字。 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9/comments 贊助我們: https://open.firstory.me/join/blahblahblahintw fb: https://www.facebook.com/104203575471574 ig: https://www.instagram.com/blahblahblahintw 合作邀約請來信: blahblahblahintw@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️ 以為國軍只有飛彈跟演習？真正的戰場，比你想的更貼近生活！ 🪖直擊國際志願兵日常 🪖戰地記者第一線戰場 🪖軍事專家精闢分析 做好備戰，才有能力止戰！掌握不可忽視的國防現場📣 ➡️ https://fstry.pse.is/82arkq —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🌊節目必聽 00:07 上集音質道歉與花費分享 03:31 土耳其自費行程與抱怨旅行團的高聲MURMUR人群 07:01 土耳其購物戰利品分享 12:43 土耳其結帳效率與景點介紹 17:56 土耳其旋轉舞與旅行總結 🌊本集重點 -國外的月亮不一定比較圓，台灣服飾品牌的工作效率和品質完勝! -血拚買買買，花錢買回來的快樂(戰利品)新得分享! - Nike 標誌靈感在土耳其!就在以佛索古城，勝利女神雕像裙擺的弧度! -土耳其的旋轉舞是一種伊斯蘭教蘇非主義的修行儀式，透過不斷的旋轉，讓腦袋放空，達到與真主接觸結合的目的，並在 2008 年正式列入人類非物質文化遺產。楊貴妃可能被安祿山的旋轉舞所迷惑，進而引發了歷史上的安祿山之亂!? 🌊本集重點 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9/comments 贊助我們: https://open.firstory.me/join/blahblahblahintw fb: https://www.facebook.com/104203575471574 ig: https://www.instagram.com/blahblahblahintw 合作邀約請來信: blahblahblahintw@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/85jfjq —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🌊節目必聽 00:00:06 海森堡的職業轉換與補教業經歷 00:04:32 實體補習班與線上補習班的差異 00:07:01 線上學習的專注力問題與應對策略 00:08:50 補教業的挑戰：階級複製與少子化 00:13:05 階級複製的具體體現與補教業的轉變 00:17:21 海森堡的未來規劃與對大陸教育體系的觀察 📣時事補充-新北市國三生割頸案 就讀新北市某國中的林姓少女，於2024年12月25日中午12時許至其他班找熟識的女同學聊天，不料遭該班楊姓男學生斥責：「妳又不是我們班的，怎麼可以進來？」並要求林女離開教室。 林女不滿遭斥責氣的甩門離開，向同校的郭姓「乾哥」要求幫忙出氣。 郭姓少年聽聞「乾妹」受委屈氣沖沖地來到楊生班上，雙方發生口角後郭生竟持預藏的彈簧刀猛刺楊生頸部、胸口等處多刀，導致楊生大量失血倒臥血泊當場失去呼吸心跳。 經送往板橋亞東醫院急救，楊生經葉克膜急救後一度恢復呼吸心跳，但隔天仍因傷重宣告不治。 事發後郭姓少年與林姓少女遭新北地院少年法庭裁定收容。檢警調查，郭男有傷害、詐欺、恐嚇取財及性犯罪多項前科，案發前才剛離開少觀所，平時與林女混跡宮廟，還自稱與天道盟、華山會熟識，校內行徑囂張跋扈。少年法庭調查近3個月，2025年3月21日將郭、林2人依殺人罪嫌移送新北地檢署偵辦。 新北地檢署於今年(2025年)5月將2名未成年嫌犯依殺人罪起訴。新北地院今天宣判，郭嫌被判9年，林女被判8年，全案仍可上訴。 ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9/comments 贊助我們: https://open.firstory.me/join/blahblahblahintw fb: https://www.facebook.com/104203575471574 ig: https://www.instagram.com/blahblahblahintw 合作邀約請來信: blahblahblahintw@gmail.com Powered by Firstory Hosting

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/85jfjq —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🌊當老師就像鴨子划水，看起來從容優雅，但是其實花了超多血淚! 🌊收到家長肯定的禮物和讚美，對老師來說真的是非常珍貴! 🌊代理老師不斷在轉換環境，其實非常的焦慮，和學生、家長的磨合沒有那麼簡單! 🌊「把小孩當作平等的對象來對話」，雖然小孩不一定真的懂，但是老師的工作就是種下一個種子! 🌊新手老師小撇步 -把過去最愛的老師當ROW MODEL，自己小時候喜歡的老師是什麼樣子，就先以那個樣子進行努力 -要好好休息，有健康的身體，工作才可以長久 -不要把家長的所有的評判放在心上 -辛苦、眼淚、悲慘的修復期，走過後，會發現一切都是最好的安排 ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9/comments 贊助我們: https://open.firstory.me/join/blahblahblahintw fb: https://www.facebook.com/104203575471574 ig: https://www.instagram.com/blahblahblahintw 合作邀約請來信: blahblahblahintw@gmail.com Powered by Firstory Hosting

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/85jfjq —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🌊能言善道、經歷豐富的Tina在主持界友人的引薦下，擔任救火隊，一出道就去「後母班」歷練! 🌊依照積分選填職務。不專業觀察:比較資淺的老師、新進老師常常會被派去帶高年級! 🌊老師的身教、言教對孩子其實有很大的影響!Tina使用引導式溝通，雖然很花時間，但是這個就是引導孩子思考、成長的重要過程! 🌊你以為的老師是準時上下班、工作輕鬆，但是其實是情緒壓力很大、恐有病痛纏身的高壓工作! 🌊國小就開始的「必選修」課程，主題如果是航海相關，老師就會帶小孩去海事博物館參觀；主題和植物相關，就全班一起來種綠豆! 🌊寒暑假是外人羨慕老師的重要原因，但是其實這個假期是讓老師好好休養、調理的重要時間! 【補充資料】呂秋遠律師認在環境、規則等因素的影響下，好人也會變成壞人，而且壞人不會覺得自己是壞人，而是覺得自己只是採用比較激烈的手段，來達成正當的目的。 呂律師表示自己已經在大學任教15年，關於懲戒（只談懲戒）的議題，他有10個建議： 1.不論年紀多小，都要把你的學生，當作跟你平等的對象： 2.任何的指導（我不稱為管教），都應該在法律範圍內進行。 3.要做任何的懲戒之前，先讓自己保持冷靜一小時以上再做決定。 4.懲戒的時候，先讓學生做充分的陳述，但別把自己當警察。 5.請不要歧視任何學生，不論身份、地位、家庭狀況。也不要試著標籤化、孤立化學生。 6.無論如何，都不應該有嘲笑、貶低、污衊、否定學生的形容詞出現。 7.不用理會家長的任性要求，況且，他們才是孩子的法定代理人，你「只是」老師而已。 8.別把自己的工作神聖化、熱血化、犧牲化，這樣會容易有挫折。 9.當學生對我們攻擊、辱罵，依法處理就好，不用姑息、也不用委屈自己。 10.不要懷有「我要教好這個孩子」的念頭，他不受教，未來就會有社會教他，你真的不必讓自己變成惡魔。 ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9/comments 贊助我們: https://open.firstory.me/join/blahblahblahintw fb: https://www.facebook.com/104203575471574 ig: https://www.instagram.com/blahblahblahintw 合作邀約請來信: blahblahblahintw@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/85jfjq —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🌊小時候到日本旅遊的乾淨印象，最初對日文的興趣來自動畫以及大河劇。大學畢業其實就想要到日本工作，沒想到遇到疫情才延後到最近才下定決心! 🌊透過104、透過仲介協助，日本工作通路沒有想像的封閉。因為本身容易過敏，常跑醫院或是到藥局找日本的藥，後面成功準備踏入藥妝銷售的路! 🌊不要用自己的想法看別人的文化，「入境隨俗」是對於別人的文化最大的尊重。不要造成別人的困擾，日本很注重「讀空氣」，想辦法融入是一個重要的功課! 📌跟各位聽眾道歉，本集因為儒艮技術不良，來賓與儒艮聲音忽大忽小，請各位見諒! 📍補充資料 -大河劇（たいがドラマ，Taiga Drama）是日本放送協會（NHK）自1963年起製作並播出的年度歷史連續劇，每年播出一部，是日本電視史上一個具有重要影響力的節目類型。大河ドラマ（大河劇）的「大河」源自於法國文學的概念：「大河小說」，指的是像大河般地廣大，並且是同一個主題下的連續長篇故事，大多都跟人的生涯、歷史、時代等有關係。大河劇大多都是用日本歷史上的人物作為主角較多，但其中也有使用架空的角色進到某個時代作為主角。以往在製作劇本上大河劇也較經常使用歷史小說家的作品作為基底並加以變化 -「真田丸」指的是2016年NHK大河劇《真田丸》，以日本戰國時代的名將 真田信繁（即真田幸村） 為主角，講述他如何在動盪的時代中奮戰，最終成為日本歷史上最受尊敬的戰國武將之一。 -「大政奉還」（たいせいほうかん, Taisei Hōkan），這是日本歷史上的一個重大事件，發生於1867年（慶應3年），指的是德川幕府將政權歸還給天皇，標誌著江戶幕府統治的終結，為明治維新的開始鋪平了道路。 ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9/comments 贊助我們: https://open.firstory.me/join/blahblahblahintw fb: https://www.facebook.com/104203575471574 ig: https://www.instagram.com/blahblahblahintw 合作邀約請來信: blahblahblahintw@gmail.com Powered by Firstory Hosting

出國免稅購物不再手忙腳亂！上長榮航空EVA Sky Shop免稅預購網，登機前15天至24小時皆可下單，空服員機上為您親送超便利。即日起至10/31，單筆消費優惠二選一：(1) 滿1萬享77折(2) 輸入DFS20享3件8折EVA Sky Shop讓你輕鬆購！ https://fstry.pse.is/83qh5t —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 00:00:06 介紹護理界大神瑪麗西科爾及其與南丁格爾齊名的原因 00:04:02 瑪麗西科爾的生平與貢獻 00:09:28 瑪麗西科爾與南丁格爾的比較及對官方護理團隊的看法 🌊重點心得 - 瑪麗西科爾在克里米亞戰爭期間自費設立英國酒店，為士兵提供膳食、醫療護理和康復服務。 - 瑪麗西科爾結合傳統草藥療法與現代醫學，成功治療霍亂和瘧疾等熱帶疾病。 - 南丁格爾是英國上層階級，受過正規護理教育並得到官方支持，而西科爾是殖民地黑人女性，未接受正規訓練，主要靠旅行和母親的經驗累積醫療知識。 - 歷史記錄顯示，雖然南丁格爾和瑪麗西科爾都在克里米亞戰爭中提供護理，但沒有明確證據表明她們直接認識或合作。 - 瑪麗西科爾多次申請加入英國官方護理團隊被拒絕，反映了當時存在的種族歧視和偏見。 - 瑪麗西科爾在 2004 年被英國民眾評選為最偉大的黑人英國人，並在倫敦樹立了紀念雕像。 ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9/comments 贊助我們: https://open.firstory.me/join/blahblahblahintw fb: https://www.facebook.com/104203575471574 ig: https://www.instagram.com/blahblahblahintw 合作邀約請來信: blahblahblahintw@gmail.com Powered by Firstory Hosting

最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️ 以為國軍只有飛彈跟演習？真正的戰場，比你想的更貼近生活！ 🪖直擊國際志願兵日常 🪖戰地記者第一線戰場 🪖軍事專家精闢分析 做好備戰，才有能力止戰！掌握不可忽視的國防現場📣 ➡️ https://fstry.pse.is/82arkq —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 00:00:06 護理系列回顧與南丁格爾引言 00:03:34 南丁格爾的生平和早期夢想 00:07:29 南丁格爾的愛情與友誼 00:10:17 南丁格爾的統計學成就與克里米亞戰爭 00:13:42 南丁格爾的影響與總結 🌊重點心得 - 南丁格爾在克里米亞戰爭中發現，士兵高死亡率的主要原因並非戰死，而是霍亂等疾病及衛生條件和政策漏洞。 - 南丁格爾利用統計製圖和資料視覺化，創建了南丁格爾玫瑰圖，直觀地呈現數據，以說服國會議員改善英國野戰醫院的衛生措施。 - 南丁格爾接手醫院後，通過改善衛生條件，如乾淨的病房、飲用水和食物，將醫院死亡率從 42% 降至 2%。 - 南丁格爾出身富裕家庭，父親是大地主，且精通希臘文、拉丁文、法文、德文等多種語言，並在少女時期對宗教產生濃厚興趣。 - 在 19 世紀的英國，護士被視為地位低下的職業，但南丁格爾不顧家人反對，31 歲才進入護理學校接受正式訓練，決心投身護理工作。 - 南丁格爾認為自己受到上帝的召喚，應該投身於幫助他人的事業。 - 南丁格爾在 1854 年到 1856 年的克里米亞戰爭中率領 38 名護士赴前線，參加傷病源護理工作，建立了醫院管理員制度，提高護理品質。 ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9/comments 贊助我們: https://open.firstory.me/join/blahblahblahintw fb: https://www.facebook.com/104203575471574 ig: https://www.instagram.com/blahblahblahintw 合作邀約請來信: blahblahblahintw@gmail.com Powered by Firstory Hosting

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/85jfjq —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 【一般外科護理師專訪】 00:00:06外科護理師的入行契機與職業現況 00:07:29外科與內科的差異及癌症病患的照護 00:15:16外科護理師的工作時間與日常 00:24:12醫護團隊合作的重要性與護理界的都市傳說 00:31:33術後護理指導與護理師的職業辛酸 00:37:55醫院急救暗號與服裝儀容規定 00:44:44外科病房收治的病人與護理師的生命體悟 00:50:33給新手的建議 🌊重點心得 - 醫院通常會將新進護理師分配到最缺人的科別，導致許多人的第一志願並未實現。 - 護理界存在明顯的斷層現象，資深護理師想離職，新人留不住，中間年資的護理師也逐漸減少。 - 護理師的工作壓力極大，即使隨時都有離職的念頭，但往往會因為對病人的責任感而選擇堅持下去。 - 外科病房的護理師工作步調快，病人流動率高，需快速適應並處理各種突發狀況。 - 即使是資深護理師，仍可能因工作壓力而延遲下班，需要至少半年至一年的時間才能較為適應。 - 護理師在面對病人或家屬的情緒失控時，會先引導至有錄音錄影設備的護理站附近，並視情況請求警衛協助。 - 醫院內存在「鳳梨」、「芒果」等都市傳說，部分護理師會避免在上班時食用，以免工作繁忙出錯。 - 外科護理師的醫護比在白班約為 1:7 或 1:8，小夜班約為 1:11 或 1:12，大夜班則可能高達 1:16。 - 醫院的「999」廣播代表有緊急狀況需要急救，但部分醫院的內科可能存在不純文規定，限制呼叫急救小組。 ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9/comments 贊助我們: https://open.firstory.me/join/blahblahblahintw fb: https://www.facebook.com/104203575471574 ig: https://www.instagram.com/blahblahblahintw 合作邀約請來信: blahblahblahintw@gmail.com Powered by Firstory Hosting

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/85jfjq —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 【本集重點精華】 護理師的職涯起點：從加護病房到洗腎室的轉變 洗腎室護理師的一天：工作時間、輪班制度與薪資 一般病房與洗腎室的工作氛圍差異及洗腎方式介紹 洗腎流程、時間及腎臟功能不好的徵兆 食物相剋的迷思、傷腎的中草藥及中西醫對腎臟的定義差異 成為洗腎室護理師的條件及洗腎室的突發狀況 洗腎機器的運作原理及醫療糾紛的預防 醫院評鑑、健康建議及洗腎年輕化的現象 🌊傳說很閒的洗腎室，其實是高度危險的作業!有許多隱藏在平靜下波濤洶湧的突發狀況，因為許多洗腎的病人都有慢性疾病。 🌊財富自由和健康是獨立的兩件事情，好好地掌握自己的身體是非常重要的! 🌊中醫的「腎虛」和西醫的「腎不好」其實意義不大相同。單看外表是無法判斷的，不是腎不好的人都長得像空虛公子，有很大的概率應該是肥胖圓潤的! 🌊顧腎小訣竅:聽媽媽的話!不熬夜、不憋尿、不吃高油高鹽的食物、早睡早起! 🌊住在美食王國的臺灣是幸福的，不過也要注意這些高油、高鹽、高糖的好吃食物，其實可能早就讓你的肝和腎都已經不行了!臺灣目前約有九萬七千人在洗腎，2023 年健保在洗腎上的總支出約為 447 億元!! 千萬不要覺得疾病離你很遠!!! 🌊腎臟病5字訣:檢視小便是否有泡沫久久不散、下肢水腫或眼皮出現水腫、高血壓、臉色蒼白易喘等貧血症狀及容易疲倦等等 -泡（泡沫尿） -水（水腫） -高（高血壓） -貧（貧血） -倦（疲倦） 🩸補充說明 03:16 如果皮膚暴露在巴拉刈中(皮膚直接接觸)雖因吸收不佳，不會造成中毒。 但是經黏膜直接接觸後，可能造成潰爛及全身毒性。應在在碰到巴拉刈的初期就立刻脫去污染衣物並充分清洗。 16:55-17:10 慢性腎臟病分期 可參考衛生福利部國民健康署編撰之慢性腎臟病健康管理手冊，其中第15頁所示「慢性腎臟病的分期」 下載路徑:衛生福利部國民健康署首頁 >健康學習資源 >文宣手冊 >健康手冊專區 >慢性腎臟病健康管理手冊 ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl659eavx00yr01sb0irfczb9/comments 贊助我們: https://open.firstory.me/join/blahblahblahintw fb: https://www.facebook.com/104203575471574 ig: https://www.instagram.com/blahblahblahintw 合作邀約請來信: blahblahblahintw@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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