Es tiempo para un break

9 Episodes

Reverse

“El poder de las palabras”

2023-08-0606:07

En este segundo capitulo de “ Reflexiones entre temporadas” , te quiero contar sobre una de las cosas que estoy estudiando en pos de mi desarrollo personal. El aprender el poder que tienen las palabras sobre nuestras acciones, emociones y además sobre como nos presentamos ante el mundo. Sígueme en Instagram @poletcuevas.

Cuando debes vivir tus emociones.

2023-05-0717:46

en este capítulo les contaré como mi cuerpo y mis emociones me han dicho directamente "Para" Daté tiempo para ti, para tu familia, para el ocio, para el deporte, y deja fluir ... respira y sigue fluyendo.

4- Conectando con las emociones

2022-12-2113:04

En este episiodio conversaremos de como nuestro cuerpo se manifiesta cuando dejas de lado las emociones, no conectas o simplemente no quieres escucharlas. A veces pasamos por momentos en donde debemos detenernos y dejar que nos invadan para poder salir adelante y brillar aún más.

3- Piso Pélvico & Sexualidad.

2022-11-2527:44

Feliz de tener en este maravilloso episodio a Coté Quiñinao , Kinesióloga especialista en Uroginecología, Piso Pelvico y Sexualidad . Autora del libro “ Loca Pelvis, Un viaje personal a tu sexualidad”. Síguela en su instagram : @locapelvis

2- ¿Como nos afecta a las mujeres la sociedad de rendimiento?

2022-10-1424:20

En este segundo episodio conversamos con la psicologa Maria José Tamayo Sobre como afecta la sociedad del rendimiento a las mujeres. Nos dió algunos tips de como podemos evitar caer en aquello. Nos recomendó el libro “ la sociedad del Cansancio” del Sur Coreano Byung-Chul Han. Recuerda de seguirme en las redes: @PoletCuevas @CambreStudio Www.cambre.cl

01- Alcanzando cimas.

2022-10-0728:39

En este primer episodio conversé con Romina Mena. Una real titana del “Truhike”. Nos contará sobre la travesía que realizó caminando desde México hasta Canadá, y como fué un momento de catarsis de su vida. Síguela en su instagram personal @aventuras_de_coyote y en su emprendimiento @kupalfoods

Trailer es tiempo para un break

2022-10-0401:20

No sé tu, pero yo sigo buscando la formula perfecta para poder, maternar, trabajar, emprender, hacer deporte y tener tiempo para mi 😂

02- “ Apoyo familiar desde infancia”

2021-06-2013:49

Hablaremos con mi mama!!! , la persona mas importante en mi desarrollo deportivo, gracias a ella me inicie en el deporte ( Gimnasia Ritmica Deportiva), y me ayudo a seguir siempre adelante. Queremos hablar como fue ese desarrollo, que consejos le daria a las mamas y papas de niñ@s que esten interesad@s en deporte. 💕

01- Hola!!!!

2021-06-2004:54

Bienvenid@s a este nuevo podcast, hoy me presento y les cuento como se vendra este nuevo desafio.

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